نویسنده: Robert Doyle
تاریخ ایجاد: 17 جولای 2021
تاریخ به روزرسانی: 23 ژوئن 2024
Anonim
درمان چربی خون و کلسترول بالا با 10 ماده غذایی فوق العاده - High Cholesterol Diet - EN RU 4K
ویدیو: درمان چربی خون و کلسترول بالا با 10 ماده غذایی فوق العاده - High Cholesterol Diet - EN RU 4K

محتوا

آزمایش کلسترول چیست؟

کلسترول ماده ای مومی مانند چربی است که در خون و سلول های بدن شما یافت می شود. برای سالم نگه داشتن سلول ها و اندام های خود به مقداری کلسترول نیاز دارید. کبد شما کلسترول مورد نیاز بدن را ایجاد می کند. اما همچنین می توانید کلسترول را از غذاهایی که می خورید ، به ویژه گوشت ، تخم مرغ ، مرغ و محصولات لبنی دریافت کنید. غذاهایی که دارای چربی زیادی در رژیم غذایی هستند نیز می توانند باعث تولید کبد در کلسترول بیشتری شوند.

کلسترول دو نوع اصلی دارد: لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) یا کلسترول "بد" و لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) یا کلسترول "خوب". آزمایش کلسترول یک آزمایش خون است که میزان هر نوع کلسترول و چربی های خاص در خون شما را اندازه گیری می کند.

کلسترول LDL زیاد در خون ممکن است شما را در معرض خطر بیماری قلبی و سایر بیماری های جدی قرار دهد. سطح بالای LDL می تواند باعث تجمع پلاک شود ، ماده ای چرب که باعث تنگی عروق می شود و از جریان طبیعی خون جلوگیری می کند. وقتی جریان خون در قلب مسدود شود ، می تواند باعث حمله قلبی شود. وقتی جریان خون به مغز مسدود شود ، می تواند منجر به سکته مغزی و بیماری شریان محیطی شود.


نام های دیگر آزمایش کلسترول: مشخصات لیپید ، صفحه لیپید

آن برای چه کاری استفاده می شود؟

اگر کلسترول بالا داشته باشید ، ممکن است هیچ علائمی نداشته باشید ، اما ممکن است در معرض خطر قابل توجهی برای بیماری های قلبی باشید. یک آزمایش کلسترول می تواند اطلاعات مهمی در مورد سطح کلسترول در خون به ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما بدهد. اقدامات آزمون:

  • سطح LDL. LDL همچنین به عنوان کلسترول "بد" شناخته می شود ، منبع اصلی انسداد عروق است.
  • سطح HDL. کلسترول "خوب" در نظر گرفته می شود ، HDL به خلاص شدن از کلسترول LDL "بد" کمک می کند.
  • کلسترول تام مقدار ترکیبی از کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) و کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) در خون شما.
  • تری گلیسیرید نوعی چربی که در خون شما یافت می شود. طبق برخی مطالعات ، مقادیر بالای تری گلیسیرید ممکن است خطر بیماری قلبی را افزایش دهد ، به خصوص در زنان.
  • سطح VLDL. لیپوپروتئین با چگالی بسیار کم (VLDL) نوع دیگری از کلسترول "بد" است. ایجاد پلاک در شریان ها با میزان بالای VLDL مرتبط است. اندازه گیری VLDL کار آسانی نیست ، بنابراین بیشتر اوقات این سطح بر اساس اندازه گیری تری گلیسیرید تخمین زده می شود.

چرا به آزمایش کلسترول نیاز دارم؟

پزشک شما ممکن است آزمایش کلسترول را به عنوان بخشی از یک آزمایش معمول انجام دهد ، یا اگر سابقه خانوادگی بیماری قلبی یا یک یا چند عامل خطر زیر را دارید:


  • فشار خون بالا
  • دیابت نوع 2
  • سیگار کشیدن
  • اضافه وزن یا چاقی
  • عدم فعالیت بدنی
  • رژیم غذایی سرشار از چربی اشباع شده

سن شما نیز ممکن است یک عامل باشد ، زیرا با افزایش سن خطر ابتلا به بیماری های قلبی افزایش می یابد.

در طی آزمایش کلسترول چه اتفاقی می افتد؟

یک متخصص مراقبت های بهداشتی با استفاده از یک سوزن کوچک از رگ بازوی شما نمونه خون می گیرد. بعد از قرار دادن سوزن ، مقدار کمی خون در یک لوله آزمایش یا ویال جمع می شود. هنگام داخل یا خارج شدن سوزن ممکن است کمی احساس سوزش کنید. این کار معمولاً کمتر از پنج دقیقه طول می کشد.

