آیا درست است که قهوه بدون کافئین برای شما مضر است؟
محتوا
نوشیدن قهوه بدون کافئین برای کسانی که نمی خواهند یا نمی توانند کافئین بنوشند مانند افرادی که ورم معده ، فشار خون یا بی خوابی دارند ، بد نیست ، به عنوان مثال ، زیرا قهوه بدون کافئین کافئین کمی دارد.
قهوه بدون کافئین کافئین دارد ، اما تنها 0.1٪ کافئین موجود در قهوه طبیعی است که حتی برای خوابیدن کافی نیست. علاوه بر این ، از آنجا که تولید قهوه بدون کافئین به یک فرآیند شیمیایی یا فیزیکی ظریف نیاز دارد ، ترکیبات دیگری را که برای طعم و رایحه قهوه ضروری هستند از بین نمی برد و بنابراین عطر و طعم همان قهوه های معمولی را دارد. همچنین نگاه کنید به: کافئین دار کافئین دارد.
قهوه بدون کافئین برای معده مضر است
قهوه بدون کافئین ، مانند قهوه معمولی ، اسید معده را افزایش می دهد و بازگشت غذا به مری را تسهیل می کند ، بنابراین باید توسط افرادی که از ورم معده ، زخم و ریفلاکس معده رنج می برند ، به میزان متوسط مصرف شود.
نوشیدن حداکثر 4 فنجان قهوه بدون کافئین ضرری نداردآیا باردار می تواند قهوه بدون کافئین بخورد؟
مصرف قهوه در دوران بارداری باید با دقت و مسئولیت انجام شود. زنان باردار می توانند قهوه معمولی و قهوه بدون کافئین بنوشند زیرا مصرف کافئین در دوران بارداری منع مصرف ندارد. با این حال ، توصیه می شود زنان باردار حداکثر 200 میلی گرم کافئین در روز مصرف کنند ، این به معنای 3 تا 4 فنجان قهوه در روز است.
رعایت این توصیه مهم است زیرا قهوه بدون کافئین ، با وجود داشتن کمتر از 1/0 درصد کافئین ، دارای ترکیبات دیگری مانند بنزن ، استات اتیل ، کلرومتان یا دی اکسید کربن مایع است که بیش از حد می تواند برای سلامتی مضر باشد.
سایر اقدامات احتیاطی که باید با مصرف قهوه انجام شود را مشاهده کنید:
- مصرف قهوه در دوران بارداری
- نوشیدن قهوه از قلب محافظت می کند و باعث بهبود خلق و خو می شود
توصیه می کنیم
اگر زیاد تمرین می کنید چگونه می توانید روند موهای پاستلی را تغییر دهید