ال تریپتوفان

محتوا

• احتمالاً برای ...
• شواهد کافی برای ارزیابی میزان اثربخشی برای ...
• هشدارها و احتیاط های ویژه:

ال تریپتوفان یک اسید آمینه است. اسیدهای آمینه عناصر سازنده پروتئین هستند. ال-تریپتوفان یک اسید آمینه "ضروری" نامیده می شود زیرا بدن نمی تواند به تنهایی آن را بسازد. باید از غذا تهیه شود. ال تریپتوفان به عنوان بخشی از رژیم غذایی مصرف می شود و می توان آن را در غذاهای حاوی پروتئین یافت.

افراد از L- تریپتوفان برای علائم شدید PMS (اختلال دیسفریک قبل از قاعدگی یا PMDD) ، عملکرد ورزشی ، افسردگی ، بی خوابی و بسیاری از بیماری های دیگر استفاده می کنند ، اما شواهد علمی خوبی برای حمایت از این موارد وجود ندارد.

پایگاه جامع داروهای طبیعی اثربخشی را براساس شواهد علمی مطابق با مقیاس زیر ارزیابی می کند: اثبات موثر ، احتمالاً م ،ثر ، احتمالاً مectiveثر ، احتمالاً بی اثر ، احتمالاً بی اثر ، بی اثر و ناکافی.

رتبه بندی اثربخشی برای L-TRYPTOPHAN به شرح زیر است:

احتمالاً برای ...

• دندان قروچه (دندان قروچه). مصرف ال تریپتوفان از طریق دهان به درمان دندان قروچه کمک نمی کند.
• یک بیماری که باعث درد مداوم در عضلات می شود (سندرم درد میوفاشیال). مصرف L- تریپتوفان از طریق دهان به کاهش این نوع درد کمک نمی کند.

شواهد کافی برای ارزیابی میزان اثربخشی برای ...

• عملکرد ورزشی. برخی تحقیقات نشان می دهد که مصرف ال تریپتوفان به مدت 3 روز قبل از ورزش می تواند قدرت را در هنگام ورزش بهبود بخشد. این بهبود قدرت به افزایش مسافتی که یک ورزشکار می تواند در همان زمان طی کند کمک می کند. اما سایر تحقیقات اولیه نشان می دهد که مصرف ال تریپتوفان در حین ورزش باعث بهبود استقامت در حین ورزش دوچرخه سواری نمی شود. دلایل نتایج متناقض مشخص نیست. این احتمال وجود دارد که ال-تریپتوفان برخی از اقدامات توانایی ورزشی را بهبود بخشد اما برخی دیگر را بهبود نمی بخشد. از طرف دیگر ، ممکن است ال-تریپتوفان چند روز قبل از ورزش مصرف شود تا بتواند فواید آن را ببیند.
• اختلال نقص توجه - بیش فعالی (ADHD). برخی شواهد نشان می دهد که سطح L- تریپتوفان در کودکان مبتلا به ADHD کمتر است. اما به نظر نمی رسد مصرف مکمل های ال تریپتوفان علائم ADHD را بهبود بخشد.
• افسردگی. تحقیقات اولیه نشان می دهد که ال-تریپتوفان ممکن است اثر داروهای رایج را برای افسردگی بهبود بخشد.
• فیبرومیالژیا. تحقیقات اولیه نشان می دهد که افزودن گردو به رژیم غذایی مدیترانه ای برای تأمین ال-تریپتوفان و منیزیم اضافی ممکن است باعث بهبود اضطراب و برخی دیگر از علائم فیبرومیالژیا شود.
• عفونت دستگاه گوارش که می تواند منجر به زخم شود (هلیکوباکتر پیلوری یا هلیکوباکترپیلوری). تحقیقات نشان می دهد که مصرف ال-تریپتوفان همراه با داروی زخم امپرازول در مقایسه با مصرف امپرازول به تنهایی ، سرعت بهبود زخم را بهبود می بخشد.
• بیخوابی. مصرف ال تریپتوفان ممکن است باعث کاهش زمان خواب و بهبود روحیه در افراد سالم با مشکلات خواب شود. مصرف ال تریپتوفان همچنین ممکن است خواب را در افرادی که مشکلات خواب مربوط به ترک داروهای غیرقانونی دارند بهبود بخشد.
• میگرن. تحقیقات اولیه نشان داده است که داشتن مقادیر کم ال-تریپتوفان در رژیم غذایی با افزایش خطر میگرن ارتباط دارد.
• علائم شدید PMS (اختلال دیسفریک قبل از قاعدگی یا PMDD). به نظر می رسد مصرف 6 گرم ال تریپتوفان در روز باعث کاهش تغییرات خلقی ، تنش و تحریک پذیری در زنان مبتلا به PMDD می شود.
• افسردگی فصلی (اختلال عاطفی فصلی یا SAD). تحقیقات اولیه نشان می دهد ال-تریپتوفان ممکن است در SAD مفید باشد.
• یک اختلال خواب که در آن افراد به طور موقت تنفس را هنگام خواب متوقف می کنند (آپنه خواب). برخی شواهد نشان می دهد که مصرف ال تریپتوفان ممکن است در برخی افراد با شکل خاصی از این بیماری ، به نام آپنه انسدادی خواب (OSA) ، باعث کاهش دوره شود.
• ترک سیگار. مصرف ال تریپتوفان همراه با درمان متداول ممکن است به برخی از افراد در ترک سیگار کمک کند.
• اضطراب.
• کاهش مهارت حافظه و تفکر در افراد مسن بیشتر از حد طبیعی سن آنها است.
• نقرس.
• سندرم قبل از قاعدگی (PMS).
• سندرم تورت.
• شرایط دیگر.

