هر آنچه در مورد بیماری های قلبی باید بدانید

محتوا

• چه کسی به بیماری قلبی مبتلا می شود؟
• انواع مختلف بیماری های قلبی کدامند؟
• علائم بیماری قلبی چیست؟
• آریتمی
• تصلب شرایین
• نقص مادرزادی قلب
• بیماری عروق کرونر (CAD)
• کاردیومیوپاتی
• عفونت های قلبی
• علائم بیماری قلبی در زنان چیست؟
• چه عواملی باعث بیماری قلبی می شود؟
• آریتمی باعث می شود
• نقص مادرزادی قلب باعث می شود
• کاردیومیوپاتی باعث می شود
• عفونت قلب باعث می شود
• برخی از عوامل خطر برای بیماری های قلبی چیست؟
• عوامل خطری که نمی توانید کنترل کنید
• چگونه بیماری قلبی تشخیص داده می شود؟
• معاینات بدنی و آزمایش خون
• آزمایشات غیرتهاجمی
• آزمونهای تهاجمی
• چه روش های درمانی برای بیماری های قلبی در دسترس است؟
• تغییر سبک زندگی
• داروها
• جراحی یا روشهای تهاجمی
• چگونه می توانم از بیماری قلبی جلوگیری کنم؟
• برای فشار خون سالم و تعداد کلسترول تلاش کنید
• راه هایی برای کنترل استرس پیدا کنید
• از یک سبک زندگی سالم استقبال کنید
• بیماری قلبی به چه تغییراتی در سبک زندگی نیاز دارد؟
• چه ارتباطی بین بیماری قلبی و فشار خون بالا است؟
• آیا بیماری قلبی درمانی دارد؟

چه کسی به بیماری قلبی مبتلا می شود؟

براساس این گزارش ، بیماری قلبی مهمترین علت مرگ در ایالات متحده است. در ایالات متحده ، از هر 4 مرگ یک مورد در نتیجه یک بیماری قلبی است. این حدود 610،000 نفر است که هر ساله بر اثر این بیماری می میرند.

بیماری قلبی تبعیض قائل نیست. این مهمترین علت مرگ برای چندین جمعیت ، از جمله سفیدپوستان ، اسپانیایی تبارها و سیاه پوستان است. تقریبا نیمی از آمریکایی ها در معرض بیماری قلبی هستند و تعداد آنها در حال افزایش است. درباره افزایش نرخ بیماری های قلبی بیشتر بیاموزید.

در حالی که بیماری قلبی می تواند کشنده باشد ، در اکثر افراد نیز قابل پیشگیری است. با پذیرش زودهنگام عادات سبک زندگی ، به طور بالقوه می توانید با یک قلب سالم زندگی طولانی تری داشته باشید.

انواع مختلف بیماری های قلبی کدامند؟

بیماری های قلبی طیف گسترده ای از مشکلات قلبی عروقی را در بر می گیرد. چندین بیماری و شرایط زیر چتر بیماری های قلبی قرار می گیرند. انواع بیماری های قلبی عبارتند از:

• آریتمی آریتمی نوعی اختلال در ریتم قلب است.
• تصلب شرایین تصلب شرایین تصلب شرایین است.
• کاردیومیوپاتی این وضعیت باعث سفت شدن یا ضعف عضلات قلب می شود.
• نقص مادرزادی قلب. نقص مادرزادی قلب بی نظمی های قلبی است که از بدو تولد وجود دارد.
• بیماری عروق کرونر (CAD). CAD در اثر تجمع پلاک در عروق قلب ایجاد می شود. گاهی اوقات بیماری ایسکمیک قلب نامیده می شود.
• عفونت های قلبی عفونت های قلبی ممکن است توسط باکتری ها ، ویروس ها یا انگلی ایجاد شوند.

اصطلاح بیماری قلبی عروقی ممکن است برای اشاره به بیماری های قلبی که به طور خاص رگ های خونی را تحت تأثیر قرار می دهند ، استفاده شود.

علائم بیماری قلبی چیست؟

انواع مختلف بیماری های قلبی ممکن است منجر به انواع علائم مختلف شود.

