رابطه جنسی و COPD

محتوا

• نگرانی در مورد COPD و رابطه جنسی
• راهکارهایی برای بهبود زندگی جنسی شما
• برقراری ارتباط
• به بدن خود گوش دهید
• انرژی خود را حفظ کنید
• از گشاد کننده برونش خود استفاده کنید
• از اکسیژن استفاده کنید
• COPD و صمیمیت
• غذای آماده چیست؟

بیماری انسدادی مزمن ریوی (COPD) باعث خس خس سینه ، تنگی نفس ، سرفه و سایر علائم تنفسی می شود. تصور رایج این است که رابطه خوب جنسی باید ما را نفس بکشد. آیا این بدان معنی است که رابطه جنسی خوب و COPD نمی تواند با هم منطبق باشد؟

بسیاری از افراد مبتلا به COPD می توانند و با ابراز صمیمیت سالم زندگی جنسی شاد و رضایت بخشی داشته باشند. ممکن است فراوانی رابطه جنسی کاهش یابد ، اما فعالیت جنسی - و تحقق آن - کاملاً امکان پذیر است.

نگرانی در مورد COPD و رابطه جنسی

اگر به بیماری COPD مبتلا هستید ، فکر داشتن رابطه جنسی می تواند ترسناک باشد. شما ممکن است از داشتن مشکل تنفس هنگام عشق ورزیدن یا ناامید کردن یک شریک زندگی به دلیل ناتوانی در پایان کار ، ترس داشته باشید. یا ممکن است از خستگی بیش از حد برای رابطه جنسی ترسیده باشید. اینها فقط نگرانی هایی است که باعث می شود بیماران COPD به طور کلی از صمیمیت جلوگیری کنند. شرکای بیماران مبتلا به COPD همچنین ممکن است ترس داشته باشند که فعالیت جنسی ممکن است باعث آسیب شود و منجر به بدتر شدن علائم COPD شود. اما کناره گیری از صمیمیت ، قطع ارتباط عاطفی از افراد مهم ، یا کنار کشیدن از فعالیت جنسی ، جواب نمی دهد.

تشخیص COPD به معنای پایان زندگی جنسی شما نیست. در نظر داشتن چند قانون ساده می تواند به بیماران COPD و شریک زندگی آنها کمک کند تا لذت زیادی از رابطه جنسی و صمیمیت ببرند.

راهکارهایی برای بهبود زندگی جنسی شما

برقراری ارتباط

مهمترین ماده برای بهبود زندگی جنسی هنگام ابتلا به COPD ارتباط است. شما باید با شریکت صحبت کن. برای هر یک از شرکای جدید توضیح دهید که COPD چگونه ممکن است بر جنسیت تأثیر بگذارد. شما و همسرتان باید بتوانید احساسات و ترس های خود را صادقانه بیان کنید تا بتوانید با رضایت متقابل مسائل را حل و فصل کنید.

به بدن خود گوش دهید

خستگی ناتوان کننده ممکن است COPD را همراهی کند و می تواند مانع جنسی شود. به علائم بدن خود توجه کنید تا یاد بگیرید چه فعالیت هایی باعث خستگی می شود و چه ساعتی از روز بیشتر خسته می شوید. از آنجایی که رابطه جنسی می تواند انرژی زیادی را از شما بگیرد ، داشتن رابطه جنسی در یک ساعت از روز که انرژی در سطح بالاتری است می تواند تفاوت زیادی ایجاد کند. تصور نکنید که باید تا زمان خواب صبر کنید - داشتن رابطه جنسی در هنگام استراحت بیشتر و در صورت لزوم در هنگام فعالیت جنسی ، استراحت کنید ، می تواند رابطه جنسی را راحت تر و پاداش آورتر کند.

انرژی خود را حفظ کنید

صرفه جویی در مصرف انرژی برای موفقیت جنسی در هنگام برخورد با COPD مهم است. برای جلوگیری از خستگی از مصرف الکل و وعده های غذایی سنگین قبل از رابطه جنسی خودداری کنید. انتخاب موقعیت های جنسی نیز می تواند بر انرژی تأثیر بگذارد. شریکی که مبتلا به بیماری COP نیست باید در صورت امکان نقش قاطعانه یا مسلط تری داشته باشد. موقعیت های کنار هم را که انرژی کمتری مصرف می کنند ، امتحان کنید.

از گشاد کننده برونش خود استفاده کنید

گاهی اوقات افراد مبتلا به COPD در حین فعالیت جنسی دچار اسپاسم برونش می شوند. برای کاهش این خطر ، از گشاد کننده برونش خود قبل از رابطه جنسی استفاده کنید. آن را مفید نگه دارید تا بتوانید در صورت لزوم از آن در حین یا بعد از رابطه جنسی استفاده کنید. مجاری تنفسی خود را از ترشحات قبل از فعالیت جنسی پاک کنید تا احتمال نفس نفس را کاهش دهد.

از اکسیژن استفاده کنید

اگر از اکسیژن برای کارهای روزمره استفاده می کنید ، باید در حین رابطه جنسی نیز از آن استفاده کنید. از شرکت تأمین اکسیژن بخواهید لوله اکسیژن طولانی مدت داشته باشد تا بین شما و مخزن شل شود. این می تواند به تنفس کمک کرده و حرکت محدود شده همراه با لوله اکسیژن کوتاه را کاهش دهد.

COPD و صمیمیت

به یاد داشته باشید که صمیمیت فقط رابطه نیست. وقتی نمی خواهید رابطه برقرار کنید ، سایر روش های ابراز صمیمیت می توانند به همان اندازه مهم شوند. بوسیدن ، نوازش کردن ، استحمام با هم ، ماساژ و لمس جنبه هایی از صمیمیت است که به همان اندازه رابطه مهم است.خلاق بودن نیز می تواند سرگرم کننده باشد. زوجین می توانند دریابند که این زمان برای اتصال آنها در یک سطح کاملا جدید است ، زیرا آنها واقعاً باید درباره آنچه می خواهند انجام دهند فکر کنند و صحبت کنند. برخی از آنها لذت بیشتری را در استفاده از اسباب بازی های جنسی می بینند.

مهم است که به خاطر داشته باشید که همه مشکلات جنسی ممکن است به بیماری COP مرتبط نباشد. برخی ممکن است مربوط به عوارض جانبی دارو یا تغییرات طبیعی باشد که با افزایش سن اتفاق می افتد. گفتگو در مورد هرگونه مسئله جنسی با پزشک در رفع نگرانی ها بسیار مهم است.

غذای آماده چیست؟

ابراز عشق ، علاقه و رابطه جنسی بخشی از انسان بودن است. این موارد لازم نیست با تشخیص COPD تغییر کنند. تحصیل و ماندن درمورد COPD اولین قدم در رابطه جنسی است.

آماده شدن برای مقاربت می تواند تجربه را طبیعی تر و آرامتر کند. به بدن خود گوش دهید ، با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کنید و در معرض تجارب جدید جنسی باشید. این مراحل به شما کمک می کند تا در حین زندگی با COPD زندگی جنسی رضایت بخشی داشته باشید.