برای رتبه بندی ال تریپتوفان برای این موارد ، شواهد بیشتری لازم است.

ال تریپتوفان به طور طبیعی در پروتئین های حیوانی و گیاهی یافت می شود. ال-تریپتوفان به عنوان یک اسید آمینه ضروری در نظر گرفته می شود زیرا بدن ما قادر به ساخت آن نیست. برای رشد و عملکرد بسیاری از اندام های بدن مهم است. بدن ما پس از جذب ال تریپتوفان از غذا ، مقداری از آن را به 5-HTP (5-هیدروکسی سیتریپتوفان) و سپس به سروتونین تبدیل می کند. بدن ما همچنین مقداری ال تریپتوفان به نیاسین (ویتامین B3) تبدیل می کند. سروتونین هورمونی است که سیگنال ها را بین سلول های عصبی منتقل می کند. همچنین باعث تنگ شدن رگ های خونی می شود. تغییر در سطح سروتونین در مغز می تواند باعث تغییر خلق و خو شود. وقتی از طریق دهان گرفته می شود: ال-تریپتوفان است احتمالاً ایمن هنگامی که از طریق دهان گرفته می شود ، کوتاه مدت. ال تریپتوفان می تواند برخی از عوارض جانبی مانند سوزش معده ، درد معده ، آروغ و گاز ، حالت تهوع ، استفراغ ، اسهال و از دست دادن اشتها را ایجاد کند. همچنین می تواند در برخی افراد باعث سردرد ، سبکی سر ، خواب آلودگی ، خشکی دهان ، تاری دید ، ضعف عضلانی و مشکلات جنسی شود. در سال 1989 ، L- تریپتوفان با بیش از 1500 گزارش از سندرم ائوزینوفیلی-میالژی (EMS) و 37 مورد مرگ در ارتباط بود. EMS یک بیماری عصبی است که علائم مختلفی را ایجاد می کند. این علائم با گذشت زمان بهبود می یابند ، اما برخی از افراد ممکن است علائم را تا 2 سال پس از بروز EMS نیز تجربه کنند. در سال 1990 ، L-tryptophan به دلیل این نگرانی های ایمنی از بازار فراخوانده شد. علت دقیق EMS در بیمارانی که ال-تریپتوفان مصرف می کنند ناشناخته است ، اما برخی شواهد نشان می دهد که این امر به دلیل آلودگی است. حدود 95٪ موارد EMS مربوط به ال تریپتوفان است که توسط یک تولید کننده در ژاپن تولید شده است. در حال حاضر ، طبق قانون مکمل غذایی و بهداشت (DSHEA) از سال 1994 ، ال تریپتوفان به عنوان یک مکمل غذایی در ایالات متحده در دسترس است و به بازار عرضه می شود.

اطلاعات قابل اعتماد کافی برای دانستن اینکه آیا L- تریپتوفان در صورت مصرف طولانی مدت دهان مصرف می شود ، بی خطر است.

