نویسنده: Laura McKinney
تاریخ ایجاد: 8 ماه آوریل 2021
تاریخ به روزرسانی: 19 نوامبر 2024
Anonim
طرق لتسريع عملية الهضم | Ways to speed up digestion
ویدیو: طرق لتسريع عملية الهضم | Ways to speed up digestion

محتوا

مشکلات هضم چیست؟

دستگاه گوارش بخشی پیچیده و گسترده بدن است. این همه راه از دهان تا روده بزرگ است. دستگاه گوارش به بدن شما کمک می کند تا مواد مغذی اساسی را جذب کند و وظیفه خلاص شدن از شر زباله ها را دارد.

مشکلات هضم می تواند به معنای بیشتر از علائم ناخواسته باشد. مشکلات جزئی که درمان نشده اند می تواند منجر به بیماریهای جدی و مزمن شود.

از آنجا که انواع مختلفی از مشکلات هضم وجود دارد ، ممکن است به اشتباه آنها را کنار بگذارید. درک مشکلات هضم رایج - و همچنین علائم اضطراری - بسیار مهم است ، بنابراین می دانید چه موقع با پزشک صحبت کنید.

یبوست مزمن

یبوست مزمن بیانگر مشکلی در خلاص شدن از شر زباله است. این اغلب در مواردی اتفاق می افتد که روده بزرگ نمی تواند مدفوع را از طریق دستگاه گوارش منتقل یا منتقل کند. ممکن است درد و نفخ شکم و همچنین حرکات روده کمتری (که از درد معمول دردناک تر است) را تجربه کنید.


یبوست مزمن یکی از شایعترین مشکلات گوارشی در ایالات متحده است. گرفتن مقدار کافی فیبر ، آب و ورزش احتمالاً به مهار یبوست کمک می کند. داروها همچنین می توانند در موارد جدی تر تسکین دهند.

عدم تحمل غذا

عدم تحمل غذا هنگامی رخ می دهد که دستگاه گوارش شما نتواند غذاهای خاصی را تحمل کند. برخلاف آلرژی های غذایی ، که می تواند باعث بروز کهیر و مشکلات تنفسی شود ، عدم تحمل فقط بر هضم غذا تأثیر می گذارد.

علائم عدم تحمل مواد غذایی شامل موارد زیر است:

  • نفخ و / یا گرفتگی
  • اسهال
  • سردرد
  • سوزش سردل
  • تحریک پذیری
  • گاز
  • استفراغ

عدم تحمل غذا معمولاً با نگه داشتن و بررسی یک دفتر خاطرات غذایی تشخیص داده می شود. ثبت آنچه شما می خورید و چه موقع می تواند به شما کمک کند تشخیص دهید کدام غذاها علائم شما را تحریک می کنند.

بیماری سلیاک ، یک اختلال خود ایمنی ، یک نوع عدم تحمل مواد غذایی است. هنگام خوردن گلوتن (پروتئین موجود در گندم ، جو و چاودار) باعث ایجاد مشکلات گوارشی می شود. افراد مبتلا به بیماری سلیاک باید از رژیم غذایی بدون گلوتن پیروی کنند تا علائم و آسیب روده کوچک به حداقل برسد.


GERD

سوزش سر دل اتفاق بسیاری از بزرگسالان است. این اتفاق می افتد که اسیدهای معده به داخل مری برگردند و باعث درد قفسه سینه و احساس سوزش علائم تجاری می شوند.

اگر سوزش قلب مکرر دارید ، ممکن است به بیماری ریفلاکس معده دستگاه گوارش (GERD) مبتلا باشید. چنین قسمتهای مکرر می تواند در زندگی روزمره شما تداخل داشته باشد و به مری شما آسیب برساند.

علائم GERD شامل موارد زیر است:

  • ناراحتی در قفسه سینه
  • سرفه خشک
  • طعم ترش در دهان
  • گلو درد
  • مشکلات بلع

برای کنترل سوزش سر دل ممکن است به داروها احتیاج داشته باشید. مری آسیب دیده می تواند بلع را دشوار کرده و بقیه دستگاه گوارش را مختل کند.

بیماری التهابی روده

بیماری التهابی روده (IBD) نوعی تورم مزمن است. این یکی از قسمت های بیشتر دستگاه گوارش را تحت تأثیر قرار می دهد.

دو نوع IBD وجود دارد:

  • بیماری کرون: بر کل دستگاه گوارش (GI) تأثیر می گذارد اما بیشتر در روده کوچک و روده بزرگ تأثیر می گذارد
  • کولیت اولسراتیو: فقط بر روده بزرگ اثر می گذارد

IBD می تواند باعث بیماری های گوارشی عمومی تر ، مانند درد شکم و اسهال شود. علائم دیگر می تواند شامل موارد زیر باشد:


  • خستگی
  • حرکات ناقص روده
  • کاهش اشتها و کاهش وزن متعاقب آن
  • عرق شب
  • خونریزی از رکتوم

تشخیص سریع و درمان IBD در اسرع وقت مهم است. نه تنها راحت تر خواهید بود ، بلکه درمان اولیه باعث کاهش آسیب دستگاه گوارش نیز می شود.

شرایط جدی احتمالی

متخصص گوارش پزشک متخصص در تشخیص و درمان بیماری های مربوط به دستگاه گوارش است. اگر همچنان مشکلات هضم را تجربه می کنید ، وقت آن است که قرار ملاقات بگذارید.

برخی علائم جدی تر است و می تواند به معنای وجود مشکل اورژانس پزشکی باشد. این علائم شامل موارد زیر است:

  • مدفوع خونین
  • استفراغ مداوم
  • گرفتگی شدید شکم
  • تعریق
  • کاهش وزن ناگهانی ، غیر عمدی

این علائم می تواند نشانه ای از عفونت ، سنگ کیسه صفرا ، هپاتیت ، خونریزی داخلی یا سرطان باشد.

چشم انداز

ممکن است با درمان و تغییرات سبک زندگی بتوانید بر مشکلات هضم غلبه کنید. برخی از بیماری های دستگاه گوارش ممکن است طولانی مدت باشد ، اما داروها می توانند به کاهش علائم کمک کنند.

شناسایی مشکلات خاص هضم و مکالمه با متخصص گوارش می تواند از نظر کمک به پزشک معالج شما را در تشخیص صحیح طی کند. به یاد داشته باشید ، لازم نیست مسائل گوارشی مداوم را مطرح کنید.

نشریات تازه

رفتن به درمان به عنوان روانپزشک فقط به من کمک نکرد. این به بیماران من کمک کرد.

رفتن به درمان به عنوان روانپزشک فقط به من کمک نکرد. این به بیماران من کمک کرد.

یک روانپزشک در مورد چگونگی کمک به رفتن به درمان هم به او و هم به بیمارانش بحث می کند. در طول سال اول کار به عنوان یک رزیدنت روانپزشکی در آموزش با چالشهای شخصی زیادی روبرو شدم ، به ویژه برای اولین بار ...
5 کشش برای رها کردن و از بین بردن وسط پشت

5 کشش برای رها کردن و از بین بردن وسط پشت

کشش های میانی کمراگر تمام روز قوز زدن روی میز کار ، اواسط پشت شما را ناخوشایند کرده است ، فقط چند امتداد فاصله دارد.حرکاتی که باعث کشیده شدن ستون فقرات ، کشش جلو و عقب بدن و ایجاد عضله برای بهبود وضع...