افسردگی در دوران کودکی: چگونه به کودک خود کمک کنیم

محتوا

• بیشتر از بلوز
• افسردگی در کودک چگونه به نظر می رسد؟
• علائم هشدار دهنده ممکن است کودک دچار افسردگی شود
• خطر خودکشی
• چه عواملی باعث افسردگی در کودکان می شود؟
• خطرات افسردگی در دوران کودکی
• چگونه به کودکی که دارای افسردگی است کمک کنیم
• درمان
• دارو
• چگونه می توان کمک به کودک مبتلا به افسردگی کرد

بیشتر از بلوز

افسردگی دوران کودکی با کودک خلقی متفاوت است که گاهی اوقات کم و ناراحت به نظر می رسد. کودکان ، مانند بزرگسالان ، مواقعی احساس می کنند که "آبی" یا غمگین هستند. نوسانات عاطفی طبیعی است.

اما اگر آن احساسات و رفتارها بیش از دو هفته بیشتر طول بکشد ، ممکن است نشانه یک اختلال عاطفی مانند افسردگی باشد.

افسردگی یک بیماری تنها برای بزرگسالان نیست. کودکان و نوجوانان می توانند و ممکن است افسردگی ایجاد کنند. کودکان ممکن است بدون تشخیص و درمان نشوند زیرا والدین و مراقبان ممکن است در تشخیص علائم این اختلال تلاش کنند.

افسردگی حدود 3 درصد از کودکان آمریکایی را تحت تأثیر قرار می دهد. غم و اندوه و نشانه های مداوم می تواند در زندگی روزمره تداخل داشته باشد ، فعالیت مدرسه و فعالیت های اجتماعی را قطع کند.

افسردگی در دوران کودکی یک مسئله جدی برای سلامت روان است ، اما قابل درمان است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد علائم ، علائم ، علل و خطرات مرتبط با افسردگی در دوران کودکی بخوانید.

افسردگی در کودک چگونه به نظر می رسد؟

کودکان مبتلا به افسردگی اغلب بسیاری از همان علائم افسردگی را در بزرگسالان و بزرگسالان تجربه می کنند. با این وجود ، کودکان به دلیل واژگان محدود عاطفی محدود ، ممکن است در بیان خود و این احساسات دشوار باشند.

• غم و اندوه یا کم خلقی
• احساس ناامیدی
• احساس بی ارزشی
• احساس عصبانیت یا عصبانیت
• گریان
• انرژی کم
• تمرکز مشکل دارد
• افکار خودکشی

کودکان مبتلا به افسردگی ممکن است همه این علائم را تجربه نکنند. برخی ممکن است برجسته تر از دیگران باشند.

علائم هشدار دهنده ممکن است کودک دچار افسردگی شود

علائم هشدار دهنده افسردگی احساساتی است یا تغییراتی که والدین و مراقبان می توانند برای خودشان ببینند.

ممکن است کودکان مطمئن نباشند چگونه احساسات خود را به شما ابراز کنند ، یا ممکن است تمایلی به این نداشته باشند. این علائم هشدار دهنده می تواند در کودکان مبتلا به افسردگی رخ دهد:

• تحریک پذیری یا عصبانیت
• تغییر در رفتار و خلق و خوی
• افزایش یا کاهش اشتها
• خواب یا افزایش یافته است
• طغیان های عاطفی یا صوتی
• بیان مکرر بیماری جسمی مانند سردرد یا سردرد
• کاهش غلظت
• سرپیچی
• کاهش عملکرد در مدرسه
• ابراز تفکر منفی (اظهار نظرهای انتقادی یا شکایت)
• صحبت کردن در مورد مرگ یا مردن

خطر خودکشی

افسردگی در دوران کودکی می تواند باعث افکار خودکشی ، حتی رفتار خودکشی شود. در حقیقت ، خودکشی سومین عامل اصلی مرگ و میر کودکان 5 تا 14 ساله است.

اگر فرزند شما به افسردگی مبتلا شده است یا گمان می کنید ممکن است دچار افسردگی شود ، مهم است که آنها را برای علائم هشدار دهنده تماشا کنید و به آنها کمک کنید تا کمک پیدا کنند.