آزمایش کلسترول معمولاً صبح انجام می شود ، زیرا ممکن است از شما خواسته شود تا چند ساعت قبل از آزمایش از غذا خوردن خودداری کنید.

همچنین ممکن است بتوانید از یک کیت در خانه برای بررسی میزان کلسترول استفاده کنید. اگرچه ممکن است دستورالعمل ها در مارک های مختلف متفاوت باشد ، کیت شما شامل نوعی دستگاه برای انگشت زدن شما خواهد بود. از این دستگاه برای جمع آوری یک قطره خون برای آزمایش استفاده خواهید کرد. حتماً با دقت دستورالعمل های کیت را دنبال کنید.


همچنین اگر نتایج آزمایشات در خانه نشان داد که سطح کلسترول شما بالاتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر است ، حتماً به پزشک خود اطلاع دهید.

آیا برای آمادگی در آزمون لازم است کاری انجام دهم؟

ممکن است لازم باشد 9 - 12 ساعت قبل از خونگیری ، روزه بگیرید - بدون غذا و نوشیدنی. اگر نیاز به روزه داری دارید و یا دستورالعمل خاصی برای انجام آن دارید ، ارائه دهنده خدمات بهداشتی به شما اطلاع می دهد.

آیا خطرات این آزمون وجود دارد؟

انجام آزمایش خون خطر بسیار کمی دارد. ممکن است در نقطه ای که سوزن زده شده درد یا کبودی جزئی داشته باشید ، اما بیشتر علائم به سرعت برطرف می شوند.

این نتایج چه معنی ای می دهد؟

کلسترول معمولاً به میلی گرم (میلی گرم) کلسترول در دسی لیتر (dL) خون اندازه گیری می شود. اطلاعات زیر نشان می دهد که چگونه انواع مختلف اندازه گیری کلسترول طبقه بندی می شود.

سطح کلسترول کلدسته بندی
کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیترمطلوب
200-239 میلی گرم در دسی لیترمرز زیاد است
240 میلی گرم در دسی لیتر و بالاتربالا


سطح کلسترول LDL (بد)گروه LDL کلسترول
کمتر از 100 میلی گرم در دسی لیتربهینه
100-129mg / dLنزدیک بهینه / بالای بهینه
130-159 میلی گرم در دسی لیترمرز زیاد است
160-189 میلی گرم در دسی لیتربالا
190 میلی گرم در دسی لیتر و بالاترخیلی بالا


سطح کلسترول HDL (خوب)گروه کلسترول HDL
60 میلی گرم در دسی لیتر و بالاتربه عنوان محافظ در برابر بیماری های قلبی در نظر گرفته می شود
40-59 میلی گرم در دسی لیترهرچه بالاتر ، بهتر است
کمتر از 40 میلی گرم در دسی لیتریک عامل خطر عمده برای بیماری های قلبی

محدوده کلسترول سالم برای شما ممکن است به سن ، سابقه خانوادگی ، سبک زندگی و سایر عوامل خطر بستگی داشته باشد. به طور کلی ، سطح LDL پایین و سطح کلسترول HDL بالا برای سلامت قلب مفید است. مقادیر بالای تری گلیسیرید نیز ممکن است شما را در معرض خطر بیماری قلبی قرار دهد.

LDL در نتایج شما ممکن است "محاسبه شده" باشد به این معنی که شامل محاسبه کلسترول کل ، HDL و تری گلیسیرید است. سطح LDL شما ممکن است بدون استفاده از سایر اندازه گیری ها ، "مستقیم" اندازه گیری شود. صرف نظر از این ، شما می خواهید تعداد LDL شما کم باشد.

درباره آزمایشات آزمایشگاهی ، دامنه مرجع و نتایج درک بیشتر بیاموزید.

آیا مورد دیگری وجود دارد که در مورد سطح کلسترول خود بدانم؟

کلسترول بالا می تواند منجر به بیماری قلبی شود ، اولین دلیل مرگ و میر در ایالات متحده. در حالی که برخی از عوامل خطر کلسترول ، مانند سن و وراثت ، از عهده شما خارج هستند ، اقداماتی وجود دارد که می توانید برای کاهش سطح LDL و کاهش خطر خود انجام دهید ، از جمله:

  • داشتن یک رژیم غذایی سالم. کاهش یا اجتناب از غذاهای سرشار از چربی اشباع و کلسترول می تواند به کاهش سطح کلسترول در خون کمک کند.
  • کاهش وزن. اضافه وزن می تواند باعث افزایش کلسترول و خطر ابتلا به بیماری های قلبی شود.
  • فعال ماندنورزش منظم ممکن است به کاهش سطح کلسترول LDL (بد) و افزایش کلسترول HDL (خوب) کمک کند. همچنین ممکن است به شما در کاهش وزن کمک کند.

