7 چیزهایی که باید در مورد مدیریت شیمی درمانی ریزش مو بدانید

محتوا

• 1. همه شیمی درمانی باعث ریزش مو نمی شود
• 2. ریزش موهای مرتبط با شیمی معمولاً موقتی است
• 3. کلاه های خنک کننده پوست سر ممکن است به جلوگیری از ریزش مو کمک کند
• 4- کوتاه کردن مو ممکن است تغییر کند
• 5. انواع پوشش سر در دسترس است
• 6. برخی از برنامه های بیمه درمانی کلاه گیس ها را پوشش می دهند
• 7. خوب است که احساس ناراحتی کنید
• غذای آماده

برای بسیاری از افراد مبتلا به سرطان ، شیمی درمانی می تواند به جلوگیری از شیوع بیماری کمک کند. اما همچنین می تواند عوارض جانبی از جمله ریزش مو ایجاد کند. این می تواند یک منبع استرس باشد. کسب اطلاعات بیشتر درباره ریزش موهای شیمیایی ممکن است به شما در آماده سازی بهتر کمک کند.

در اینجا هفت واقعیت در مورد ریزش مو ناشی از شیمی درمانی ، از جمله راهکارهای مدیریت آن وجود دارد.

1. همه شیمی درمانی باعث ریزش مو نمی شود

برخی از انواع شیمی درمانی نسبت به سایرین احتمال ریزش مو دارند. با پزشک خود مشورت کنید تا بدانید که آیا ریزش مو یکی از عوارض جانبی داروهای شیمی درمانی است که شما تجویز کرده اید. پزشک شما می تواند به شما در یادگیری آنچه که انتظار دارید و چه زمانی انتظار دارید کمک کند.

در اکثر موارد ، طبق گفته کلینیک مایو ، ریزش مو طی دو تا چهار هفته از شروع شیمی درمانی شروع می شود. بسته به نوع و دوز داروی شیمی درمانی داده شده ، میزان ریزش مو می تواند متفاوت باشد.

2. ریزش موهای مرتبط با شیمی معمولاً موقتی است

بیشتر اوقات ریزش موهای ناشی از شیمی درمانی موقت است. اگر ریزش مو را به عنوان یک عارضه جانبی تجربه کنید ، احتمالاً در طی سه تا شش هفته پس از اتمام درمان دوباره رشد می کند.

برای کمک به تقویت موهای خود ، به آرامی آن را درمان کنید. در مراحل اولیه رشد مو ، از رنگ آمیزی یا سفید کردن آن خودداری کنید. همچنین ممکن است به محدود کردن استفاده از سشوار و سایر وسایل گرمایشی کمک کند.

وقتی موهای شما به عقب برگردد ، ممکن است از رنگ یا بافت کمی متفاوت از گذشته باشد. این اختلافات معمولاً موقتی است.

3. کلاه های خنک کننده پوست سر ممکن است به جلوگیری از ریزش مو کمک کند

پوشیدن کلاه خنک کننده پوست سر در هنگام تزریق شیمی درمانی ممکن است به جلوگیری از ریزش مو کمک کند. تصور می شود این کلاه ها جریان خون را به سمت پوست سر شما کند می کند. این ممکن است میزان داروی شیمی درمانی را که به پوست سر شما می رسد محدود کند و اثرات آن را بر روی فولیکول های مو کاهش دهد.

طبق بررسی منتشر شده در ژورنال بین المللی سرطان ، کلاه های خنک کننده پوست سر خطر ابتلا به ریزش مو را در افرادی که تحت شیمی درمانی قرار می گیرند کاهش می دهد. این مطالعه نشان داد که سایر درمانها از جمله استفاده از ماینوکسیدیل (Rogaine) مؤثر نیستند.

برخی از افراد هنگام پوشیدن کلاه خنک کننده پوست سر ، سردرد ایجاد می کنند و یا از پوشیدن آن ناراحت می شوند. برخی مطالعات نشان داده اند که این کلاه ها ممکن است خطر ابتلا به سرطان در پوست سر را بعداً افزایش دهد ، اما بررسی اخیر که در تحقیقات و درمان سرطان سینه منتشر شده است ، نشان داد که میزان عود سرطان در پوست سر در بین بازماندگان سرطان پستان کم است. این درست بود که آیا مردم کلاه را می پوشیدند یا نه.

