شانه ی یخ زده

شانه منجمد وضعیتی است که در آن شانه دردناک است و به دلیل التهاب حرکت خود را از دست می دهد.

کپسول مفصل شانه دارای رباط هایی است که استخوان های شانه را به یکدیگر متصل می کند. وقتی کپسول ملتهب می شود ، استخوان های شانه قادر به حرکت آزادانه در مفصل نیستند.

بیشتر اوقات ، هیچ دلیلی برای شانه منجمد وجود ندارد. زنان 40 تا 70 ساله بیشتر تحت تأثیر قرار می گیرند ، با این حال مردان نیز می توانند به این بیماری مبتلا شوند.

عوامل خطر عبارتند از:

• دیابت
• مشکلات تیروئید
• تغییراتی در هورمون های بدن شما ، مانند دوران یائسگی
• آسیب دیدگی شانه
• جراحی شانه
• عمل جراحی قلب باز
• بیماری دیسک گردنی گردن

علائم اصلی شانه یخ زده عبارتند از:

• کاهش حرکت شانه
• درد
• سفتی، سختی

شانه یخ زده بدون هیچ دلیل مشخصی با درد شروع می شود. این درد از حرکت دادن بازو جلوگیری می کند. این کمبود حرکت می تواند منجر به سفتی و حتی حرکت کمتری شود. با گذشت زمان ، شما قادر به انجام حرکاتی مانند رسیدن به بالای سر یا پشت خود نیستید.

ارائه دهنده خدمات بهداشتی در مورد علائم شما س askال کرده و شانه شما را معاینه می کند. در مواقعی که قادر به چرخش شانه خود نیستید ، تشخیص فقط با معاینه بالینی انجام می شود.

ممکن است از اشعه ایکس شانه استفاده کنید. این کار برای اطمینان از این است که هیچ مشکل دیگری مانند آرتروز یا رسوب کلسیم وجود ندارد. بعضی اوقات ، آزمایش ام آر آی التهاب را نشان می دهد ، اما این نوع آزمایشات تصویربرداری معمولاً برای تشخیص شانه منجمد نیازی نیست.

درد با NSAID و تزریق استروئید درمان می شود. تزریق استروئید و فیزیوتراپی می تواند حرکت شما را بهبود بخشد.

دیدن پیشرفت ممکن است چند هفته طول بکشد. بهبودی کامل ممکن است 9 ماه تا یک سال طول بکشد. فیزیوتراپی شدید است و باید هر روز انجام شود.

در صورت عدم درمان ، وضعیت معمولاً در طی 2 سال و با کم شدن حرکت ، بهتر می شود.

عوامل خطرساز برای شانه یخ زده ، مانند یائسگی ، دیابت یا مشکلات تیروئید نیز باید درمان شوند.

اگر درمان غیر جراحی مثر نباشد ، جراحی توصیه می شود. این روش (آرتروسکوپی شانه) تحت بیهوشی انجام می شود. در حین جراحی با آوردن شانه از طریق یک حرکت کامل ، بافت اسکار آزاد می شود (بریده می شود). از جراحی آرتروسکوپی می توان برای برش رباط های سفت و برداشتن بافت اسکار از روی شانه نیز استفاده کرد. پس از جراحی ، ممکن است بلوک های درد (عکس) دریافت کنید تا بتوانید فیزیوتراپی کنید.

دستورالعمل مراقبت از شانه در خانه را دنبال کنید.

درمان با فیزیوتراپی و NSAID ها معمولاً حرکت و عملکرد شانه را در طی یک سال بازیابی می کند. حتی بدون درمان ، شانه ممکن است طی 2 سال به خودی خود بهتر شود.

بعد از اینکه جراحی حرکت را بازیابی کرد ، باید چندین هفته یا ماه به درمان فیزیکی بپردازید. این کار برای جلوگیری از بازگشت شانه یخ زده است. اگر با فیزیوتراپی همراه نباشید ، شانه یخ زده ممکن است دوباره برگردد.

عوارض ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• سفتی و درد حتی با درمان نیز ادامه دارد
• اگر شانه در حین جراحی با قدرت حرکت کند ، بازو می تواند بشکند

اگر درد و سفتی شانه دارید و فکر می کنید شانه شما یخ زده است ، برای ارجاع و درمان با ارائه دهنده خود تماس بگیرید.

درمان زودهنگام ممکن است به جلوگیری از سفتی کمک کند. در صورت بروز درد شانه که دامنه حرکت شما را برای مدت طولانی محدود می کند ، با ارائه دهنده خود تماس بگیرید.

افرادی که دیابت یا مشکلات تیروئیدی دارند ، اگر وضعیت خود را تحت کنترل داشته باشند ، دچار یخ زدگی شانه می شوند.

کپسولیت چسبنده درد شانه - یخ زده

• تمرینات روتاتور کاف
• کاف روتاتور - مراقبت از خود
• جراحی شانه - ترشح

• التهاب مفصل شانه

وب سایت آکادمی جراحان ارتوپدی آمریکا. شانه ی یخ زده. orthoinfo.aaos.org/fa/diseases--conditions/frozen-shower. به روز شده در مارس 2018. دسترسی به 14 فوریه 2021.

Barlow J ، Mundy AC ، Jones GL. شانه سفت در: Miller MD، Thompson SR، eds. پزشکی ورزشی ارتوپدی DeLee ، Drez و Miller: اصول و عمل. ویرایش 5 فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2020: فصل 51

Finnoff JT ، جانسون دبلیو.درد و اختلال عملکرد اندام فوقانی. در: Cifu DX ، ویرایش شده طب فیزیکی و توان بخشی Braddom. ویرایش ششم فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2021: فصل 35

Miller RH ، Azar FM ، Throckmorton TW. آسیب دیدگی شانه و آرنج. در: Azar FM، Beaty JH، eds. ارتوپدی عملیاتی کمپبل. چاپ چهاردهم فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2021: فصل 46