هشدارها و احتیاط های ویژه:

بارداری و شیردهی: ال-تریپتوفان است احتمالاً بی خطر است در بارداری زیرا ممکن است به کودک متولد شده آسیب برساند. اطلاعات قابل اعتماد کافی برای دانستن اینکه آیا استفاده از L- تریپتوفان هنگام شیردهی بی خطر است وجود ندارد. در سمت امن باشید و از ال تریپتوفان در دوران بارداری و شیردهی خودداری کنید.

عمده

این ترکیب را مصرف نکنید.

داروهای آرام بخش (داروهای مضعف CNS)

ال تریپتوفان ممکن است باعث خواب آلودگی و خواب آلودگی شود. به داروهایی که باعث خواب آلودگی می شوند ، آرام بخش گفته می شود. مصرف ال تریپتوفان همراه با داروهای آرام بخش ممکن است باعث خواب آلودگی بیش از حد شود.

برخی از داروهای آرامبخش شامل کلونازپام (کلونوپین) ، لورازپام (آتیوان) ، فنوباربیتال (دوناتال) ، زولپیدم (آمبین) و سایر داروها هستند.

در حد متوسط

با این ترکیب محتاط باشید.

داروهای سروتونرژیک

ال تریپتوفان ماده شیمیایی مغز را به نام سروتونین افزایش می دهد. برخی از داروها باعث افزایش سروتونین نیز می شوند. مصرف ال تریپتوفان همراه با این داروها ممکن است سروتونین را بیش از حد افزایش دهد. این می تواند عوارض جانبی جدی از جمله سردرد شدید ، مشکلات قلبی ، لرز ، گیجی و اضطراب ایجاد کند.

برخی از این داروها شامل فلوکستین (پروزاک) ، پاروکستین (پاکسیل) ، سرترالین (زولوفت) ، آمیتریپتیلین (الاویل) ، کلومیپرامین (آنافرانیل) ، ایمی پرامین (توفرانیل) ، سوماتریپتان (ایمیترکس) ، زولمیتریپتان (زومیگ) ، ریزاتریپتان (مکسیتالت) متادون (دولوفین) ، ترامادول (اولترام) و بسیاری دیگر.

گیاهان و مکمل هایی با خاصیت آرام بخشی

ال تریپتوفان می تواند باعث خواب آلودگی و آرامش شود. استفاده از آن به همراه سایر گیاهان و مکمل هایی که دارای اثرات آرام بخشی نیز هستند ممکن است باعث خواب آلودگی بیش از حد شود. برخی از این گیاهان و مکمل ها شامل 5-HTP ، calamus ، خشخاش کالیفرنیا ، گربه گربه ، هاپس ، چوب جامائیکایی ، کاوا ، گیاه خار جان ، کلم قارچ ، سنبل الطیب ، سنبل الطیب ، یربا مانسا و غیره است.

گیاهان و مکمل هایی با خاصیت سروتونرژیک

به نظر می رسد ال تریپتوفان سطح سروتونین را افزایش می دهد ، هورمونی که سیگنال ها را بین سلول های عصبی منتقل می کند و بر روحیه تأثیر می گذارد. این نگرانی وجود دارد که استفاده از آن با سایر گیاهان و مکمل هایی که سروتونین را افزایش می دهند ، ممکن است اثرات و عوارض جانبی آن گیاهان و مکمل ها را افزایش دهد. برخی از این موارد شامل 5-HTP ، گل چوب درخت هاوایی و S-آدنوزیل متیونین (SAMe) است.

مخمر سنت جان

ترکیب ال-تریپتوفان با گیاه خار جان ممکن است خطر سندرم سروتونین را افزایش دهد ، یک بیماری احتمالاً کشنده که در صورت وجود سروتونین بیش از حد در بدن رخ می دهد. گزارشی از سندرم سروتونین در بیماری که ال-تریپتوفان مصرف کرده و مقادیر زیادی از گیاه خار مریم را مصرف کرده است وجود دارد.

هیچ فعل و انفعال شناخته شده ای با غذاها وجود ندارد.

برخی از محصولات مکمل غذایی ممکن است ال-تریپتوفان را جداگانه روی برچسب ذکر نکنند. در عوض ، ممکن است تحت نیاسین ذکر شود. نیاسین با معادل نیاسین (NE) اندازه گیری می شود. 60 میلی گرم ال تریپتوفان همان 1 میلی گرم NE است.

