8 روش برتر برای خلاص شدن از منافذ بزرگ پوست

محتوا

• 1. محصولات مراقبت از پوست خود را ارزیابی کنید
• 2. صورت خود را تمیز کنید
• 3. با AHA یا BHA لایه برداری کنید
• 4- برای آبرسانی متعادل مرطوب شوید
• 5. از ماسک سفالی استفاده کنید
• 6. هر روز ضد آفتاب بزنید
• 7. با آرایش نخوابید
• 8. هیدراته بمانید
• به متخصص مراقبت از پوست خود مراجعه کنید

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

آنچه شما می توانید انجام دهید

منافذ پوست دهانه های کوچکی در پوست هستند که روغن و عرق آزاد می کنند. آنها همچنین به فولیکول های مو شما متصل هستند.

اگر منافذ پوست شما بزرگتر به نظر می رسند ، ممکن است به دلیل موارد زیر باشد:

• آکنه
• افزایش تولید سبوم ، که باعث پوست چرب می شود
• آسیب خورشید
• آرایش غیر پزشکی

اگرچه نمی توانید اندازه منافذ خود را تغییر دهید ، اما تکنیک های خانه می توانند به حداقل رساندن ظاهر آنها کمک کنند. در اینجا نحوه

1. محصولات مراقبت از پوست خود را ارزیابی کنید

ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که محصولات مراقبت از پوست را که به طور منظم استفاده می کنید استفاده کنید.

اگر از محصولی استفاده می کنید که برای پاک کردن سبوم و آکنه اضافی طراحی شده باشد ، می توانید علیه خود کار کنید. استفاده کوتاه مدت خوب است ، اما در واقع با استفاده طولانی مدت می تواند پوست شما را تحریک کند.

این محصولات برای از بین بردن لایه های بالایی پوست به مواد فعال مانند اسید سالیسیلیک متکی هستند. این یک اثر خشک کردن ایجاد می کند ، باعث می شود که منافذ پوست شما کوچکتر به نظر برسند. اما اگر پوست شما بیش از حد خشک شود ، غدد چربی برای افزایش دوباره رطوبت از دست رفته ، تولید سبوم را افزایش می دهند. این شما را به سمت پوست چرب سوق می دهد.

برای جلوگیری از این مورد ، فقط برای چند هفته همزمان از محصولات زیر استفاده کنید:

• قابضین
• اسکراب صورت با تمیز کردن عمیق
• ماسک های پایه روغن

همچنین ، اطمینان حاصل کنید که تمام محصولات شما غیر پزشکی هستند. این بدان معنی است که آنها پایه آب هستند. اگر پوست چربی دارید ، محصولات کمدوژنیک یا مبتنی بر روغن ، محدودیت خاصی دارند. روغن زیاد می تواند منجر به ایجاد منافذ بزرگ شود. به دنبال راهنمایی های بیشتر هستید؟ در اینجا یک راهنمای مبتدی برای ایجاد یک روال مراقبت از پوست وجود دارد.

2. صورت خود را تمیز کنید

بهترین نوع پاک کننده ها بدون اینکه رطوبت پوست شما کاملاً پاک شود ، از شر آلودگی و چربی اضافی خلاص می شوند. برای منافذ بزرگ پوست که به پوست چرب مربوط می شود ، به دنبال یک پاک کننده با پایه ژل باشید. پوست طبیعی تا خشک می تواند از پاک کننده های کرم دار بهره مند شود.

فرقی نمی کند از چه نوع پوستی استفاده کنید ، از پاک کننده های حاوی صابون یا مواد پاک کننده خودداری کنید. اینها می توانند منافذ را بزرگتر نشان دهند.

برخی از پاک کننده های زیر ارزش امتحان کردن را دارند:

• استافیل
• ژل پاک کننده ویژه درمالوژیکا
• دکتر Brandt Pores دیگر پاک کننده نیست

توجه داشته باشید: چندین ادعا در مورد قلیایی بودن Cetaphil در اینترنت مطرح شده است ، اما هیچ مطالعه علمی وجود ندارد که بتواند تأیید کند که باعث ایجاد مشکل می شود. PH Cetaphil (6.5) در انتهای قلیایی بسیار کم و تقریباً در محدوده طبیعی پوست است (4.5 تا 6.2). بیشتر صابون های دیگر بسیار قلیایی تر از این ماده هستند.

اما حتی اگر از بهترین پاک کننده ها به درستی استفاده نشود ، فایده ای برای شما نخواهد داشت. مطمئن باشید که:

1. صورت خود را با آب گرم (نه گرم ، نه سرد) مرطوب کنید.
2. پاک کننده را به مدت حداقل 30 تا 60 ثانیه در دایره های اطراف صورت و گردن خود ماساژ دهید.
3. کاملاً بشویید و پوست خود را خشک کنید. (بدون مالش!)

این روند را هر روز صبح و شب تکرار کنید تا پوست متعادل شود و منافذ پوست شما در سلامت باشد.

3. با AHA یا BHA لایه برداری کنید

آکادمی پوست آمریکا توصیه می کند فقط یک تا دو بار در هفته لایه برداری کنید. لایه برداری به شما کمک می کند تا پوسته های اضافی که می توانند منافذ پوست شما را مسدود کنند بدون اینکه پوست را بیش از حد از بین ببرید ، خلاص شوید. اگر در حال حاضر آکنه دارید ، از جلسه لایه برداری خود صرف نظر کنید تا جوش هایتان را تحریک نکنید.

