چگونه پیدا کردن پشتیبانی به من در مدیریت اندومتریوز کمک کرده است

محتوا

• افرادی که باید با آنها صحبت کنند
• اطلاعاتی که پزشک من در اختیار آنها نبود
• یادآوری اینکه من تنها نبودم
• بررسی سلامت روان من
• منابعی را پشتیبانی کنید که ممکن است مفید باشند

25 ساله بودم که برای اولین بار به آندومتریوز مبتلا شدم. در آن زمان ، بیشتر دوستانم ازدواج می کردند و بچه دار می شدند. من جوان و مجرد بودم و احساس می کردم کاملاً تنها هستم.

زندگی دوستیابی من اساساً توسط تمام جراحی های من - پنج در سه سال - و نیازهای پزشکی متوقف شده است. از بسیاری جهات ، احساس می شد زندگی من در حالت مکث قرار گرفته است. تنها چیزی که همیشه دلم می خواست این بود که مادر شویم. بنابراین وقتی دکتر من پیشنهاد کرد که قبل از اینکه خیلی دیر شود ، درمان های باروری را دنبال می کنم ، ابتدا سرم را پریدم.

مدت کوتاهی پس از عدم موفقیت در دور دوم IVF ، سه بهترین دوست من در طی روزهای یکدیگر بارداری اعلام کردند. من آن زمان 27 ساله بودم. هنوز جوانی. هنوز مجرد. هنوز هم خیلی احساس تنهایی می کنم.

براساس بررسی سال 2017 در ژورنال بین المللی سلامت زنان ، زندگی با اندومتریوز خطر ابتلا به اضطراب و افسردگی را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.

من در هر دو دسته قرار گرفتم. خوشبختانه ، من در این راه توانستم پشتیبانی پیدا کنم.

افرادی که باید با آنها صحبت کنند

من در زندگی واقعی خود کسی را نشناختم که به آندومتریوز یا نازایی پرداخته باشد. یا حداقل ، من کسی را که در موردش صحبت می کرد ، نمی شناختم. بنابراین ، من شروع به صحبت در مورد آن کردم.

من فقط یک وبلاگ را شروع کردم تا کلمات را بیرون بیاورم. طولی نکشید که دیگر زنانی که همان مبارزه من را تجربه می کردند شروع به یافتن من کردند. با هم صحبت کردیم. حتی با یک زن در ایالت خود که سن من بود ارتباط برقرار کردم و همزمان با اندومتریوز و ناباروری سروکار داشتم. ما سریع دوست شدیم.

ده سال بعد ، من و دخترم قصد داریم با این دوست و خانواده اش به سفر تفریحی دیزنی برویم. آن وبلاگ به من امکان داد تا با مردم صحبت کنم و به یکی از نزدیکترین دوستی های من امروز منجر شد.

اطلاعاتی که پزشک من در اختیار آنها نبود

همانطور که مشغول وبلاگ نویسی بودم ، کم کم شروع کردم به گروه های آنلاین زنانی که به اندومتریوز مبتلا هستند ، پیدا کنم. در آنجا اطلاعات زیادی پیدا کردم که پزشک هرگز با من در میان نگذاشته است.

این به این دلیل نبود که پزشک من پزشک بدی بود. او عالی است و هنوز هم OB-GYN من است. این فقط اکثر OB-GYN متخصص اندومتریوز نیستند.

آنچه من آموخته ام این است که زنانی که با این بیماری مبارزه می کنند ، اغلب آگاهی از آن دارند. در این گروه های پشتیبانی آنلاین ، من در مورد داروهای جدید ، مطالعات تحقیقاتی و بهترین پزشکان برای جراحی بعدی خود آموختم. در واقع از این خانمها بود که به پزشکی که قسم خورده ام ، زندگی خود را به من بازگرداند ، دکتر اندرو S. کوک ، از ویتال سلامت است.