دوز مناسب ال-تریپتوفان به عوامل مختلفی مانند سن کاربر ، سلامتی و چندین شرایط دیگر بستگی دارد. در این زمان اطلاعات علمی کافی برای تعیین دامنه مناسب دوزهای ال-تریپتوفان وجود ندارد. به خاطر داشته باشید که محصولات طبیعی همیشه لزوماً بی خطر نیستند و مقدار مصرف آن می تواند مهم باشد. حتماً دستورالعملهای مربوط به برچسب محصول را دنبال کنید و قبل از استفاده با داروساز یا پزشک یا سایر متخصصان بهداشت مشورت کنید. L-Triptofano ، L-Trypt ، L-2-amino-3- (indole-3-yl) propionic acid ، L-tryptophane ، tryptophan.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد چگونگی نوشتن این مقاله ، لطفا به مقاله مراجعه کنید پایگاه جامع داروهای طبیعی روش شناسی

1. Martínez-Rodríguez A ، Rubio-Arias JÁ ، Ramos-Campo DJ ، Reche-García C ، Leyva-Vela B ، Nadal-Nicolás Y. اثرات روانشناختی و خواب تریپتوفان و رژیم غذایی مدیترانه ای غنی شده با منیزیم در زنان مبتلا به فیبرومیالژیا. Int J Environ Res بهداشت عمومی. 2020 ؛ 17: 2227. مشاهده چکیده
2. Razeghi Jahromi S، Togha M، Ghorbani Z، et al. ارتباط بین مصرف تریپتوفان در رژیم غذایی و میگرن. نورول علمی. 2019 ؛ 40: 2349-55. مشاهده چکیده
3. Ullrich SS، Fitzgerald PCE، Giesbertz P، Steinert RE، Horowitz M، Feinle-Bisset C. اثرات تجویز داخل معده تریپتوفان بر پاسخ گلوکز خون به یک نوشیدنی مغذی و انرژی دریافتی ، در مردان لاغر و چاق. مواد مغذی 2018 ؛ 10. pii: E463. مشاهده چکیده
4. Oshima S ، Shiiya S ، Nakamura Y.اثرات کاهش دهنده اسید اوریک سرم در درمان های ترکیبی گلیسین و تریپتوفان در افراد مبتلا به هایپراوریسمی خفیف: یک مطالعه متقاطع تصادفی ، دوسوکور ، کنترل دارونما. مواد مغذی 2019 ؛ 11. pii: E564. مشاهده چکیده
5. Cynober L ، Bier DM ، Kadowaki M ، Morris SM Jr ، Elango R ، Smriga M. پیشنهادهایی برای حد بالای مصرف بی خطر آرژنین و تریپتوفان در بزرگسالان جوان و حد بالایی مصرف بی خطر لوسین در افراد مسن. J Nutr 2016 ؛ 146: 2652S-2654S. مشاهده چکیده
6. وانگ D ، لی W ، شیائو Y ، و دیگران. تریپتوفان برای اختلال خواب و علائم ذهنی وابستگی به داروی نوع جدید: یک آزمایش تصادفی ، دوسوکور و کنترل شده با دارونما. پزشکی (بالتیمور) 2016 ؛ 95: e4135. مشاهده چکیده
7. Sainio EL ، Pulkki K ، Young SN. ال تریپتوفان: جنبه های بیوشیمیایی ، تغذیه ای و دارویی. اسیدهای آمینه 1996 ؛ 10: 21-47. مشاهده چکیده
8. خاویر C ، سگورا R ، ونتورا JL ، سوارز A ، Rosés JM. مکمل L- تریپتوفان می تواند درک خستگی را در طی یک تمرین هوازی با دوره های بی هوازی بین سوالات فوق ماکسیمال در مردان سالم جوان کاهش دهد. Int J Neurosci. مه 2010 ؛ 120: 319-27. مشاهده چکیده
9. Hiratsuka C ، Sano M ، Fukuwatari T ، Shibata K. اثرات وابسته به زمان تجویز L- تریپتوفان بر دفع متابولیت های L- تریپتوفان از طریق ادرار. J Nutr Sci ویتامینول (توکیو). 2014 ؛ 60: 255-60. مشاهده چکیده
