سه ماهه چهارم چیست؟ سازگاری با زندگی با یک نوزاد

محتوا

• سه ماهه چهارم چیست؟
• سه ماهه چهارم برای کودک شما
• چرا این زمان مهم است
• مقدار زیادی غذا دادن
• بسیاری از خواب را تسکین می دهد
• گریه کردن بسیار تفسیر می شود
• آنچه شما می توانید انجام دهید
• 5 S
• قنداق
• طرف یا معده
• ساکت باش
• تاب خوردن
• مکیدن
• تاکتیک های دیگر
• سه ماهه چهارم برای والدین
• خسارات عاطفی و جسمی
• بردن

در حالی که تولد پایان سفر بارداری شما است ، بسیاری از متخصصان پزشکی و والدین باتجربه تصدیق می کنند که تجربه جسمی و عاطفی یک مادر جدید تازه آغاز شده است.

به همین ترتیب ، نوزاد شما نیز با قلمرو ناآشنایی روبرو است. دنیای وسیع وسیعی که آنها ناخواسته وارد آن شده اند ، چیزی شبیه رحم گرم و دنجی نیست که طی چند ماه گذشته آنها را خانه خوانده اند.

12 هفته اول زندگی در سمت دیگر بارداری ، گردبادی خواهد بود ، اما شما و کودک خود با هم در این قلمرو ناشناخته پیمایش می کنید. به واقعیت جدید خود - سه ماهه چهارم - خوش آمدید.

سه ماهه چهارم چیست؟

سه ماهه چهارم ایده یک دوره انتقالی بین تولد و 12 هفته پس از زایمان است که طی آن کودک شما با دنیا و شما با کودک خود سازگار می شود.

اگرچه اغلب موارد زیادی برای جشن گرفتن وجود دارد ، همچنین می تواند یک زمان مالیات جسمی و روحی برای والدین و یک دوره تغییرات عمده رشد برای کودک شما باشد.

دکتر هاروی کارپ ، متخصص اطفال مشهور و نویسنده کتاب "خوشبخت ترین کودک در بلوک" به دلیل محبوبیت مفهوم سه ماهه چهارم اعتبار دارد.

به گفته کارپ ، حتی نوزادان تمام مدت انسان نیز "خیلی زود" به دنیا می آیند ، و او والدین را تشویق می كند كه در 3 ماه اول زندگی خود ، كودكان خود را مانند جنین خارج از رحم بدانند.

والدین همچنین در 12 هفته اول انتقال اساسی را تجربه می کنند. منحنی یادگیری واقعی است. برای تسلط بر مهارتهای قنداق کردن و تشخیص فریاد گرسنگی از احساس ناراحتی ، زمان بر است.

علاوه بر این ، والدین متولد شده ممکن است با درد پس از زایمان ، چالش های شیردهی و نوسان هورمون ها مقابله کنند.

برخی از کمبود خوابها را بیاندازید و منصفانه است که بگوییم والدین جدید کاملاً در صفحه ضرب المثل خود هستند.

سه ماهه چهارم برای کودک شما

3 ماه اول زندگی کودک شما ممکن است به نظر می رسد یک مایع غبغب و تف است ، اما فعالیت زیادی در سطح سلولی وجود دارد و شما برای تمام تغییرات رشد یک صندلی ردیف اول دریافت می کنید.

تا زمانی که یک نوزاد تازه متولد شده به نقطه عطف 3 ماهه برسد ، آنها تبدیل به افراد کوچکی با شخصیت های جوان ، ذهن کنجکاو و مهارت های حرکتی اساسی شده اند. در ضمن ، کارهای زیادی برای حمایت از این پیشرفت انجام خواهید گرفت.

چرا این زمان مهم است

یک دلیل قانع کننده وجود دارد که کارپ معتقد است نوزادان خیلی زود به دنیا می آیند - سیستم عصبی و مغز یک نوزاد تازه متولد شده در بدو تولد کاملاً رشد نکرده اند. طول می کشد تا کودک بتواند آن سیناپس های مهم را ایجاد کند که به آنها کمک می کند مهارت هایی مانند لبخند زدن را کسب کنند.

خوشبختانه ، شما می توانید این ارتباط سلول مغزی را با تعامل با نوزاد خود تشویق کنید - در آغوش گرفتن ، تکان خوردن و صحبت کردن با آنها باعث رشد فعالیت در مغز شکوفا شده کودک می شود.

