10 بهترین روغن اساسی برای امتحان کردن

محتوا

• چگونه انتخاب کردیم
• اسانس نعناع
• اسانس اسطوخودوس
• روغن درخت چای
• اسانس ترنج
• اسانس بابونه
• روغن ضروری یاس
• عصاره یاس برای آروماتراپی
• روغن ضروری یلانگ یلانگ
• اسانس اکالیپتوس
• اسانس گل شمعدانی گل رز
• اسانس پاچولی
• پک نمونه گیر اسانس
• پخش کننده روغن ضروری
• نحوه انتخاب
• نحوه استفاده از آنها
• نسبت پخش کننده
• میزان رقت
• تست پچ
• تاریخ انقضا
• ذخیره سازی
• موارد احتیاط
• رقیق ، رقیق ، رقیق
• قبل از افزودن به آب با روغن مخلوط کنید
• آنها را مصرف نکنید
• در مورد حیوانات خانگی با احتیاط استفاده کنید
• بدانید که آنها همیشه برای کودکان مناسب نیستند
• غذای آماده

طراحی توسط الکسیس لیرا

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

حس بویایی شما را قادر می سازد تا محیط اطراف خود را به روشی قدرتمند تجربه کنید. از روغنهای اساسی برای تحریک حس بویایی از طریق رایحه درمانی استفاده می شود. آنها همچنین می توانند با روغن های حامل مخلوط شوند و مستقیماً روی پوست یا مو استفاده شوند.

با تقطیر از برگ ، گل و بذر گیاهان ، انواع مختلفی از روغنهای اساسی وجود دارد. برای کمک به شما در جستجوی قفسه روغنهای اساسی ، لیستی از روغنها را به همراه توصیه های خاص جمع آوری کردیم.

چگونه انتخاب کردیم

• تحقیق وجود دارد 10 روغن اساسی موجود در این لیست به این دلیل انتخاب شده اند که فواید آنها اثبات شده است و مورد توجه بسیاری از افراد است.
• تولید کننده مهم است. هر یک از یک تولید کننده معتمد است که در مورد روش های استخراج روغن و منابع گیاهی شفاف است.
• مشخص است که چگونه ساخته شده است به استثنای عصاره یاس ، روغنهای اساسی موجود در این لیست توسط پرس سرد یا تقطیر با بخار تولید می شوند.
• برای استفاده عمومی خوب است همه آنها برای استفاده های معطر و آروماتراپی مناسب هستند و از نظر مشتری عالی می شوند.
• در اندازه های مختلف موجود است. از آنجا که Eden Botanicals روغن های خود را در محدوده ای از حجم - از نمونه به بطری 16 اونسی و بزرگتر - ارائه می دهد ، طیف گسترده ای از امتیازات قیمت نیز وجود دارد که باعث می شود آن برای بودجه شما انعطاف پذیرتر شود.

اسانس نعناع

روغن نعناع علاوه بر داشتن رایحه دلپذیری که بسیاری از افراد با تعطیلات زمستانی مرتبط می دانند ، دارای مزایای سلامتی برای عملکرد ورزشی است و می تواند علائم روده تحریک پذیر (IBS) را بهبود بخشد.

روغن ضروری نعناع از گیاه نعناع تهیه می شود ، Mentha x piperita، در شمال غربی اقیانوس آرام و از طریق تقطیر بخار به دست آورد.

خرید اسانس نعناع فلفلی Eden Botanicals بصورت آنلاین.

اسانس اسطوخودوس

اسانس اسطوخودوس رایحه ای آرامبخش و آرام بخش فراهم می کند. این اغلب در رایحه درمانی برای از بین بردن استرس استفاده می شود. روغن اسطوخودوس همچنین وقتی با روغن حامل مخلوط می شود ، یک روغن ماساژ عالی ایجاد می کند.