آریتمی

آریتمی ها ریتم های غیر طبیعی قلب هستند. علائمی که تجربه می کنید ممکن است به نوع آریتمی شما - ضربان های قلب خیلی سریع یا خیلی آهسته - بستگی داشته باشد. علائم آریتمی شامل موارد زیر است:

• سبکی سر
• تپش قلب یا ضربان قلب تند
• نبض آهسته
• جادوهای غش
• سرگیجه
• درد قفسه سینه

تصلب شرایین

تصلب شرایین خون رسانی به اندام های شما را کاهش می دهد. علائم آترواسکلروز علاوه بر درد قفسه سینه و تنگی نفس:

• سردی ، به خصوص در اندام ها
• بی حسی ، به خصوص در اندام ها
• درد غیرمعمول یا غیر قابل توضیح
• ضعف در پاها و بازوها

نقص مادرزادی قلب

نقص مادرزادی قلب ، مشکلات قلبی است که هنگام رشد جنین ایجاد می شود. برخی از نقص های قلبی هرگز تشخیص داده نمی شوند. موارد دیگر ممکن است در صورت ایجاد علائم یافت شوند ، مانند:

• پوست مایل به آبی
• تورم اندامها
• تنگی نفس یا دشواری در تنفس
• خستگی و انرژی کم
• ریتم نامنظم قلب

بیماری عروق کرونر (CAD)

CAD تجمع پلاک در عروق است که خون غنی از اکسیژن را از طریق قلب و ریه ها منتقل می کند. علائم CAD شامل موارد زیر است:

• درد یا ناراحتی قفسه سینه
• احساس فشار یا فشار در قفسه سینه
• تنگی نفس
• حالت تهوع
• احساس سوi هاضمه یا گاز

کاردیومیوپاتی

کاردیومیوپاتی بیماری است که باعث می شود عضلات قلب بزرگتر شوند و سفت ، ضخیم یا ضعیف شوند. علائم این بیماری شامل موارد زیر است:

• خستگی
• نفخ شکم
• پاهای متورم ، به ویژه مچ پا و پا
• تنگی نفس
• تپش یا نبض سریع

عفونت های قلبی

اصطلاح عفونت قلب ممکن است برای توصیف بیماری هایی مانند اندوکاردیت یا میوکاردیت استفاده شود. علائم عفونت قلب شامل موارد زیر است:

• درد قفسه سینه
• گرفتگی قفسه سینه یا سرفه
• تب
• لرز
• بثورات پوستی

درباره علائم و نشانه های بیماری قلبی بیشتر بخوانید.

علائم بیماری قلبی در زنان چیست؟

زنان اغلب علائم و نشانه های مختلف بیماری قلبی را نسبت به مردان تجربه می کنند ، به ویژه در مورد CAD و سایر بیماری های قلبی عروقی.

در حقیقت ، یک مطالعه در سال 2003 علائمی را که بیشتر در زنانی که سکته قلبی تجربه کرده اند مشاهده می کند. علائم اصلی شامل علائم "کلاسیک" حمله قلبی مانند درد قفسه سینه و سوزن سوزن شدن نیست. در عوض ، این مطالعه گزارش داد که زنان به احتمال زیاد می گویند که دچار اضطراب ، اختلالات خواب و خستگی غیرمعمول یا غیرقابل توضیح شده اند.

بعلاوه ، 80 درصد از زنان در این مطالعه گزارش کرده اند که این علائم را حداقل یک ماه قبل از وقوع حمله قلبی تجربه کرده اند.

علائم بیماری قلبی در زنان همچنین می تواند با سایر موارد مانند افسردگی ، یائسگی و اضطراب اشتباه گرفته شود.

علائم شایع بیماری قلبی در زنان عبارتند از:

• سرگیجه
• رنگ پریدگی
• تنگی نفس یا تنفس کم عمق
• سبکی سر
• غش کردن یا از بین رفتن
• اضطراب
• حالت تهوع
• استفراغ
• درد فک
• گردن درد
• کمردرد
• سوi هاضمه یا درد شبیه گاز در قفسه سینه و معده
• عرق سرد

درباره علائم و نشانه های رایج بیماری قلبی در زنان بیشتر بخوانید - و دریابید که چرا بسیاری از زنان می گویند اگر فکر می کنند دچار حمله قلبی می شوند با 911 تماس نمی گیرند.

