رژیم غذایی بیماری Meniere

محتوا

• بیماری منیر چیست؟
• علائم و نشانه ها
• بهترین رژیم برای بیماری Meniere
• آب و دیورتیک ها
• مصرف نمک و شکر را محدود کنید
• از مصرف الکل ، دخانیات و کافئین خودداری کنید
• داروهای بدون نسخه (OTC)
• داروهای مفید OTC
• داروهای مضر OTC
• سایر گزینه های درمانی
• داروهای تجویزی
• عمل جراحی
• زندگی با بیماری منیر

بیماری منیر چیست؟

بیماری منییر یک بیماری گوش داخلی است که سیستم های دهلیزی و شنوایی بدن را تحت تأثیر قرار می دهد.

سیستم دهلیزی همان چیزی است که احساس تعادل و حرکت را به افراد می دهد. سیستم شنوایی حس شنوایی را به افراد می دهد. این بیماری پس از پزشک فرانسوی Prosper Meniere نامگذاری شده است.

بیماری منیر قسمت داخلی گوش به نام دخمه پرپیچ و خم را تحت تأثیر قرار می دهد. هزارتوی استخوانی از سه قسمت تشکیل شده است که شامل موارد زیر است:

• هشتی
• کانال های نیم دایره
• حلزون گوش

اندامهای گوش داخلی از نوعی مایعات خاص پر شده است که به ارسال سیگنال به مغز کمک می کند. هنگامی که شما به بیماری Meniere مبتلا هستید ، مایعات بیش از حد اندام گوش کوچک گوش را تنظیم می کنند که تنظیم شنوایی و تعادل را انجام می دهد.

در نتیجه ، بیماری منیر باعث بروز مشکلاتی می شود:

• تعادل
• جنبش
• حالت تهوع
• شنیدن

علائم و نشانه ها

بیماری منیری با علائم آن به راحتی تشخیص داده می شود.

افراد مبتلا به این بیماری به طور معمول قسمتهای زیر را تجربه می کنند:

• سرگیجه
• وزوز گوش
• از دست دادن شنوایی
• پر بودن یا فشار داخل گوش

سرگیجه با از دست دادن تعادل احساس می کند که در حال چرخش ، سرگیجه و سرخوشی هستید.

وزوز گوش وزوز یا زنگ در گوش است.

طبق آکادمی آمریکایی جراحی گوش و حلق و بینی ، جراحی سر و گردن ، مبتلایان به بیماری منییر می توانند به مدت 20 دقیقه تا 4 ساعت این علائم را تجربه کنند.

همچنین معمولاً این بیماری در یک گوش وجود دارد. با این وجود مواردی وجود دارد که افراد در هر دو گوش به این بیماری مبتلا هستند.

با شدت گرفتن شرایط ، شنوایی به تدریج بدتر می شود. سرانجام با بیشتر افراد ، از بین رفتن دائمی شنوایی در گوش آسیب دیده حاصل می شود.

بهترین رژیم برای بیماری Meniere

بیماری منیری هیچ علت و علاج خاصی ندارد. با این حال ، با یک درمان مناسب - که اغلب شامل رژیم غذایی و مکمل ها است - می توانید ناتوان کننده ترین جنبه های بیماری را مدیریت کنید.

بیماری منیری وابسته به مایعات بدن و سیستم خونی بدن است.

رژیم غذایی برای مدیریت این شرایط باید روی این موارد متمرکز شود:

• از بین بردن موادی که باعث می شود بدن آب را حفظ کند
• معرفی داروهای مدر برای کاهش حجم مایعات در بدن
• محدود کردن مواد مضر که جریان خون را محدود می کند
• محدود کردن مکمل های غذایی و مواد معمول که باعث تشدید علائم بیماری Meniere می شود

آب و دیورتیک ها

احتباس آب بیماری منییر را وخیم تر می کند ، اما این بدان معنی نیست که شما باید نوشیدن مایعات را متوقف کنید.

مهمتر از این است که از مایعاتی که حاوی مقادیر زیادی شکر و نمک هستند ، مانند نوشابه یا آب غلیظ کنسانتره ، جلوگیری کنید که باعث می شود آب حفظ شود.

در عوض ، مایعات زیر را به طور مساوی در طول روز بنوشید:

• اب
• شیر
• آب میوه های کم قند

دیورتیک ها بخش مهمی از مدیریت Meniere هستند.

دیورتیک ها داروهایی هستند که باعث می شود کلیه ها ادرار بیشتری تولید کنند که باعث کاهش حجم ، سطح نمک و فشار مایعات در بدن می شود. این کاهشها به شما کمک می کند تا شرایط خود را بهتر مدیریت کنید.

برخی از داروهای مدر دیورتیک تجویز شده برای بیماری Meniere عبارتند از:

• کلورتالدون (تالیتون)
• furosemide (Lasix)

عوارض جانبی استفاده از دیورتیک ها می تواند شامل موارد زیر باشد:

• فشار خون پایین (افت فشار خون)
• ضعف
• گرفتگی عضلات
• کمبود آب بدن

مصرف نمک و شکر را محدود کنید

غذاهای دارای قند یا نمک زیاد باعث احتباس آب می شوند و این می تواند علائم بیماری Meniere را بدتر کند.

شکر پاسخ انسولین را از بدن می گیرد و انسولین سدیم را حفظ می کند. سدیم باعث می شود بدن آب را حفظ کند.

