با این لیست پخش تردمیل و بیضوی ، تمرین را از حوصله خود دور کنید

محتوا

• بررسی برای

همه ما در بازی های مورد علاقه در مقاطعی مقصر بوده ایم ، بنابراین فکر تغییر تمرینات ورزشی مورد علاقه شما ممکن است دلهره آور به نظر برسد. اما افزودن تنوع به برنامه تناسب اندام شما برای به چالش کشیدن ماهیچه ها به روش های جدید کلیدی است. به همین دلیل ما عاشق این لیست پخش همه کاره هستیم که برای هر 30 دقیقه تردمیل یا تمرین بیضوی مناسب است. کافی است آهنگهای ذکر شده در زیر را بارگیری کرده و آماده شوید تا تمرین خود را با سرعت بالا شروع کنید!

کری آندروود - کابوی کازانووا - 121 BPM

The Cheetah Girls - Strut - 120 BPM

Adele - Rolling In The Deep - 105 BPM

تریستان پرتیمن - All I Want Is You (زنده) - 82 BPM

تنفس کارولینا - خاموشی - 125 BPM

LMFAO - سکسی و من آن را می دانم - 129 BPM

Leighton Meester & Robin Thicke - Somebody To Love - 116 BPM

مدونا ، نیکی میناژ و M.I.A. - تمام لووین خود را به من بده - 147 BPM

Maroon 5 & Christina Aguilera - Moves Like Jagger - 128 BPM

مشاهده همه لیست های پخش SHAPE

بررسی برای