آیا این توصیه در مورد پمپاژ و دامپینگ فقط #MomShaming است؟ لازم نیست

محتوا

• معنی "پمپ و تخلیه" چیست
• آیا در صورت مصرف الکل ، پمپاژ و ریختن آن ضروری است؟
• تحقیق درباره الکل و شیر مادر و تأثیرات آن بر کودک
• رهنمودهای پزشکی
• چه زمانی باید پمپاژ و تخلیه کنید؟
• استفاده از دارو با راهنمایی پزشک
• پس از مصرف قهوه یا کافئین
• بعد از کشیدن ماری جوانا
• پس از مصرف مواد مخدر تفریحی
• غذای آماده

شاید روز سختی داشته باشید و یک لیوان شراب میل کنید. شاید این روز تولد باشد و شما می خواهید یک شب را در کنار دوستان و نوشیدنی های بزرگسالان لذت ببرید. شاید شما فقط چهارمین فنجان قهوه خود را بعد از یک شب طولانی تماشا کنید.

هر چه دلیل و مایع انتخابی شما ، اگر شما یک مادر شیرده هستید ، احتمالاً این سال برای شما پیش آمده است که آیا پس از مصرف الکل ، شیر مادر را به کودک خود بدهید. ممکن است شما در مورد "پمپاژ و دامپینگ" شنیده باشید و سوال داشته باشید که آیا باید این کار را انجام دهید؟

در حالی که در نهایت فقط شما می توانید در مورد آنچه کودک شما می خورد تصمیم بگیرید ، اما ما در این مقاله شما را تحت فشار قرار می دهیم تا به شما کمک کند تا در مورد پمپاژ و ریختن طلای مایع معروف به شیر مادر تصمیم آگاهانه بگیرید.

معنی "پمپ و تخلیه" چیست

به همین دلیل شیر مادر را طلای مایع می نامند! بنابراین ، چرا کسی می خواهد از شر آن خلاص شود؟

شیر مادر می تواند الکل ، داروها ، کافئین و سایر مواد را از شما به کودک منتقل کند. اگر نوزاد دارای مقادیر خاصی از عناصر سمی باشد ، مصرف شیر مادر ایده آل نیست.

پمپاژ و دامپینگ تکنیکی است که می توانید در صورت وجود مواد مضر برای مدت زمانی در شیر مادر ، از آن استفاده کنید. این در لغت به معنای پمپاژ (یا بیان دیگر آن) شیر مادر از پستان و سپس ریختن آن است به جای اینکه به کودک کوچک خود بدهید.

پمپاژ و دامپینگ محتوای شیر مادر را تغییر نمی دهد و مواد را سریعتر از سیستم خارج نمی کند. این اطمینان می دهد که کودک شما مواد شیر را مصرف نمی کند. همچنین به شما کمک می کند تا پستان شما دچار لخته نشود و ورم پستان رشد نکند.

با پمپاژ شیر هنگامی که چیزهای خاصی را مصرف کردید ، می توانید شیر خود را بالا نگه دارید در حالی که منتظر هستید تا ماده مورد نظر از جریان خون و شیر مادر متابولیزه شود.

اما ، صبر کنید آیا این واقعاً کاری است که شما باید انجام دهید؟

آیا در صورت مصرف الکل ، پمپاژ و ریختن آن ضروری است؟

می توانید نفس راحتی بکشید ، زیرا برای یک نوشیدنی معمولی که یک یا دو بار در هفته فقط یک لیوان الکل می نوشد ، نیازی به پمپاژ و تخلیه نیست. هنوز هم احتمالاً می خواهید مقداری بردارید دیگر اقدامات لازم برای به حداقل رساندن میزان الکل منتقل شده از طریق شیر مادر به کودک شما.

سطح الکل در شیر مادر مانند سطح الکل در خون است ، بنابراین زمان رسیدن به میزان الکل در شیر مادر بهترین دوست شما است.

بهتر است از نوشیدنی های الکلی درست بعد از پمپاژ یا شیردهی به کودک خود لذت ببرید تا به بدن اجازه دهید حداکثر زمان (حداقل 2 تا 2 ساعت و نیم) بیشتر شیر مادر را متابولیزه کند قبل از این که دوباره تغذیه کنید.

مرتبط: 5 شرور و اینکه آیا آنها در دوران شیردهی ایمن هستند

تحقیق درباره الکل و شیر مادر و تأثیرات آن بر کودک

در حالی که هنوز کمبود تحقیقات در مورد اثرات الکل و نوزادان شیرده وجود دارد ، تحقیقات سال 2013 نشان می دهد که استفاده از الکل در هنگام شیردهی می تواند باعث کاهش اختلال و کاهش میزان شیر تولید شده توسط زنان شیرده شود.

همچنین می تواند به طور بالقوه طعم شیر مادر را تغییر دهد و باعث شود شیر مادر برای برخی از نوزادان نامطلوب باشد.

اما اگر میزان تولید شیر و نوشیدنی شما به اندازه کافی ثابت شده است - اقدامات لازم برای کنترل میزان الکل عبوری از شیر - حداقل یک مطالعه از سال 2017 نشان داد که کودک شما نباید در 12 ماه اول زندگی خود نتیجه منفی داشته باشد. (برای نشان دادن نتایج طولانی مدت ، مثبت یا منفی ، کمبود مطالعات وجود دارد)

در موارد مصرف زیاد الکل ، کودک ممکن است بعد از مصرف شیر مادر خوابتر باشد ، اما به مدت طولانی نخوابد. همچنین در مواردی که مصرف الکل بیشتر است ، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد رشد یا عملکرد حرکتی کودک تأثیر منفی می گذارد ، اما شواهد قطعی نیست.

