همه چیز درباره Ab Stimulators

محتوا

• محرک های AB چه می کنند؟
• عضلات را فعال کنید
• ماهیچه های موجود را تن کنید
• در فیزیوتراپی کمک کنید
• آیا محرک های AB کار می کنند؟
• محرک های آب می توانند
• محرک های AB نمی توانند
• قبل از خرید چه چیزی را بدانید
• محرک های AB در بازار
• هشدارها ، هشدارها و اشکالاتی
• غذای آماده

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید است. اگر از طریق پیوندها در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست

هر ساله میلیون ها نفر برای نزدیک شدن به بدن مورد نظر خود تحقیق و خرید وسایل تناسب اندام و کاهش وزن انجام می دهند.

یکی از محصولات پر طرفدار موجود در بازار که ادعا می کند ماهیچه های شکمی شما را تقویت کرده و تقویت می کند ، یک محرک ab است که یک محرک برقی عضلانی است.

محرک های AB چه می کنند؟

عضلات را فعال کنید

فواید استفاده از یک محرک ab ، نتیجه جریانهای الکتریکی است که از بدن عبور می کند ، به همین دلیل این دستگاه ها به عنوان دستگاه های برقی عضله الکتریکی (EMS) نیز شناخته می شوند.

کمربند تحریک کننده ab حاوی الکترودهای کوچکی است که هنگام ایمن کردن دستگاه در اطراف میانه ، پالس های الکتریکی را از طریق پوست شما ارسال می کنند.

ماهیچه های موجود را تن کنید

دکتر منیش شاه ، دکتر جراح پلاستیک دارای مجوز ، می گوید: محرک های AB می توانند با کمک به انقباض ماهیچه ها و فعال کردن جریان خون با لرزش ، به عضلات موجود در میانه کمک کنند.

با این حال ، وی خاطرنشان كرد: تصور غلطی وجود دارد كه محركهای AB باعث چربی می شوند یا ابزاری اساسی برای كاهش وزن محسوب می شوند ، و این طور نیست.

وی توضیح می دهد: "رژیم غذایی متشکل از اهداف مهم تغذیه ای و آمادگی جسمی غیر از استفاده از یک محرک ab ، به شما در دستیابی به اسکنه اسکنه کمک نمی کند."

در فیزیوتراپی کمک کنید

از آنجا که محرک های عضلانی برقی (EMS) تحت قانون مواد غذایی ، دارویی و آرایشی فدرال دستگاه هایی در نظر گرفته می شوند ، FDA برای تنظیم آنها موظف است.

با توجه به این موضوع ، FDA اظهار داشت كه بیشتر دستگاههای EMS كه آنها را مرور می كنند ، برای استفاده در فیزیوتراپی و محیط های توانبخشی در نظر گرفته شده اند ، نه برای كمك به از بین رفتن چربی.

در حالی که یک جستجوی گوگل می تواند بررسی های بی شماری در مورد مصرف کنندگان و داستان های حکایات بیشماری درباره اینچ از دست رفته با استفاده از یک محرک ab داشته باشد ، براساس FDA ، هیچ دستگاه EMS در حال حاضر به دلیل کاهش وزن ، کاهش حفره یا قلاب زدن شش بسته پاک نشده است.

آیا محرک های AB کار می کنند؟

تعیین اینکه آیا کمربندهای کار می کنند یا خیر ، بستگی به اهداف کلی شما برای استفاده از محصول دارد.

اگر بعد از فعال شدن و تحریک مداوم ماهیچه ها در حالی که روز خود را طی می کنید ، فرصت خوبی دارید ، از نتایج خوشحال خواهید شد.

اگر امیدوار هستید که وسط خود را از این وسط دور کنید ، ممکن است کمی ناامید شوید.

شاه توضیح می دهد: "آنچه شما فقط با محرک ABS به دست نخواهید رسید ، مزایای کلیدی برای انجام یک خراب کردن شیوه مد قدیمی است." "وقتی ورزش می کنید ، اگرچه ممکن است در زمین برای هدف قرار دادن شکم در حال انجام تنگنا باشید ، تمام بدن شما در تمرین شما همکاری می کند. به همین دلیل با ورزش منظم عرق می کنید و کالری بیشتری می سوزانید.

بعلاوه ، هیچ پژوهش قابل توجهی وجود ندارد که ادعای بازاریابی این محصولات را تأیید کند.