چه عواملی باعث بیماری قلبی می شود؟

بیماری های قلبی مجموعه ای از بیماری ها و شرایطی است که باعث مشکلات قلبی عروقی می شود. هر نوع بیماری قلبی ناشی از چیزی است که کاملاً منحصر به آن بیماری است. آترواسکلروز و CAD در اثر تجمع پلاک در رگها ایجاد می شود. سایر دلایل بیماری قلبی در زیر شرح داده شده است.

آریتمی باعث می شود

دلایل ریتم غیر طبیعی قلب عبارتند از:

• دیابت
• CAD
• نقص قلب ، از جمله نقص مادرزادی قلب
• داروها ، مکمل ها و داروهای گیاهی
• فشار خون بالا (فشار خون بالا)
• مصرف بیش از حد الکل یا کافئین
• اختلالات مصرف مواد
• استرس و اضطراب
• آسیب یا بیماری قلبی موجود

نقص مادرزادی قلب باعث می شود

این بیماری قلبی در حالی رخ می دهد که کودک هنوز در رحم رشد می کند. برخی از نقایص قلبی ممکن است جدی باشد و به موقع تشخیص داده شود و درمان شود. بعضی از آنها نیز ممکن است سالها تشخیص داده نشوند.

ساختار قلب شما نیز می تواند با افزایش سن تغییر کند. این می تواند نقص قلبی ایجاد کند که ممکن است منجر به عوارض و مشکلاتی شود.

کاردیومیوپاتی باعث می شود

انواع مختلفی از کاردیومیوپاتی وجود دارد. هر نوع نتیجه یک شرط جداگانه است.

• کاردیومیوپاتی گشاد. مشخص نیست که چه عواملی باعث ایجاد این نوع شایع در کاردیومیوپاتی می شود که منجر به ضعف قلب می شود. این ممکن است در نتیجه آسیب قبلی قلب باشد ، مانند نوعی که در اثر داروها ، عفونت ها و حمله قلبی ایجاد شده است. همچنین ممکن است یک بیماری ارثی یا نتیجه فشار خون کنترل نشده باشد.
• کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک. این نوع بیماری قلبی منجر به ضخیم شدن عضله قلب می شود. معمولاً ارثی است.
• کاردیومیوپاتی محدود کننده. اغلب مشخص نیست که چه عواملی منجر به این نوع کاردیومیوپاتی می شود که منجر به ایجاد دیواره های سفت و سخت قلب می شود. علل احتمالی ممکن است شامل تجمع بافت اسکار و نوعی تجمع پروتئین غیرطبیعی باشد که به نام آمیلوئیدوز شناخته می شود.

عفونت قلب باعث می شود

باکتری ها ، انگل ها و ویروس ها شایع ترین علل عفونت های قلبی هستند. در صورت عدم درمان صحیح عفونت های کنترل نشده در بدن ، می تواند به قلب آسیب برساند.

برخی از عوامل خطر برای بیماری های قلبی چیست؟

عوامل خطر زیادی برای بیماری های قلبی وجود دارد. برخی قابل کنترل هستند و برخی دیگر قابل کنترل نیستند. CDC می گوید که آمریکایی ها حداقل یک عامل خطر برای بیماری های قلبی دارند. برخی از این عوامل خطر عبارتند از:

• فشار خون بالا
• کلسترول بالا و سطح پایین لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) ، کلسترول خوب
• سیگار کشیدن
• چاقی
• بی تحرکی جسمی

به عنوان مثال سیگار کشیدن یک عامل خطر قابل کنترل است. براساس موسسه ملی دیابت و بیماری های گوارشی و کلیوی (NIDDK) ، افرادی که سیگار می کشند خطر ابتلا به بیماری قلبی را دو برابر می کنند.

