وای ، آیا اضطراب می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد؟

محتوا

• بررسی برای

تعجبی ندارد که هم استرس و هم اضطراب می توانند در طول زمان تأثیرات منفی پایداری بر سلامت کلی شما داشته باشند و همه چیز را از افزایش خطر حمله قلبی گرفته تا مشکلات گوارشی ایجاد کنند. (FYI: به همین دلیل است که اخبار شما را بسیار مضطرب می کند.)

و نه تنها مقابله با اضطراب فوق العاده دشوار است، بلکه بسیار رایج است. بر اساس گزارش موسسه ملی سلامت روان، 18.1 درصد از آمریکایی ها از نوعی اختلال اضطراب رنج می برند. علاوه بر این ، زنان 60 درصد بیشتر از مردان در طول زندگی خود دچار اضطراب می شوند-گویی برخورد با قاعدگی ، بارداری و نوسان هورمون ها به اندازه کافی سخت نبوده است ، درست است؟ در حال حاضر ، مطالعه جدیدی که توسط محققان دانشگاه کمبریج انجام شده است می گوید که اضطراب می تواند یکی دیگر از نگرانی های مهم سلامتی را ایجاد کند: سرطان.

در این مطالعه ، محققان بر روی افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر (GAD) تمرکز کردند ، که طبق گفته کلینیک مایو ، بیشتر روزهای هفته به مدت بیش از شش ماه با نگرانی بیش از حد مشخص می شود و همچنین علائم جسمی مانند بی قراری ، خستگی ، مشکل در تمرکز ، تحریک پذیری ، تنش عضلانی و مشکلات خواب. این مطالعه اشاره می کند که در حالی که تحقیقات قبلی به بررسی این موضوع پرداخته اند که آیا اضطراب با مرگ زود هنگام ناشی از بیماری های اصلی (که شامل سرطان می شود) ارتباط دارد یا خیر ، نتایج یکسان نبوده است. (در اینجا دلیل این است که اگر واقعا نمی گویید اضطراب دارید را متوقف کنید).

برای مشاهده دقیق تر ، محققان داده های مربوط به بیماران مبتلا به GAD را که همچنین بر اثر سرطان فوت کرده بودند ، بررسی کردند ، که به عنوان بخشی از یک مطالعه قبلی جمع آوری شده بود. آنها متوجه شدند که مردان دارای اضطراب هستند دو برابر خطر مرگ در نهایت بر اثر سرطان به طور عجیبی ، همبستگی مشابهی در مجموعه داده های زنان وجود نداشت ، اگرچه محققان آزمایش بیشتری را برای تأیید صحت آن پیشنهاد می کنند.

اولیویا ریمز، محقق ارشد در کنگره اروپای نوروسیکوفارماکولوژی (ECNP) گفت: «نمی‌توانیم بگوییم که یکی باعث دیگری می‌شود». "ممکن است مردان مبتلا به اضطراب دارای سبک زندگی یا عوامل خطر دیگری باشند که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند که ما به طور کامل آنها را در نظر نگرفته ایم." ریمس همچنین در مورد ضرورت توجه بیشتر افراد متخصص ، مقامات دولتی و پزشکان به اختلالات اضطرابی صحبت کرد. او گفت: "تعداد زیادی از مردم تحت تاثیر اضطراب هستند و اثرات بالقوه آن بر سلامتی قابل توجه است." "با این مطالعه ، ما نشان می دهیم که اضطراب چیزی فراتر از یک ویژگی شخصیتی است ، بلکه یک اختلال است که ممکن است با خطر مرگ ناشی از شرایطی مانند سرطان همراه باشد." (مرتبط: این آزمایش عجیب می تواند قبل از بروز علائم اضطراب و افسردگی را پیش بینی کند.)

دیوید نات ، پروفسور کالج امپریال که همچنین یک کلینیک انگلستان را در زمینه اختلالات اضطرابی متخصص کرده است ، گفت که نتایج او را شگفت زده نمی کند. پریشانی شدیدی که این افراد اغلب به صورت روزانه از آن رنج می برند، معمولاً با مقدار زیادی استرس بدنی همراه است که تأثیر عمده ای بر بسیاری از فرآیندهای فیزیولوژیکی از جمله نظارت سیستم ایمنی بر سلول های سرطانی خواهد داشت.

بنابراین در حالی که نتایج برجسته این مطالعه عمدتا مربوط به مردان است ، بدون شک درست است که اضطراب (و سایر اختلالات سلامت روانی) نیز باید به عنوان مشکلات عمومی سلامت جسمانی جدی گرفته شود. و اگر نگران ارتباط بین اضطراب و سرطان هستید ، بدانید که نویسندگان مطالعه می دانند که ممکن است عوامل دیگری در شیوه زندگی دخیل باشند ، زیرا افرادی که بسیار مضطرب هستند ، بیشتر احتمال دارد خود را با موادی که می توانند در ایجاد سرطان نیز مثر باشند ، درمان کنند. (نگاه کنید به: سیگار و الکل). همچنین مهم است که به یاد داشته باشید که این تحقیق خاص فقط بر GAD متمرکز است، بنابراین اگر شکل دیگری از اضطراب دارید (مانند اضطراب شبانه یا اضطراب اجتماعی) هیچ دلیل فوری برای نگرانی وجود ندارد. مطمئناً تحقیقات بیشتری نیاز است ، اما این مطالعه گامی در جهت صحیح برای یافتن ارتباط بین استرس ، اضطراب و بیماری است.

در عین حال، اگر به دنبال کاهش استرس هستید، این راه حل های کاهش دهنده اضطراب را برای تله های نگرانی رایج و این روغن های ضروری برای تسکین اضطراب و استرس را امتحان کنید.

بررسی برای