علاوه بر این ، در حالی که نوزادی با هر پنج حس متولد می شود ، برخی از آنها برای بالغ شدن به زمان اضافی نیاز دارند. یک نوزاد تازه متولد شده موارد روشن و تاریک را در شعاع 8-10 اینچ به وضوح می بیند. با این حال ، در پایان سه ماهه چهارم ، بسیاری از نوزادان بهتر می توانند روی موارد کوچکتر تمرکز کرده و رنگها را مشاهده کنند.

البته ، سه ماهه چهارم نیز پایه ای برای ادامه رشد جسمی و رشد عضلانی کودک شما است.

هنگام تولد ، یک نوزاد تازه متولد شده دارای رفلکس است - آنها بطور ذاتی غذا را وحشت زده ، می گیرند ، می مکند و ریشه می خورند. با این حال ، در طول 3 ماه اول زندگی ، پاسخ های کودک کمتر خودکار و کنترل می شوند.

در حالی که یک نوزاد تازه متولد شده در عروسک های سرسره ای در دو هفته اول شباهت دارد ، اما کار زود هنگام شکم به آنها کمک می کند توانایی بالا بردن سر ، فشار دادن با بازوها و کشش آن پاهای کوچک خراشیده را پیدا کنند. جالب است که چقدر سریع می توانند بر این حرکات مهم مسلط شوند و قدرت عضلانی پیدا کنند.

زمانی در سه ماهه چهارم ، یک کودک ممکن است بیاموزد که دستان خود را به هم نزدیک کند ، یک اسباب بازی را بگیرد و یک وسیله متحرک را ردیابی کند. در حالی که همه اینها از پیشرفتهای مهم رشد هستند ، در عین حال شما برای مراقبت از کودک سه ماهه چهارم خود کارهای زیادی انجام می دهید.

مقدار زیادی غذا دادن

نوزادان تازه غذا می خورند. چه در دوران شیردهی ، شیر دادن یا شیر خشک تغذیه کنید ، احتمالاً سینه یا بطری را 8 تا 12 بار در روز یا هر 2 تا 3 ساعت پیشنهاد می کنید.

یک نوزاد تازه متولد شده در ابتدا حدود هر اونس در هر دوره تغذیه مصرف می کند و در 2 هفتهگی 2 تا 3 اونس و در 3 ماهگی 4 تا 6 اونس فارغ التحصیل می شود.

نوزادان دچار جهش های ناگهانی رشد می شوند ، بنابراین ممکن است متوجه شوید که کودک کوچک شما بعضی اوقات به تغذیه مکرر و / یا اونس اضافی نیاز دارد. خوراک های خوشه ای می توانند یک مادر شیرده را به صورت شبانه روزی پرستار کنند - بنابراین به غریزه خود اعتماد کنید و مراقب نشانه های گرسنگی باشید.

اگر کودک شما به طور مداوم در حال افزایش وزن است و به طور مداوم پوشک را خیس می کند ، می توانید اطمینان حاصل کنید که آنچه را که نیاز دارند دریافت می کنند.

بسیاری از خواب را تسکین می دهد

به طور متوسط ​​یک کودک کاملاً جدید در یک بازه 24 ساعته به مدت 14 تا 17 ساعت چرت می زند. متأسفانه ، این برنامه خواب کاملاً نامنظم است. نوزادان جدید چرخه خواب کوتاهتر و بیداری های مکرر دارند. علاوه بر این ، بسیاری از نوزادان روزها و شبهای خود را گیج شروع می کنند و به این روند روزمره دامن می زند.

خوشبختانه ، حدود 6 تا 8 هفته ، نوزادان در طول روز خواب کمتری دارند و در ساعات شب بیشتر می خوابند. در حالی که اکثر نوزادان چند ماه دیگر در طول شب نخوابند (بسیاری از آنها نیازی به تغذیه شبانه در حدود 4 تا 6 ماهگی ندارند) ، دلگرم کننده است که بدانید با نزدیک شدن به پایان سه ماهه چهارم کشش های طولانی تر انجام می شود.

گریه کردن بسیار تفسیر می شود

نوزاد تازه متولد شده به عنوان وسیله ارتباطی گریه می کند. این روش آنها به شما اجازه می دهد تا بدانید که آنها خیس ، مضطرب ، خسته ، ناراحت کننده یا گرسنه هستند.