افراد دیابتی ممکن است در معرض خطر بیشتری برای بیماری های قلبی باشند زیرا سطح بالای گلوکز خون خطر ابتلا به موارد زیر را افزایش می دهد:

• آنژین
• حمله قلبی
• سکته
• CAD

اگر دیابت دارید ، کنترل گلوکز برای کنترل خطر ابتلا به بیماری قلبی ضروری است. انجمن قلب آمریکا (AHA) گزارش می دهد افرادی که هم فشار خون دارند و هم دیابت ، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را دو برابر می کنند.

عوامل خطری که نمی توانید کنترل کنید

سایر عوامل خطر بیماری قلبی عبارتند از:

• سابقه خانوادگی
• قومیت
• رابطه ی جنسی
• سن

اگرچه این عوامل خطر قابل کنترل نیستند ، اما ممکن است بتوانید تأثیرات آنها را کنترل کنید. طبق کلینیک مایو ، سابقه خانوادگی CAD به خصوص اگر شامل موارد زیر باشد نگران کننده است.

• از اقوام مرد زیر 55 سال مانند پدر یا برادر
• از اقوام زن زیر 65 سال ، مانند مادر یا خواهر

سیاه پوستان غیر اسپانیایی تبار ، سفید پوستان غیر اسپانیایی تبار و مردم میراث آسیایی یا جزیره اقیانوس آرام در مقایسه با بومیان آلاسکا یا بومیان آمریکا خطر بیشتری دارند. همچنین ، مردان بیش از زنان در معرض بیماری قلبی هستند. در واقع ، CDC تخمین می زند که بین همه وقایع قلبی در ایالات متحده در مردان رخ می دهد.

سرانجام ، سن شما می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد. از 20 تا 59 سالگی ، مردان و زنان در معرض خطر مشابه CAD هستند. با این حال ، پس از 60 سالگی ، درصد مردان مبتلا به 19.9 تا 32.2 درصد افزایش می یابد. فقط 9.7 تا 18.8 درصد از زنان در سن مبتلا هستند.

درباره عوامل خطر CAD بیشتر بدانید.

چگونه بیماری قلبی تشخیص داده می شود؟

پزشک شما ممکن است چندین نوع آزمایش و ارزیابی را برای تشخیص بیماری قلبی تجویز کند. برخی از این آزمایشات را می توان قبل از اینکه علائمی از بیماری قلبی نشان دهید ، انجام دهید. ممکن است از دیگران برای یافتن علل احتمالی علائم در هنگام بروز استفاده شود.

معاینات بدنی و آزمایش خون

اولین کاری که پزشک انجام می دهد انجام معاینه فیزیکی و در نظر گرفتن علائمی است که تجربه کرده اید. سپس آنها می خواهند از خانواده و سابقه پزشکی شخصی شما مطلع شوند. ژنتیک می تواند در برخی بیماری های قلبی نقش داشته باشد. اگر عضوی از خانواده نزدیک به بیماری قلبی دارید ، این اطلاعات را با پزشک خود در میان بگذارید.

آزمایش خون به طور مکرر انجام می شود. دلیل آن این است که آنها می توانند به پزشک شما کمک کنند تا سطح کلسترول شما را ببیند و علائم التهاب را جستجو کند.

آزمایشات غیرتهاجمی

انواع آزمایشات غیرتهاجمی ممکن است برای تشخیص بیماری قلبی استفاده شود.

• الکتروکاردیوگرام (نوار قلب یا EKG). این آزمایش می تواند فعالیت الکتریکی قلب شما را کنترل کرده و به پزشک کمک کند تا بی نظمی را تشخیص دهد.
• اکوکاردیوگرام این آزمایش سونوگرافی می تواند به دکتر شما تصویری نزدیک از ساختار قلب شما ارائه دهد.
• تست اضطراب. این امتحان در حالی انجام می شود که شما یک فعالیت سنگین مانند پیاده روی ، دویدن یا دوچرخه ثابت را انجام دهید. در طول آزمایش ، پزشک شما می تواند فعالیت قلب شما را در پاسخ به تغییر در اعمال جسمی کنترل کند.
• سونوگرافی کاروتید. برای گرفتن سونوگرافی دقیق از عروق کاروتید ، ممکن است پزشک این آزمایش سونوگرافی را انجام دهد.
• مانیتور هولتر. ممکن است پزشک از شما بخواهد که این دستگاه اندازه گیری ضربان قلب را به مدت 24 تا 48 ساعت استفاده کنید. به آنها این امکان را می دهد که از فعالیت قلب شما دید گسترده ای داشته باشند.
• تست میز شیب. اگر اخیراً هنگام ایستادن یا نشستن دچار غش یا سبکی سر شده اید ، پزشک ممکن است این آزمایش را تجویز کند. در طی آن ، شما به یک میز می بندید و به آرامی بالا و پایین می روید در حالی که آنها ضربان قلب ، فشار خون و سطح اکسیژن شما را کنترل می کنند.
• سی تی اسکن. این آزمایش تصویربرداری تصویری بسیار دقیق از اشعه ایکس قلب شما را به پزشک می دهد.
• MRI قلب. مانند سی تی اسکن ، MRI قلب می تواند تصویری کاملاً دقیق از قلب و عروق خونی شما ارائه دهد.

