نویسنده: Christy White
تاریخ ایجاد: 5 ممکن است 2021
تاریخ به روزرسانی: 15 سپتامبر 2024
Anonim
ЛЮБОВЬ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ (2020). Романтическая комедия. Хит
ویدیو: ЛЮБОВЬ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ (2020). Романтическая комедия. Хит

محتوا

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

بهترین صندلی های اتومبیل قابل تبدیل

  • بهترین صندلی ماشین قابل تبدیل برای سفر: صحنه سیسکو بعدی
  • بهترین صندلی اتومبیل قابل تبدیل برای استفاده پایدار: Graco 4Ever DLX 4 در 1
  • بهترین صندلی ماشین قابل تبدیل به راحتی قابل شستشو: Chicco Nextfit Zip
  • بهترین صندلی ماشین باریک قابل تبدیل: دیونو 3RXT
  • بهترین صندلی اتومبیل قابل تبدیل با فناوری ماشین گرم: Cybex Sirona M SensorSafe 2.0
  • بهترین صندلی اتومبیل قابل تبدیل برای نصب آسان: بلوار Britax ClickTight
  • بهترین صندلی ماشین قابل تبدیل کاربر پسند: Safety 1st Grow و برو 3 در 1
  • بهترین صندلی اتومبیل قابل تبدیل برای بچه های قد بلند: Maxi-Cosi Pria 85 Max 2 در 1
  • بهترین صندلی ماشین قابل تبدیل به بودجه: Evenflo Tribute LX
  • بهترین صندلی اتومبیل قابل تبدیل به لیزر: Nuna EXEC

در حالی که بسیاری از والدین برای چند ماه اول زندگی نوزادان خود استفاده از صندلی ماشین نوزاد را انتخاب می کنند ، صندلی های اتومبیل قابل تبدیل به گونه ای طراحی شده اند که برای نوزادان از طریق کودکان نوپا استفاده می شود - و برای برخی از مدل ها ، در سالهای پیش دبستانی و "بچه بزرگ" نیز استفاده می شود .


صندلی های اتومبیل کانورتیبل به گونه ای طراحی شده اند که در عقب استفاده شوند و سپس برای استفاده رو به جلو (و گاهی اوقات تقویت کننده) تبدیل شوند. این بدان معناست که از نظر تئوری می توانید یک صندلی بخرید تا در تمام سال های صندلی ماشین فرزندتان دوام بیاورد.

البته صندلی های اتومبیل قابل تبدیل نیز برای ماندن در خودرو طراحی شده اند. به همین دلیل است که برخی خانواده ها ترجیح می دهند از صندلی مخصوص حمل نوزاد استفاده کنند (جایی که می توانید نوزاد خود را در "صندلی سطل" خود نگه دارید ، روی سطل کلیک کنید و مثلاً آنها را از ماشین به خانه منتقل کنید) و سپس تجارت می کنند یک صندلی ماشین رو به جلو

گفته می شود ، یکی از دلایل انتخاب والدین برای صندلی اتومبیل قابل تبدیل این است که آنها از نظر وزن و محدودیت بالاتر برای موقعیت عقب استفاده می کنند. طبق آکادمی اطفال اطفال ، این اجازه می دهد تا کودکان مدت طولانی تری رو به عقب بمانند که از ایمنی بیشتری برخوردار است.

همه این عوامل باعث می شود انتخاب صندلی تصمیم بزرگی - و سرمایه گذاری کلانی باشد. بنابراین چگونه انتخاب می کنید که کدام صندلی اتومبیل قابل تبدیل برای شما مناسب است؟


در اینجا راهنمای Healthline برای کمک به شما در انتخاب بهترین صندلی قابل تبدیل برای تأمین نیازهای خانواده وجود دارد.

چگونه بهترین صندلی های اتومبیل قابل تبدیل را انتخاب کردیم

ما لیست بهترین صندلی های اتومبیل قابل تبدیل را از طریق ترکیبی از آزمایش محصول ، ورودی والدین واقعی و شانه زدن از طریق رتبه بندی ، بازبینی و لیست های پرفروش انتخاب کردیم.

راهنمای قیمت

  • $ = زیر 150 دلار
  • $$ = $150 – $250
  • $$$ = بیش از 250 دلار

Healthline Parenthood بهترین صندلی های اتومبیل قابل تبدیل را انتخاب می کند

بهترین صندلی ماشین تبدیل برای سفر

Cosco Scenera بعدی

قیمت: $

با کمتر از 100 دلار ، Cosco Scenera Next یک گزینه مقرون به صرفه و همه کاره برای خانواده هایی است که زیاد مسافرت می کنند - یا اگر فقط به یک صندلی اتومبیل سبک و تمیز شونده نیاز دارید.

در حالی که می توانید از این صندلی به عنوان صندلی اتومبیل عادی عقب برای کودکان 5 تا 40 پوند استفاده کنید (می توانید از آن برای کودکان 22 تا 40 پوند و 29 تا 42 اینچ قد بلند استفاده کنید) همچنین دارای هواپیما دارای گواهینامه سبک و سبک وزن است ، و این باعث شده است بهترین انتخاب برای سفر.


ویژگی مورد علاقه ما؟ پد صندلی و نگهدارنده فنجان روی این صندلی کاملاً در ماشین ظرفشویی ایمن نیستند ، بنابراین هر گونه ریختن یا خراب شدن به راحتی پرتاب آنها در شستشو آسان می شود. نبوغ

اکنون خرید کنید
رو به عقب
5-40 پوند. و قد 19–40 اینچ
رو به جلو22–40 پوند. و قد 29–42 اینچ
سه در یک ردیف متناسب استآره
حالت تقویت کنندهنه

بهترین صندلی قابل تبدیل برای استفاده پایدار

Graco 4Ever DLX 4 در 1

قیمت: $$$

این صندلی قطعاً گران است ، اما وقتی فکر کنید می توانید 10 سال استفاده از آن را بدست آورید ، به نظر می رسد یک معامله کاملاً خوب است. شما می توانید به راحتی بیش از 300 دلار برای خرید یک کودک مخصوص حمل بار ، یک صندلی اتومبیل قابل تبدیل و سپس یک صندلی ماشین طولانی برای ادامه کار در قسمت عقب برای کودکان بزرگتر هزینه کنید. و فراموش نکنید که شما ممکن است یک تقویت کننده کم پشت یا بدون پشت بخواهید ، اما این صندلی کار هر چهار نفر را انجام می دهد.

همانطور که از نام آن مشخص است ، این یک صندلی 4 در 1 است که می تواند کودکان را از 4 پوند ، تا 120 پوند ، در خود جای دهد. این برای بزرگتر رو به عقب ، برای کودکان تا 50 پوند طراحی شده است. برای راحت نگه داشتن آنها ، یک پنل داخلی 4 موقعیتی دارد (در واقع یک نام فانتزی برای استراحت پا است) که 5 اینچ فضای پا را برای موقعیت رو به عقب فراهم می کند.

این صندلی ماشین بیش از 6000 بررسی 5 ستاره در آمازون دارد. یکی از مادران صاحب این صندلی اتومبیل به ما می گوید که او "کاملاً تحت تأثیر قرار گرفته" است که طراحی آن بسیار فکر کرده است ، و این آرامش خاطر او را فراهم کرده است تا بداند که نوزادش می تواند به راحتی با عقب روبرو شود تا زمانی که ممکن است

اکنون خرید کنید
رو به عقب
4-50 پوند.
رو به جلو22–65 پوند.
سه در یک ردیف متناسب استنه
حالت تقویت کنندهبله: 40-120 پوند

بهترین صندلی ماشین قابل تبدیل به راحتی قابل شستشو

Chicco Nextfit Zip

قیمت: $$$

Chicco Nextfit Zip دارای درجه بندی بسیار بالایی است ، نصب آن آسان است و دارای بالشتک های نوآورانه قابل شستشو با ماشین zip-off است که تمیز کردن صندلی ماشین کودک شما را بسیار آسان تر از برخورد با بند می کند. اگر تا به حال با یک واقعه استفراغ کامل در یک صندلی ماشین روبرو شده اید ، می دانید که بالشتک صندلی اتومبیل zip-off که زندگی را تغییر می دهد چقدر است.

و گرچه ممکن است تمرکز روی قسمت بیرونی و سهولت در تمیز کردن آن باشد ، اما اجازه ندهید که این بالشتک zip-off شما را فریب دهد - این صندلی ماشین دارای یک قاب فولادی است ، بنابراین برای دوام ساخته شده است.