• علائم متعدد افسردگی
• ایزوله سازی اجتماعی
• افزایش رفتار مشکل ساز
• صحبت از خودکشی ، مرگ یا مرگ
• صحبت در مورد ناامیدی یا احساس درماندگی
• حوادث مکرر
• استفاده از مواد
• علاقه به سلاح

چه عواملی باعث افسردگی در کودکان می شود؟

افسردگی کودک ممکن است نتیجه ترکیبی از عوامل باشد. این عوامل خطر به تنهایی ممکن است اختلال خلقی را به خود اختصاص ندهند ، اما ممکن است نقشی داشته باشند.

این عوامل خطر شانس کودک را برای ابتلا به افسردگی افزایش می دهد:

• سلامت جسمانی. کودکانی که شرایط پزشکی مزمن یا شدید دارند به احتمال زیاد دچار افسردگی می شوند. این شامل چاقی است.
• وقایع استرس زا. تغییر در خانه ، مدرسه یا دوستان می تواند خطر ابتلا به کودک را از نظر علائم افسردگی افزایش دهد.
• محیط. زندگی خانگی پر هرج و مرج یا استرس زا می تواند کودک را در معرض خطر بیشتری برای اختلال خلقی مانند افسردگی قرار دهد.
• سابقه خانوادگی. کودکانی که دارای اعضای خانواده با اختلالات خلقی یا افسردگی هستند ممکن است در سنین جوانی دچار افسردگی شوند.
• عدم تعادل بیوشیمیایی. سطح نابرابر هورمون ها و مواد شیمیایی خاص ممکن است بر نحوه عملکرد مغز تأثیر بگذارد. این می تواند خطر افسردگی را افزایش دهد.

خطرات افسردگی در دوران کودکی

افسردگی در دوران کودکی یک وضعیت جدی است ، اما قابل درمان است. با این حال ، اگر اینگونه درمان نشود ، ممکن است کودکان برای سالهای طولانی عواقبی را تجربه کنند.

این عوارض شامل موارد زیر است:

• افکار یا رفتارهای خودکشی
• علائم بدتر
• افزایش خطر ابتلا به افسردگی که بعداً بدتر یا طولانی تر می شود
• اپیزودهای افسردگی شدید
• سایر اختلالات خلقی

چگونه به کودکی که دارای افسردگی است کمک کنیم

درمان کودکان مبتلا به افسردگی شامل درمان و داروهای تجویزی است. برخی از کودکان ممکن است از یکی از این موارد بهره مند شوند - برخی دیگر ممکن است از ترکیبی استفاده کنند.

اینها درمان های مادام العمر نیستند. پزشک کودک شما یک برنامه درمانی را برای شما تجویز می کند و آنها تصمیم می گیرند که چه زمانی مناسب است که کودک شما استفاده از آن را متوقف کند.

برنامه درمانی افسردگی در کودکان اغلب به شدت علائم بستگی دارد. خبر خوب این است که مراقبت صحیح می تواند به کودک شما کمک کند تا از علائم خود رهایی یابد.

درمان

اگر کودکی دچار افسردگی شود ، اولین خط درمان اغلب روان درمانی است. این نوع درمان می تواند عوامل عاطفی و زندگی را افزایش دهد که خطر ابتلا به کودک از نظر افسردگی را افزایش می دهد ، از جمله محیط و وقایع استرس زا.

رفتار درمانی شناختی (CBT) معمولاً برای درمان افسردگی استفاده می شود. این نوع درمانی شامل صحبت کردن از طریق احساسات و تجربیات ، تجزیه و تحلیل مناطق برای ایجاد تغییرات و یافتن راههای تحریک آمیز برای ایجاد آن تغییرات است.

برای کودکان خردسال ، گفتگوی درمانی سنتی به دلیل واژگان محدود آنها ممکن است به همان اندازه مؤثر نباشد. بازی درمانی ، که از اسباب بازی ها و سرگرمی ها استفاده می کند ، می تواند به کودکان کمک کند تا احساسات و تجربیات خود را تقویت کنند. هنر درمانی ، که از نقاشی ، نقاشی و سایر تکنیک های هنری استفاده می کند ، نوعی درمان درمانی است که ممکن است به کودکان در مقابله با علائم افسردگی نیز کمک کند.

