نویسنده: Sharon Miller
تاریخ ایجاد: 20 فوریه 2021
تاریخ به روزرسانی: 21 نوامبر 2024
Anonim
Sweatiquette مناسب برای خدمات رزرو ClassPass و تناسب اندام - سبک زندگی
Sweatiquette مناسب برای خدمات رزرو ClassPass و تناسب اندام - سبک زندگی

محتوا

خدمات رزرو کلاس مانند ClassPass ، FitReserve و Athlete's Club به شما امکان دسترسی به استودیوهای تناسب اندام بیشتری را نسبت به آنچه می توانید تصور کنید می دهد-عضویت نهایی در باشگاه بدنسازی برای دوستداران کلاس گروهی. اما چند نکته وجود دارد که باید قبل از شروع به کار در هر استودیو در فاصله 10 مایلی خانه خود بدانید ، به طوری که شما ، ورزشکاران و استودیوهای خود در موقعیت برد-برد قرار دارید. (این خدمات تناسب اندام لوکس را که آرزو می کنیم بتوانیم هزینه کنیم، بررسی کنید.)

قبل از شماره گیری تماس بگیرید: هر استودیو متفاوت است-انتظار حوله ، دوش یا حتی رختکن در هر مکان را نداشته باشید. و از آنجا که بسیاری از استودیوهای خدمات رزرو نقاط کوچک محلی هستند ، برخی از امکانات رفاهی مناسب در سالن های بدنسازی بزرگ ندارند. این همیشه چیز بدی نیست. اما آن استودیوهای کوچکتر به احتمال زیاد شخصی تر از میز کار را ارائه می دهند. جدای از امکانات رفاهی، بپرسید که آیا برای کلاس خاصی که شرکت می کنید نیاز به پوشیدن لباس خاصی دارید. هیچ چیز بدتر از این نیست که در کلاس بار ثبت نام کنید و بدانید که جوراب های لازم را نیاورده اید!


زنگ هشدار خود را یک ساعت جلوتر تنظیم کنید: اولین باری که شما یک استودیوی جدید را امتحان می کنید باید هیجان انگیز باشد، نه استرس زا. به خودتان زمان زیادی بدهید تا به آنجا بروید و متروهای از دست رفته ، چراغ قرمز طولانی و خطوط بی پایان استارباکس را حساب کنید. حداقل 10 دقیقه زودتر برسید تا به خودتان زمان بدهید تا بفهمید کمدها چگونه کار می کنند (به طور جدی، برخی از آنها بسیار پیشرفته هستند)، برای کلاس آماده شده (هیچ کس نمی خواهد آن دختری باشد که در اتاقی پر از مردم مشغول به کار است. جک‌های پرش را انجام دهد تا بتواند دمبل‌هایش را بگیرد)، و هر کاغذی را پر کند (بله، این کار سختی است، اما شما فقط از خودتان محافظت می‌کنید).

اگر آن را دوست دارید ، یک بسته بخرید: Classpass به شما امکان می دهد تا 3 کلاس در ماه در همان استودیو شرکت کنید. پس از آن شما باید چیز جدیدی را امتحان کنید (بالاخره این ایده است). اما اگر به سختی به دنبال اصلاح کننده پیلاتس هستید یا لیست های پخش مربی خود را پیدا می کنید، با خرید بسته ای از کلاس ها برای آن استودیو حمایت خود را نشان دهید. ثبت نام در خدمات رزرو به استودیوهای کوچک کمک می کند تا در معرض دید قرار گیرند ، اما برای اینکه در رقابت باقی بمانند و بهترین خدمات را به شما ارائه دهند ، باید از مشتریان جدید و دائمی نیز استفاده کنند.


از قبل رزرو کنید ، از قبل لغو کنید: آیا تا به حال برای یک کلاس در لیست انتظار قرار گرفته اید، بعد از اینکه نامتان از لیست خارج شد، برنامه شام ​​خود را لغو کردید، اما وقتی واقعاً به استودیو رسیدید متوجه شدید که پنج دوچرخه باز وجود دارد؟ پلتفرم‌های رزرو آنلاین با دادن امکانات لوکس برای برنامه‌ریزی از قبل و برنامه‌ریزی از قبل، کار کردن را بسیار آسان‌تر کرده‌اند، اما اگر قصد نشان دادن ندارید، به دیگران اجازه می‌دهند که موقعیت شما را انتخاب کنند. با لغو زودتر ، به افرادی که در لیست انتظار هستند زمان می دهید تا کیف بدنسازی خود را ببندند. (تلاش برای کاهش وزن را به صورت گروهی (کلاس) انجام دهید.)

بررسی برای

تبلیغات

مقاله های اخیر

13 میوه ای که بیماران دیابتی می توانند بخورند

13 میوه ای که بیماران دیابتی می توانند بخورند

میوه های سرشار از کربوهیدرات مانند انگور ، انجیر و میوه های خشک به افرادی که دیابت دارند توصیه نمی شود زیرا حاوی مقدار زیادی قند هستند و احتمال افزایش سن گلوکز خون را افزایش می دهد.بهترین انتخاب مصرف ...
بلفاریت (ورم پلک) چیست و چگونه درمان می شود

بلفاریت (ورم پلک) چیست و چگونه درمان می شود

بلفاریت نوعی التهاب در لبه های پلک است که باعث ایجاد گلوله ، پوسته و علائم دیگری مانند قرمزی ، خارش و احساس لکه بینی می شود.این تغییر شایع است و می تواند یک شبانه در افراد در هر سنی از جمله نوزادان ظا...