رژیم غذایی در بحران کیسه صفرا: چه چیزی بخوریم و از چه چیزهایی اجتناب کنیم

محتوا

• غذاهای مجاز در زمان بحران
• چه چیزی را نباید در یک بحران مثانه بخورید
• نمونه منوی 3 روزه

رژیم غذایی برای بحران کیسه صفرا ، که ممکن است در صورت وجود سنگ صفرا اتفاق بیفتد ، باید عمدتا از غذاهای کم چرب تشکیل شود و بنابراین مصرف غذاهای سرخ شده و سوسیس و کالباس باید کاهش یابد.

علاوه بر این ، مهم است که مصرف آب را افزایش دهید ، چه به صورت نوشیدنی و چه به عنوان غذا ، زیرا باعث کاهش رایج ترین علائم بحران ، مانند درد شکم و ناراحتی می شود.

غذا یکی از م crisisلفه های اساسی درمان در طی بحران کیسه صفرا است ، اما نباید جایگزین درمان بالینی تجویز شده توسط پزشک شود ، که ممکن است شامل استفاده از دارو باشد.

غذاهای مجاز در زمان بحران

در طول مثانه صفرا توصیه می شود غذاهای غنی از آب و در صورت وجود چربی کم مانند:

• میوه هایی مانند سیب ، گلابی ، هلو ، آناناس ، هندوانه ، توت فرنگی ، پرتقال ، کیوی ، انجیر ، گیلاس ، شاه توت ، خربزه یا تمشک ؛
• سبزیجات ، به خصوص پخته شده ؛
• جو دو سر و غلات کامل مانند برنج قهوه ای ، ماکارونی یا نان.
• غده هایی مانند سیب زمینی ، یامس ، سیب زمینی شیرین یا کاساوا.
• شیر و محصولات لبنی بدون چربی ، بسته به تحمل هر فرد ؛
• نوشیدنی های سبزیجات ، مانند شیر برنج ، بادام یا جو دوسر.
• گوشت بدون چربی ، مانند مرغ ، ماهی و بوقلمون بدون پوست.
• آب ، آب میوه و مربا میوه.

علاوه بر غذا ، باید به نوع تهیه غذا توجه داشته باشید و غذاهای پخته ، بخارپز و کبابی را ترجیح دهید ، زیرا این اشکال به چربی اضافه نشده نیاز دارند. در اینجا نحوه تهیه داروی خانگی برای سنگ مثانه صفرا آورده شده است.

چه چیزی را نباید در یک بحران مثانه بخورید

غذاهایی که در بحران مثانه ممنوع هستند چربی ترین غذاها هستند مانند:

• میوه های چرب مانند نارگیل ، آووکادو یا açaí ؛
• لشیر کامل و ماست;
• پنیرهای زرد مانند پارمزان و معادن استاندارد ؛
• کره و هر چربی حیوانی دیگر.
• گوشت های چرب مانند خرد کردن ، سوسیس ، گوشت اردک یا گوشت غاز.
• بچه ها مانند کبد ، قلب ، کلیه یا سنگدان.
• جاسازی شده، مانند ژامبون ، سوسیس یا بولونیا ؛
• دانه های روغنیمانند آجیل ، شاه بلوط ، بادام یا بادام زمینی ؛
• ماهی چرب، مانند ماهی تن ، ماهی آزاد و ساردین ؛
• غذاهای فراوری شده، مانند شکلات ، کلوچه ، شیرینی پفکی ، آبگوشت یا سس های آماده.

علاوه بر این ، از مصرف غذاهای منجمد و از قبل آماده شده ، مانند پیتزا و لازانیا نیز باید خودداری شود. فست فود و نوشیدنی های الکلی.

نمونه منوی 3 روزه

مقادیر موجود در این فهرست ممکن است بسته به سن ، جنس ، سابقه سلامتی و میزان فعالیت بدنی فرد متفاوت باشد. بنابراین ، ایده آل این است که با یک متخصص تغذیه مشورت کنید تا ارزیابی کاملی انجام دهید و یک برنامه غذایی متناسب با نیازهای هر شخص تهیه کنید.

برای اینکه بدانید چگونه غذا خوردن می تواند علائم مثانه را از بین ببرد ، فیلم زیر را تماشا کنید: