Cissus quadrangularis: موارد استفاده ، فواید ، عوارض جانبی و مقدار مصرف

محتوا

• چیه؟
• موارد استفاده از Cissus quadrangularis
• فواید Cissus quadrangularis
• ممکن است باعث سلامت استخوان شود
• ممکن است درد و تورم مفاصل را کاهش دهد
• ممکن است به جلوگیری از سندرم متابولیک کمک کند
• عوارض جانبی بالقوه
• مقدار مصرف
• خط آخر

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

Cissus quadrangularis گیاهی است که هزاران سال به دلیل خواص دارویی مورد احترام بوده است.

از لحاظ تاریخی ، برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله بواسیر ، نقرس ، آسم و آلرژی استفاده می شده است.

با این حال ، تحقیقات اخیر نشان داده است که این گیاه پر قدرت همچنین می تواند به ارتقا promote سلامت استخوان ، تسکین درد مفاصل و محافظت در برابر بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی ، دیابت و سکته کمک کند.

در این مقاله موارد استفاده ، مزایا و عوارض آن بررسی می شود Cissus quadrangularis، و همچنین اطلاعات مربوط به دوز آن.

چیه؟

Cissus quadrangularis، همچنین به عنوان انگور مخملی ، خزنده قاطع یا ستون فقرات شیطان شناخته می شود ، گیاهی است که از خانواده انگور است.

بومی مناطق خاصی از آسیا ، آفریقا و شبه جزیره عربستان ، Cissus quadrangularis مدتهاست که به عنوان یک درمان طبیعی برای درمان انواع مختلف بیماری استفاده می شود ().

از زمان های بسیار قدیم ، مردم برای کمک به درمان درد ، تنظیم قاعدگی و ترمیم شکستگی استخوان از آن استفاده می کردند ().

خواص درمانی این گیاه به محتوای بالای ویتامین C و ترکیبات آنتی اکسیدانی مانند کاروتنوئیدها ، تانن ها و فنل ها نسبت داده می شود (2).

امروزه عصاره های تولید شده از برگ ، ریشه و ساقه آن به عنوان مکمل های گیاهی به طور گسترده در دسترس است. آنها را می توان به صورت پودر ، کپسول یا شربت یافت.

Cissus quadrangularis گیاهی غنی از ویتامین C و آنتی اکسیدان است. قرن هاست که برای درمان مجموعه ای از شرایط سلامتی مورد استفاده قرار می گیرد و امروزه عصاره های آن به صورت مکمل های گیاهی به طور گسترده در دسترس است.

موارد استفاده از Cissus quadrangularis

Cissus quadrangularis به ویژه برای درمان شرایط زیر استفاده می شود:

• بواسیر
• چاقی
• آلرژی
• آسم
• از دست دادن استخوان
• نقرس
• دیابت
• کلسترول بالا

در حالی که Cissus quadrangularis نشان داده شده است که به درمان برخی از این شرایط کمک می کند ، تحقیقات در مورد برخی موارد استفاده از آن فاقد آن است و یا نتوانسته هیچ مزیتی را نشان دهد.

به عنوان مثال ، یک مطالعه در 570 نفر نشان داد که Cissus quadrangularis در کاهش علائم بواسیر (دارو) موثرتر از دارونما نبود ().

در همین حال ، تاکنون هیچ تحقیقی اثرات این گیاه را در شرایطی مانند آلرژی ، آسم و نقرس ارزیابی نکرده است.

Cissus quadrangularis به عنوان مکمل گیاهی برای درمان بیماری هایی مانند بواسیر ، از دست دادن استخوان ، آلرژی ، آسم و دیابت استفاده می شود. تحقیق در مورد بسیاری از این کاربردها ضعیف است و یا نتوانسته هیچ مزیتی را نشان دهد.

فواید Cissus quadrangularis

با اينكه Cissus quadrangularis برای درمان تعدادی از شرایط سلامتی مورد استفاده قرار می گیرد ، فقط برخی از این موارد با تحقیقات پشتیبانی می شوند.

