آیا درست است که قهوه بدون کافئین برای شما مضر است؟
![آیا قهوه برای سلامتی مفید هست؟](https://i.ytimg.com/vi/jNQtF5eHM7I/hqdefault.jpg)
محتوا
نوشیدن قهوه بدون کافئین برای کسانی که نمی خواهند یا نمی توانند کافئین بنوشند مانند افرادی که ورم معده ، فشار خون یا بی خوابی دارند ، بد نیست ، به عنوان مثال ، زیرا قهوه بدون کافئین کافئین کمی دارد.
قهوه بدون کافئین کافئین دارد ، اما تنها 0.1٪ کافئین موجود در قهوه طبیعی است که حتی برای خوابیدن کافی نیست. علاوه بر این ، از آنجا که تولید قهوه بدون کافئین به یک فرآیند شیمیایی یا فیزیکی ظریف نیاز دارد ، ترکیبات دیگری را که برای طعم و رایحه قهوه ضروری هستند از بین نمی برد و بنابراین عطر و طعم همان قهوه های معمولی را دارد. همچنین نگاه کنید به: کافئین دار کافئین دارد.
قهوه بدون کافئین برای معده مضر است
قهوه بدون کافئین ، مانند قهوه معمولی ، اسید معده را افزایش می دهد و بازگشت غذا به مری را تسهیل می کند ، بنابراین باید توسط افرادی که از ورم معده ، زخم و ریفلاکس معده رنج می برند ، به میزان متوسط مصرف شود.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/-verdade-que-o-caf-descafeinado-faz-mal.webp)
آیا باردار می تواند قهوه بدون کافئین بخورد؟
مصرف قهوه در دوران بارداری باید با دقت و مسئولیت انجام شود. زنان باردار می توانند قهوه معمولی و قهوه بدون کافئین بنوشند زیرا مصرف کافئین در دوران بارداری منع مصرف ندارد. با این حال ، توصیه می شود زنان باردار حداکثر 200 میلی گرم کافئین در روز مصرف کنند ، این به معنای 3 تا 4 فنجان قهوه در روز است.
رعایت این توصیه مهم است زیرا قهوه بدون کافئین ، با وجود داشتن کمتر از 1/0 درصد کافئین ، دارای ترکیبات دیگری مانند بنزن ، استات اتیل ، کلرومتان یا دی اکسید کربن مایع است که بیش از حد می تواند برای سلامتی مضر باشد.
سایر اقدامات احتیاطی که باید با مصرف قهوه انجام شود را مشاهده کنید:
- مصرف قهوه در دوران بارداری
- نوشیدن قهوه از قلب محافظت می کند و باعث بهبود خلق و خو می شود