همچنین دارای یک محکم بست با تسمه های قابل فهم ساده (آنها برای اینکه به شما بگویند کدام را بکشید شماره گذاری شده اند) و یک سیستم محکم تسمه که موقعیت ، سفت و قفل شدن تسمه را در محل آسان می کند.

در حالی که هدست 9 حالته و محافظت از ضربه جانبی این صندلی را برای کودک شما راحت می کند ، اما این صندلی ماشین را کمی حجیم تر از برخی دیگر می کند ، بنابراین اگر فضای اتاق محدود هستید این را بخاطر بسپارید.

اکنون خرید کنید
رو به عقب
5–11 پوند. با موقعیت دهنده نوزاد تا 40 پوند برای نوزادان و کودکان نوپا
رو به جلو22–65 پوند ، تا 49 اینچ.
سه در یک ردیف متناسب استدر بیشتر وسایل نقلیه نیست
حالت تقویت کنندهنه

بهترین صندلی ماشین باریک قابل تبدیل

دیونو 3RXT

قیمت: $$

اگر می خواهید سه صندلی را در آن جا قرار دهید یا وسیله نقلیه کوچکتری دارید ، نمی توانید صندلی های اتومبیل Diono را بزنید. این صندلی ها دارای یک فوق العاده سنگین وزن هستند ، دارای یک قاب فولادی فولادی درجه اتومبیل هستند - اما این بدان معنی است که آنها از نظر جسمی نیز سنگین هستند ، بنابراین اگر صندلی های ماشین را زیاد منتقل می کنید ، آن را در نظر داشته باشید.

با این حال ، آنها دارای یکی از باریک ترین مشخصات برای صندلی های ماشین در اطراف هستند ، بنابراین می توانند سه ماشین را به راحتی جای دهند یا در اتومبیل های کوچکتر قرار بگیرند. و علیرغم اینکه این صندلی چقدر محکم است ، برای راحتی نیز ساخته شده است ، دارای کف کف حافظه و یک درج لانه قابل جدا شدن برای نوزادان کوچک است.

این صندلی ماشین با رعایت ایمنی ساخته شده است. یک مادر به ما می گوید که پس از دیدن چگونگی زنده ماندن از راننده ای که با چراغ قرمز و با تیونینگ ماشین خود - مستقیماً در کناری که صندلی ماشین بسته شده بود - برای همیشه به این صندلی ایمان خواهد داشت. کل Chevy Traverse او جمع شد ، اما این صندلی ماشین حتی یک اینچ هم تکان نخورد و کاملاً بدون خراش بیرون آمد.

Diono 3RXT از ویژگی های بسیار زیادی برای قاب باریک خود برخوردار است: این مدل برای کودکان تا 120 پوند به یک تقویت کننده با پشت تبدیل می شود ، می توانید از آن برای رو به عقب استفاده کنید و برای انتقال و حرکت کاملاً صاف می شود. این صندلی واقعاً یکی از موارد مورد علاقه ما است و با قیمت میان رده ، واقعاً نمی توانید از پس آن برآیید.

اکنون خرید کنید
رو به عقب
5-45 پوند.
رو به جلو20–65 پوند.
سه در یک ردیف متناسب استآره
حالت تقویت کنندهبله: 50–120 پوند.

بهترین صندلی اتومبیل قابل تبدیل با فناوری داغ اتومبیل

Cybex Sirona M SensorSafe 2.0

قیمت: $$$

صندلی اتومبیل CYBEX Sirona M SensorSafe 2.0 به لطف فناوری حسگر داخلی ، چندین جایزه را هم برای ایمنی و هم برای نوآوری کسب کرده است. اگر می خواهید یک صندلی اتومبیل داشته باشید که توانایی نظارت بر دمای خودرو شما را داشته باشد و شما را از هرگونه مشکل احتمالی آگاه کند ، این صندلی ماشین برای شماست.

این کار از طریق حسگرهای موجود در کلیپ های سینه و یک برنامه همراه (رایگان) است که شما را از هر موقعیت بالقوه ناامن آگاه می کند ، از جمله:

  • اگر ماشین خیلی گرم یا خیلی سرد شود
  • اگر هنگام رانندگی فرزندتان به طریقی باز می شود
  • اگر کودک پس از رسیدن به مقصد در ماشین بدون مراقبت رها شده باشد ، با تلفن خود هشدار می گیرید

با استفاده از این نوع فناوری ، قیمت چندان منطقی به نظر نمی رسد ، اگرچه باید توجه داشت که با این صندلی تنها می توانید تا 40 پوند عقب روبرو شوید.

