چگونه پائولا عبدال اینقدر خوب می ماند

محتوا

• بررسی برای

برای آن دسته از شما که معتقدید امریکن آیدل از زمانی که پائولا عبدل رفته است، اینطور نبوده است، یک خبر خوب: پائولا عبدل به خط تولید The X-Factor USA پیوسته است! عبدل برای این برنامه دوباره با سایمون کاول متحد خواهد شد و همچنین به نیکول شرزینگر خواننده سابق پوسیکت دالز در هیئت داوران خواهد پیوست. اگرچه مسابقه امضای جدید تا پاییز آغاز نمی شود ، ما می خواستیم برخی از حقایق جالب تناسب اندام در مورد عبدل را که ممکن است ندانید به اشتراک بگذاریم. پس از همه، شما باید در وضعیت خوبی باشید تا آن تست های طولانی امضا را تحمل کنید - و سایمون را تحمل کنید!

در حالی که واضح است که پائولا عبدل بیشتر به دلیل مهارت های رقصش شناخته شده است و از رقص به عنوان یک راه کلیدی برای حفظ سلامت قلب و بدنش استفاده می کند (حتی تولید چند دی وی دی رقص خودش!)، آیا می دانستید که عبدل همچنین ته بو می کند؟ بله ، در کنار آن رژیم غذایی سالمی دارد و از همه چیز در حد اعتدال لذت می برد. این شیوه زندگی سالم متعادل برای عبدل پس از گذراندن درمان در سال 1994 برای بیماری پرخوری ، بسیار مهم است. امروزه همه چیز در مورد کنترل بخش و خوردن مقدار زیادی میوه و سبزیجات است!

جنیفر والترز مدیرعامل و بنیانگذار وب سایت های سالم زندگی FitBottomedGirls.com و FitBottomedMamas.com است. او یک مربی شخصی معتبر، مربی مدیریت سبک زندگی و وزن و مربی ورزش گروهی است، او همچنین دارای مدرک کارشناسی ارشد در روزنامه نگاری سلامت است و مرتباً در مورد همه چیزهای تناسب اندام و سلامتی برای نشریات مختلف آنلاین می نویسد.

بررسی برای