آیا خوردن پاپایا در دوران بارداری بی خطر است؟

محتوا

• آیا باید از پاپایا در دوران بارداری خودداری کنم؟
• پاپایای رسیده (پوست زرد)
• پاپایای نارس (پوست سبز)
• چرا باید از لاتکس در پاپایا اجتناب کنید
• غذای آماده

بررسی اجمالی

رژیم غذایی و تغذیه برای زنان باردار مهم است. در طول بارداری به زنان توصیه می شود غذایی در حین بارداری بخورند و از غذاهایی که باید از آنها اجتناب کنند.

اگرچه میوه بخشی از یک رژیم غذایی متعادل خوب است ، اما بعضی از میوه ها از جمله پاپایا - به زنان باردار گفته می شود که از آنها اجتناب کنند:

• انگور بر اساس رسوراترول موجود در انگور و مشکل هضم پوست انگور ، نظرات مختلفی در مورد انگور و بارداری وجود دارد.
• آناناس. عقیده ای وجود دارد که آناناس ممکن است باعث سقط جنین شود ، اما این با شواهد علمی بر نمی گردد.

آیا باید از پاپایا در دوران بارداری خودداری کنم؟

بله و خیر. خوردن پاپایا در حین بارداری سردرگمی دارد زیرا پاپایای رسیده برای زنان باردار مفید است در حالی که پاپایای نارس چنین نیست.

پاپایای رسیده (پوست زرد)

پاپایای رسیده یک منبع طبیعی و سالم از موارد زیر است:

• بتاکاروتن
• کولین
• فیبر
• فولات
• پتاسیم
• ویتامین های A ، B و C

پاپایای نارس (پوست سبز)

پاپایای نارس منبع غنی از موارد زیر است:

• لاتکس
• پاپائین

چرا باید از لاتکس در پاپایا اجتناب کنید

نوع لاتکس در پاپایای نارس باید توسط زنان باردار باشد زیرا:

• ممکن است باعث انقباضات مشخص رحم شود و منجر به زایمان زودرس شود.
• این ماده حاوی پاپائین است که ممکن است بدن شما آن را با پروستاگلاندین هایی که بعضاً برای زایمان استفاده می شود اشتباه دهد. همچنین ممکن است غشاهای حیاتی را که از جنین پشتیبانی می کنند ضعیف کند.
• این یک ماده حساسیت زای رایج است که می تواند واکنش خطرناکی ایجاد کند.

غذای آماده

اگرچه پاپایای رسیده می تواند بخشی مفید از تغذیه زنان باردار باشد ، اما پاپایای نارس می تواند بسیار خطرناک باشد. برخی از زنان باردار در تمام دوران بارداری خود به خوردن پاپایای رسیده ادامه می دهند. با این حال ، برخی از زنان تصمیم می گیرند تا بعد از زایمان ، تمام پاپایا را از رژیم خود حذف کنند ، زیرا منابع تغذیه ای بسیاری برای لذت بردن بی خطر در دوران بارداری وجود دارد.

اگر باردار هستید یا قصد باردار شدن دارید ، با پزشک خود در مورد تغذیه مناسب از جمله غذاهایی که باید از آنها اجتناب کنید صحبت کنید.