اسپاسم دیافراگم

محتوا

• چه عواملی باعث اسپاسم دیافراگم می شود؟
• فتق هیاتال
• تحریک عصب فرنیک
• فلج موقت
• خطوط جانبی ناشی از ورزش
• بال زدن دیافراگم
• اسپاسم دیافراگم چگونه درمان می شود؟
• برای درمان فتق هیاتال
• برای درمان تحریک عصب فرنیک
• بخیه های کناری
• چشم انداز اسپاسم دیافراگم چیست؟

دیافراگم چیست؟

دیافراگم بین شکم فوقانی و قفسه سینه قرار دارد. این عضله وظیفه کمک به تنفس شما را بر عهده دارد. هنگام استنشاق ، دیافراگم منقبض می شود تا ریه های شما منبسط شده و اکسیژن وارد بدن کند. هنگام بازدم ، دیافراگم شل می شود تا دی اکسید کربن خارج شود.

برخی شرایط و عوارض می تواند باعث اسپاسم دیافراگم شود ، که می تواند مانع تنفس طبیعی شود و ممکن است ناراحت کننده باشد.

چه عواملی باعث اسپاسم دیافراگم می شود؟

اسپاسم دیافراگم می تواند به دلایل مختلف و در شدت های مختلف رخ دهد. گاهی اوقات اسپاسم کوتاه مدت است ، به خصوص اگر در اثر "مشت مکنده" ایجاد شود.

دلایل دیگر بیشتر درگیر هستند و ممکن است تعدادی از علائم اضافی مرتبط با آنها داشته باشند.

فتق هیاتال

اگر فتق هیاتال دارید ، بخشی از معده از طریق دیافراگم در دهانه هیاتال بالا می آید.

فتق هیاتال در اثر ضعیف شدن بافت های عضلانی ایجاد می شود ، که می تواند در نتیجه یک هیاتوس (فضای عضلانی) به خصوص بزرگ ، آسیب یا فشار مداوم بر روی عضلات اطراف باشد.

فتق هیاتال کوچک معمولاً مشکلی ایجاد نمی کند ، در حالی که فتق بزرگ هیاتال می تواند باعث درد و دشواری در تنفس شود. علائم دیگر فتق هیاتال عبارتند از:

• سوزش سردل
• مشکل در بلعیدن
• آروغ زدن
• احساس پر بودن بعد از غذا
• دفع مدفوع سیاه
• استفراغ خون

تحریک عصب فرنیک

عصب فرنیک عضله دیافراگم را کنترل می کند. سیگنال هایی به مغز شما می فرستد که به شما امکان می دهد بدون فکر نفس بکشید. اگر عصب فرنیک شما تحریک یا آسیب ببیند ، ممکن است توانایی نفس کشیدن خودکار را از دست دهید. این بیماری می تواند در اثر آسیب نخاعی ، ضربه بدنی یا عوارض جراحی ایجاد شود. با تحریک عصب فرنیک ، ممکن است این موارد را نیز تجربه کنید:

• هیکل زدن
• تنگی نفس هنگام خوابیدن
• فلج دیافراگم

فلج موقت

اگر "از شما ضربه مستقیم به شکم شما وارد شود" دیافراگم شما می تواند به طور موقت فلج شود. درست پس از ضربه ، ممکن است در تنفس مشکل داشته باشید ، زیرا ممکن است دیافراگم برای گسترش و انقباض کامل تلاش کند. علائم دیگر فلج موقتی عبارتند از:

• سکسکه
• تنگی در قفسه سینه
• درد در قفسه سینه
• درد در معده

خطوط جانبی ناشی از ورزش

بخیه های کناری یا گرفتگی در ریه ها ، گاهی اوقات هنگام شروع تمرین ورزشی یا در صورت شدت گرفتن تمرین رخ می دهد. برای برخی از افراد ، نوشیدن آب یا غذا درست قبل از تمرین می تواند احتمال ایجاد جوش های جانبی را افزایش دهد.