اکنون خرید کنید
رو به عقب
5-40 پوند.
رو به جلو40–65 پوند.
سه در یک ردیف متناسب استدر بیشتر وسایل نقلیه نیست
حالت تقویت کنندهنه

بهترین صندلی اتومبیل قابل تبدیل برای نصب آسان

بلوار Britax ClickTight

قیمت: $$$

Britax Boulevard ClickTight Convertible یکی از گران ترین صندلی های اتومبیل قابل تبدیل در بازار است ، اما والدین در مورد سهولت استفاده از آن لذت می برند. اگر نصب آسان هدف شما باشد ، ممکن است ارزش آن را داشته باشد.

نصب صندلی های اتومبیل می تواند یکی از آن لحظات پر مشکل والدین باشد (در واقع ، آنها باید در کلاسهای زایمان این نکته را بیاموزند!) ، اما این صندلی دارای سیستم نصب انحصاری مخصوص به خود است که به آسانی کوبیدن کمربند ایمنی را آسان می کند. علاوه بر این ، این سیستم دارای سیستم مهار بدون بازخوانی است که با "کلیک" قابل شنیدن ، به سیگنال خود فشار می آورد.

این صندلی اتومبیل برای ویژگی های ایمنی بسته بندی شده ، از نمای نازک و چشمگیر فقط 18 اینچی برخوردار است ، بنابراین در برخی وسایل نقلیه می توانید سه تا را جای دهید و برای وسایل نقلیه کوچکتر نیز مناسب است. در حالی که بریتاکس به عنوان مارک معتبری برای ایمنی صندلی اتومبیل مشهور است ، برخی از کاربران آمازون نسبت به استفاده از این صندلی برای نوزادان بسیار کوچک احتیاط می کنند.

اکنون خرید کنید
رو به عقب
5-40 پوند.
رو به جلو 20–65 پوند.
سه در یک ردیف متناسب استبله ، در بیشتر وسایل نقلیه
حالت تقویت کنندهنه

بهترین صندلی اتومبیل قابل تبدیل کاربر پسند

Safety 1st Grow و برو 3 در 1

قیمت: $$

این صندلی ایمنی اتومبیل دارای مجموعه ای چشمگیر از ویژگی های مشابه صندلی های گران تر با قیمت مناسب اقتصادی است - سه صندلی در یک صندلی است ، بنابراین می تواند برای کودکان بین 5 تا 40 پوند به عنوان صندلی رو به عقب استفاده شود ، صندلی روبرو برای کودکان 22 تا 65 پوند ، و سپس ، به عنوان تقویت کننده موقعیت کمربند برای کودکان 40 تا 100 پوند.

این گزینه دارای تمام بالشتک های صندلی قابل شستشو در ماشین است که خاموش و روشن می شود (زیپ دار نیست ، اما هنوز هم بسیار راحت است) Safety 1 همچنین به وضوح برخی از والدین را در صفحه طراحی خود قرار داده است ، زیرا شامل دو نگهدارنده مهار در هر طرف می شود که مهار را در جای خود نگه می دارند تا به شما کمک کند حتی در مقاوم ترین کودک نوپا نیز دست و پنجه نرم کنید.

شما آن لحظه را می دانید که بچه شما به پهلو پرت می شود و باید زیر آنها را حفاری کنید تا دست و پنجه نرم را پیدا کنید؟ بله ، این با این صندلی اتفاق نخواهد افتاد.

اکنون خرید کنید
رو به عقب
5-40 پوند ، 19-40 اینچ.
رو به جلو 22–65 پوند ، 29 تا 52 اینچ.
سه در یک ردیف متناسب استبله ، در بیشتر وسایل نقلیه
حالت تقویت کنندهبله: 40-100 پوند

بهترین صندلی اتومبیل قابل تبدیل برای بچه های قد بلند

Maxi-Cosi Pria 85 Max 2 در 1

قیمت: $$$

Maxi-Cosi Pria 85 Max دارای دو ویژگی اصلی است که بهترین حالت را برای کودکان بلند قد یا کودکانی که از صندلی های دیگر بزرگتر شده اند ، به دست می آورد: 1) این تنها صندلی اتومبیل قابل تبدیل است که می تواند تا 85 پوند در موقعیت رو به جلو قرار گیرد و 2) می توانید ارتفاع صندلی را برای یکپارچه برای یک دست تنظیم کنید تا بلندتر شود.