آزمونهای تهاجمی

اگر یک معاینه بدنی ، آزمایش خون و آزمایشات غیرتهاجمی قطعی نیست ، ممکن است پزشک بخواهد داخل بدن شما را جستجو کند تا مشخص کند که چه چیزی علائم غیرمعمول را ایجاد می کند. آزمایشات تهاجمی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• کاتتریزاسیون قلب و آنژیوگرافی کرونر. پزشک شما ممکن است یک کاتتر را از طریق کشاله ران و رگ ها به قلب شما وارد کند. کاتتر به آنها کمک می کند تا آزمایشات مربوط به قلب و رگ های خونی را انجام دهند. هنگامی که این کاتتر در قلب شما قرار گرفت ، پزشک می تواند آنژیوگرافی کرونر را انجام دهد. در طی آنژیوگرافی کرونر ، یک ماده رنگی به عروق و مویرگهای ظریف اطراف قلب تزریق می شود. این رنگ به تولید یک عکس اشعه ایکس بسیار دقیق کمک می کند.
• مطالعه الکتروفیزیولوژی. در طی این آزمایش ، پزشک ممکن است الکترودهایی را از طریق کاتتر به قلب شما متصل کند. هنگامی که الکترودها در جای خود قرار دارند ، پزشک می تواند پالس های الکتریکی را از طریق آن ارسال کرده و نحوه واکنش قلب را ثبت کند.

درباره آزمایشاتی که برای تشخیص بیماری های قلبی استفاده می شود بیشتر بخوانید.

چه روش های درمانی برای بیماری های قلبی در دسترس است؟

درمان بیماری های قلبی تا حد زیادی به نوع بیماری قلبی و همچنین میزان پیشرفت آن بستگی دارد. به عنوان مثال ، اگر به عفونت قلبی مبتلا هستید ، پزشک احتمالاً آنتی بیوتیک تجویز می کند.

اگر تجمع پلاک دارید ، ممکن است دو رویکرد داشته باشند: دارویی را تجویز کنید که می تواند به شما در کاهش تجمع پلاک اضافی کمک کند و به شما کمک می کند تا تغییراتی در سبک زندگی سالم ایجاد کنید.

درمان بیماری های قلبی به سه دسته اصلی تقسیم می شود:

تغییر سبک زندگی

انتخاب سبک زندگی سالم می تواند به شما در جلوگیری از بیماری های قلبی کمک کند. آنها همچنین می توانند به شما در درمان بیماری و جلوگیری از وخیم تر شدن آن کمک کنند. رژیم غذایی شما یکی از اولین مواردی است که ممکن است بخواهید تغییر دهید.

یک رژیم غذایی کم سدیم و کم چرب که سرشار از میوه و سبزیجات است ممکن است به شما در کاهش خطر عوارض بیماری قلبی کمک کند. یک نمونه رژیمهای غذایی برای جلوگیری از فشار خون بالا (DASH) است.

به همین ترتیب ، ورزش منظم و ترک سیگار می تواند به درمان بیماری های قلبی کمک کند. همچنین به دنبال کاهش مصرف الکل باشید.