10. Hiratsuka C ، Fukuwatari T ، Sano M ، Saito K ، Sasaki S ، Shibata K. مکمل زنان سالم با حداکثر 5.0 گرم در روز لیترپریپتوفان هیچگونه عوارض جانبی ندارد. J Nutr. 2013 ژوئن ؛ 143: 859-66. مشاهده چکیده
11. Rondanelli M ، Opizzi A ، Faliva M ، و دیگران. اثرات یکپارچگی رژیم غذایی با امولسیون روغنی DHA-فسفولیپیدهای حاوی ملاتونین و تریپتوفان در بیماران مسن که از نقص شناختی خفیف رنج می برند. Nutr. Neurosci 2012 ؛ 15: 46-54. چکیده مشاهده
12. Celinski، K.، Konturek، SJ، Konturek، PC، Brzozowski، T.، Cichoz-Lach، H.، Slomka، M.، Malgorzata، P.، Bielanski، W.، and Reiter، RJ Melatonin or L-tryptophan تسریع می کند بهبود زخم معده - اثنی عشر در بیماران تحت درمان با امپرازول - سایپرز ، باشگاه دانش J.Pineal Res. 2011 ؛ 50: 389-394. مشاهده چکیده
13. Korner E ، Bertha G ، Flooh E ، و دیگران. اثر ال-تریپتوفان در ایجاد خواب. Eur Neurol 1986 ؛ 25 Suppl 2: 75-81. مشاهده چکیده
14. سندرم Bryant SM ، Kolodchak J. Serotonin ناشی از کوکتل سم زدایی گیاهی. Am J Emerg Med 2004 ؛ 22: 625-6. مشاهده چکیده
15. Carr L ، Ruther E ، Berg PA ، Lehnert H. سندرم ائوزینوفیلی-میالژی در آلمان: یک بررسی اپیدمیولوژیک Mayo Clin Proc 1994 ؛ 69: 620-5. مشاهده چکیده
16. Mayeno AN ، Gleich GJ. سندرم ائوزینوفیلی-میالژی: درسهایی از آلمان. Mayo Clin Proc 1994 ؛ 69: 702-4. مشاهده چکیده
17. Shapiro S. مطالعات اپیدمیولوژیک ارتباط ال تریپتوفان با سندرم ائوزینوفیلی-میالژی: یک نقد J Rheumatol Suppl 1996 ؛ 46: 44-58. مشاهده چکیده
18. Horwitz RI ، دانیلز SR. تعصب یا زیست شناسی: ارزیابی مطالعات اپیدمیولوژیک ال-تریپتوفان و سندرم ائوزینوفیلی-میالژی. J Rheumatol Suppl 1996 ؛ 46: 60-72. مشاهده چکیده
19. Kilbourne EM ، Philen RM ، Kamb ML ، Falk H. Tryptophan تولید شده توسط Showa Denko و سندرم ائوزینوفیلی-میالژی اپیدمی. J Rheumatol Suppl 1996 ؛ 46: 81-8. مشاهده چکیده
20. van Praag HM. مدیریت افسردگی با پیش سازهای سروتونین. Biol Psychiatry 1981؛ 16: 291-310 .. مشاهده چکیده.
21. والیندر J ، Skott A ، Carlsson A ، و دیگران. تقویت اثر ضد افسردگی کلومیپرامین توسط تریپتوفان. Arch Gen Psychiatry 1976؛ 33: 1384-89 .. مشاهده چکیده.
22. مورفی FC ، اسمیت KA ، Cowen PJ ، و دیگران. اثرات کاهش تریپتوفان در پردازش شناختی و عاطفی در داوطلبان سالم. Psychopharmacology (برل) 2002 ؛ 163: 42-53 .. مشاهده چکیده.
23. تخریب تریپتوفان و پیامدهای آن در روانپزشکی Bell C، Abrams J، Nutt D. Br J Psychiatry 2001؛ 178: 399-405 .. مشاهده چکیده.
24. Shaw K ، Turner J ، Del Mar C. تریپتوفان و 5-هیدروکسی تریپتوفان برای افسردگی. پایگاه داده کوکرین Syst Rev 2002 ؛: CD003198. مشاهده چکیده
25. Simat TJ ، Kleeberg KK ، Muller B ، Sierts A. سنتز ، تشکیل و وقوع آلاینده ها در L-tryptophan تولید بیوتکنولوژی. Adv Exp Med Biol 1999 ؛ 467: 469-80 .. مشاهده چکیده.