اسکان کودکان بلند قد ممکن است قیمت بالاتر این صندلی را توضیح دهد ، اما همچنین دارای برخی از ویژگی های مناسب ، مانند بالشتک قابل شستشو با ماشین قابل شستشو (دارای چسب) و مهار ، کلیپس قفسه سینه مغناطیسی برای سهولت کمانش ، و آن دسته از نگهدارنده های زره ​​برای جلوگیری از تسمه همانطور که کودک خود را در آن دست و پنجه نرم می کنید.

همچنین دارای یک سگک "فلیپ دور" است ، بنابراین سگک زیر کودک شما گیر نمی کند. این امر به ویژه در مناطق گرمتر از آب و هوا بسیار مفید خواهد بود ، زیرا سگک های فلزی ممکن است گرم شوند و برای کودک شما ناراحت کننده باشد ، اطمینان حاصل کنید که تا زمانی که آماده نیستید آنها را محکم کنید ، پوست آنها را لمس نمی کند.

اکنون خرید کنید
رو به عقب
5-40 پوند.
رو به جلو 22–85 پوند.
سه در یک ردیف متناسب استنه ، در بیشتر وسایل نقلیه
حالت تقویت کنندهنه

بهترین صندلی اتومبیل قابل تبدیل به بودجه

Evenflo Tribute LX

قیمت: $

با کمتر از 100 دلار ، این صندلی اتومبیل دارای امتیاز بالایی در هنگام حرکت کودک از صندلی مخصوص کودک ، تمام اصول لازم را در اختیار شما قرار می دهد: تمام استانداردهای ایمنی و همچنین تست ایمنی خود Evenflo را برای تأثیرات جانبی برآورده می کند. شما می توانید از این صندلی از 5 پوند و تا عقب تا 40 پوند یا 37 اینچ قد استفاده کنید.

این صندلی در عین راحتی ، نمای وسیع تری دارد ، بنابراین ممکن است با استفاده از این مدل نتوانید سه صندلی ماشین را در آن جای دهید. با این حال ، دارای چهار موقعیت بند شانه است که باعث می شود کودک در هنگام رشد راحت پذیرا شود.

اگرچه بندهای مهار 5 نقطه ای قابل شستشو نیستند (شما باید آنها را فقط با استفاده از آب و صابون بشویید ، در حالی که هنوز به صندلی چسبیده اید و مطمئن شوید که کاملاً خشک نمی شوند تا سوزن ها خراب نشود یا قاب) ، پد صندلی قابل جابجایی است و قابل شستشو در ماشین است.

با توجه به قیمت ، این صندلی در هفت رنگ مختلف نیز موجود است ، بنابراین اگر می خواهید صندلی ماشین کودک خود را سفارشی کنید ، می توانید رنگ و ظاهر مورد نظر خود را انتخاب کنید. این یک چیز کوچک است ، اما اگر بیش از یک بچه در صندلی ماشین دارید ، داشتن گزینه ای برای رنگ های مختلف بسیار مفید خواهد بود.

اکنون خرید کنید
رو به عقب
5-40 پوند ، 19–37 اینچ.
رو به جلو 22–40 پوند ، 28–40 اینچ.
سه در یک ردیف متناسب استنه
حالت تقویت کنندهنه

بهترین صندلی اتومبیل قابل تبدیل به لیزر

Nuna EXEC

قیمت: $$$

در انتهای طیف ، اگر بودجه نامحدودی برای هزینه یک صندلی ماشین دارید ، Nuna EXEC یک صندلی ارزشمند با سر و صدا با تمام زنگ ها و سوت ها است. این صندلی برای نوزادان با شروع از 5 پوند قابل استفاده است و از طرف پشت به 50 پوند افزایش می یابد. عرض آن نیز 18.5 اینچ است ، بنابراین می توانید سه صندلی را در اکثر وسایل نقلیه جای دهید.