این روغن اساسی از اسطوخودوس گواهی شده ارگانیک تهیه شده و از فرانسه وارد می شود. بخار مقطر است

خرید آنلاین روغن ضروری اسطوخودوس آلی Eden Botanicals.

روغن درخت چای

تصور می شود روغن درخت چای (melaleuca) دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچ باشد. این ماده در مراقبت از زخم ، از بین بردن شپش سر و کنترل شوره سر استفاده می شود.

روغن درخت چای را می توان به شامپوها اضافه کرد یا به صورت رقیق روی پوست برای عفونت های قارچی جزئی مانند پای ورزشکار استفاده کرد.

ممکن است برای چشم تحریک کننده باشد ، بنابراین اگر از آن در شامپو یا شپش استفاده می کنید مراقب باشید.

این روغن درخت چای از برگهای استرالیا بخار تقطیر می شود Melaleuca alternifolia درختان.

خرید روغن درخت چای Eden Botanicals به صورت آنلاین.

اسانس ترنج

اسانس ترنج از پوسته های موجود در آن تشکیل می شود مرکبات برگامیا میوه ها ، ترکیبی ترکیبی از پرتقال و لیمو. فریبنده ، رایحه متمایز لوسیون های بدن ، روغن های ماساژ و ادکلن ها را تقویت می کند.

اسانس ترنج ممکن است به کاهش استرس کمک کند. این ماده حاوی ترکیباتی است که ممکن است به تسکین درد و التهاب نیز کمک کند.

برخی افراد روغن ترنج را برای پوست آزاردهنده می دانند ، بنابراین اطمینان حاصل کنید که همیشه رقیق شده و یک تست پچ (بیشتر در مورد زیر) انجام دهید.

به عنوان یک روغن مرکبات ، روغن اساسی ترنج می تواند باعث حساسیت به پوست شود. اگر آن را روی پوست خود قرار دادید ، حتما قبل از بیرون رفتن روی آن را بپوشانید یا در زمانی که می توانید از بیرون آفتاب جلوگیری کنید ، از آن استفاده کنید.

خرید آنلاین روغن ضروری ترنج Eden Botanicals.

اسانس بابونه

رایحه دلپذیر بابونه در طول قرن ها بسیاری از مردم را به خواب فرو برده است. روغن ضروری بابونه فواید متعددی برای سلامتی از جمله کاهش اضطراب دارد.

دو نوع بابونه وجود دارد ، آلمانی و رومی. بابونه آلمانی از نظر شامازولن بالاتر است ، ماده موثره ای که تصور می شود فواید سلامتی آن را به بابونه می دهد.

این برند بابونه آلی آلمانی دارای گواهی USDA است.

خرید روغن گیاه بابونه آبی آلمان Eden Botanicals.

روغن ضروری یاس

اگر از چیزهای افسانه ای لذت می برید ، مطمئناً می دانید که تصور می شود یاسمن یک ماده تمساح است و جای تعجب نیست. عطر و بوی شیرین آن برای توری دسرها و رایحه های رایج استفاده می شود.

این یک روغن استخراج شده با حلال است که آن را در لیست ما قرار داده است. برای اطلاعات بیشتر در مورد روش های استخراج اینجا را بخوانید.

روغن یاس از بسیاری از روغن های دیگر گران تر است - کمی طول می کشد. به همین دلیل ، روغن یاسمین سامباک مطلق را برای قیمت و سهولت استفاده انتخاب کردیم ، زیرا در حال حاضر 10 درصد با روغن نارگیل تکه تکه شده مخلوط شده است. توجه داشته باشید که استفاده از رایحه درمانی توصیه نمی شود.

خرید اینترنتی روغن ضروری کاملاً مناسب Eden Botanicals Jasmine Sambac.

عصاره یاس برای آروماتراپی

اگر می خواهید به روغنی بچسبید که در استفاده از آن برای آروماتراپی اطمینان دارید ، یک عصاره یاس وجود دارد که از سویه ای از Jasminum grandiflorum، یاس اسپانیایی نیز نامیده می شود. رایحه دلپذیری دارد که به اندازه بسیاری از روغنهای اساسی یاسمن قوی نیست.

