5 کار برای انجام دادن - و 3 چیز برای جلوگیری از - بعد از انتقال جنین

محتوا

• کارهایی که باید بکنید
• 1. خودتان را برای چند روز لمس کنید
• 2. مصرف داروهای خود را ادامه دهید
• 3. یک رژیم غذایی سالم بخورید
• 4- مصرف روزانه یک مکمل اسید فولیک را شروع کنید
• 5- به مواد شیمیایی مختل کننده غدد درون ریز توجه کنید
• کارهایی که نباید انجام دهید
• 1. رابطه جنسی داشته باشید
• 2. بلافاصله تست بارداری را انجام دهید
• 3. علائم نگران کننده را نادیده بگیرید
• غذای آماده

هنگامی که لقاح آزمایشگاهی (IVF) را طی می کنید ، ممکن است روزی که پزشکتان جنین را به داخل رحم شما منتقل می کند ، به عنوان یک رویا به نظر برسد - فردی که بسیار دور در افق است.

بنابراین ، هنگامی که روز بزرگ سرانجام فرا می رسد ، یک رویداد کاملاً خوب است! در واقع ، به جرات می توان گفت که انتقال جنین یکی از بالاترین نقاط در روند IVF برای اکثر افراد است.

پس از آن ، ممکن است احساس کنید که روی سنجاق ها و سوزن ها قرار دارید و بی صبرانه منتظر می مانید تا موفق شوید یا نه. ممکن است شما سؤال کنید که چه کاری باید بعد از انتقال جنین انجام دهید - و از چه کاری باید خودداری کنید.

تا حدودی ، موفقیت در بارداری پس از انتقال جنین ارتباطی با اقدامات احتیاطی که انجام می دهید ، بسیار کم است. هنوز چند کار وجود دارد که می توانید انجام دهید.

کارهایی که باید بکنید

آماده فعال هستید؟ معلومه که تو هستی. در اینجا مواردی وجود دارد که می خواهید بعد از انتقال جنین خود انجام دهید.

1. خودتان را برای چند روز لمس کنید

شما فقط یک روش بالقوه در حال تغییر زندگی را پشت سر گذاشته اید! هنگامی که شما این گذار را جشن می گیرید ، کمی مراقب باشید و منتظر مرحله بعدی باشید.

پس از انتقال ، امید این است که جنین کاشته شود. چند روز طول می کشد ، بنابراین به خودتان چند روز فرصت دهید تا استراحت و استراحت کنید. برخی از کارشناسان به شما پیشنهاد می دهند که در صورت امکان ، کمی وقت بگذارید و برخی حتی ممکن است به آرامی پیشنهاد کنند که تمرینات جدی را پشت سر بگذارید.

اما نگران نباشید شما مطمئناً دارند برای استراحت یا خوابیدن در تمام مدت اگر پای خود را ادامه ندهید ، جنین از بین نمی رود. (این را دوباره بخوانید: ما قول می دهیم ، جنین از بین نمی رود.) اما اگر می خواهید از این بهانه استفاده کنید تا شریک زندگی تان را برای چمن زنی چمن و یا خرید مواد غذایی بخرد ، ما نمی گویم.

صرفنظر از اینکه به عنوان یک احتیاط جسمی عمل کنید ، استفاده از آن آسان می تواند به چرخ دستی هیجانی که ممکن است در آن باشید کمک کند. در یک کتاب خوب گم شوید. برخی از رام های کام را در Netflix تماشا کنید. در فیلم های گربه خنده دار بخندید. همه اینها می توانند در طول انتظار به عنوان مراقبت از خود مهم باشند.

مرتبط: نکاتی درباره مراقبت از خود در مورد IVF توسط زنان واقعی که آنرا پشت سر گذاشته اند

2. مصرف داروهای خود را ادامه دهید

شاید ترک داروهایی که قبل از انتقال جنین مصرف کرده اید وسوسه انگیز باشد ، اما قطعاً نمی خواهید بدون اینکه ابتدا با پزشک خود صحبت کنید این کار را انجام دهید.