قبل از ایجاد هرگونه تغییر اساسی در رژیم غذایی یا ورزش ، با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود صحبت کنید.

منابع

  1. انجمن قلب آمریکا [اینترنت]. دالاس (TX): انجمن قلب آمریكا. c2017. درباره کلسترول [به روز شده 2016 آگوست 10؛ به نقل از 2017 6 فوریه]؛ [حدود 3 صفحه]. موجود از: http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/About-Cholesterol_UCM_001220_Article.jsp
  2. انجمن قلب آمریکا [اینترنت]. دالاس (TX): انجمن قلب آمریكا. c2017. خوب در مقابل کلسترول بد؛ [به روز شده 2017 ژانویه 10؛ به نقل از 2017 ژانویه 26]؛ [حدود 3 صفحه نمایش] موجود از: http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/Good-vs-Bad-Cholesterol_UCM_305561_Article.jsp
  3. انجمن قلب آمریکا [اینترنت]. دالاس (TX): انجمن قلب آمریكا. c2017. چگونه کلسترول خود را آزمایش کنیم. [به روز شده در تاریخ 2016 مارس 28؛ به نقل از 2017 ژانویه 26]؛ [حدود 3 صفحه]. موجود از: http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/SymptomsDaggnosis Monitoring ofHighCholesterol/How- چگونه کلسترول خود را آزمایش کنید-UCM_305595_Article.jsp
  4. انجمن قلب آمریکا [اینترنت]. دالاس (TX): انجمن قلب آمریكا. c2017. پیشگیری و درمان کلسترول بالا ؛ [به روز شده 2016 آگوست 30؛ به نقل از 2017 ژانویه 26]؛ [حدود 7 صفحه] موجود از: http: //www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/PreventionTreatment of HighColesterol/Prevention- and- درمان-High-Cholesterol_UCM_001215_Article.jsp
  5. انجمن قلب آمریکا [اینترنت]. دالاس (TX): انجمن قلب آمریكا. c2017. معنی کلسترول شما چیست؟ [به روز شده در 2016 آگوست 17؛ به نقل از 2017 ژانویه 26]؛ [حدود 3 صفحه نمایش] موجود از: http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/What-You-You-Cholesterol-Levels-Mean_UCM_305562_Article.jsp
  6. FDA: سازمان غذا و داروی ایالات متحده [اینترنت]. Silver Spring (MD): وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده ؛ کلسترول [به روز شده در 2018 فوریه 6؛ به نقل از 2019 25 ژانویه]؛ [حدود 4 صفحه] موجود از: https://www.fda.gov/MedicalDevices/ProductsandMedicalProcedures/InVitroDiagnostics/HomeUseTests/ucm125686.htm
  7. Healthfinder.gov. [اینترنت] واشنگتن دی سی: دفتر پیشگیری از بیماری و ارتقا Health سلامت ؛ مرکز ملی اطلاعات سلامت ؛ کلسترول خود را بررسی کنید. [به روز شده 2017 ژانویه 4؛ به نقل از 2017 ژانویه 26]؛ [حدود 4 صفحه] در دسترس از: https://healthfinder.gov/healthtopics/dispatch.aspx؟q1=doctor-visits&q2؛=screening-tests&q3؛= کلسترول خود را -بررسی کنید
  8. کلینیک مایو [اینترنت]. بنیاد آموزش و تحقیقات پزشکی مایو ؛ c1998-2017. تست کلسترول: بررسی اجمالی ؛ 2016 ژانویه 12 [به نقل از 2017 ژانویه 26] [حدود 3 صفحه نمایش] موجود از: http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cholesterol-test/home/ovc-20169526
  9. کلینیک مایو [اینترنت]. بنیاد آموزش و تحقیقات پزشکی مایو ؛ c1998-2017. تست کلسترول: آنچه شما می توانید انتظار داشته باشید. 2016 ژانویه 12 [به نقل از 2017 ژانویه 26] [حدود 6 صفحه] در دسترس از: http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cholesterol-test/details/what-you-can- Expect/rec-20169541
  10. کلینیک مایو [اینترنت]. بنیاد آموزش و تحقیقات پزشکی مایو ؛ c1998-2017. تست کلسترول: چرا انجام شده است. 2016 ژانویه 12 [به نقل از 2017 ژانویه 26]؛ [حدود 4 صفحه] موجود از: http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cholesterol-test/details/why-its-done/icc-20169529
  11. کلینیک مایو [اینترنت]. بنیاد آموزش و تحقیقات پزشکی مایو ؛ c1998-2017. کلسترول بالا: بررسی اجمالی 2016 فوریه 9 [به نقل از 2017 ژانویه 26] ؛ [حدود 3 صفحه نمایش] موجود از: http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-bdood-cholesterol/home/ovc-20181871
  12. کلینیک مایو [اینترنت]. بنیاد آموزش و تحقیقات پزشکی مایو ؛ c1998-2017. کلسترول VLDL: آیا مضر است؟ [به نقل از 2017 ژانویه 26]؛ [حدود 3 صفحه نمایش] موجود از: http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/expert-answers/vldl-cholesterol/faq-20058275
  13. م Instituteسسه ملی قلب ، ریه و خون [اینترنت]. بتسدا (MD): وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده ؛ کلسترول خون بالا: آنچه شما باید بدانید. 2001 مه [به روز شده در 2005 ژوئن؛ به نقل از 2017 ژانویه 26]؛ [حدود 5 صفحه نمایش] موجود از: https://www.nhlbi.nih.gov/health/resources/heart/heart-cholesterol-hbc-what-html
  14. م Instituteسسه ملی قلب ، ریه و خون [اینترنت]. بتسدا (MD): وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده ؛ چگونه کلسترول خون بالا تشخیص داده می شود؟ 2001 مه [به روز شده در 2016 آوریل 8؛ به نقل از 2017 ژانویه 26]؛ [حدود 5 صفحه نمایش] موجود از: https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hbc/diagnosis
  15. م Instituteسسه ملی قلب ، ریه و خون [اینترنت]. بتسدا (MD): وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده ؛ خطرات آزمایش خون چیست؟ [به روز شده در 2012 ژانویه 6؛ به نقل از 2017 ژانویه 26]؛ [حدود 5 صفحه نمایش. موجود از: https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/bdt/risks
  16. م Instituteسسه ملی قلب ، ریه و خون [اینترنت]. بتسدا (MD): وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده ؛ کلسترول چیست؟ [به نقل از 2017 ژانویه 26]؛ [حدود 4 صفحه] موجود از: https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hbc
  17. م Instituteسسه ملی قلب ، ریه و خون [اینترنت]. بتسدا (MD): وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده ؛ با آزمایش های خون چه انتظاراتی می رود. [به روز شده در 2012 ژانویه 6؛ به نقل از 2017 25 ژانویه]؛ [حدود 5 صفحه]. در دسترس از: https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/bdt/ با
  18. Quest Diagnostics [اینترنت]. Quest Diagnostics ؛ c2000-2017. مرکز آزمایش: کلسترول LDL. [به روز شده در 2012 دسامبر؛ به نقل از 2017 ژانویه 26]؛ [حدود 3 صفحه نمایش] در دسترس از: https://www.questdiagnostics.com/testcenter/TestDetail.action؟ntc=8293