داروها

برای درمان انواع خاصی از بیماری های قلبی ، ممکن است دارویی لازم باشد. پزشک می تواند دارویی برای شما تجویز کند که بتواند بیماری قلبی شما را درمان یا کنترل کند. همچنین ممکن است داروها برای کاهش یا توقف خطر ابتلا به عوارض تجویز شوند. داروی دقیق تجویز شده به نوع بیماری قلبی شما بستگی دارد. درباره داروهایی که ممکن است برای درمان بیماری های قلبی تجویز شوند بیشتر بخوانید.

جراحی یا روشهای تهاجمی

در برخی موارد بیماری های قلبی ، برای درمان بیماری و جلوگیری از بدتر شدن علائم ، جراحی یا یک روش پزشکی ضروری است.

به عنوان مثال ، اگر شریان هایی دارید که به دلیل تجمع پلاک به طور کامل یا تقریباً کامل مسدود شده اند ، پزشک ممکن است یک استنت را در رگ شما قرار دهد تا جریان منظم خون را برگرداند. روشی که پزشک انجام می دهد به نوع بیماری قلبی و میزان آسیب به قلب شما بستگی دارد.

چگونه می توانم از بیماری قلبی جلوگیری کنم؟

برخی از عوامل خطر بیماری قلبی را نمی توان کنترل کرد ، به عنوان مثال سابقه خانوادگی شما. اما هنوز هم مهم است که با کاهش عوامل خطر قابل کنترل ، احتمال ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهید.

برای فشار خون سالم و تعداد کلسترول تلاش کنید

داشتن فشار خون و محدوده کلسترول سالم از اولین قدم هایی است که می توانید برای داشتن قلب سالم بردارید. فشار خون بر حسب میلی متر جیوه (میلی متر جیوه) اندازه گیری می شود. فشار خون سالم کمتر از 120 سیستولیک و 80 دیاستولیک در نظر گرفته می شود که اغلب به صورت "120 تا 80" یا "120/80 میلی متر جیوه" بیان می شود. سیستولیک اندازه گیری فشار هنگام انقباض قلب است. دیاستولیک اندازه گیری هنگام استراحت قلب است. اعداد بالاتر نشان می دهد قلب بیش از حد برای پمپاژ خون کار می کند.

سطح کلسترول ایده آل شما به عوامل خطر و سابقه سلامت قلب شما بستگی دارد. اگر در معرض خطر بالای بیماری قلبی هستید ، دیابت دارید یا قبلاً حمله قلبی داشته اید ، سطح هدف شما پایین تر از افرادی است که خطر کم یا متوسط ​​دارند.

راه هایی برای کنترل استرس پیدا کنید

به نظر ساده می رسد ، مدیریت استرس می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را نیز کاهش دهد. استرس مزمن را به عنوان یک عامل بیماری قلبی دست کم نگیرید. اگر مکرراً دچار خستگی ، اضطراب یا کنار آمدن با حوادث استرس زای زندگی مانند جابجایی ، تغییر شغل یا طلاق می شوید ، با پزشک خود صحبت کنید.

از یک سبک زندگی سالم استقبال کنید

خوردن غذاهای سالم و ورزش منظم نیز مهم است. اطمینان حاصل کنید که از مصرف غذاهای پر چربی و نمک اشباع خودداری کنید. پزشکان در بیشتر روزها در کل 2 ساعت و 30 دقیقه در هفته توصیه می کنند. برای اطمینان از اینکه می توانید با اطمینان این دستورالعمل ها را رعایت کنید ، با پزشک خود مشورت کنید ، به خصوص اگر قبلاً ناراحتی قلبی دارید.

اگر سیگار می کشید ، متوقف شوید. نیکوتین موجود در سیگار باعث انقباض رگ های خونی می شود و گردش خون اکسیژن دار را دشوار می کند. این می تواند منجر به تصلب شرایین شود.

درباره روشهایی که می توانید خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش داده و احتمالاً از آنها جلوگیری کنید بیشتر بدانید.

