نویسنده: Robert White
تاریخ ایجاد: 25 اوت 2021
تاریخ به روزرسانی: 4 جولای 2025
Anonim
چگونه می توان انگیزه کار کرد؟ | انگیزه تمرین | امگ گورسوی
ویدیو: چگونه می توان انگیزه کار کرد؟ | انگیزه تمرین | امگ گورسوی

محتوا

هنگام ایجاد یک لیست پخش ، مردم اغلب با موسیقی باشگاه شروع می کنند. از آنجایی که طراحی شده است تا شما را در زمین رقص حرکت دهد ، تصور می شود که باید شما را در ورزشگاه نیز حرکت دهد ، درست است؟ اشتباه. موسیقی باشگاه معمولاً دارای سرعت کمتری است ، بنابراین می توانید ساعت ها با هم برقصید ، در حالی که موسیقی تمرین برای جلسات کوتاهتر به سرعت سریع تری نیاز دارد.

از آنجا که موسیقی باشگاه به ندرت به بیش از 130 ضربان در دقیقه (BPM) می رسد ، این لیست پخش با تمرکز بر روی آهنگهای 140 BPM و بالاتر کمی لذت بیشتری به شما می دهد. به طور کلی، این سرعت برای موسیقی راک محفوظ است، اما لیست پخش زیر از ژانرهای مختلفی استخراج می شود. گروه‌های راک قطعاً حضور دارند - به لطف تعداد غیرمشخصه سریع Mumford & Sons و یک تک آهنگ جدید از Florence + The Machine. این فهرست همچنین برش‌های پاپ مگان ترینور و کتی تیز را در کنار آهنگ‌های رقص The Prodigy و Yellow Claw برجسته می‌کند.


با ترکیبی از ژانرها در محل کار ، این آهنگها فقط یک وجه مشترک واقعی دارند: آنها شما را سریعتر از هر چیز دیگری که در باشگاه یا رادیو پیدا می کنید ، حرکت می دهند. چند مورد را پیش‌نمایش کنید، موارد دلخواه خود را انتخاب کنید، و وقتی آماده شدید که آن را ارتقا دهید، فقط Play را فشار دهید. موزیک بقیه موارد را بر عهده خواهد گرفت.

Florence + The Machine - Ship to Wreck - 142 BPM

Band of Skulls - در خواب بر روی چرخ - 145 BPM

پنجه زرد و آیدن - تا زمان درد - 146 BPM

Meghan Trainor - شوهر آینده عزیز - 158 BPM

Sheppard - Geronimo - 142 BPM

The Prodigy - تند و زننده - 140 BPM

One Direction - Girl Almighty - 170 BPM

کتی تیز - سوت (در حالی که کار می کنید) - 162 BPM

مامفورد و پسران - گرگ - 153 BPM

Fall Out Boy - American Beauty/American Psycho - 151 BPM

برای یافتن آهنگ های تمرین بیشتر ، پایگاه داده رایگان را در Run Hundred بررسی کنید. می توانید بر اساس ژانر ، سرعت و عصر فهرست کنید تا بهترین آهنگ ها را برای تمرین خود بیابید.

بررسی برای

تبلیغات

امروز ظاهر شد

10 راه برای شروع سریع روال خود

10 راه برای شروع سریع روال خود

زمانی در زندگی شما وجود داشت که حتی نمی فهمیدید چه می کنید ورزش هوازی یا کاردیو نامیده می شد. یکی از موفق ترین استراتژی های طولانی مدت برای حفظ وزن این است که مطمئن شوید هر هفته 1000 کالری از طریق ورز...
دیگر جای زخم نیست!

دیگر جای زخم نیست!

والری کالندر، استادیار بالینی پوست در دانشگاه هاوارد می گوید: حتی اگر پوست حساس یا رنگ تیره ای دارید (که هر دوی آنها ممکن است شما را مستعد ایجاد اسکار کنند)، مراقبت مناسب می تواند از تبدیل شدن زخم به ...