کم خونی فقر آهن: علائم و معالجه آن چیست
محتوا
کم خونی فقر آهن نوعی کم خونی است که به دلیل کمبود آهن در بدن ایجاد می شود و باعث کاهش میزان هموگلوبین و در نتیجه گلبول های قرمز خون می شود که سلول های خونی مسئول انتقال اکسیژن به تمام بافت های بدن هستند. بنابراین علائمی مانند ضعف ، دلسردی ، خستگی آسان ، رنگ پریدگی پوست و احساس ضعف وجود دارد.
درمان کم خونی فقر آهن تقریباً به مدت 4 ماه با مکمل آهن و یک رژیم غذایی غنی از غذاهای حاوی آهن مانند لوبیای سیاه ، گوشت و اسفناج انجام می شود.
وقتی سطح هموگلوبین برای زنان زیر 11 گرم در دسی لیتر و برای مردان 12 گرم در دسی لیتر باشد ، این بیماری جدی است و می تواند زندگی فرد را در معرض خطر قرار دهد. این به طور بالقوه جدی است زیرا می تواند از انجام هرگونه عمل جراحی لازم جلوگیری کند.
علائم کم خونی فقر آهن
در ابتدا ، کم خونی فقر آهن علائم ظریفی را نشان می دهد که همیشه توسط شخص مورد توجه قرار نمی گیرد ، اما با بدتر شدن کمبود آهن در خون ، علائم آشکارتر و مکرر می شوند ، به شرح زیر:
- خستگی
- ضعف عمومی؛
- خواب آلودگی
- مشکل در ورزش
- سرگیجه
- احساس سرگیجه یا ضعف
- رنگ پریدگی پوست و غشای مخاطی.
- مشکل در تمرکز
- حافظه خراب می شود
- سردرد
- ناخن ضعیف و شکننده
- پوست خشک؛
- درد در پاها ؛
- تورم در مچ پا
- ریزش مو
- بی اشتهایی.
کم خونی ناشی از فقر آهن در زنان و کودکان ، افرادی که دارای عادت های گیاه خواری هستند یا افرادی که به طور مکرر اهدای خون می کنند ، آسان تر اتفاق می افتد.
برای آگاهی از خطر ابتلا به کم خونی ، علائمی را که ممکن است تجربه کرده باشید در آزمایش علائم زیر انتخاب کنید:
- 1. کمبود انرژی و خستگی مفرط
- 2. رنگ پریدگی پوست
- 3. عدم تمایل و بهره وری پایین
- 4. سردرد مداوم
- 5. تحریک پذیری آسان
- 6. اصرار غیر قابل توضیح برای خوردن چیزهای عجیب مانند آجر یا خاک رس
- 7. از دست دادن حافظه یا مشکل در تمرکز
نحوه تشخیص
تشخیص کم خونی فقر آهن با استفاده از شمارش کامل خون انجام می شود که در آن علاوه بر اندازه گیری ، مقدار هموگلوبین و مقادیر RDW ، VCM و HCM نیز مشاهده می شود که شاخص های موجود در شمارش خون است. آهن سرمی ، فریتین ، ترانسفرین و ترانسفرین اشباع
پارامتر اصلی مورد استفاده برای تأیید کم خونی ، هموگلوبین است که در این موارد:
- کمتر از 13.5 گرم در دسی لیتر برای نوزادان.
- کمتر از 11 گرم در دسی لیتر برای نوزادان تا 1 سال و زنان باردار.
- کمتر از 11.5 گرم در دسی لیتر برای کودکان ؛
- کمتر از 12 گرم در دسی لیتر برای زنان بزرگسال.
- کمتر از 13 گرم در دسی لیتر برای مردان بزرگسال.
با توجه به پارامترهای مربوط به آهن ، در کم خونی فقر آهن با کاهش آهن و فریتین سرم و افزایش اشباع ترانسفرین و ترانسفرین قابل درک است.
درمان کم خونی فقر آهن
درمان کم خونی فقر آهن باید با توجه به علت آن انجام شود و معمولاً شامل مصرف 60 میلی گرم مکمل آهن در روز ، علاوه بر مصرف غذاهای غنی از آهن مانند عدس ، جعفری ، لوبیا و گوشت قرمز ، به عنوان مثال . نحوه تهیه رژیم غذایی غنی از آهن را ببینید.
خوردن غذاهای غنی از ویتامین C باعث افزایش جذب آهن می شود. از طرف دیگر ، برخی مواد غذایی وجود دارند که جذب آهن را مختل می کنند ، مثلاً تانن و کافئین موجود در قهوه و اگزالات موجود در شکلات. بنابراین ، بهترین دسر برای کسانی که کم خونی دارند ، یک پرتقال است و بدترین آنها قهوه و شکلات است.
درمان باید توسط پزشک نشان داده شود و رژیم می تواند توسط یک متخصص تغذیه هدایت شود ، تکرار آزمایشات 3 ماه پس از شروع درمان مهم است ، زیرا آهن اضافی می تواند به کبد آسیب برساند.
نحوه درمان کم خونی فقر آهن را در فیلم زیر مشاهده کنید:
جالب در سایت
زن ورزشکار رکورد جهانی شنا را ثبت کرد