عصاره گیاه گل یاس Eden Botanicals را برای رایحه درمانی به صورت آنلاین خریداری کنید.

روغن ضروری یلانگ یلانگ

یلانگ یلانگ رایحه ای سبک و گلی دارد و در رایحه درمانی برای کاهش تنش و استرس استفاده می شود. برخی از کاربران می گویند برای بی خوابی نیز مفید است.

این روغن یلانگ یلانگ از گلهای ارگانیک معتبر گرفته شده و بخار تقطیر می شود. مانند سایر روغن های Eden Botanicals ، برای دیدن لیستی از مواد شیمیایی جداگانه ، گواهینامه تجزیه و تحلیل (COA) موجود در توضیحات محصول را بخوانید.

خرید آنلاین روغن ضروری یلانگ یلانگ Eden Botanicals.

اسانس اکالیپتوس

رایحه طراوت و خاص روغن اساسی اوکالیپتوس می تواند به از بین بردن بوی کپک کمک کند. اکالیپتوس همچنین برای آرام کردن سرفه و رفع گرفتگی بینی مفید است.

از این نسخه می توان در مرطوب کننده ها و سایر دستگاه های آروماتراپی ، مانند پخش کننده ها استفاده کرد.

خرید اسانس اکالیپتوس صمغ آبی Eden Botanicals بصورت آنلاین.

اسانس گل شمعدانی گل رز

اسانس گل شمعدانی گل رز از یک گیاه شمعدانی با برگهایی تهیه می شود که رایحه ظریف گل رز دارند. برخی از کاربران متوجه می شوند که این باعث دفع حشرات پرنده و سوزننده می شود. دیگران آن را با روغن حامل مخلوط کرده و به عنوان درمان صورت برای خشکی پوست استفاده می کنند.

این روغن اساسی ارگانیک نیست ، اما برای خلوص و تقطیر بخار نمرات بالایی کسب می کند. این از برگهای گیاه رشد کرده و پرورش داده می شود گل سرخ Pelargonium و پ. گورولن گیاهان در آفریقای جنوبی.

روغن معطر گل رز شمعدانی Eden Botanicals را بصورت آنلاین خریداری کنید.

اسانس پاچولی

برخی افراد رایحه پچولی را با دوران وودستاک مرتبط می دانند. دیگران از یادداشت های تند و چوبی آن لذت می برند یا از خواص ضد باکتریایی آن استقبال می کنند.

این روغن اساسی دارای گواهینامه های ارگانیک USDA و Ecocert است و از سریلانکا و هند تهیه شده است. این روغن رایحه شیرین و مشکی مطبوعی دارد و به صورت بخار تقطیر می شود.

خرید روغن اسانس پاچولی Eden Botanicals بصورت آنلاین.

پک نمونه گیر اسانس

چه در روغن های اساسی تازه کار باشید و چه از قبل آنها را دوست داشته باشید ، خرید یک کیت می تواند در هزینه شما صرفه جویی کرده و فرصتی برای ترکیب و تطبیق فراهم کند.

Mountain Rose Herbs مجموعه ای از روغنهای اساسی خود را بسته بندی می کند. این شامل نمونه های کوچکی از روغنهای ضروری روغنهای اساسی است ، که همچنین آنها را برای مسافرت مناسب می کند. برخی از روغنهای اساسی موجود در این کیت عبارتند از اکالیپتوس ، نعناع فلفلی ، چوب درخت سرو ، اسطوخودوس و پرتقال شیرین.

خرید اینترنتی کیت نمونه گیری روغن ضروری Mountain Rose Herbs.