من غالباً اطلاعات را از گروه های پشتیبانی آنلاین چاپ می کردم و آنها را به OB-GYN می رسانم. او تحقیقاتی را که من برای او کردم تحقیق می کند و ما با هم در مورد گزینه ها صحبت خواهیم کرد. او حتی براساس اطلاعاتی که من طی این سالها به او آورده ام ، گزینه های مختلف درمانی را به سایر بیماران پیشنهاد کرده است.

این اطلاعاتی است که من هرگز اگر آنها گروه های زنان دیگری را که با اندومتریوز درگیر بودند جستجو نکردم.

یادآوری اینکه من تنها نبودم

یکی از بزرگترین مزایای این گروه ها فقط دانستن من تنها نبودم. جوان بودن و نابارور بودن ، بسیار آسان است که از جهان جدا شود. وقتی تنها شخصی هستید که روزانه دردهای آن را می شناسید ، دشوار نیست که در یک قاب ذهن "چرا من" قرار گیرید.

آن زنانی که در همان کفشهای من بودند ، به من کمک کردند تا از همان ناامیدی درگیر نشوند. آنها یادآوری می کردند که فقط من از این طریق عبور نمی کردم.

واقعیت جالب: هرچه بیشتر در مورد آندومتریوز و ناباروری صحبت می کردم ، بیشتر زنان در زندگی واقعی من ظاهر می شدند تا به من بگویند که آنها همان مبارزات را تجربه می کنند. آنها قبلاً در مورد آن صحبت نکرده اند.

با وجود آندومتریوز که از هر 10 زن حدود 1 عارضه دارد ، احتمالاً زنان دیگری که درگیر این بیماری هستند ، احتمالاً زیاد است. هنگامی که شروع به صحبت کردن در مورد آن کردید ، ممکن است احساس راحتی بیشتری داشته باشند و همین کار را انجام دهند.

بررسی سلامت روان من

من یکی از زنانی بودم که به دلیل آندومتریوز با افسردگی و اضطراب برخورد کردم. پیدا کردن یک درمانگر یکی از مهمترین اقداماتی بود که من برای مقابله با آن انجام دادم. من باید با ناراحتی خودم کار کنم و این کاری نبود که بتوانم به تنهایی انجام دهم.

اگر نگران بهزیستی روانی خود هستید ، دریغ نکنید که برای کمک به یک متخصص مراجعه کنید. مقابله فرایندی است و بعضی اوقات برای رسیدن به آنجا نیاز به راهنمایی اضافی دارد.

منابعی را پشتیبانی کنید که ممکن است مفید باشند

اگر به دنبال پشتیبانی هستید ، چند مکان وجود دارد که می توانم توصیه کنم شروع کنید. من شخصاً یک گروه بسته آنلاین فیس بوک را اداره می کنم. فقط زنان ساخته شده اند ، بسیاری از آنها با ناباروری و اندومتریوز مقابله می کنند. ما خودمان را دهکده می نامیم.

همچنین یک گروه پشتیبان بزرگ آندومتریوز در فیس بوک با بیش از 33000 عضو وجود دارد.

اگر در فیس بوک نیستید ، یا در آنجا تعامل راحت ندارید ، بنیاد اندومتریوز آمریکا می تواند یک منبع باورنکردنی باشد.

یا ، شما می توانید مانند من در ابتدا انجام دهید - وبلاگ خود را شروع کنید و به دنبال افرادی باشید که همان کار را انجام می دهند.

لی کمپل نویسنده و سردبیر ساکن آنچورینگ ، آلاسکا است. یک مادر مجرد با انتخاب پس از یک سری اتفاقات مهم منجر به فرزندخواندگی دخترش شد ، لی همچنین نویسنده کتاب "زن نابارور تنها"و به طور گسترده ای در مورد نازایی ، فرزندپروری و فرزندپروری نوشت. از طریق Lea می توانید ارتباط برقرار کنید فیس بوک، او سایت اینترنتی, و توییتر.