بسیاری از خانم ها باید در هفته های اولیه پس از انتقال ، مصرف پروژسترون را ادامه دهند تا بهترین فرصت برای ادامه بارداری آنها باشد. پروژسترون هورمون مهمی است که برای حفظ بارداری بسیار مهم است ، به همین دلیل از آن به طور معمول در تولید مثل کمکی مانند IVF استفاده می شود. این امر به کاشت جنین (و کاشته شدن) در رحم کمک می کند.

بنابراین ، بله ، ما می دانیم که شیافهای واژینال پروژسترون و تزریق ها آزار دهنده هستند ، اما در آنجا آویزان شوید. اگر هنوز هم آنها را بعد از انتقال خود می گیرید ، به همین دلیل است.

یکی دیگر از داروهای درمانی که پزشک ممکن است شما را توصیه کند ، کودک آسپیرین است. تحقیقات نشان می دهد که مقدار کم آسپیرین می تواند لانه گزینی و نتایج حاملگی شما را بهبود بخشد. به عنوان مثال ، یک مطالعه کوچک از 60 زن نشان داد که آسپرین درمانی منجر به نتایج بهتر برای کسانی که انتقال جنین منجمد و ذوب شده دارند (FET).

با این وجود ، تحقیقات بیشتری لازم است ، و آسپرین برای همه مناسب نیست. آنچه ما می گوییم این است: اگر پزشک شما از شما خواسته است ، تا زمانی که به شما گفته نشده متوقف شود ، آن را مصرف کنید.

3. یک رژیم غذایی سالم بخورید

اگر همه چیز طبق برنامه پیش برود ، برای 9 ماه آینده فرد کوچکی را در بدن خود پرورش خواهید داد. این زمان بسیار خوبی برای پذیرش عادات غذایی سالم است که متخصصان برای خانم های باردار توصیه می کنند.

در حالت ایده آل ، شما می خواهید انواع میوه و سبزیجات ، و همچنین غذاهای سرشار از کلسیم ، پروتئین ، ویتامین های گروه B و آهن بخورید. با این وجود ، حتی اگر در حال تغذیه سالم هستید ، پیش بروید و یک ویتامین قبل از تولد را به روال خود اضافه کنید. (یک تعدادی از بهترین هاش اینجاست.)

4- مصرف روزانه یک مکمل اسید فولیک را شروع کنید

اگر قبلاً مکمل اسید فولیک مصرف نکرده اید ، اکنون زمان شروع آن است! مصرف اسید فولیک هنگام بارداری بسیار ناامید است. برای جلوگیری از نقص لوله عصبی به 400 میکروگرم از این ویتامین مهم B نیاز دارید.

با بررسی مطالعات انجام شده در سال 2015 مشخص شد که مکمل مادر با اسید فولیک نیز با خطر کمتری از نقص مادرزادی قلب در نوزادان همراه است. بعلاوه ، تحقیقات نشان می دهد که اسید فولیک احتمال ابتلا به لب و شکاف لب را کاهش می دهد.

بیشتر اوقات ، ویتامین قبل از تولد شما حاوی تمام اسیدفولیک مورد نیاز شما خواهد بود. یک نکته: اگر در دوران بارداری یا کودکی دچار نقص لوله عصبی بوده اید ، پزشک ممکن است بخواهد مقدار بیشتری مصرف کند ، بنابراین حتما در مورد آن سوال کنید.

5- به مواد شیمیایی مختل کننده غدد درون ریز توجه کنید

توجه جدی به محصولات خانگی و وسایل دیگری که استفاده می کنید ، شروع کنید. شاید بخواهید از جمله محصولات دیگری که حاوی موادی مانند بیس فنول A (BPA) ، فتالات ، پارابن و تریکوزان هستند ، خودداری کنید و یا سعی کنید از قرار گرفتن در معرض آنها بکاهید. به این مواد شیمیایی مختل کننده غدد درون ریز یا EDC گفته می شود.

EDC مواد شیمیایی هستند که می توانند در عملکرد هورمونهای بدن تداخل داشته باشند. طبق انجمن غدد درون ریز ، بعضی از EDC ها می توانند از جفت عبور کرده و در جریان خون کودک شما در یک زمان بسیار حساس در رشد آنها متمرکز شوند.