پخش کننده روغن ضروری

پخش کننده اسانس URPOWER از نظر اندازه جمع و جور است و در چند گزینه ، از جمله یک نسخه با چراغ های LED چند رنگ ، ارائه می شود. پر کردن و خالی کردن آن آسان است ، به علاوه می تواند به عنوان چراغ شب استفاده شود.

با استفاده از یکی از سه حالت کار می توانید شدت رایحه مورد نظر خود را در خانه پخش کنید. یک عملکرد خاموش کردن خودکار نیز وجود دارد.

هنگام استفاده از دیفیوزر ، همیشه مطمئن شوید که آن را کاملا تمیز کنید تا بتوانید رایحه های روغنهای ضروری خود را بدون آلودگی جایگزین کنید.

برای لذت بردن کامل از تجربه آروماتراپی ، ممکن است بخواهید از یک پخش کننده روغن ضروری استفاده کنید. پخش کننده ها با استفاده از آب ، روغنهای اساسی را آزاد کرده و به عنوان یک بخار ریز یا بخار در هوا پخش می کنند.

خرید URPOWER و سایر پخش کننده های روغنهای اساسی در سبک ها و اندازه های دیگر بصورت آنلاین.

نحوه انتخاب

مهم نیست که شما چه نوع اسانس را بیشتر دوست دارید ، سعی کنید یکی از آنها را که از طریق فرآیند شیمیایی تولید نمی شود ، انتخاب کنید. با تقطیر شیمیایی می توان روغن اساسی را رقیق یا آلوده کرد و از کارایی و رایحه آن کاسته شود.

روغنهای اساسی که در بطریهای شیشه ای کهربایی یا تیره رنگ بسته بندی می شوند بدون این که دچار سستی شوند ، ماندگاری بیشتری دارند. روغن هایی را که در پلاستیک قرار دارند خریداری نکنید ، زیرا این امر همچنین باعث تغییر روغن و بوی آن می شود و یا باعث آلودگی آن می شود.

مواد موجود در یک بطری روغن اساسی را بررسی کنید تا از خالص بودن و فاقد مواد افزودنی اطمینان حاصل کنید. فقط روغن هایی را انتخاب کنید که نشانگر خلوص 100 درصدی روغن داخل آن باشد.

محصولی را از یک تولید کننده معتمد انتخاب کنید که در زمینه تأمین منابع و کشورهای مبدا شفاف باشد.

اگر برچسب روغن ضروری حاوی ادعاهای بهداشتی ناپسندی است ، واضح باشید. اگر شک دارید ، با در اینجا می توانید لیستی از گیاهان گیاهی را که برای تولید روغنهای اساسی استفاده می شود ، همراه با ادعاها ، احتیاط ها و عوارض جانبی پیدا کنید.

نحوه استفاده از آنها

روغنهای اساسی بسیار قوی هستند و همیشه باید آنها را قبل از استفاده موضعی رقیق کرد.

نسبت پخش کننده

هنگام استفاده از روغنهای اساسی برای آروماتراپی ، دستورالعمل های ارائه شده با دیفیوزر خود را دنبال کنید ، زیرا اندازه دیفیوزر متفاوت است. به طور معمول ، این نسبت 3 تا 5 قطره روغن اساسی به 100 میلی لیتر آب خواهد بود.

میزان رقت

برای بزرگسالان ، 15 قطره روغن اساسی به 6 یا 7 قاشق چای خوری روغن حامل نسبت خوبی است. برای کودکان ، از روغن اساسی کمتر ، حدود 3 تا 5 قطره تا 6 قاشق چای خوری روغن حامل استفاده کنید. همیشه می توانید حتی با قطره کمتر روغن اساسی شروع کنید.

تست پچ

قبل از استفاده از یک روغن اساسی بر روی پوست ، انجام یک تست پچ بسیار مهم است. این آزمایش به شما امکان می دهد قبل از استفاده گسترده تر از ماده خاصی ، واکنش پوست شما در برابر آن را ببینید.