26. کلاین آر ، برگ PA. یک مطالعه مقایسه ای بر روی آنتی بادی های نوکلئولی و 5-هیدروکسی تریپتامین در بیماران مبتلا به سندرم فیبرومیالژیا و سندرم ائوزینوفیلی-میالژی ناشی از تریپتوفان. Clin Investig 1994 ؛ 72: 541-9 .. مشاهده چکیده.
27. Priori R ، Conti F ، Luan FL و دیگران خستگی مزمن: تکامل عجیب سندرم میالژی ائوزینوفیلی به دنبال درمان با ال- تریپتوفان در چهار نوجوان ایتالیایی. Eur J Pediatr 1994؛ 153: 344-6 .. مشاهده چکیده.
28. گرینبرگ AS ، Takagi H ، Hill RH ، و دیگران. تأخیر در شروع فیبروز پوست بعد از مصرف ال- تریپتوفان مرتبط با سندرم ائوزینوفیلی-میالژی. J Am Acad Dermatol 1996 ؛ 35: 264-6. مشاهده چکیده
29. Ghose K. l-Tryptophan در سندرم کودک بیش فعال مرتبط با صرع: یک مطالعه کنترل شده عصب روانشناسی 1983 ؛ 10: 111-4. مشاهده چکیده
30. Bornstein RA ، Baker GB ، Carroll A ، و دیگران. اسیدهای آمینه پلاسما در اختلال کمبود توجه. Psychiatry Res 1990؛ 33: 301-6 .. مشاهده چکیده.
31. Singhal AB ، Caviness VS ، Begleiter AF ، و دیگران. انقباض عروق مغزی و سکته مغزی پس از استفاده از داروهای سروتونرژیک. نورولوژی 2002 ؛ 58: 130-3. مشاهده چکیده
32. Bohme A، Wolter M، Hoelzer D. سندرم ائوزینوفیلی-میالژی مرتبط با ال تریپتوفان که احتمالاً با لوسمی مزمن B- لنفوسیتی همراه است. آن هماتول 1998 ؛ 77: 235-8.
33. Philen RM ، Hill RH ، Flanders WD ، و دیگران. آلاینده های تریپتوفان در ارتباط با سندرم ائوزینوفیلی-میالژی. Am J Epidemiol 1993 ؛ 138: 154-9. مشاهده چکیده
34. Sullivan EA ، Kamb ML ، Jones JL ، و دیگران. تاریخچه طبیعی سندرم ائوزینوفیلی-میالژی در یک گروه در معرض تریپتوفان در کارولینای جنوبی. Arch Intern Med 1996؛ 156: 973-9. مشاهده چکیده
35. هاچ DL ، گلدمن LR. کاهش شدت سندرم ائوزینوفیلی-میالژی همراه با مصرف مکمل های حاوی ویتامین قبل از بیماری. Arch Intern Med 1993؛ 153: 2368-73. مشاهده چکیده
36. Shapiro S. L- تریپتوفان و سندرم ائوزینوفیلی-میالژی. Lancet 1994 ؛ 344: 817-9. چکیده چکیده
37. هادسون JI ، پاپ HG ، دانیلز SR ، Horwitz RI. سندرم ائوزینوفیلی-میالژی یا فیبرومیالژیا همراه با ائوزینوفیلی؟ JAMA 1993 ؛ 269: 3108-9. مشاهده چکیده
38. سازمان غذا و دارو U. S. ، مرکز ایمنی غذا و تغذیه کاربردی ، دفتر محصولات غذایی ، برچسب گذاری و مکمل های غذایی. مقاله اطلاعاتی در مورد L-tryptophan و 5-hydroxy-L-tryptophan ، فوریه 2001.
39. غدیریان AM ، مورفی BE ، Gendron MJ. اثربخشی درمان نور در برابر تریپتوفان در اختلال عاطفی فصلی. J Affect Disord 1998 ؛ 50: 23-7. مشاهده چکیده
40. Steinberg S، Annable L، Young SN، Liyanage N. یک مطالعه کنترل شده با دارونما در مورد اثرات ال-تریپتوفان در بیماران مبتلا به دیسفوریا قبل از قاعدگی. Adv Exp Med Biol 1999 ؛ 467: 85-8. مشاهده چکیده