شاه فراتر از آنچه در مورد محرک های عضلانی ، انقباضات و توانایی این تجهیزات برای درگیر کردن بخش های مختلف عضلات می دانیم ، شاه می گوید که اثبات چندانی در اثبات ادعای کاهش سخت پوستی و کاهش توده بدن وجود ندارد.

محرک های آب می توانند

• عضلات را در قسمت میانی خود تحریک کنید تا منقبض شوند
• به عضلات تن کمک می کند

محرک های AB نمی توانند

• کمک به کاهش وزن هنگام استفاده به تنهایی
• مقدار زیادی از بافت چربی کار کنید

قبل از خرید چه چیزی را بدانید

اگر یک کمربند محرک ab را در نظر می گیرید ، اولین سفارش تجاری شما انجام برخی تحقیقات است.

چندین مارک آنلاین وجود دارد که ادعا می کنند نتایج مشابهی را به دست می آورند ، این بدان معناست که حفر توصیفات و جستجوی تأیید FDA باید در صدر لیست شما باشد.

داده ها و تحقیقات علمی در مورد برندهای برتر عملا وجود ندارد. در حقیقت ، یک مطالعه سال 2005 یکی از تنها تحقیقات است که در مورد آزمایش مارک خاص محرک های AB صحبت می کند.

خرید محصولی که FDA فاقد ترخیص باشد لزوماً اشتباه نیست ، فقط بدان معنی است که ادعاهای مربوط به ایمنی و نتایج تنظیم نشده است.

شاه توضیح می دهد: "هنگامی که تجهیزات تنظیم شده توسط FDA را خریداری می کنید ، می دانید که چیزی را برای عموم مردم بی خطر تلقی می کنید و نیازهای عمومی برای رفاه مصرف کننده را برآورده می کنید."

این مقررات بدان معنی است که FDA هنوز تحقیق کافی در مورد ادعاهای مطرح شده در مواد بازاریابی را تأیید نمی کند ، اما این محصول خطری برای زندگی یا سلامتی مصرف کننده ندارد.

محرک های AB در بازار

با توجه به ملاحظات فوق ، چند مارک FDA از جمله Flexbelt و Slendertone پاک شده اند که در سه مدل مختلف وجود دارد: Connect Abs ، CoreFit و Abs.

شما می توانید برای کمربند Flex و Slendertone به صورت آنلاین خرید کنید.

هشدارها ، هشدارها و اشکالاتی

مانند هر محصول یا وسیله ای که ادعای سلامتی داشته باشد ، همیشه خطرات مرتبط با مصرف مصرف کننده وجود دارد. به طور کلی ، FDA اطلاعاتی را از کاربران درمورد موارد زیر دریافت کرده است:

• شوک
• می سوزد
• کبودی
• سوزش پوست
• و درد

در حالی که دقیقاً دستگاه تحریک کننده عضلات الکتریکی نامگذاری نشده است ، اگر قصد خرید یک محرک ab را دارید ، یک هشدار خوب است.

شاه می گوید برخی از گزارش ها بصورت آنلاین ادعا می کنند که این محصول می تواند در عملکرد دستگاه هایی مانند ضربان سازها و ضربان سازها اختلال ایجاد کند.

علاوه بر این ، او هشدار می دهد که اگرچه ممکن است استفاده از این وسایل برای حفظ وزن یا نتایج مفید باشد ، اما افرادی که ممکن است رویه هایی از قبیل زایمان سزارین ، لیپوساکشن یا کبوترهای شکمی داشته باشند حتماً باید با پزشک یا جراح خود مشورت کنند. دستگاه باعث آسیب دیدن سایت برش نمی شود.

• افرادی که دارای ایمپلنت الکتریکی مانند ضربان سازها و ضربان سازها هستند
• افرادی که جراحی های شکمی یا جراحی های دیگری انجام داده اند

غذای آماده

قبل از کلیک بر روی "اکنون بخرید" در یکی از این محرک های ab ، تحقیقات خود را ادامه دهید. به تأیید FDA و توصیفات افراد دیگر توجه کنید. نظرات را در سایتهایی مانند گزارش مصرف کننده بررسی کنید.

اهداف و انگیزه خود را در نظر بگیرید. و به یاد داشته باشید که از بین رفتن چربی ، به خصوص در ناحیه شکم ، فقط از طریق فعالیت منظم و یک رژیم غذایی سالم اتفاق می افتد.