درمان داروهای آرنج های تاریک

محتوا

• بررسی اجمالی
• داروهای خانگی برای سبک شدن
• آلوئه ورا
• جوش شیرین
• میوه های خانواده مرکبات
• جو دوسر و ماست
• زردچوبه
• مراقبت طولانی مدت از پوست
• پاک و مرطوب کنید
• آرنج ها را لایه برداری کنید
• از ضد آفتاب استفاده کنید
• درمان بدون نسخه
• خط آخر

بررسی اجمالی

آرنج های تیره هنگامی اتفاق می افتند که آرنج های شما پوست تیره تری نسبت به بقیه بازو جمع می کند. این می تواند ناشی از:

• تجمع سلول های مرده پوست
• افزایش فشار خون در معرض آفتاب افزایش یافته است
• قرص های ضد بارداری
• ملاسما (لکه های تیره) از بارداری اخیر
• کک و لکه های سنی
• شرایط خاص پوستی مانند پسوریازیس و اگزما
• التهاب از آسیب قبلی

در حالی که چنین دلایلی می تواند بر روی بخشی از پوست شما تأثیر بگذارد ، به دلیل عدم توجه و مراقبت در مقایسه با سایر قسمتهای برجسته بدن مانند صورت ، احتمالاً آرنج شما آسیب پذیرتر است.

افرادی که رنگ پوستشان به طور طبیعی تیره تر است ، در معرض خطر بیشتری برای آرنج های تیره قرار دارند.

علیرغم علل و عوامل بیشماری برای آرنج های تاریک ، مراحلی وجود دارد که می توانید در خانه برای به حداقل رساندن اثرات استفاده کنید.

داروهای خانگی برای سبک شدن

داروهای خانگی برای روشن کردن آرنج های تیره مطلوب ترین هستند. برای یک ، آنها نسبتاً ارزان هستند. آنها همچنین عوارض جانبی مانند داروهای دارویی را ایجاد نمی کنند. یک یا چند روش زیر را امتحان کنید:

آلوئه ورا

یک مطالعه در سال 2012 نشان داد که آلوئه ورا می تواند پوست را سبک تر کند. این امر به دلیل فرآیندی به نام تحریک گیرنده آلفا آدرنرژیک است که هنگام اعمال محصول روی پوست شما اتفاق می افتد. به دنبال ژل یا لوسیون با آلوئه ورا باشید و تا دو بار در روز بمالید.

جوش شیرین

جوش شیرین هم خاصیت لکه‌زنی و هم خاصیت روشنایی پوست دارد که ممکن است به درمان آرنجهای تیره کمک کند. با اضافه کردن یک قاشق چایخوری به یکباره با آب به یک کاسه شروع کنید. تا زمانی که مقدار مطلوب محصول را نداشته باشید ، خوب اضافه کنید و مخلوط کنید. سپس مستقیماً روی آرنج خود بمالید.

فرایند را به عنوان ماسک صورت درمان کنید ، جایی که محصول را حدود 10 تا 15 دقیقه روی آن بگذارید و سپس بشویید. هفته ای دو بار تکرار کنید. اما از مصرف جوش شیرین روی صورت خودداری کنید.

میوه های خانواده مرکبات

یک مطالعه در سال 2014 نشان داد که مکمل های خوراکی حاوی عصاره میوه مرکبات به دلیل قرار گرفتن در معرض آفتاب در روشنایی لکه های پوستی تیره به ویژه مفید هستند.

با این حال ، شما به طور بالقوه می توانید با استفاده از لیمو یا سایر مرکبات از آشپزخانه خود بدون نیاز به استفاده از مکمل ها ، برخی از مزایای آن را به دست آورید.

به سادگی آب میوه های مرکبات را درون یک فنجان فشار دهید. سپس از یک توپ نخی یا پارچه شستشو استفاده کنید تا آب را مستقیماً روی آرنج خود بمالید. ممکن است روزانه این روند را تکرار کنید.

جو دوسر و ماست

بلغور جو دوسر و ماست هر دو خاصیت تسکین دهنده دارند که می توانند رطوبت اضافی به پوست خشک اضافه کنند. مانند جوش شیرین ، این دو ماده به عنوان ماسک بهتر عمل می کنند.

قسمت های مساوی جو دوسر و ماست را با هم مخلوط کنید تا خوب مخلوط شوند ، سپس روی آرنج خود بمالید. حداکثر تا 20 دقیقه زمان بگذارید.

زردچوبه

این ماده از یک گیاه ریشه هندی تهیه می شود که مانند زنجبیل است. طبق اعلام مرکز ملی سلامت مکمل و یکپارچه ، پودر زردچوبه هنگام استفاده به عنوان خمیر ممکن است به انواع مختلفی از پوست کمک کند.

پودر را با آب مخلوط کرده و مستقیماً روی آرنج بمالید. حداکثر 10 دقیقه بگذارید و سپس بشویید.