این مواد شیمیایی حتی می توانند در رشد اندام کودک شما در رحم دخالت کنند. بعداً ، قرار گرفتن زود هنگام در معرض مقادیر بالای این مواد شیمیایی ممکن است باعث ایجاد مشکلات توسعه دیگری شود.

بنابراین ، اگر در حال خرید یک بطری آب جدید هستید ، سعی کنید آن را با یک لیبل خریداری کنید که به شما بگوید بدون BPA است. و به برچسب ضد آفتاب مورد علاقه خود نگاه کنید تا مطمئن شوید که از EDC عاری است.

کارهایی که نباید انجام دهید

البته مواردی وجود دارد که احتمالاً می خواهید در ساعت ها و روزها پس از انتقال جنین از انجام آنها خودداری کنید تا شروع جنین خود را عالی نشان دهد.

1. رابطه جنسی داشته باشید

بهتر است بعد از انتقال جنین ، کمی استراحت لگن را تحمل کنید. چرا؟ مقاربت جنسی می تواند باعث انقباضات رحمی شود ، که می تواند جنین را که به تازگی به بدن شما منتقل شده است ، مختل کند. سناریوی بدترین حالت: این می تواند مانع از جنین در رحم شما شود یا منجر به سقط جنین شود.

نگران نباش این فقط یک وقفه موقت خواهد بود.

2. بلافاصله تست بارداری را انجام دهید

وسوسه فوراً چسباندن روی چوب بسیار زیاد خواهد بود. اما سعی کنید فوراً آزمایش آزمایش بارداری را مقاومت کنید. این می تواند از هفته انتقال تا دو هفته طول بکشد تا اینکه سلول های جفت شروع به تولید مقدار کافی از هورمون موسوم به گنادوتروپین کوریونی انسان (hCG) کنند که با آزمایش خون تشخیص داده شود.

روزهای تعطیل را در تقویم خود علامت گذاری کنید تا زمانی که مجدداً به مطب پزشکتان برگردید ، و آنها می توانند آزمایشگاهی را برای تأیید بارداری انجام دهند.

3. علائم نگران کننده را نادیده بگیرید

ممکن است بخواهید در مورد علائم خاصی که ممکن است در روزهای بعد از انتقال شما رخ دهد ، مراقب باشید.

زنانی که داروهای باروری مصرف می کنند ممکن است به وضعیتی به نام سندرم هیپراستیمولاسیون تخمدان (OHSS) مبتلا شوند. این ممکن است هنگامی اتفاق بیفتد که بدن شما به طور چشمگیری به هورمونهای تزریقی که شما به عنوان بخشی از فرایند IVF مصرف می کنید پاسخ دهد.

OHSS می تواند علائمی مانند:

• درد شکم
• نفخ شکم
• حالت تهوع
• استفراغ
• اسهال

این علائم می تواند خفیف باشد ، اما در صورت جدی بودن این سندرم می تواند خیلی سریعتر هم بدتر شود.

اگر به طور ناگهانی وزن خود را افزایش داد یا در شکم احساس درد شدید کرد ، صبر نکنید. با پزشک خود تماس بگیرید و علائم خود را توصیف کنید تا بتوانید بفهمید که در آینده چه کاری انجام دهید

غذای آماده

نکته اصلی این است که شما در روزهای بعد از انتقال جنین خود بازی انتظار را انجام می دهید. اگرچه ایده خوبی است که از لیست کارهای و فهرستها بروید و برخی از عادتهای خوب را که می توانید در دوران بارداری خود حفظ کنید ، توسعه دهید ، اما بیشتر کارهایی که در این چند روز اول انجام می دهید احتمالاً تفاوت چندانی نخواهد داشت.

با این وجود ، یافتن برخی فعالیت های کم کلید برای منحرف کردن شما در حالی که منتظر هستید ، ممکن است به گذشت زمان کمک کند. قبل از اطلاع از این ، در مطب پزشک خود خواهید بود که منتظر نتایج اولین تست بارداری پس از انتقال شما باشد.