گوش دادن به ناله های بی وقفه کودک می تواند دلسرد کننده باشد. اما مطمئن باشید که دوره های سر و صدا کاملاً طبیعی است و گریه معمولاً در حدود 6 هفتگی به اوج خود می رسد - بنابراین در انتهای تونل سه ماهه چهارم نوری وجود دارد.

اگر یک کودک سالم به مدت 3 هفته در روز 3 ساعت یا بیشتر گریه کند ، ممکن است از قولنج رنج ببرد. در حالی که بسیاری از مردم معتقدند که ممکن است قولنج روده به مشکلات شکم مرتبط باشد ، اما علت اصلی آن در واقع ناشناخته است.

نگه داشتن و آرامش نوزاد تازه متولد شده در این ساعتهای مهم بسیار مهم است ، اما ممکن است گریه را کاملاً فرو نشاند. ممکن است امتحان کند تا زمانی که طول بکشد ، اما کولیک موقتی است و به طور معمول در سه ماهه چهارم به پایان می رسد.

آنچه شما می توانید انجام دهید

به نظر می رسد که بچه ها ساخته شده اند ، اما زندگی در خارج از آن دشوارتر از آن است که به نظر می رسد ، و ممکن است در این هفته های اول نیاز به آرامش و مراقبت مداوم داشته باشید.

خبر خوب: شما نمی توانید یک نوزاد تازه متولد شده را خراب کنید. نگه داشتن آنها برای مدت زمان طولانی باعث وابستگی آنها نمی شود ، بنابراین در صورت تمایل به محتوای قلب و رضایت کودک خود بپیچید. آنها با توجه و علاقه نزدیک شما رشد می کنند.

برخی از روشهای اضافی وجود دارد که می توانید امتحان کنید:

5 S

اختلالات شدید و درخشان در حالت طبیعی جدید کودک می تواند در ابتدا ترسناک باشد. بخشی از تئوری کارپ در سه ماهه چهارم شامل کمک به کودک شما است تا به آرامی با تغییر شرایط خارج شدن رحم به دنیا سازگار شود. صحنه ای شبیه به بارداری را از نو خلق کنید و به آنها کمک کنید احساس کنند دوباره در رحم هستند - ایمن ، ایمن و راحت.

5 S ، همانطور که توسط Karp ابداع شده است ، به شما کمک می کند تا بهترین نتیجه را برای کودک خود پیدا کنید.

قنداق

جمع کردن یک کودک و محدود کردن حرکت آزادانه دست ها و پاهای آنها می تواند بر روی نوزاد تازه متولد شده بلافاصله اثر آرام بخشی داشته باشد. این سادگی را که در رحم تجربه کرده اند تقلید می کند و از انعکاس حیرت آور می کاهد.

گچ زدن همچنین ممکن است به کودک شما کمک کند تا بخوابد. بخاطر داشته باشید که - مانند سه ماهه چهارم - قنداق موقت است و باید هنگامی که کودک شروع به غلطیدن می کند متوقف شود.

طرف یا معده

در حالی که کودک را همیشه باید به پشت بخوابانید ، شما می توانید نوزاد تازه متورم را با نگه داشتن او به پهلو یا قرار دادن او روی شانه خود و فشار آرام بر شکم او آرام کنید.

ساکت باش

صدای همیشگی خون که در اطراف بدن شما هجوم می آورد باعث می شود کودک در حین رحم به حالت آرامش برسد. دستگاه های نویز سفید می توانند به ایجاد آکوستیک راحتی در هنگام چرت زدن و زمان خواب کمک کنند.

تاب خوردن

به مدت 9 ماه شما در حال حرکت بودید. حرکات همیشگی شما کودک شما را تکان می دهد تا درون رحم بخوابد.

کودک خود را گهواره کنید و به آرامی تاب بخورید ، در گلایدر بنشینید یا از نوسان فانتزی استفاده کنید ، با حرکات و سرعت های مختلف آزمایش کنید تا ریتمی را که کودک شما را آرام می کند پیدا کنید.

مکیدن

مکیدن یک رفلکس و یک عمل ذاتی اطمینان بخش است و پستانک ها می توانند به خود آرام سازی نوزاد کمک کنند. توجه داشته باشید که در صورت شیردهی ، ممکن است بخواهید چند هفته قبل از معرفی بینکی صبر کنید تا از اشتباه احتمالی پستانک جلوگیری کنید.