برای انجام تست پچ ، این مراحل را دنبال کنید:

1. بازو را با صابون ملایم و بدون بو بشویید.
2. پوست خود را خشک کنید.
3. چند قطره روغن اساسی رقیق شده را روی تکه کوچکی از بازو بزنید.
4. یک باند را روی محل قرار دهید ، سپس 24 ساعت صبر کنید.

اگر قبل از تمام شدن 24 ساعت احساس ناراحتی کردید ، بلافاصله محل را با صابون بشویید.

بعد از 24 ساعت ، باند را برداشته و به دنبال علائم واکنش نامطلوب باشید. اگر متوجه پوستی قرمز ، خارش دار یا تاول زده هستید ، باید مصرف روغن را قطع کنید.

تاریخ انقضا

قبل از خرید تاریخ انقضا روغن را یادداشت کنید و به یاد داشته باشید که بزرگتر همیشه بهتر نیست. روغنهای اساسی منقضی می شوند و از بین می روند. برای مقداری روغن که تا تاریخ انقضا نمی توانید از آن استفاده کنید ، هزینه نکنید.

ذخیره سازی

برای اینکه طراوت روغن خود را برای طولانی ترین مدت حفظ کنید ، آن را در یک مکان تاریک و خنک نگهداری کنید. لازم نیست روغنهای اساسی را در یخچال نگهداری کنید ، گرچه دمای هوا به آنها آسیب نمی رساند. اگر می خواهید روغن را در یخچال قرار دهید ، بطری را در یک کیسه هوا بند کنید که بوی روغن روی غذای شما تأثیر نگذارد.

موارد احتیاط

رقیق ، رقیق ، رقیق

روغنهای اساسی بی خطر اما قوی هستند و گاهی اوقات می توانند باعث تحریک یا واکنشهای آلرژیک در برخی از افراد شوند. از یک روغن اساسی که از یک ماده تشکیل دهنده یا خانواده گیاه شناسی است که به آن حساسیت دارید استفاده نکنید و هرگز آن را مستقیماً روی پوست یا مو قرار ندهید ، مگر اینکه با روغن حامل رقیق شود.

قبل از افزودن به آب با روغن مخلوط کنید

روغنهای اساسی را در آب حمام نریزید ، زیرا آنها مهره می شوند و با آب مخلوط نمی شوند. ابتدا روغنهای اساسی خود را با یک روغن حامل مخلوط کنید. سپس آن را با آب حمام ترکیب کنید.

آنها را مصرف نکنید

هرگز یک روغن اساسی را مصرف نکنید.

در مورد حیوانات خانگی با احتیاط استفاده کنید

روغن های اساسی گاهی می توانند به آرامش حیوانات خانگی کمک کنند ، اما همیشه اینطور نیست. در برخی موارد ، روغنهای اساسی ممکن است سگها یا گربه ها را تحریک کنند یا مضر باشند. همیشه قبل از استفاده از یک روغن اساسی در یک خانه با حیوانات خانگی با دامپزشک حیوان خود مشورت کنید.

روغنهای ضروری هرگز نباید در هرجایی که حیوان خانگی به آن برخورد می کند رها شود ، زیرا در صورت بلعیدن می تواند مسموم باشد. به یاد داشته باشید که گربه ها و سگها مواد را از روی خز خود لیس می زنند.

بدانید که آنها همیشه برای کودکان مناسب نیستند

برخی از روغنهای اساسی برای نوزادان بی خطر است اما برخی دیگر ممکن است برای استفاده مناسب نباشد. قبل از استفاده با پزشک متخصص اطفال خود مشورت کنید.

غذای آماده

روغن های اساسی می توانند عطر و بویی دلپذیر یا محیطی آرام را برای خانه شما فراهم کنند. برخی از روغنهای اساسی نیز فواید سلامتی دارند. روغن های طبیعی یا ارگانیک که از یک تولید کننده معتبر تهیه می شوند بهترین هستند.