تعطیلاتی که در نهایت باعث شد یک بار برای همیشه بدنم را در آغوش بگیرم

محتوا

• بررسی برای

از من دعوت شد تا یک هفته را در کشتی تفریحی کارناوال ویستا در زمان مناسب بگذرانم. من و شوهرم از زمانی که دخترمان بیش از دو سال پیش به دنیا آمد، در تعطیلات واقعی و بزرگسالی نرفته بودیم. سطح استرس فعلی من فشار خونم را از پشت بام می‌فرستاد و باعث می‌شود که پزشکم تعطیلات را «تجویز» کند. من همچنین مأموریتی را آغاز کرده بودم که بدنم را بپذیرم، به رژیم غذایی خود پایان دهم و قبل از تولد 40 سالگی ام در سپتامبر، این قفل ها را دور بریزم.چه راهی بهتر برای انجام این عمل وجود دارد تا با یک سفر با لباس لباس شیک و شیک برای شش روز متوالی؟ این قرار نبود استرس من را به وجود بیاورد یا هیچ گونه درگیری داخلی را مطرح کند ، درست است؟

خوب ، اشتباه ، اشتباه و بیشتر اشتباه است. مشکل اینجاست که موافقت با یک سفر دریایی مانند موافقت با سوار شدن بر "محرک های دریا" است. علاوه بر تمام لباس های شنا ، بوفه های غذای من ، پیتزای 24 ساعته ، استیک خانه ها و شراب آزاد در آنجا بودند که به من طعنه می زدند و مرا نیز وسوسه می کردند. من خفه شدم اما، مصمم بودم که آویزان بدنم را در بندر رها کنم و "کشتی کروز من" را در آغوش بگیرم، از جمله یونیفرم هایی از دو تکه، دمپایی و پوشش های محض.

ما به سختی از ساحل دور شده بودیم که تصمیم جسورانه ای گرفتم که احتیاط را به باد بیاورم و با تمام ترس های مربوط به لباس شنا و استماع *کنار استخر* روبرو شوم. نبرد همگام سازی لب مسابقه ، شاخه ای از برنامه تلویزیونی معروف اسپایک. در صورت انتخاب ، تمام هفته را به تمرین آهنگ خود اختصاص می دهید و با هنرمندان واقعی کشتی یک روتین رقص را یاد می گیرید ، از عکاسی لذت می برید و تمام هفته قبل از اجرای بزرگ در آخرین شب سفر دریایی "ظاهر" می کنید. من به استخر رفتم تا بهترین کار استیون تایلر و همگام سازی لبم را با "راه این راه" Aerosmith انجام دهم-موسیقی من برای افزایش اعتماد به نفس فوری. در عوض ، من یک نگاه به صفحه نمایش سینما با اندازه سینما کردم که در حال شنا کردن روی استخر بود-و توجه داشته باشید ، دختران در هر اندازه ای تمام تلاش خود را می کردند ، اما با این حال ، خفه شدم. به خاطر ترس از هو شدن، یا بدتر از آن، به خاطر ظاهرم از خط خارج شدم و تهویه بیش از حد تهویه کردم. تصویر بدن من شکل عجیبی به شخصیت من می دهد - من یک فرد برون گرا هستم اما این ناامنی ها گاهی مرا به یک گوشه نشین تبدیل می کند. نه برای بهترین شروع.

آماده برای حرکت از شروع پر از دست انداز خود (و حسادت سوزان هر زمان که دیدم نبرد همگام سازی لب شرکت کنندگان در شهرت خود) ، من احتیاط را به باد انداختم و روز بعد در اولین توقف بندری خود در اوچوس ریوس ، جامائیکا ، یک لباس شنای دو تکه به ساحل خصوصی پوشیدم. من کریسی تیگن را کانالیزه کردم، کسی که به خاطر داشتن زیبایی او و به کلی از بین بردن افراد متنفر او را تحسین می کنم. دور ساحل چرخیدم و اطرافیانم را وسوسه کردم که مرا بپوشانند یا از دیدشان دور شوم.

هیچکس اهمیت نمیداد.

هیچکس حتی عینک آفتابی خود را به سمت من نشان نداد.