41. Nardini M ، De Stefano R ، Iannuccelli M ، و دیگران. درمان افسردگی با L-5-hydroxytryptophan همراه با کلریمی پرامین ، یک مطالعه دوسوکور. Int J Clin Pharmacol Res 1983 ؛ 3: 239-50. مشاهده چکیده
42. هیئت غذایی و تغذیه ، انستیتوی پزشکی. مصرف مرجع غذایی برای تیامین ، ریبوفلاوین ، نیاسین ، ویتامین B6 ، فولات ، ویتامین B12 ، اسید پانتوتنیک ، بیوتین و کولین. واشنگتن دی سی: مطبوعات آکادمی ملی ، 2000. موجود در: http://books.nap.edu/books/0309065542/html/.
43. هارتمن E ، Spinweber CL. خواب ناشی از ال تریپتوفان. تأثیر دوزهای مصرفی در رژیم غذایی طبیعی. J Nerv Ment Dis 1979 ؛ 167: 497-9. مشاهده چکیده
44. Seltzer S ، Dewart D ، Pollack R ، Jackson E. اثرات تریپتوفان در رژیم غذایی بر درد فک و صورت مزمن و تحمل درد تجربی. J Psychiatr Res 1982-83 ؛ 17: 181-6. مشاهده چکیده
45. اشمیت HS. ال تریپتوفان در درمان اختلال تنفس در خواب. Bull Eur Physiopathol Respir 1983 ؛ 19: 625-9. مشاهده چکیده
46. Lieberman HR ، Corkin S ، Spring BJ. اثرات پیش انتقال دهنده های عصبی رژیم غذایی بر رفتار انسان Am J Clin Nutr 1985 ؛ 42: 366-70. مشاهده چکیده
47. Devoe LD ، Castillo RA ، Searle NS. بسترهای غذایی مادر و فعالیت بیوفیزیکی جنین انسان. اثرات تریپتوفان و گلوکز بر حرکات تنفسی جنین. Am J Obstet Gynecol 1986 ؛ 155: 135-9. مشاهده چکیده
48. مسیها FS. فلوکستین: اثرات سو ad و تداخلات دارویی-دارویی. J Toxicol Clin Toxicol 1993 ؛ 31: 603-30. مشاهده چکیده
49. Stockstill JW ، McCall D Jr. ، Gross AJ. تأثیر مکمل L- تریپتوفان و دستورالعمل های غذایی بر درد مزمن میوفاشیال J Am Dent Assoc 1989 ؛ 118: 457-60. مشاهده چکیده
50. Etzel KR ، Stockstill JW ، Rugh JD. مکمل تریپتوفان برای دندان قروچه شبانه: گزارش نتایج منفی. J Craniomandib Disord 1991 ؛ 5: 115-20. مشاهده چکیده
51. Bowen DJ ، Spring B ، Fox E. تریپتوفان و رژیم های غذایی با کربوهیدرات بالا به عنوان مکمل های درمان ترک سیگار. J Behav Med 1991 ؛ 14: 97-110. مشاهده چکیده
52. Delgado PL، Price LH، Miller HL. سروتونین و نوروبیولوژی افسردگی. اثرات کاهش تریپتوفان در بیماران افسرده عاری از دارو Arch Gen Psychiatr 1994 ؛ 51: 865-74. مشاهده چکیده
53. van Hall G، Raaymakers JS، Saris WH. بلع اسیدهای آمینه با زنجیره شاخه و تریپتوفان در حین ورزش مداوم در انسان: عدم تأثیر بر عملکرد. J Physiol (لند) 1995 ؛ 486: 789-94. مشاهده چکیده
54. Sharma RP ، Shapiro LE ، Kamath SK. کاهش حاد تریپتوفان در رژیم غذایی: اثرات آن بر علائم مثبت و منفی اسکیزوفرنیک. Neuropsychobiol 1997 ؛ 35: 5-10. مشاهده چکیده
55. اسمیت KA ، Fairburn CG ، Cowen PJ. عود علائم در پرخوری عصبی بدنبال تخلیه حاد تریپتوفان. Arch Gen Psychiatr 1999 ؛ 56: 171-6. مشاهده چکیده
56. Foster S ، Tyler VE. Tyler’s Honest Herbal: راهنمای معقول استفاده از گیاهان و داروهای مربوطه. چاپ سوم ، بینگامتون ، نیویورک: مطبوعات گیاهی هاورث ، 1993

آخرین بازبینی - 09/9/2020