نویسنده: Alice Brown
تاریخ ایجاد: 2 ممکن است 2021
تاریخ به روزرسانی: 1 جولای 2025
Anonim
صبحانه آسان و خوشمزه یک بار امتحان کنید / Easy and delicious breakfast recipe
ویدیو: صبحانه آسان و خوشمزه یک بار امتحان کنید / Easy and delicious breakfast recipe

به دنبال الهام هستید؟ دستور العمل های خوشمزه و سالم را کشف کنید:
صبحانه | ناهار | شام | نوشیدنی ها | سالادها | ظروف کناری | سوپ ها | میان وعده | شیرینی ، سالس و سس | نان ها | دسرها | لبنیات رایگان | کم چرب | گیاه خواری

هر سس بری
دستور العمل FoodHero.org
20 دقیقه

Applesauce فرانسوی نان تست
دستور العمل FoodHero.org
15 دقیقه

سیب پخته شده و قره قاط
دستور العمل FoodHero.org
10 دقیقه


صبحانه تقسیم موز
دستور العمل FoodHero.org
5 دقیقه

پن کیک گیلاس
دستور العمل FoodHero.org
20 دقیقه

تابه فرانسوی نان تست
دستور العمل FoodHero.org
55 دقیقه

وافل اسپند جو دوسر (یا پنکیک)
دستورالعمل قلب سالم NHLBI
40 دقیقه

بلغور جو دوسر
دستور العمل FoodHero.org
6 ساعت و 15 دقیقه


میله های غلات کره کره بادام زمینی
دستور العمل FoodHero.org
20 دقیقه

میله های جو دوسر تمشک
دستور العمل FoodHero.org
65 دقیقه

بلغور جو دوسر
دستور العمل FoodHero.org
45 دقیقه

مافین سیب زمینی شیرین و پرتقال
دستور العمل FoodHero.org
30 دقیقه

توفو تقلا
دستور العمل FoodHero.org
20 دقیقه


Veggie Omelet in a لیوان
دستور العمل FoodHero.org
13 دقیقه

Veggie Skillet Eggs
دستور العمل FoodHero.org
10 دقیقه

مافین بلوبری بلغور گندم کامل
دستور العمل FoodHero.org
35 دقیقه

مطمئن باشید که بخوانید

همه چیز شما باید درباره استوما بدانید
سلامتی

همه چیز شما باید درباره استوما بدانید

استوما شکافی است در شکم شما که به شما اجازه می دهد تا ضایعات از بدن خارج شود ، نه اینکه از دستگاه گوارش شما عبور کند. آنها هنگام استفاده از قسمتی از روده یا مثانه شما نیاز به بهبودی دارند یا از بین می...
آنچه باید درباره پرتاب صفرا بدانید
سلامتی

آنچه باید درباره پرتاب صفرا بدانید

اگر شما از رنگ مایل به سبز زرد استفاده می کنید ، ممکن است صفرا باشد. صفراً مایعی است که در کبد شما ساخته شده و در کیسه صفرا ذخیره می شود. سپس به روده کوچک شما می رود ، جایی که بدن شما را در هضم چربی ه...