در اینجا بهترین مزایای مبتنی بر علم وجود دارد Cissus quadrangularis.

ممکن است باعث سلامت استخوان شود

مطالعات مربوط به حیوانات و انسانها به این نتیجه رسیده است Cissus quadrangularis ممکن است به کاهش از دست دادن استخوان ، تسریع در ترمیم شکستگی ها و جلوگیری از بیماری هایی مانند پوکی استخوان کمک کند.

در حقیقت ، یک مطالعه 11 هفته ای نشان داد که تغذیه Cissus quadrangularis موش های مبتلا به پوکی استخوان با تغییر در سطح پروتئین های خاص درگیر در متابولیسم استخوان ، از کاهش استخوان جلوگیری کردند.

علاوه بر این ، یک مطالعه در 9 نفر مشاهده کرد که مصرف 500 میلی گرم از Cissus quadrangularis 3 بار در روز به مدت 6 هفته به سرعت بهبود استخوان های شکسته فک کمک می کند. همچنین به نظر می رسد که درد و تورم را کاهش می دهد ().

به همین ترتیب ، یک مطالعه 3 ماهه بر روی 60 نفر نشان داد که مصرف 1200 میلی گرم از Cissus quadrangularis بهبود روزانه شکستگی و افزایش سطح پروتئین خاص مورد نیاز برای تشکیل استخوان ().

ممکن است درد و تورم مفاصل را کاهش دهد

Cissus quadrangularis نشان داده شده است که به کاهش درد مفاصل و از بین بردن علائم آرتروز کمک می کند ، وضعیتی که با تورم و سفتی مفاصل مشخص می شود.

یک مطالعه 8 هفته ای بر روی 29 مرد مبتلا به درد مزمن مفصل نشان داد که مصرف 3200 میلی گرم از Cissus quadrangularis روزانه به طور قابل توجهی درد مفصلی ناشی از ورزش را کاهش می دهد ().

مطالعه دیگری مشاهده کرد که تغذیه Cissus quadrangularis عصاره به موشها تورم مفصل را کاهش داد و چندین نشانگر التهاب را کاهش داد ، نشان می دهد که ممکن است به درمان آرتروز کمک کند ().

علاوه بر این ، یک مطالعه روی موش های مبتلا به آرتروز ، یافته های مشابهی را گزارش داد که گزارش می دهد Cissus quadrangularis در کاهش تورم موثرتر از داروهای رایج است که برای درمان آرتریت روماتوئید و کاهش التهاب استفاده می شود (9).

با این حال ، مطالعات انسانی در این زمینه کم است و تحقیقات بیشتری برای بررسی مزایای بالقوه آن لازم است Cissus quadrangularis در مورد سلامت مفاصل

ممکن است به جلوگیری از سندرم متابولیک کمک کند

سندرم متابولیک مجموعه ای از شرایط است که می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی ، سکته مغزی و دیابت را افزایش دهد.

این شرایط شامل چربی بیش از حد شکم ، فشار خون بالا و قند خون و افزایش سطح کلسترول یا تری گلیسیرید است ().

برخی تحقیقات نشان می دهد که Cissus quadrangularis با بهبود چندین مورد ممکن است به جلوگیری از سندرم متابولیک کمک کند.

در یک مطالعه 8 هفته ای ، 123 نفر 1028 میلی گرم از آن را مصرف کردند Cissus quadrangularis روزانه و همچنین ترکیبی از سایر مکمل ها ، از جمله چای سبز ، سلنیوم و کروم.

این روش درمانی ، صرف نظر از رژیم غذایی ، به طور قابل توجهی وزن بدن و چربی شکم را کاهش داد. همچنین باعث بهبود قند خون ناشتا ، تری گلیسیریدها و سطح کلسترول کل و LDL (بد) () شد.

در یک مطالعه 10 هفته ای دیگر ، 72 نفر 300 میلی گرم از آن را مصرف کردند Cissus quadrangularis روزانه. محققان مشاهده کردند که این باعث کاهش وزن بدن ، چربی بدن ، اندازه دور کمر ، قند خون و کلسترول کل و LDL (بد) می شود.

