درگیر شدن پستان: آیا طبیعی است؟ در این باره چه کاری می توانم انجام دهم؟

محتوا

• اختلال سینه چیست؟
• علت چیست؟
• علائم چیست؟
• چگونه می توانم آن را درمان کنم؟
• چگونه می توانم از آن جلوگیری کنم؟
• خط آخر

اختلال سینه چیست؟

گرفتگی پستان تورم پستان است که منجر به سینه های دردناک و حساس می شود. این امر به دلیل افزایش جریان خون و شیر موجود در پستان شما ایجاد می شود و در روزهای اول پس از زایمان رخ می دهد.

اگر تصمیم گرفته اید که به کودک خود شیر ندهید ، ممکن است هنوز دچار لخته شدن پستان شوید. این ممکن است در چند روز اول پس از زایمان اتفاق بیفتد. بدن شما شیر درست می کند ، اما اگر آن را ابراز نکنید یا پرستار کنید ، در نهایت تولید شیر متوقف می شود.

علت چیست؟

گرفتگی پستان نتیجه افزایش جریان خون در پستانهای شما در روزهای پس از زایمان کودک است. افزایش جریان خون به پستان های شما کمک می کند شیر کافی تولید کنند ، اما همچنین می تواند باعث درد و ناراحتی شود.

تولید شیر ممکن است تا سه تا پنج روز پس از زایمان اتفاق نیفتد. درگیر شدن ممکن است برای اولین بار در هفته یا دو هفته اول پس از زایمان باشد. در صورت ادامه شیردهی در هر مرحله نیز ممکن است دوباره بروز کند.

شیر کافی تولید نمی کنید؟ در اینجا 5 نکته برای افزایش تولید شیر مادر آورده شده است.

برخی از شرایط یا رویدادها ممکن است باعث شود شما احساس سیری متورم کنید که معمولاً با پریشانی همراه است. این علل عبارتند از:

• از دست دادن یک تغذیه
• پرش از یک جلسه پمپاژ
• ایجاد بیش از حد شیر برای اشتهای کودک
• مکمل فرمول بین جلسات پرستاری ، که ممکن است بعداً پرستاری را کاهش دهد
• از شیر گرفتن خیلی سریع
• از نوزادی که بیمار است شیر ​​می خورد
• مشکل در لچ و مکیدن
• شیر مادر را برای اولین بار به بدن وارد نکنید زیرا شما قصد شیر دادن ندارید

علائم چیست؟

علائم گرفتگی پستان برای هر فرد متفاوت خواهد بود. با این حال ، پستانهایی که شیرده هستند ممکن است احساس کنند:

• سخت یا محکم
• حساس یا گرم برای لمس کردن
• سنگین یا پر
• گلوله
• متورم

تورم ممکن است در یک پستان باشد ، یا ممکن است در هر دو وجود داشته باشد. تورم همچنین می تواند تا پستان و به زیر بغل نزدیک شود.

رگهای زیر پوست پستان ممکن است بیشتر مورد توجه قرار گیرند. این نتیجه افزایش جریان خون و همچنین تنگی پوست بر روی رگها است.

برخی از مبتلایان به پستان ممکن است در روزهای اول تولید شیر تب و درجه خستگی کمتری را تجربه کنند. این را گاهی اوقات "تب شیر" می نامند. اگر این تب را دارید می توانید به پرستاری ادامه دهید.

با این حال ، بهتر است پزشک را از افزایش دما آگاه کنید. به این دلیل که برخی از عفونت ها در پستان نیز می توانند باعث ایجاد تب شوند و این عفونت ها باید قبل از بروز مشکلات بزرگتر درمان شوند.

به عنوان مثال ورم پستان ، عفونی است که باعث التهاب بافت پستان می شود. علت آن معمولاً شیر محبوس شدن در پستان است. ورم پستان درمان نشده می تواند منجر به عوارضی مانند جمع شدن چرک در مجاری شیر مسدود شود.

تب و علائم دیگری را که اخیراً تجربه کرده اید را به پزشک اطلاع دهید. آنها از شما می خواهند که علائم بیماری یا عفونت را تحت نظر داشته باشید تا بتوانید سریعاً تحت معالجه قرار بگیرید.

چگونه می توانم آن را درمان کنم؟

روشهای درمانی برای شیردهی به شیردهی شما بستگی دارد یا نه.

