فواید موسیقی درمانی
محتوا
موسیقی علاوه بر ایجاد احساس بهزیستی ، هنگامی که به عنوان درمان استفاده می شود می تواند فواید سلامتی مانند بهبود خلق و خو ، تمرکز و استدلال منطقی را به همراه داشته باشد. موسیقی درمانی گزینه خوبی برای رشد بهتر کودکان است ، از ظرفیت یادگیری بیشتری برخوردار است اما همچنین می تواند در شرکت ها یا به عنوان گزینه ای برای رشد شخصی مورد استفاده قرار گیرد.
موسیقی درمانی نوعی درمان است که علاوه بر سازهایی مانند گیتار ، فلوت و سایر سازهای کوبه ای که هدف آنها یادگیری آواز خواندن یا نواختن ساز نیست ، استفاده از آهنگهایی با متن یا فقط به صورت ساز است. صداهای هر یک را تشخیص دهید. بتوانید احساسات خود را از طریق این صداها ابراز کنید.
مزایای اصلی
موسیقی درمانی روحیه خوب را تحریک می کند ، روحیه را افزایش می دهد و در نتیجه باعث کاهش اضطراب ، استرس و افسردگی می شود و علاوه بر این:
- بیان بدن را بهبود می بخشد
- ظرفیت تنفسی را افزایش می دهد
- هماهنگی حرکتی را تحریک می کند
- فشار خون را کنترل می کند
- سردرد را برطرف می کند
- اختلالات رفتاری را بهبود می بخشد
- در بیماری های روانی کمک می کند
- کیفیت زندگی را بهبود می بخشد
- به تحمل درمان سرطان کمک می کند
- در مقاومت در برابر درد مزمن کمک می کند
موسیقی درمانی به طور فزاینده ای در مدارس ، بیمارستان ها ، خانه های سالمندان و توسط افراد با نیازهای ویژه مورد استفاده قرار گرفته است. با این حال ، این روش در دوران بارداری ، برای آرامش نوزادان و در سنین پیری نیز قابل انجام است ، اما باید توسط یک متخصص موسیقی درمانی راهنمایی شود.
تأثیرات روی بدن
موسیقی علاوه بر افزایش تولید اندورفین ، ماده ای است که به طور طبیعی توسط بدن تولید می شود و احساس لذت می کند ، مستقیماً در ناحیه ای از مغز که مسئول احساسات است ، ایجاد انگیزه و محبت می کند. این به این دلیل است که مغز با شنیدن آهنگی به طور طبیعی پاسخ می دهد و بیش از خاطرات ، موسیقی وقتی به عنوان نوعی درمان استفاده می شود می تواند زندگی سالم تری را تضمین کند.
جزئیات بیشتر
گزش انسان - مراقبت از خود