اگر می توانید ، لایه بردارهایی با اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHA) یا اسیدهای بتا هیدروکسی (BHA) انتخاب کنید. BHA به عنوان اسیدهای سالیسیلیک نیز شناخته می شوند و اگر به آسپرین حساسیت دارید نباید از آنها استفاده کنید. اگرچه هر دو ماده می توانند مزایای لایه برداری شما را به حداکثر برسانند ، BHA ها همچنین می توانند به عمق منافذ نفوذ کنند تا آکنه را درمان کنند.

برخی از گزینه های محبوب عبارتند از:

• لایه بردار کرم ملایم Dermalogica
• پاک کننده لایه بردار مراد AHA / BHA
• اسکراب فیکس Nip + Fab Glycolic Fix

4- برای آبرسانی متعادل مرطوب شوید

یکی از رایج ترین اشتباهاتی که افراد با پوست چرب مرتکب می شوند این است که از مرطوب کننده استفاده نکنند زیرا می ترسند روغن بیشتری به صورت آنها اضافه کند. محصولات مرطوب کننده در واقع به نفوذ سبوم طبیعی شما در لایه های عمیق پوست کمک می کنند. این امر نه تنها ظاهر چربی را کاهش می دهد بلکه به حالت دهی موثر پوست نیز کمک می کند. بدون آن ، پوست شما حتی می تواند چربی بیشتری تولید کند.

وقتی صحبت از منافذ بزرگ می شود ، نکته اصلی انتخاب مرطوب کننده سبک و پایه آب است. گزینه های زیر را در نظر بگیرید:

• Dermalogica Active Moist
• مرطوب کننده متعادل کننده مراد
• مرطوب کننده چای سبز Proactiv
• مرطوب کننده Olay Satin Finish

5. از ماسک سفالی استفاده کنید

ماسک های سفالی می تواند به از بین بردن چربی ، کثیفی و پوست مرده در اعماق منافذ پوست کمک کند تا کوچک تر به نظر برسند. می توانید این موارد را یک یا دو بار در هفته استفاده کنید ، اما نه در همان روزهایی که لایه برداری می کنید. لایه برداری و استفاده از ماسک خاک رس در همان روز می تواند روی پوست شما سخت باشد و خطر تحریک شما را افزایش دهد.

برخی از ماسک های سفالی زیر را بررسی کنید:

• ماسک پاکسازی درماتولوژیکا
• ماسک پاک کننده رس و تمیز کننده منافذ پوست Garnier SkinActive
• ماسک انار استخراج کننده منافذ موراد

6. هر روز ضد آفتاب بزنید

ضد آفتاب برای همه افراد ضروری است ، بنابراین نگذارید پوست چرب شما را عقب نگه دارد. آسیب به خورشید نه تنها خطر ابتلا به سرطان و چین و چروک را در طولانی مدت افزایش می دهد ، بلکه می تواند پوست شما را خشک کرده و منافذ پوست را بزرگتر نشان دهد.

از محصولی با SPF حداقل 30 استفاده کنید. باید حداقل 15 دقیقه قبل از بیرون رفتن از آن استفاده کنید. همچنین می توانید مرطوب کننده ها و پایه هایی را که حاوی SPF هستند انتخاب کنید. موارد زیر را امتحان کنید:

• Cetaphil DermaControl Moisturizer SPF 30
• Dermalogica Oil Free Matte Broad Spectrum SPF 30 بدون روغن
• Murad Face Defense SPF 50

7. با آرایش نخوابید

خوابیدن با آرایش برای پوست شما ضرر دارد. اگر یک شب بماند ، مواد آرایشی می توانند با خاک ، روغن و باکتری های باقی مانده از روز ترکیب شده و منافذ پوست شما را مسدود کنند. این می تواند باعث شود روز بعد وقتی بیدار می شوید بزرگتر به نظر برسند.

به همین دلیل است که شستن آرایش در شب بسیار مهم است ، مهم نیست که چقدر خسته باشید و چه دیر به خانه برسید. برای منافع بیشتر ، شما همچنین می توانید قبل از تمیز کردن از یک محصول پاک کننده آرایش مانند Dermalogica PreCleanse استفاده کنید.

8. هیدراته بمانید

آب خوب و قدیمی علاوه بر استفاده از محصولات مناسب ، می تواند به منافذ و سلامت کلی پوست نیز کمک کند. به طور خاص ، آب توسط:

• آبرسانی به پوست
• حذف سموم از منافذ پوست
• بهبود چهره کلی شما

یک قانون خوب این است که حداقل هشت لیوان آب یا مایعات دیگر در روز هدف بگیرید. اگر آب ساده قدرت شما نیست ، سعی کنید با لیمو ، خیار یا انواع توت ها طعم اضافه کنید.

به متخصص مراقبت از پوست خود مراجعه کنید

اگر تغییر در روال زندگی و سبک زندگی شما تاثیری در بزرگ شدن منافذ پوست شما نداشته باشد ، ممکن است درمان های حرفه ای مفید باشد. متخصص مراقبت از پوست شما می تواند روش های خاصی را برای کمک به بزرگ شدن منافذ مانند درمان با میکرونیدلینگ و لیزر توصیه کند.

اگر آکنه شدید در ایجاد منافذ بزرگ پوستی مثر است ، ممکن است متخصص مراقبت از پوست آنتی بیوتیک یا رتینوئید برای تجویز پوست شما تجویز کند. حتماً از پزشک خود در مورد استفاده از درمان های بدون آکنه بدون نسخه در کنار درمان های حرفه ای برای جلوگیری از هرگونه واکنش سوال کنید.