از اطلاعات موجود در این سایت نباید به عنوان جایگزین مراقبت های پزشکی حرفه ای یا مشاوره استفاده شود. اگر در مورد سلامتی خود سوالی دارید با ارائه دهنده خدمات بهداشتی تماس بگیرید.

محبوب در پورتال

لیموناد قهوه سرد نوشیدنی عجیب و غریب تابستانی است که شما باید * امتحان کنید

لیموناد قهوه سرد نوشیدنی عجیب و غریب تابستانی است که شما باید * امتحان کنید

آه ، طعم آرنولد پالمر سرد در تابستان. ترکیبی از چای تلخ ، لیمو ترش و شکر شیرین در یک بعدازظهر گرم مزه دار می شود. صبر کنید، اگر آن ترکیب بسیار عالی است، پس چرا آن را با قهوه امتحان نکرده ایم؟ (BTW همچ...
دقیقاً چرا سکس هتلی بسیار شگفت انگیز است - و چگونه می توان از آن بیشترین استفاده را کرد

دقیقاً چرا سکس هتلی بسیار شگفت انگیز است - و چگونه می توان از آن بیشترین استفاده را کرد

اگر با شریک زندگی‌تان در هتل اقامت کرده‌اید، احتمالاً می‌دانید که رابطه جنسی در هتل کمی هیجان‌انگیز است. اما ، چرا چنین احساسی دارد؟ چرا هتل ها ذاتاً احساس سکسی می کنند؟انرژی در کل فرار وجود دارد که ن...