خط پایین؟ نوشیدن در حد متوسط ​​در دوران شیردهی بسیار خوب است ، اما تحقیقات بیشتری لازم است. نوشیدن بیشتر ممکن است عواقبی را برای کودک به همراه داشته باشد ، اما تحقیقات بیشتری لازم است.

رهنمودهای پزشکی

در گذشته ، توصیه هایی وجود داشت که زنان شیرده در مورد محدود کردن مصرف الکل در ماه های اولیه زندگی کودک ، از دستورالعمل های مشابه با زنان باردار پیروی می کنند. با این حال ، به نظر می رسد تحقیقات فعلی نشان می دهد که این دستورالعمل ها ممکن است بیش از حد محدود کننده باشند.

هنوز لازم است تحقیقات بیشتری در مورد تأثیر فوری و طولانی مدت الکل ، ماری جوانا و سایر مواد بر روی نوزادان شیرده انجام شود. اما آكادمی اطفال آمریكا (AAP) در حال حاضر به زنان شیرده توصیه می كند كه از "مصرف عادی" الكل خودداری كنند و میانه روی در مصرف الكل را هنگام شیردهی تشویق می كند.

اگر می خواهید بنوشید ، AAP توصیه می کند درست بعد از شیردهی یا ابراز شیر مادر و حداقل 2 ساعت قبل از تغذیه بعدی صبر کنید. با ادامه تحقیقات در این زمینه ها ، امیدوارم راهنمایی های بیشتری از AAP در دسترس باشد.

در ضمن: به خاطر داشتن آن لیوان شراب در یک شب کاملاً شایسته ، احساس شرمندگی مادر توسط دیگران نکنید.

چه زمانی باید پمپاژ و تخلیه کنید؟

استفاده از دارو با راهنمایی پزشک

همیشه هنگام استفاده از داروهای تجویز شده قبل از شیردهی با پزشک خود مشورت کنید. همچنین می توانید از LactMed (یک پایگاه داده ملی در مورد داروهایی که ممکن است زنان شیرده را تحت تأثیر قرار دهند) استفاده کنید تا درباره داروهای تجویز شده بیشتر اطلاعات کسب کنید - اما این جایگزین صحبت با دکتر شما نیست.

پس از مصرف قهوه یا کافئین

فقط به این دلیل که مقداری قهوه یا شکلات مصرف کرده اید دیگر نیازی به پمپاژ و تخلیه نیست.

تحقیقات به ما می گوید که مادران شیرده می توانند با خیال راحت حداقل 300 میلی گرم کافئین در روز مصرف کنند - که تقریبا معادل 2 تا 3 فنجان قهوه است - بدون ترس از اینکه کودک شیرخوار شما تند به نظر برسد یا از خواب بیفتد. (حتی برخی دریافته اند که حداکثر 5 فنجان قهوه در روز می تواند بدون عوارض جانبی برای نوزاد شیرده مصرف شود!)

مادران پرستار باید سعی کنند درست قبل از مصرف کافئین از شیر مادر تغذیه کنند و سعی کنند هنگام شیر دادن به نوزادان نارس و نوزادان ، قهوه و کافئین خود را به حداقل برسانند ، زیرا سیستم های کم رشد آنها بسیار کندتر متابولیزه می کنند.

بعد از کشیدن ماری جوانا

ماری جوانا می تواند از طریق شیر مادر عبور کند. در حالی که هنوز نیاز به تحقیقات بیشتر در این زمینه وجود دارد ، استفاده از ماری جوانا در هنگام شیردهی ممکن است منجر به عوارضی در رشد کودک شود.

در اینجا فقط چیزهای زیادی ناشناخته وجود دارد - اما ما می دانیم که THC (ماده شیمیایی روانگردان موجود در ماری جوانا) در چربی بدن ذخیره می شود و نوزادان مقدار زیادی چربی بدن دارند. بنابراین یک بار در بدن آنها ، THC ممکن است مدت بیشتری در آنجا بماند.

همچنین ، ماری جوانا بیش از الکل در بدن شما باقی می ماند - که در چربی ذخیره نمی شود - بنابراین پمپاژ و ریختن آن مثر نیست.

همه اینها منجر به توصیه هایی می شود که در دوران شیردهی سیگار نکشید یا در غیر این صورت از ماری جوانا استفاده کنید.

اگر ماری جوانا سیگار می کشید ، علاوه بر اینکه به کودک خود شیر نمی دهید ، می خواهید از پروتکل هایی مانند عدم سیگار کشیدن در اطراف کودک و تغییر لباس قبل از نگهداری مجدد کوچک خود استفاده کنید. دست ها و صورت شما نیز باید قبل از نگه داشتن کودک پس از سیگار کشیدن شسته شود.

پس از مصرف مواد مخدر تفریحی

اگر از داروهای تفریحی بصورت یکبار مصرف استفاده می کنید ، پمپاژ و تخلیه 24 ساعته ضروری است. همچنین لازم است شخص دیگری را پیدا کنید که بتواند از کودک شما مراقبت کرده و او را با بطری تغذیه کند در حالی که تحت تأثیر داروها هستید.

غذای آماده

اگر نگران محتوای شیر مادر خود هستید ، مطمئناً پمپاژ و ریختن آن یک گزینه است. خوشبختانه ، بیرون ریختن شیر پمپ شده گزینه ای است که شما ممکن است اغلب به آن نیازی نداشته باشید ، زیرا استفاده مداوم و متوسط ​​از الکل و کافئین ، نیازی به پمپاژ و تخلیه آن ندارد.

اگر از داروهای تجویزی استفاده می کنید یا نگران میزان مواد سمی در سیستم خود هستید ، با پزشک خود مشورت کنید - آنها می توانند به شما مشاوره خاصی بدهند.