30 دستور غذای سالم بهاری: سالاد مرکبات
نویسنده:
Marcus Baldwin
تاریخ ایجاد:
16 ژوئن 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2025
بهار آغاز شده است ، و یک محصول مغذی و خوشمزه از میوه ها و سبزیجات را به ارمغان آورده است که غذا خوردن سالم را فوق العاده آسان ، رنگارنگ و سرگرم کننده می کند!
ما در حال شروع فصل هستیم که 30 دستور العمل شامل میوه های فوق ستاره و سبزیجاتی مانند گریپ فروت ، مارچوبه ، کنگر فرنگی ، هویج ، حبوبات فاوا ، تربچه ، تره فرنگی ، نخود سبز و بسیاری دیگر - {textend} همراه با اطلاعات در مورد مزایای هر یک ، مستقیماً از متخصصان تیم تغذیه Healthline.
تمام جزئیات تغذیه ای را بررسی کنید ، به علاوه همه 30 دستور العمل را در اینجا دریافت کنید.
سالاد مرکبات توسطCamilleStyles
مقالات تازه
چگونه می توان تاکی کاردی (قلب سریع) را کنترل کرد
برای کنترل سریع تاکی کاردی ، معروف به قلب سریع ، توصیه می شود 3 تا 5 دقیقه نفس عمیق بکشید ، 5 بار سخت سرفه کنید یا کمپرس آب سرد را روی صورت خود قرار دهید ، زیرا این امر به کنترل ضربان قلب کمک می کند.ت...
نحوه روشن کردن زیر بغل و کشاله ران: 5 گزینه طبیعی
یک نکته خوب برای روشن شدن زیر بغل و کشاله ران این است که هر شب هنگام خوابیدن ، به مدت 1 هفته مقدار کمی پماد وایتانول آ روی مناطق آسیب دیده قرار دهید. این پماد به روشن شدن پوست کمک می کند زیرا حاوی پرو...