تاکتیک های دیگر

برخی از نوزادان به خوبی به آب پاسخ می دهند و با یک حمام گرم آرام می شوند. دیگران از ماساژ ملایم لذت می برند. پوشیدن کودک در زنجیر یا حامل نیز می تواند بسیار مثر باشد. آنها بازوهای شما را آزاد می کنند اما به عزیز شما نزدیکی جسمی مورد نظر را می دهند.

به یاد داشته باشید که نوزاد تازه متولد شده می تواند به راحتی تحریک بیش از حد شود ، بنابراین هر زمان که ممکن است اوضاع را کم نور و ساکت نگه دارید.

سه ماهه چهارم برای والدین

پدر و مادر شدن تحول آور است. در یک ثانیه ثانیه ، شما مسئول یک انسان ریز و درمانده می شوید (بدون فشار).

روزهای ابتدایی والدین پاداش آور و استرس زا خواهد بود - پر از اولین موارد هیجان انگیز و آزمایش های فوق العاده. این 12 هفته چالش برانگیز ، صبر شما را آزمایش می کند و فراتر از اندازه گیری شما را خسته می کند.

این یک فشار و کشیدن است. شما می خواهید هر لحظه لذت ببرید در حالی که مشتاقانه منتظر مرحله قابل پیش بینی تری هستید.

خسارات عاطفی و جسمی

طبیعی است که به عنوان یک والد جدید طیف وسیعی از احساسات را احساس کنید. لحظه ای شاد می شوید ، لحظه دیگر توانایی خود را در تربیت فرزند زیر سوال می برید. سه ماهه چهارم سواری پر دست انداز و پر از پستی و بلندی است.

یکی از چالش ها احساس خودتان است. برخلاف مراجعه و معاینه منظم پزشک در پایان بارداری ، پس از زایمان ممکن است برای 4 تا 6 هفته دوباره به سرپرست خود مراجعه نکنید.

در طی چند هفته اول ، بسیاری از والدین هنگام تولد موردی گذرا از "کودک آبی" را تجربه خواهند کرد. از طرف دیگر ، افسردگی پس از زایمان به اطراف می چسبد و می تواند حضوری کاملاً ظالمانه در زندگی والدین جدید داشته باشد.

اگر احساس ناتوانی ، ناامیدی یا ناتوانی در مراقبت از خود و کودک خود دارید ، از متخصص کمک بگیرید.

Postpartum Support International (PSI) یک خط بحران تلفنی (800-944-4773) و پشتیبانی از متن (503-894-9453) و همچنین معرفی به ارائه دهندگان محلی ارائه می دهد.

در 6 تا 8 هفته اول ، یکی از والدین متولد شده نیز در حال بهبودی از آسیب واقعی زایمان است ، چه زایمان واژینال باشد یا سزارین.

درد واژن ناشی از زایمان می تواند هر نوع فعالیت را ناراحت کند و خونریزی و گرفتگی عضلات ممکن است هفته ها ادامه یابد. اگر سزارین شوید ، با بهبودی بدن از جراحی بزرگ ، به خرابی بیشتری نیز نیاز خواهید داشت.

بیشتر والدین متولد 6 هفته پس از زایمان اولین معاینه خود را پس از زایمان انجام می دهند ، اما هنگامی که از نظر جسمی صدمه می بینید یا از نظر عاطفی رنج می برید ، این انتظار قابل لمس است - بنابراین هرگز دریغ نکنید که با پزشک خود تماس بگیرید.

هیچ دو بهبودی کاملاً یکسان نیستند و شما باید به بدن خود گوش دهید. برقراری تعادل بین مراقبت از خود و گرایش به کودک ممکن است دشوار باشد ، اما یک پدر و مادر سالم و خوشحال برای سفر پدر و مادر مجهزتر هستند ، بنابراین حتماً نیازهای خود را نیز در اولویت قرار دهید.

بردن

سه ماهه چهارم همان چیزی است که منتظر آن بوده اید - کودک شما وارد شده است و شما رسماً پدر و مادر هستید! از این زمان گذرا لذت ببرید. ناامیدکننده ، خسته کننده و بسیار پاداش آور خواهد بود.

کودک شما ممکن است در 12 هفته اول برای سازگاری با زندگی خارج از رحم نیز تلاش کند ، اما آرامش و رضایت را در آغوش دوست داشتنی شما پیدا خواهد کرد. تو اینو داری