اگر در حین ورزش بیش از حد از دیافراگم خود استفاده کنید ، ممکن است اسپاسم شروع شود. هنگامی که اسپاسم مزمن باشد ، ممکن است به دلیل اسپاسم برونش باشد ، و همچنین ممکن است تجربه کنید:

• درد و گرفتگی قفسه سینه
• تنگی نفس
• سرفه خشک

بال زدن دیافراگم

بال زدن دیافراگم یک بیماری نادر است که می تواند به اشتباه اسپاسم تشخیص داده شود. بال زدن دیافراگم همچنین می تواند ناشی از تحریک عصب فرنیک باشد. علائم دیگر مرتبط با بال زدن دیافراگم عبارتند از:

• تنگی قفسه سینه
• تنفس دشوار
• احساس نبض در دیواره شکم

اسپاسم دیافراگم چگونه درمان می شود؟

شواهد حکایتی نشان می دهد که تمرین تنفس کنترل شده می تواند اسپاسم دیافراگم را متوقف کند. برای انجام این:

• به پشت روی زمین یا روی تخت دراز بکشید.
• زانوها را کمی خم کنید ، یک بالش را زیر زانو و دیگری را زیر سر قرار دهید.
• یک دست خود را روی قلب بالایی نزدیک سینه و دست دیگر را روی شکم بالا و درست زیر دنده قرار دهید.
• به آرامی از طریق بینی نفس بکشید. احساس کنید معده شما بر خلاف دست شما حرکت می کند.
• عضلات معده خود را محکم کرده ، شکم را به سمت داخل می افتد و با لب های جمع شده بازدم را از طریق دهان انجام می دهید.

برای درمان فتق هیاتال

این وضعیت از طریق آزمایش خون ، اشعه ایکس مری ، آندوسکوپی یا مانومتری قابل تشخیص است.

در برخی موارد ، جراحی ضروری است. معمولاً از طریق یک برش کوچک در شکم یا دیواره قفسه سینه انجام می شود. شیوه زندگی و درمان های خانگی شامل خوردن وعده های غذایی کم حجم ، پرهیز از غذاهایی که می توانند باعث سوزش معده شوند ، اجتناب از الکل ، کاهش وزن و بالا بردن سر تخت خود باشید.

برای درمان تحریک عصب فرنیک

این وضعیت را می توان با یک ضربان ساز تنفسی کنترل کرد که مسئولیت ارسال پیام به دیافراگم را بر عهده می گیرد. الکترودهایی که در اطراف عصب قرار می گیرند ، از طریق ضربان ساز فعال شده و انقباضات دیافراگم را تحریک می کنند.

اگر یک عصب تحت تأثیر قرار گیرد ، شما یک ایمپلنت دریافت خواهید کرد و اگر هر دو تحت تأثیر قرار بگیرند ، دو عدد دریافت خواهید کرد.

بخیه های کناری

بازوی مربوط به کنار درد را بالا آورده و آن دست را در پشت سر خود قرار دهید. آن را 30 تا 60 ثانیه نگه دارید تا گره ها باز شوند. در حالی که کشش را دارید می توانید به ورزش ادامه دهید.

علاوه بر این ، می توانید با فشار دست خود را به نقطه درد وارد کنید و به آرامی به عقب و جلو خم شوید. برای جلوگیری از بخیه های جانبی قبل از تمرین ، کشش های اصلی را انجام دهید ، از جمله آنچه در بالا توضیح داده شد.

چشم انداز اسپاسم دیافراگم چیست؟

چشم انداز اسپاسم دیافراگم بسته به علت بسیار متفاوت است. با این حال ، در اکثر موارد ، درمان های خانگی یا درمان های پزشکی می توانند علائم را درمان کنند.

بعضی اوقات اسپاسم به دلیل فشار بیش از حد طبیعی است و به راحتی از بین می رود. در موارد دیگر ، ممکن است نیاز باشد که به یک بیماری زمینه ای پرداخته شود ، و پس از درمان این بیماری ، اسپاسم نیز درمان می شود.

با استفاده از فن آوری های جدید و تجهیزات تصویربرداری ، پزشکان بیش از هر زمان دیگری آمادگی لازم را برای تعیین علت اسپاسم دیافراگم دارند و یک برنامه درمانی مثبت ارائه می دهند.