Verborea: چیست ، چرا اتفاق می افتد و چگونه آرام تر صحبت کنیم

محتوا

• چرا این اتفاق می افتد
• چگونه آرام صحبت کنیم

Verborea وضعیتی است که با گفتار تند برخی افراد مشخص می شود ، که ممکن است به دلیل شخصیت آنها باشد یا نتیجه شرایط روزمره باشد. بنابراین ، افرادی که خیلی سریع صحبت می کنند ممکن است کلمات را به طور کامل تلفظ نکنند ، در تلفظ برخی از هجا کوتاهی می کنند و یک کلمه را در کلمه دیگر اصلاح می کنند ، این امر درک دیگران را دشوار می کند.

برای درمان verborrea ، شناسایی عامل تحریک کننده مهم است ، زیرا ممکن است گفتاردرمانگر و روانشناس بتوانند برخی تمرینات را برای کمک به فرد در صحبت کندتر و تسهیل درک نشان دهند.

چرا این اتفاق می افتد

Verborea می تواند یک ویژگی از شخصیت فرد باشد ، اما ممکن است به عنوان یک نتیجه از شرایط روزمره اتفاق بیفتد ، مانند تسریع در زندگی معمول ، عصبی یا اضطراب ، که می تواند در هنگام ارائه یک شغل یا در هنگام استخدام مصاحبه رخ دهد ، به عنوان مثال .

در این شرایط معمول است که فرد سریعتر از حد معمول شروع به صحبت می کند ، که می تواند به راحتی در درک دیگران اختلال ایجاد کند.

چگونه آرام صحبت کنیم

هنگامی که گفتار سریع با شخصیت همراه است ، تغییر برای فرد دشوار است ، با این حال برخی نکات و تمرینات وجود دارد که می تواند به فرد کمک کند کندتر ، آهسته و واضح تر صحبت کند و درک را تسهیل کند. بنابراین ، برخی از راه های صحبت کندتر و تسکین عصبی عبارتند از:

• واضح تر صحبت کنید ، به هر کلمه گفته شده توجه کنید و سعی کنید هجا به هجا صحبت کنید.
• سعی کنید با مکث صحبت کنید ، مثل اینکه متن را بخوانید ، بعد از گفتن یک جمله کمی متوقف شوید ، به عنوان مثال.
• وقتی صحبت می کنید نفس بکشید.
• تکنیک های تمدد اعصاب را تمرین کنید ، به خصوص اگر دلیل سریع صحبت کردن عصبی بودن است.
• هنگام صحبت با مخاطب ، سخنرانی خود را با صدای بلند بخوانید و صدای خود را ضبط کنید ، تا بعداً متوجه سرعت صحبت خود شوید و نیاز به استراحت را بررسی کنید ، به عنوان مثال.
• حرکات دهان خود را هنگام صحبت زیاد اغراق کنید ، این باعث می شود همه هجاها به وضوح و به آرامی تلفظ شوند.

معمولاً افرادی که خیلی سریع صحبت می کنند ، تمایل دارند که افراد دیگر را در حین مکالمه لمس کرده و یا آنها را بردارند و بدن خود را به جلو برسانند. بنابراین یکی از راه های کندتر صحبت کردن توجه به رفتار هنگام مکالمه با افراد دیگر است ، به عنوان مثال از دست زدن زیاد پرهیز کنید. همچنین یاد بگیرید چگونه در جمع صحبت کنید.