سعی کنید از غذاهایی با غلظت قندهای ساده مانند:

• شکر جدول
• عسل
• شربت ذرت با فروکتوز بالا
• آب نبات
• شکلات

درعوض ، روی غذاهایی که سطح قندهای پیچیده تری دارند ، مانند:

• حبوبات مانند آجیل ، لوبیا و عدس
• غلات کامل
• برنج قهوه ای
• سیب زمینی های شیرین

همین قانون در مورد مصرف نمک نیز صدق می کند. کاهش سدیم دشوار است زیرا بسیاری از رژیم های غربی ما با نمک بسته شده است.

با این حال ، طبق گفته کلینیک مایو ، مبتلایان به بیماری منییر باید روزانه کمتر از 2300 میلی گرم سدیم مصرف کنند.

مصرف باید به طور مساوی در طول روز پخش شود. خیلی بیشتر از این باعث احتباس آب می شود.

غذاهایی که به طور طبیعی کم سدیم دارند عبارتند از:

• میوه و سبزیجات تازه
• غلات فرآوری نشده
• گوشت تازه ، مرغ و ماهی

از مصرف الکل ، دخانیات و کافئین خودداری کنید

از کافئین جلوگیری شود زیرا این ماده محرک است و می تواند وزوز گوش را بلندتر کند.

کافئین و الکل همچنین توانایی بدن را در تنظیم سطح مایعات تداخل می کنند ، که می تواند گوش داخلی را بدتر کند و باعث سردرد ، فشار و سرگیجه می شود.

نیکوتین موجود در سیگار و سایر محصولات دخانی می تواند جریان خون را به گوش داخلی محدود کند و همه علائم را بدتر می کند. در صورت ابتلا به بیماری منییر بهتر است از مصرف نیکوتین و تنباکو به طور کامل خودداری کنید.

داروهای بدون نسخه (OTC)

گذشته از داروهایی که ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما تجویز می کند ، برخی از داروهای و مکمل های OTC می توانند به علائم بیماری منییر کمک یا مانع شوند.

داروهای مفید OTC

اثرات متداول بیماری منیر و سرگیجه عبارتند از:

• سرگیجه
• حالت تهوع
• دریازدگی

برخی از داروهایی که می توانند به تسکین این علائم کمک کنند عبارتند از:

• داروهای ضد تهوع ، مانند درامامین
• آنتی هیستامین ها ، مانند Benadryl

درامامین مفید است زیرا به جلوگیری از:

• سرگیجه
• دریازدگی
• حالت تهوع

تورم در گوش همچنین می تواند به سرگیجه کمک کند. مصرف داروهای ضد التهاب گاهی اوقات می تواند کمک کننده باشد.

کاهش تورم در گوش باعث کاهش حالت تهوع و سرگیجه می شود.

داروهای مضر OTC

در عین حال ، داروهای OTC متداول وجود دارد که باید از آنها دوری کنید زیرا در بیماری منییر تداخل دارند.

سعی کنید از موارد زیر جلوگیری کنید:

• آنتی اسیدها
• آسپرین
• داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)

آنتی اسیدها با سدیم بسته شده اند و این باعث احتباس آب خواهد شد.

داروهایی مانند ایبوپروفن (Advil ، Motrin) که یک NSAID است نیز می تواند باعث احتباس آب شود و در تعادل الکترولیت تداخل ایجاد کند. تعادل الکترولیت برای تنظیم مایعات گوش داخلی مهم است.

طبق اعلام انجمن اختلالات دهلیزی ، آسپرین می تواند علائم وزوز گوش را بدتر کند.

سایر گزینه های درمانی

تغییر رژیم غذایی یک روش ساده و ارزان برای کمک به تسکین علائم منی در خانه است.

اما ، اگر رژیم غذایی جدیدی مؤثر واقع نشود ، ارائه دهنده خدمات درمانی شما همچنین ممکن است برای کمک به معالجه بیماری شما دارو یا جراحی را توصیه کند.

داروهای تجویزی

سرگیجه شایع ترین و ناتوان کننده ترین جنبه بیماری منییر است. ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما ممکن است برای کمک به کاهش و مدیریت این علائم و سایر داروها تجویز کند.

بنزودیازپینها مانند دیازپام (Valium) یا لورازپام (آتیوان) می توانند برای کوتاه کردن یک قسمت از علائم استفاده شوند.

از داروهای ضد تهوع مانند پرومتازین یا مكلزین می توان برای درمان و مدیریت تهوع و استفراغ مرتبط با سرگیجه استفاده كرد.

عمل جراحی

عمل جراحی معمولاً تنها یک گزینه درمانی برای بیماری منییر است ، در حالی که تمام درمان های دیگر کار نکرده اند.

جراحی در درجه اول برای از بین بردن قسمت های ناتوان کننده سرگیجه استفاده می شود. گزینه های جراحی شامل رفع مایعات در گوش داخلی یا برش عصب برای درمان دائمی قسمت های سرگیجه است.

زندگی با بیماری منیر

در حالی که در حال حاضر درمانی وجود ندارد ، بیماری منییر را می توان به طور مؤثر مدیریت کرد ، و به افراد دارای این شرایط اجازه می دهد زندگی رضایت بخش و کامل را تجربه کنند.

یک رژیم غذایی سالم و همکاری با ارائه دهنده خدمات درمانی خود برای ایجاد یک رویکرد آگاهانه در مورد دارو و سایر گزینه های درمانی می تواند به بهبود چشم انداز شما کمک کند.