دارو

از سال 2015 ، سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) پنج داروی ضد افسردگی برای درمان MDD در کودکان دارد. این توصیه ها با توجه به سن متفاوت است ، بنابراین پزشک در انتخاب بهترین داروی درمانی سن کودک شما را در نظر می گیرد.

طبق آمریكا وزارت بهداشت ، درمان و خدمات انسانی (HHS) ، داروهای زیر می تواند در معالجه كودكان مبتلا به MDD استفاده شود:

• Zoloft & circledR؛ (سرترالین)
• Lexapro & circledR؛ (اسیلالوپرام)
• لوووکس & circledR؛ (فلووکسامین)
• Anafranil & circledR؛ (کلومیپرامین)
• Prozac & circledR؛ (فلوکستین)

یک عارضه جانبی نادر از این داروها در کودکان ممکن است خطر خودکشی افزایش یابد. والدین و سرپرستان کودکانی که از این دارو استفاده می کنند ، توصیه می شود که کودک خود را از نظر تغییراتی دقیق تحت نظر داشته و در صورت نگرانی از پزشک کمک فوری استفاده کنند.

کودکانی که هر یک از این داروها را مصرف می کنند ، نباید مصرف آنها را بدون اجازه پزشک متوقف کنند. ترک دارو می تواند عوارض جانبی قابل توجهی به همراه داشته باشد.

چگونه می توان کمک به کودک مبتلا به افسردگی کرد

درمان افسردگی در دوران کودکی با یافتن ارائه دهنده مناسب و نوع مناسب درمان شروع می شود.

این مراحل می تواند کمک کند.

1. با فرزند خود صحبت کنید. اگرچه ممکن است دشوار باشد ، سعی کنید در مورد آنچه احساس می کند و تجربه می کنید ، با فرزند خود گفتگو کنید. برخی از کودکان باز خواهند شد. این به شما کمک می کند آنچه را که اتفاق می افتد درک کنید.

2. یادداشت کنید. اگر فرزند شما با شما صحبت نخواهد کرد ، خاطرات مربوط به تغییرات و علائم قابل مشاهده را نگه دارید. این می تواند به پزشک در دیدن روندهای رفتاری کمک کند.

3. با متخصص اطفال صحبت کنید. پزشک فرزند شما ابتدا می خواهد موارد جسمی را که می تواند علائم را به خود اختصاص دهد ، رد کند. این ممکن است یک سری آزمایش خون و معاینه فیزیکی داشته باشد.

4- یک متخصص پیدا کنید. اگر متخصص اطفال فرزند شما معتقد است که این مسئله یک اختلال خلقی مانند افسردگی است ، ممکن است شما را به یک متخصص مانند روانشناس یا روانپزشک توصیه کند. این پزشکان برای تشخیص و درمان افسردگی در کودکان آموزش دیده اند.

وقتی با متخصص فرزند خود ملاقات می کنید ، این سؤالات ممکن است در شروع مکالمه به شما کمک کند.

• چه عادی است و چه نیست؟ می توانید علائمی را که دیده اید بررسی کنید تا بفهمید که این ممکن است مشکل ساز باشد یا عادی باشد.
• چگونه فرزند من را تشخیص می دهید؟ در مورد روند و آنچه از شما و فرزندتان لازم است سؤال کنید.
• درمان های احتمالی چیست؟ این درک شما را از رویکرد پزشک در مورد درمان به شما می دهد. به عنوان مثال ، شما ممکن است تصمیم بگیرید که می خواهید از پزشک معالجه استفاده کنید که قبل از دارو درمانی را انجام دهد.
• نقش من چیست؟ به عنوان والدین ، ​​طبیعی است که نگران سلامتی جسمی و روحی فرزندتان باشید. از پزشک بپرسید که در این فرایند از چه چیزی به شما احتیاج دارند. برخی والدین برای کمک به آنها می آموزند که چگونه با فرزندان خود تعامل برقرار کنند و به شیوه ای متفاوت بیاموزند.