برای کسانی که شیرده هستند ، روش های درمانی برای پر کردن پستان شامل موارد زیر است:

• با استفاده از کمپرس گرم ، یا دوش گرفتن گرم برای تشویق کم شدن شیر
• تغذیه منظم تر ، یا حداقل هر یک تا سه ساعت
• تا زمانی که کودک گرسنه باشد از او پرستاری کنید
• هنگام پرستاری ، سینه های خود را ماساژ دهید
• استفاده از کمپرس سرد یا کمپرس یخ برای تسکین درد و تورم
• موقعیت های متناوب تغذیه برای تخلیه شیر از تمام مناطق پستان
• سینه های متناوب هنگام تغذیه تا کودک شما منبع شما را خالی کند
• هنگامی که نمی توانید پرستار کنید ، از پمپ استفاده می کنید
• مصرف داروی ضد درد تایید شده توسط پزشک

برای کسانی که شیر نمی دهند ، گرفتگی دردناک معمولاً حدود یک روز طول می کشد. پس از آن دوره ، ممکن است سینه های شما هنوز احساس سیری و سنگینی کنند ، اما باید ناراحتی و درد فروکش کند. می توانید این دوره صبر کنید یا می توانید از یکی از روش های درمانی زیر استفاده کنید:

• استفاده از کمپرس سرد یا کمپرس یخ برای تسکین تورم و التهاب
• مصرف داروی مسکن مورد تأیید پزشک
• پوشیدن یک سوتین حمایتی که از حرکت قابل توجه پستان شما جلوگیری می کند

چگونه می توانم از آن جلوگیری کنم؟

در روزهای اول پس از زایمان نمی توانید جلوی لخته شدن پستان را بگیرید. تا زمانی که بدن شما بداند چگونه تولید شیر را تنظیم می کند ، ممکن است بیش از حد تولید کنید.

با این حال ، با استفاده از این نکات و تکنیک ها می توانید از قسمت های بعدی گرفتگی پستان جلوگیری کنید:

• به طور منظم تغذیه یا پمپ کنید. بدن شما بدون توجه به برنامه پرستاری ، مرتباً شیر درست می کند. حداقل هر یک تا سه ساعت از کودک خود پرستاری کنید. اگر کودک شما گرسنه نیست یا شما دور هستید پمپ کنید.
• از کیسه های یخ برای کاهش عرضه استفاده کنید. بسته های یخ و کمپرس سرد علاوه بر خنک سازی و آرامش بافت ملتهب پستان ، می تواند به کاهش شیر کمک کند. این به این دلیل است که بسته های خنک سیگنال "پایین آوردن" در پستان شما را خاموش می کند که به بدن شما می گوید شیر بیشتری تولید کند.
• مقادیر کمی شیر مادر را خارج کنید. در صورت نیاز به کاهش فشار ، می توانید مقداری شیر مادر را بیان کرده یا کمی پمپ کنید. با این حال زیاد پمپاژ یا ابراز نکنید. این می تواند به شما نتیجه عکس بدهد و ممکن است بدن شما در نهایت تلاش کند شیر بیشتری تولید کند تا آنچه را که از بدن شما برداشته شده جبران کند.
• آرام آرام از شیر خود جدا شوید. اگر خیلی سریع دست از پرستاری می کشید ، ممکن است برنامه از شیر گرفتن نتیجه معکوس داشته باشد. ممکن است در نهایت شیر ​​زیاد داشته باشید. به آرامی فرزند خود را از شیر بگیرید تا بدن شما بتواند با کاهش نیاز سازگار شود.

اگر به شما شیر نمی دهد ، می توانید از تولید شیر مادر منتظر بمانید. در طی چند روز ، بدن شما درک خواهد کرد که نیازی به تولید شیر ندارد و منبع خشک خواهد شد. این کار جلوی درگیری را خواهد گرفت.

وسوسه نشوید که شیر را شیر دهید یا پمپ کنید. شما به بدن خود سیگنال می دهید که نیاز به تولید شیر دارد و ممکن است ناراحتی را طولانی کنید.

خط آخر

گرفتگی پستان تورم و التهابی است که به دلیل افزایش جریان خون و تولید شیر در پستان شما ایجاد می شود. در روزها و هفته های پس از زایمان ، بدن شما شروع به تولید شیر می کند.

تا زمانی که بدن شما از میزان نیاز شما مطلع نشود ، ممکن است مقدار زیادی تولید کند. این می تواند منجر به لخته شدن پستان شود. علائم این بیماری شامل سینه های سفت و محکم متورم و حساس است. پرستاری منظم یا پمپاژ می تواند به جلوگیری از لخته شدن پستان کمک کند.

اگر همچنان تورم دردناک گرفتگی پستان را تجربه کردید ، با یک مشاور شیردهی یا یک گروه پشتیبانی از شیردهی در بیمارستان محلی خود تماس بگیرید. هر دوی این منابع می توانند در سوالات به شما کمک کرده و پشتیبانی کنند.

همچنین اگر در طی سه تا چهار روز گرفتگی فروکش نکرد یا اگر تب داشتید ، با پزشک خود تماس بگیرید. آنها از شما می خواهند علائم دیگری را که ممکن است نشان دهنده یک مشکل جدی تر باشد ، مانند عفونت پستان ، کنترل کنید.