همه بر لذت بردن از سه ساعتی که در باشگاه ساحلی بامبو داشتیم تا زمان بازگشت به قایق متمرکز بودند.

من و شوهرم لیوان ها را روی هم گذاشتیم و من برای کاوش رفتم و خود را در چادر ماساژ یافتم. من برای ماساژ شیرخوارم-و از بین بردن همه گره ها و پیچیدگی ها چیزی است که می دانم به من کمک می کند تا با بدنم ارتباط برقرار کنم. فقط یک مشکل کوچک وجود داشت: این ماساژ در یک اتاق خصوصی انجام نمی شد. مجبور شدم کت و شلوار شنا را از تن بیرون بیاورم و آن را در ساحل نگه دارم ، بدون این که کسی از کنار آن عبور کند. وقتی من با خط ساحلی مانند یک راهپیمایی رفتار می کنم ، هیچ کس اهمیت نمی دهد یا توجه نمی کند ... چرا آنها اهمیت می دهند اگر من سینه هایم را بکشم؟ موضوع این است که من اهمیت می دادم. اما دومی که بالای سرم را باز کردم ، مثل یک تجربه خارج از بدن بود. احساس چاق، لاغری، یا خودآگاهی نمی کردم. احساس کردم توانمند شده ام من نگران اندازه سوتین دوبل D یا کمر پرپشتم یا بیشتر از آن چیزی نبودم که دوست داشتم در ترازو ببینم. واکنش های افراد غریبه در ساحل هیچ اقدامی برای تغییر آن انجام نمی دهد ، مگر اینکه به من یادآوری کند که من نیازی به تأیید آنها ندارم. من باید اعتبارسنجی را از خودم و فقط از خودم شروع کنم.

بنابراین ، من سرم را باز کردم و سینه هایم را جرقه زدم و یک دقیقه دراز کشیدم تا برای شگفت انگیزترین ماساژ زندگی ام دراز بکشم. وقتی تمام شد، سینه‌های بالا را نشستم تا هر کسی که به سمت من نگاه می‌کرد تا ببیند - و قبل از اینکه از روی میز بپرم و لباس بپوشم، چند دقیقه دراز کردم. مطمئناً هفته ها طول کشید تا به شوهرم بگویم، اما فقط چند دقیقه طول کشید تا این تجربه مغزم را دوباره سیم کشی کرد. به یاد آوردن آن بسیار شاداب کننده بود که هیچ کس درون سرم را نمی بیند. و شکی نیست که هر آنچه در مورد بدنم فکر می کنم خشن تر از آن چیزی است که دیگران فکر می کنند. اگر آنها اصلاً در مورد آن فکر می کنند. که، متاسفم، من اکنون می دانم که نیستند.

در بازگشت به قایق، پذیرش بدن هنوز یک نبرد سخت بود، زیرا تقریباً برای همه چیز نیمه برهنه بودم - مسیر طناب‌هایی که در هوا معلق است، دوچرخه Skyride، سرسره آبی، و حتی آبگرم Cloud 9. هزینه اضافی برای دسترسی به مجموعه گرمایی آبگرم ، منطقه "پاداش" با صندلی های گرمکن شگفت انگیز گرمکن ، گرداب ، و انواع سونا پرداخت کردم. من آن را به عنوان مکانی برای مخفی شدن ، خواندن ، استراحت و تمرین در لباس شنا در میان بخار سونا که مرا پوشانده بود ، دیدم. یک بعد از ظهر به یکی از حمام های بخار رفتم تا زوجی مسن را برهنه و نمی ترسد آنها یکدیگر را زیر و رو می کنند-آنها می خندیدند ، از بقیه دنیا غافلگیر شده بودند. من نمی گویم که نیاز داشتم شوهرم را بگیرم و شروع کنم به دست زدن او در ملاء عام. اما من به آن زوج حسادت کردم. چقدر شگفت انگیز است که آنها به وضوح نگران این نبودند که آویزان شدن بدن در حال سایه انداختن باشد. آنها زندگی می کردند، لذت می بردند و با آن می رفتند. (حتی اگر آنها باید این کار را در کابین خود انجام می دادند.)