با این حال ، توجه به این نکته مهم است که یک تحلیل از 9 مطالعه نشان داد که Cissus quadrangularis فقط در صورت استفاده در ترکیب با سایر مکمل ها ، کاهش وزن افزایش می یابد - نه اینکه به خودی خود مصرف شود ().

به دلیل کمبود مطالعات در مورد اثرات Cissus quadrangularis در مورد سندرم متابولیک مشخص نیست که آیا می تواند به پیشگیری یا درمان این بیماری کمک کند یا خیر.

مطالعات نشان می دهد که Cissus quadrangularis ممکن است سلامت استخوان را بهبود بخشد و درد مفاصل را کاهش دهد. شواهد اندکی نشان می دهد که این امر همچنین می تواند به جلوگیری از سندرم متابولیک کمک کند ، اما تحقیقات بیشتری لازم است.

عوارض جانبی بالقوه

وقتی طبق دستور گرفته شد ، Cissus quadrangularis با حداقل خطر عوارض جانبی می تواند با خیال راحت مورد استفاده قرار گیرد (،).

با این حال ، برخی از عوارض جانبی جزئی گزارش شده است که شایع ترین آنها شامل گاز ، اسهال ، خشکی دهان ، سردرد و بی خوابی است ().

با توجه به تحقیقات محدود در مورد ایمنی مصرف Cissus quadrangularis در دوران بارداری ، بهتر است در صورت بارداری یا شیردهی از آن اجتناب کنید.

علاوه بر این ، قبل از شروع با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود مشورت کنید Cissus quadrangularis اگر تحت درمان دیابت هستید مکمل ها این ممکن است سطح قند خون را کاهش دهد و می تواند در داروهای شما تداخل ایجاد کند ().

Cissus quadrangularis ممکن است باعث عوارض جانبی خفیف مانند خشکی دهان ، سردرد ، بی خوابی و مشکلات گوارشی شود. همچنین اگر باردار هستید یا از داروهای دیابت استفاده می کنید ، قبل از استفاده با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود مشورت کنید.

مقدار مصرف

در حال حاضر ، هیچ دوز توصیه شده رسمی برای آن وجود ندارد Cissus quadrangularis.

اکثر مکمل ها به صورت پودر ، کپسول یا شربت وجود دارند و به صورت آنلاین و در فروشگاه های بهداشت طبیعی و داروخانه ها در دسترس هستند.

بیشتر این محصولات دوزهای 500 یا 1000 میلی گرم در روز را توصیه می کنند.

با این حال ، مطالعات دوزهای 300-3200 میلی گرم در روز را برای تأمین مزایا یافته اند.

در حالت ایده آل ، شما باید با دوز کمتری شروع کنید و به آرامی سرعت خود را افزایش دهید تا تحمل خود را ارزیابی کنید.

مانند هر مکمل غذایی ، قبل از مصرف با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود مشورت کنید Cissus quadrangularis.

اکثر Cissus quadrangularis مکمل ها در دوزهای 500 یا 1000 میلی گرم در روز موجود هستند. با این حال ، مطالعات نشان می دهد که دوزهای 300-3200 میلی گرم برای اکثر افراد بی خطر است.

خط آخر

Cissus quadrangularis قرن هاست که گیاه برای درمان انواع بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد.

برخی مطالعات نشان می دهد که این ماده ممکن است دارای خواص دارویی قدرتمندی باشد ، از جمله حمایت از سلامت استخوان ، کاهش درد مفاصل و جلوگیری از سندرم متابولیک.

با این حال ، تحقیقات بیشتر در مورد مزایای بالقوه گیاه مورد نیاز است.

Cissus quadrangularis به طور کلی بی خطر است و با عوارض جانبی کمی همراه است. با این حال ، قبل از افزودن آن به برنامه بهداشتی درمانی طبیعی خود ، با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود مشورت کنید تا اطمینان حاصل شود که گزینه مناسبی برای نیازهای شماست.