یکی از بزرگترین قرعه کشی های طرفداران خط Nuna ، تعهد آن به مواد است - این صندلی ماشین دارای گواهینامه GREENGUARD است ، به این معنی که به سخت ترین استاندارد های انتشار مواد شیمیایی شخص ثالث در جهان پایبند است. همچنین دارای ویژگی های لوکس مانند روکش استراحت پا برای لحاف لحافی قابل شستشو در ماشین ، درزهای بدن و سر پشم مرینو ، و درج پنبه ارگانیک مصنوعی ، روکش فاق و روکش مهار است.

علاوه بر ویژگی های لوکس ، این صندلی ماشین همچنین دارای هر آنچه با چنین قیمتی انتظار می رود ، از جمله پوشش های قابل شستشو با هواپیما ، غلاف های محافظ در برابر ضربه آئروفلکس ، فوم EPP جذب کننده انرژی ، قاب تمام استیل و آسان سیستم های نصب

اکنون خرید کنید
رو به عقب
5-50 پوند. با سیستم کمربند ایمنی؛ 5–35 پوند. با سیستم لنگر
رو به جلو25–65 پوند. رو به جلو با کمربند ایمنی؛ 25–40 پوند رو به جلو با کمربند لنگر پایین
سه در یک ردیف متناسب استآره
حالت تقویت کنندهبله: 40–120 پوند. یا 38–57 اینچ.

در صندلی اتومبیل قابل تبدیل به دنبال چه چیزی باشید

هنگام انتخاب صندلی ماشین تبدیل پذیر برای کودک خود ، می خواهید به دنبال ویژگی هایی باشید که برای شما ، خانواده و سبک زندگی شما منطقی باشد.

فاکتورهایی مانند:

  • اندازه وسیله نقلیه شما
  • اگر فرزندان دیگری در صندلی های اتومبیل دارید و باید سه جای آنها را جا دهید
  • اگر مرتباً صندلی های اتومبیل را از مراقبان منتقل می کنید
  • اگر صندلی برای مسافرت استفاده شود
  • هرگونه تسهیلات ویژه ای که کودک شما ممکن است به آنها احتیاج داشته باشد ، مانند پارچه کم آلایندگی برای برخی از حساسیت ها یا لنت های آسان برای نوزادانی که زیاد تف می کنند یا کودکان نوپایی که دچار بیماری ماشین می شوند
  • بودجه ی تو

انتخاب یک صندلی اتومبیل قابل تبدیل یک مرحله مهم برای کودک شما است و برای هر نوزاد یک صندلی ماشین مناسب وجود ندارد ، بنابراین صندلی دیگری را پیدا کنید که بیشترین حس را برای وضعیت شما داشته باشد.

شاید شما در یک محیط روستایی زندگی می کنید و باید امنیت را به عنوان یک اولویت نسبت به جاده های خاکی با دست انداز تضمین کنید. یا شاید کمانش آسان برای شما مهم باشد زیرا روزانه چندین توقف انجام می دهید.

اولویت های شما هرچه باشد ، بدانید که هر یک از این صندلی ها ، ایمنی را برای کوچولوی شما فراهم می کند ، هم در حالت رو به عقب و هم در جلو.

بردن

صرف نظر از ویژگی ها و پارچه ، بهترین صندلی برای کودک شما صندلی متناسب با قد و وزن اوست ، به درستی در ماشین شما نصب شده و هر بار به درستی استفاده می شود.

هر خانواده نیازهای متفاوتی خواهد داشت ، اما امیدواریم این راهنما شروع مفیدی برای شما برای انتخاب یک صندلی ماشین مطمئن باشد که بتوانید روی آن حساب کنید.

مطمئن باشید که بخوانید

چگونه اسکار سزارین را کاهش دهیم

چگونه اسکار سزارین را کاهش دهیم

برای کاهش ضخامت زخم سزارین و یکنواخت سازی آن ، می توان از ماساژها و درمانهایی که از یخ استفاده می کنند ، مانند سرما درمانی ، و بر اساس اصطکاک ، لیزر یا وکیوم ، بسته به نشانگر متخصص پوست ، استفاده کرد....
4 دلیل برای کمتر خوردن گوشت قرمز

4 دلیل برای کمتر خوردن گوشت قرمز

گوشت قرمز حیواناتی مانند گوشت گاو ، گوسفند ، گوشت بره و خوک منبع عالی پروتئین ، ویتامین B3 ، B6 و B12 و مواد معدنی ضروری برای بدن مانند آهن ، روی و سلنیوم است و می تواند چندین مزایای سلامتی برای آنها ...