شیطان اصلی دیگری که باید با آن مقابله کرد، تمام مواد غذایی بود که در هر اینچ از کشتی کروز در کمین بود و آماده بود تا مرا وسوسه کند که آیا گرسنه هستم یا نه. منظورم این است که این کشتی دارای BBQ Guy Fieri Burger Joint AND Pig and Anchor ، استیک خانه ، پیتزای 24 ساعته و 7 روزه ، بوفه و رستوران های ایتالیایی و آسیایی به سبک خانوادگی بود. وقتی چیزهایی مانند شیرینی های بیکن می توانند برگر شما را بالا بیاورند و یک وعده دسر نصف کیک است ، لذت بردن از یک غذا بدون این احساس که شما 15 پوند (حداقل) بعد از اتمام وزن منفجر کرده اید ، سخت است.

من از چالش برای پیدا کردن تعادل استفاده کردم. وقتی سیر شدم ایستادم و خودم را از حداقل طعم چیزی که دهانم را آب می کرد محروم نکردم. باز هم ، این احساس نیرومند کننده بود-احساسی که مدتهاست خود را انکار کرده بودم. هر زمان که برای یک وعده غذایی بزرگ بیرون می روم، عادت بدی دارم که اعلام کنم در طول روز چقدر کم خورده ام تا بخوبی خوردن را توجیه کنم، یا نظراتی مانند "من هرگز نان/شیرینی/چربی نمی خورم، اما این خیلی شگفت انگیز به نظر می رسد که نمی توانم مقاومت کنم" به عنوان تاکتیکی برای جلوگیری از قضاوت مردم. کدوم حدس میزنن چی؟ احتمالا تا زمانی که من چیزی نگفتم نبودند. من به سرعت متوجه شدم که همانطور که هیچ کس اهمیتی نمی دهد که من لباس شنا دارم ، هیچ کس اهمیتی نمی دهد که من چه می خورم. بنابراین، دهانم را بستم، آنچه را که به نظرم خوب بود خوردم، و کاری را انجام دادم که بعد از آن احساس بهتری داشتم، مانند پیاده روی، مدیتیشن برای چند دقیقه، یا انجام یک تمرین چرخشی صبح روز بعد. بدون گناه، بدون پشیمانی - فقط یک لوح تمیز که به خودم اجازه دادم بعد از هر وعده غذایی داشته باشم.

حالا که به خانه برگشتم، با افتخار می گویم که «کشتی کروز من» در اطراف گیر کرده است. آن شش روز دور، شیاطین من را برای همیشه از بین نبردند، اما آنها به من دید سالمی دادند که کمک کرد تا حدودی سر و صدا را خاموش کنم و مجبورم کنم در حال حاضر بیشتر زندگی کنم. در کشتی ، اگر لحظه بدی را تجربه می کردم ، می توانستم در سینمای آی مکس پنهان شوم یا یک صندلی نشیمن سرپوشیده به دور از جنگ پیدا کنم. نسخه من از آن در خانه مدیتیشن یا نشستن در پاسیو قبل از خواب برای جمع کردن مجدد است. ما به تازگی یک استخر بادی برای حیاط خلوت خود خریداری کرده ایم و من هیجان زده هستم که در حالی که با دوستان خود برای غلبه بر گرما در لباس شنای جدیدم حضور دارم. و شاید من به فانتزی ستاره راک خود ادامه ندادم نبرد همگام سازی لب اما من انجام داد فقط با فیلمبرداری یک قسمت تلویزیونی برای کار موافقت کنید (اولین فیلم من در بیش از سه سال گذشته). هنوز پیشرفت هایی در حال انجام است-به سختی در سفر عکسی گرفتم مگر اینکه سرپوش باشم. اما وقتی به آن احساس رهایی بخش از برهنه شدن در ساحل فکر می کنم ، به من یادآوری می شود که تنها نظری که درباره بدن من اهمیت دارد ، نظر من است. و هر روز ، این نظرات باعث می شود احساس بهتری داشته باشم و بدانم چقدر پیشرفت کرده ام.

بررسی برای