مراقبت طولانی مدت از پوست

گذشته از داروهای خانگی برای روشن تر کردن رنگ آرنج های تیره ، می خواهید مقداری وقت و تلاش خود را در کارهای روزمره مراقبت از پوست خود سرمایه گذاری کنید. آداب و رسوم روزانه مانند پاکسازی ، مرطوب کننده و محافظت از آنها می تواند باعث به وجود آمدن نگاه لکه های تیره پوست به مرور زمان و در عین حال سالم نگه داشتن پوست شما شود.

پاک و مرطوب کنید

وقت بگذارید تا مطمئن شوید که در هنگام حمام یا حمام ، آرنج خود را هر روز شستشو می دهید و همیشه از مرطوب کننده آن را پیگیری کنید.

همچنین می توانید یک ماده مرطوب کننده ضخیم تر را در بالای لوسیون بدن روزانه خود ، مانند روغن نارگیل یا آلوئه ورا قرار دهید.

به گفته آکادمی پوست آمریکا ، محصولاتی که حاوی سویا ، لیگنین ، اسید اللاژیک و ویتامین B-3 هستند نیز می توانند پوست را سبک کنند.

آرنج ها را لایه برداری کنید

علاوه بر مرطوب کردن آرنج برای نرمی ، لازم است که برای خلاص شدن از شر سلول های مرده پوست و جلوگیری از تجمع آنها قدم هایی بردارید. شما می توانید این کار را با هفته ای یک یا دو بار لایه برداری انجام دهید.

برای شدت بیشتر ممکن است از یک شستشوی بدن و یا یک اسکراب شکر استفاده کنید. حتماً محصول را روی حرکات صاف و دایره ای روی آرنج خود مالش دهید.

همچنین ، خیلی سخت نکشید - این فقط باعث تحریک پوست اطراف آرنج شما می شود و هرگونه نواقص درک شده را برجسته تر می کند.

از ضد آفتاب استفاده کنید

همچنین باید هر روز از ضد آفتاب استفاده کنید. اگر بازوهای شما در معرض آفتاب است ، حتما 15 دقیقه قبل از ضد آفتاب با طیف گسترده استفاده کنید. آکادمی پوست و مو آمریکایی محصولی را با SPF حداقل 30 توصیه می کند.

در استفاده از محصول روی آرنج خود دقت ویژه ای کنید. از آنجا که کشش طبیعی در این قسمت از بازو از خم شدن آرنج شما وجود دارد ، به احتمال زیاد نیاز دارید که اغلب از ضد آفتاب خود استفاده کنید.

همچنین باید به خاطر داشته باشید که ضد آفتاب نه تنها از پوست شما محافظت می کند بلکه به شما در حفظ اثرات هر نوع درمانی که استفاده می کنید کمک می کند.

طبق دانشکده پوستی پوستی آمریکایی ، فقط یک روز از قرار گرفتن در معرض آفتاب محافظت نشده در نهایت باعث خنثی کردن ارزش چندین ماه درمان خواهد شد.

درمان بدون نسخه

اگر به نظر نمی رسد که داروهای خانگی و روش های مراقبت از پوست سالم ترفند را برای آرنج های تیره شما انجام دهند ، ممکن است برای رسیدگی به پرفشاری خون زمینه ای به چیزی قوی تر نیاز داشته باشید.

محصولات سبک کننده بدون نسخه (OTC) اولین قدم است. محصولات با هیدروکینون را امتحان کنید ، که به روشن شدن رنگدانه پوست تیره یا محصولاتی با اسید لیپوهیدروکسی کمک می کند.

نکته منفی محصولات OTC این است که آنها به سرعت می توانند به مقدار کالایی که در هر بطری می گیرید گران شوند ، زیرا باید از آن در یک منطقه بزرگ استفاده کنید. همچنین می تواند چندین هفته - یا حتی ماه ها - به طول انجامد.

برخی از عوارض جانبی عبارتند از:

• تحریک
• پوست لایه برداری
• افزایش حساسیت به خورشید

مواد لازم مانند شیرین بیان و کوجیک اسید در بعضی از افراد واکنش آلرژیک ایجاد کرده است. در صورت ایجاد قرمزی ، بثورات و خارش ، استفاده از یک محصول را متوقف کنید.

اگر محصولات OTC آن را قطع نکنید ، محصولات سبک کننده مقاومت به نسخه نیز در دسترس است. در مورد این گزینه ها ، از جمله موادی مانند هیدروکینون با استحکام تجویز یا سایر مواد سفید کننده ، با متخصص بهداشت خود صحبت کنید.

در موارد شدید ، روشهای درمانی لیزر گزینه دیگری است. بیشترین خطر این درمانها زخم است که در نهایت می تواند آرنج های تیره را تاریک تر جلوه دهد.

خط آخر

آرنج های تیره می تواند ناامید کننده باشد و برای برطرف کردن این نوع از مشکل پوستی زمان لازم است. با این حال ، یک برنامه مراقبت از پوست جامد همراه با داروهای خانگی یا داروهای مسکن می تواند به شما در روشن تر شدن رنگ آرنج های تیره کمک کند.

اگر در طی دو ماه نتیجه ای مشاهده نکردید ، با متخصص بهداشت خود تماس بگیرید. آنها می توانند به شما در ارزیابی برنامه درمانی فعلی خود کمک کرده و در صورت لزوم توصیه های دیگری را انجام دهند.