احساس ضعف (سنکوپ): چرا اتفاق می افتد و چگونه می توان از آن اجتناب کرد

محتوا

• شایع ترین دلایل غش کردن
• چگونه از غش جلوگیری کنیم
• چه موقع به دکتر مراجعه کنیم

غش می تواند توسط عوامل مختلفی از جمله فشار خون پایین ، کمبود قند خون یا قرار گرفتن در محیط های بسیار گرم ایجاد شود. با این حال ، در برخی موارد ، ممکن است به دلیل مشکلات قلبی یا سیستم عصبی ایجاد شود و بنابراین ، در صورت غش ، فرد باید دراز بکشد یا بنشیند.

غش ، که از نظر علمی به عنوان سنکوپ شناخته می شود ، از بین رفتن هوشیاری است که منجر به سقوط می شود و معمولاً قبل از خالی شدن علائم و نشانه هایی مانند رنگ پریدگی ، سرگیجه ، تعریق ، تاری دید و ضعف ظاهر می شود.

شایع ترین دلایل غش کردن

هر کسی می تواند از بین برود ، حتی اگر هیچ بیماری را پزشک تشخیص نداده باشد. برخی از دلایلی که می تواند منجر به غش شود شامل موارد زیر است:

• فشار کم، به خصوص هنگامی که فرد خیلی سریع از رختخواب بلند می شود و علائمی مانند سرگیجه ، سردرد ، عدم تعادل و خواب ممکن است رخ دهد.
• بیش از 4 ساعت بدون غذا خوردن ، افت قند خون می تواند رخ دهد ، یعنی کمبود قند خون و علائمی مانند لرزش ، ضعف ، تعریق سرد و گیجی ذهنی ایجاد می کند.
• تشنج ، که می تواند به دلیل صرع یا ضربه به سر ، مثلاً ایجاد شود ، و باعث لرزش می شود و باعث ریزش مردم ، دندان هایشان و حتی خود به خود مدفوع و دفع ادرار می شود.
• مصرف بیش از حد الکل یا مصرف مواد مخدر
• عوارض جانبی برخی از روش های درمانی یا استفاده از دارو در دوزهای بالا ، مانند داروهای تحت فشار یا ضد دیابت ؛
• گرمای بیش از حد، مثلاً در ساحل یا هنگام حمام.
• خیلی سرد، که می تواند در برف رخ دهد ؛
• تمرین فیزیکی برای مدت طولانی و بسیار شدید ؛
• کم خونی ، کم آبی یا اسهال شدید ، که منجر به تغییر مواد مغذی و معدنی لازم برای تعادل ارگانیسم می شود.
• اضطراب یا حمله وحشت ؛
• درد بسیار شدید
• سر خود را بزنید پس از سقوط یا ضربه ؛
• میگرن، که باعث سردرد شدید ، فشار در گردن و صدای زنگ در گوش می شود.
• ایستاده برای مدت طولانی، به طور عمده در مکان های گرم و با بسیاری از مردم.
• وقتی او می ترسد ، به عنوان مثال سوزن یا حیوانات.

علاوه بر این ، غش کردن می تواند نشانه ای از مشکلات قلبی یا بیماری های مغزی مانند آریتمی یا تنگی آئورت باشد ، به عنوان مثال ، زیرا در بیشتر موارد غش در اثر کاهش مقدار خون رسیده به مغز است.

در جدول زیر شایعترین دلایل غش ، با توجه به سن ، که می تواند در افراد مسن ، جوانان و زنان باردار ایجاد شود ، ذکر شده است.

با این حال ، هر یک از دلایل غش می تواند در هر سن یا دوره زندگی رخ دهد.

چگونه از غش جلوگیری کنیم

با داشتن احساس اینکه قصد غش دارد و علائمی مانند سرگیجه ، ضعف یا تاری دید ، فرد باید روی زمین دراز بکشد ، پاهای خود را در سطح بالاتری نسبت به بدن قرار دهد ، یا بنشیند و تنه را به سمت عقب متمایل کند. از پاها جلوگیری کنید ، از موقعیت های استرس زا جلوگیری کنید و از ایستادن به مدت طولانی در همان وضعیت جلوگیری کنید سایر نکات مربوط به نحوه رفتار در صورت بیهوشی را مشاهده کنید

علاوه بر این ، برای جلوگیری از غش ، مایعات زیادی در طول روز بنوشید ، هر 3 ساعت یک بار غذا بخورید ، از قرار گرفتن در معرض گرما به ویژه در تابستان خودداری کنید ، به آرامی از رختخواب خارج شوید ، ابتدا روی تخت بنشینید و شرایط خود را که معمولاً باعث ضعف می شوند ثبت کنید. ، مانند خونگیری یا آمپول زدن و اطلاع این امکان به پرستار یا داروساز.

پرهیز از غش بسیار مهم است زیرا ممکن است در اثر زمین خوردن ، که به دلیل از دست دادن هوشیاری ناگهانی رخ می دهد ، فرد آسیب ببیند یا دچار شکستگی شود.

چه موقع به دکتر مراجعه کنیم

معمولاً پس از غش کردن لازم است که به پزشک مراجعه کنید تا علت آن را کشف کنید. مواردی وجود دارد که ضروری است فرد بلافاصله به اورژانس مراجعه کند:

• اگر بیماری دارید ، مانند دیابت ، صرع یا مشکلات قلبی.
• بعد از انجام ورزش بدنی
• اگر سر خود را بزنید ؛
• پس از تصادف یا سقوط
• اگر غش بیش از 3 دقیقه طول بکشد.
• اگر علائم دیگری مانند درد شدید ، استفراغ یا خواب آلودگی دارید.
• شما مرتباً از دنیا می روید.
• زیاد استفراغ کرده یا اسهال شدید دارد.

در این موارد بیمار باید توسط پزشک ارزیابی شود تا از سلامت وی ​​مطمئن شود و در صورت لزوم آزمایشات اختصاصی تری را انجام دهد ، مثلا آزمایش خون یا توموگرافی. نحوه آماده سازی برای سی تی اسکن را مشاهده کنید.