بیماری قلبی به چه تغییراتی در سبک زندگی نیاز دارد؟

اگر اخیراً تشخیص بیماری قلبی دریافت کرده اید ، در مورد اقداماتی که می توانید برای سالم ماندن در سلامت خود انجام دهید با پزشک خود صحبت کنید. شما می توانید با تهیه لیستی دقیق از عادت های روزمره خود را برای قرار ملاقات خود آماده کنید. موضوعات احتمالی عبارتند از:

• داروهایی که مصرف می کنید
• ورزش منظم شما
• رژیم غذایی معمولی شما
• هرگونه سابقه خانوادگی بیماری قلبی یا سکته مغزی
• سابقه شخصی فشار خون یا دیابت
• علائمی را که تجربه می کنید ، مانند قلب تند ، سرگیجه یا کمبود انرژی

مراجعه منظم به پزشک فقط یکی از عادت های سبک زندگی است که می توانید از آن استفاده کنید. اگر این کار را انجام دهید ، مشکلات احتمالی را می توانید در اسرع وقت برطرف کنید. برخی از عوامل خطرزا ، مانند فشار خون بالا ، ممکن است با استفاده از داروها برای کاهش خطر بیماری قلبی مورد استفاده قرار گیرند.

پزشک شما همچنین ممکن است نکاتی را در مورد موارد زیر ارائه دهد:

• ترک سیگار
• کنترل فشار خون
• ورزش منظم
• حفظ سطح کلسترول سالم
• اگر اضافه وزن دارید از دست دادن وزن
• تغذیه سالم

ممکن است یک باره انجام این تغییرات ممکن نباشد. با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود بحث کنید که کدام یک از تغییر سبک ها بیشترین تأثیر را دارند. حتی قدم های کوچک در جهت رسیدن به این اهداف به سالم ماندن شما کمک می کند.

درباره اهمیت تغییر سبک زندگی در کمک به درمان و پیشگیری از بیماری های قلبی بیشتر بخوانید.

چه ارتباطی بین بیماری قلبی و فشار خون بالا است؟

بیماری فشار خون بالا قلب بیماری است که در اثر فشار خون بالا مزمن ایجاد می شود. پرفشاری خون برای گردش خون در بدن شما نیاز به پمپاژ بیشتر قلب دارد. این افزایش فشار می تواند به انواع مختلفی از مشکلات قلبی منجر شود ، از جمله عضله قلب ضخیم ، بزرگ شده و عروق تنگ.

نیروی اضافی که قلب شما باید برای پمپاژ خون استفاده کند ، می تواند عضلات قلب را سخت و ضخیم کند. این می تواند بر میزان خوب پمپاژ قلب شما تأثیر بگذارد. بیماری فشار خون قلبی باعث می شود که عروق از خاصیت ارتجاعی و سفتی بیشتری برخوردار شوند. این می تواند گردش خون را کند کرده و از دریافت خون غنی از اکسیژن مورد نیاز بدن جلوگیری کند.

بیماری فشار خون بالا دلیل اصلی مرگ و میر در افراد مبتلا به فشار خون است ، بنابراین مهم است که شما فشار خون را در اسرع وقت شروع کنید. درمان می تواند عوارض را متوقف کند و احتمالاً از آسیب اضافی جلوگیری کند.

بیشتر در مورد بیماری فشار خون قلب بیشتر بخوانید.

آیا بیماری قلبی درمانی دارد؟

بیماری قلبی قابل درمان یا برگشت نیست. این نیاز به یک عمر درمان و نظارت دقیق دارد. بسیاری از علائم بیماری قلبی را می توان با داروها ، روش ها و تغییر سبک زندگی تسکین داد. در صورت عدم موفقیت این روش ها ، ممکن است از مداخله کرونر یا جراحی بای پس استفاده شود.

اگر اعتقاد دارید که علائم بیماری قلبی را تجربه کرده اید یا عوامل خطرزای بیماری قلبی را دارید ، قرار ملاقات با پزشک خود بگذارید. با هم ، هر دوی شما می توانید خطرات خود را بسنجید ، چند آزمایش غربالگری انجام دهید و برای سالم ماندن برنامه ریزی کنید.

قبل از تشخیص ، مهم است که اکنون مسئولیت سلامت کلی خود را به عهده بگیرید. این امر به ویژه اگر سابقه خانوادگی بیماری قلبی یا شرایطی داشته باشید که خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد ، صادق است. مراقبت از بدن و قلب شما می تواند برای سالهای زیادی نتیجه بدهد.