4- کوتاه کردن مو ممکن است تغییر کند

موهای کوتاه تر اغلب پر از موهای بلند تر به نظر می رسند. در نتیجه ، در صورت داشتن مدل موهای کوتاه ، ریزش مو ممکن است کمتر مورد توجه قرار گیرد. اگر به طور معمول موهای خود را طولانی می پوشید ، قبل از شروع شیمی درمانی ، برش آن را در نظر بگیرید.

بعد از شروع شیمی درمانی ، ریزش مو ممکن است پوست سر را خارش ، تحریک یا حساس کند. تراشیدن سر شما می تواند به کاهش ناراحتی کمک کند. همچنین بسیاری از افراد نگاه سر تراشیده شده مو را به ریزش جزئی مو ترجیح می دهند.

5. انواع پوشش سر در دسترس است

اگر نسبت به ریزش مو خود آگاه هستید ، ممکن است پوشیدن روکش سر به شما کمک کند. از کلاه گیس تا روسری گرفته تا کلاه ، گزینه های زیادی وجود دارد. چنین پوشش هایی همچنین می تواند سر شما را از قرار گرفتن در معرض نور خورشید و هوای سرد محافظت کند.

اگر فکر می کنید ممکن است یک کلاه گیس را بخواهید که با رنگ طبیعی موهای شما مطابقت داشته باشد ، قبل از شروع شیمی درمانی ، بخواهید آن را خریداری کنید. این ممکن است به فروشگاه کلاه گیس کمک کند تا با رنگ و بافت موهای شما مطابقت بیشتری داشته باشد. سبک های مختلف را امتحان کنید تا وقتی که مورد علاقه خود را پیدا نکردید.

6. برخی از برنامه های بیمه درمانی کلاه گیس ها را پوشش می دهند

اگر بیمه درمانی دارید ، ممکن است جزئی یا کامل هزینه کلاه گیس را تأمین کند. در نظر بگیرید که آیا هزینه آن را پوشش می دهد ، با ارائه دهنده بیمه خود تماس بگیرید. برای دریافت بازپرداخت ، احتمالاً باید از پزشک خود بخواهید که نسخه "پروتز جمجمه" را تجویز کند.

برخی از سازمان های غیرانتفاعی همچنین به بودجه کلاه گیس برای افراد نیازمند کمک می کنند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد منابع مفید از مرکز مراقبت سرطان یا گروه پشتیبانی خود بخواهید.

7. خوب است که احساس ناراحتی کنید

ریزش موهای مرتبط با شیمیایی به طرق مختلف افراد مختلف را تحت تأثیر قرار می دهد. برای بسیاری از افراد ، این می تواند نگران کننده باشد. اگر مقابله با ریزش مو یا سایر جنبه های درمانی مشکل را پیدا کردید ، به عضویت یک گروه پشتیبانی آنلاین یا حضوری برای مبتلایان به سرطان در نظر بگیرید. این به شما فرصتی می دهد تا در مورد تجربیات خود صحبت کنید و از دیگران که با چالش های مشابهی روبرو هستند یاد بگیرید.

همچنین ممکن است شما علاقه مند شوید با متخصصان سبک ارتباط برقرار کنید که می توانند در مدیریت نگرانی های مربوط به ظاهر به شما کمک کنند. به عنوان مثال ، برنامه Look Good، Feel Better کارگاههای آموزشی رایگان و سایر منابع را برای کمک به افراد مبتلا به سرطان در مورد کلاه گیس ، لوازم آرایشی ، مراقبت از پوست و سایر موضوعات ارائه می دهد.

غذای آماده

ریزش مو یک عارضه جانبی رایج در بسیاری از رژیم های شیمی درمانی است ، اما روش های مدیریت آن وجود دارد. با تیم مراقبت از سرطان خود صحبت کنید که آیا انتظار دارید در نتیجه درمان ریزش مو را تجربه کنید.

اگر این یک عارضه جانبی مورد انتظار است ، می توانید نحوه رسیدگی به آن را در نظر بگیرید. ممکن است تصمیم بگیرید که یک مدل مو کوتاه را امتحان کنید ، به استفاده از کلاه های خنک کننده پوست سر بپردازید ، یا فرایند انتخاب یک کلاه گیس را شروع کنید. می توانید تمام گزینه های خود را اکتشاف کرده و گزینه هایی را انتخاب کنید که برای شما مناسب باشد.