رژیم خودکار ایمنی هپاتیت
محتوا
رژیم هپاتیت خود ایمنی به کاهش عوارض جانبی داروهایی که برای درمان هپاتیت خود ایمنی مصرف می شوند کمک می کند.
این رژیم غذایی باید کم چربی و فاقد الکل باشد زیرا این غذاها می توانند برخی علائم بیماری مانند حالت تهوع و ناراحتی شکمی را تشدید کنند ، زیرا عملکرد کبد ملتهب را مختل می کنند.
آنچه می توانید بخورید تا سریعتر بهبود یابید در فیلم زیر مشاهده کنید:
در هپاتیت خود ایمنی چه بخوریم
آنچه در هپاتیت خود ایمنی می توان خورد ، سبزیجات ، غلات سبوس دار ، میوه ها ، گوشت های بدون چربی ، ماهی و حبوبات است زیرا این غذاها چربی کمی دارند یا فاقد آن هستند و مانع عملکرد کبد نمی شوند. چند نمونه از این غذاها می تواند باشد:
- کاهو ، گوجه فرنگی ، کلم بروکلی ، هویج ، کدو سبز ، ریشه ؛
- سیب ، گلابی ، موز ، انبه ، هندوانه ، خربزه ؛
- لوبیا ، لوبیای وسیع ، عدس ، نخود فرنگی ، نخود ؛
- نان بذر ، ماکارونی و برنج قهوه ای ؛
- گوشت مرغ ، بوقلمون یا خرگوش ؛
- کفی ، شمشیر ماهی ، کفی.
ترجیح دادن به غذاهای ارگانیک از اهمیت زیادی برخوردار است زیرا سموم دفع آفات موجود در برخی غذاها عملکرد کبد را نیز مختل می کنند.
چه چیزی نباید در هپاتیت خود ایمنی بخورید
آنچه در هپاتیت خود ایمنی نمی توانید بخورید ، غذاهای چرب است که عملکرد کبد را دشوار می کند و به ویژه نوشیدنی های الکلی که برای کبد سمی هستند.نمونه هایی از غذاهایی که باید از رژیم غذایی بیماران مبتلا به هپاتیت خود ایمنی حذف شوند عبارتند از:
- غذای سرخ شده؛
- گوشت قرمز؛
- جاسازی شده
- سس هایی مانند خردل ، سس مایونز ، سس گوجه فرنگی ؛
- کره ، خامه ترش
- شکلات ، کیک و کلوچه ؛
- غذاهای فراوری شده؛
شیر ، ماست و پنیر نباید در نسخه کامل مصرف شود زیرا چربی زیادی دارند اما مقدار کمی از نسخه های سبک آن قابل مصرف است.
منو برای هپاتیت خود ایمنی
منوی هپاتیت خود ایمنی را باید یک متخصص تغذیه تهیه کند. در زیر فقط یک مثال آورده شده است.
- صبحانه - آب هندوانه با 2 عدد نان تست
- ناهار - استیک مرغ کبابی با برنج و سالاد متنوع با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون چاشنی. 1 سیب برای دسر.
- خوراک مختصر - نان 1 دانه به همراه پنیر میناس و یک آب انبه.
- شام - هاک پخته شده با سیب زمینی آب پز ، کلم بروکلی و هویج ، با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون چاشنی. 1 گلابی دسر.
در طول روز ، شما باید 1.5 تا 2 لیتر آب یا مایعات دیگر مانند چای ، اما همیشه بدون قند بنوشید.
مقالات پورتال
گلیومای بینایی
