چه عواملی باعث سرگیجه بعد از رابطه جنسی می شود؟

محتوا

• آیا جای نگرانی است؟
• سرگیجه موقعیتی (BPV)
• فشار خون پایین
• قند خون پایین
• حساسیت فشار
• اضطراب
• بیش از حد تهویه
• سردرد ارگاسم
• دارو برای اختلال نعوظ (ED)
• بیماری قلبی زمینه ای
• اگر باردار باشم و سرم گیج بیاید چطور؟
• چگونه می توان در آینده تسکین یافت و از این امر جلوگیری کرد
• چه موقع به پزشک یا سایر ارائه دهندگان خدمات بهداشتی مراجعه کنید

آیا جای نگرانی است؟

رابطه جنسی که باعث چرخش سر شما می شود معمولاً دلیلی برای هشدار نیست. اغلب ، ناشی از استرس زمینه ای یا تغییر سریع موقعیت ها است.

اگر سرگیجه ناگهانی نشانه چیز جدی تری باشد - مانند یک بیماری زمینه ای - معمولاً با علائم دیگری همراه است.

در اینجا مواردی را که باید تماشا کرد ، زمان مراجعه به پزشک و چگونگی جلوگیری از بازگشت علائم است.

سرگیجه موقعیتی (BPV)

سرگیجه موضعی پراکسیزمال خوش خیم (BPV) یکی از علل شایع سرگیجه است. سرگیجه یک احساس ناگهانی است که شما یا سرتان می چرخید.

این امر با تغییر موقعیت سر شما ایجاد می شود ، مثلاً وقتی دراز می کشید یا در رختخواب می نشینید. همچنین ممکن است حالت تهوع یا استفراغ داشته باشید. قسمتهای BPV معمولاً کمتر از یک دقیقه طول می کشد.

علائم ممکن است بیایند و بروند ، گاهی اوقات ماهها یا سالها قبل از عود از بین می روند. این بیماری جدی نیست و با استفاده از مانورهای ویژه گردن و سر شما قابل درمان است.

فشار خون پایین

فشار خون شما می تواند در طول روز نوسان داشته باشد. این توسط چندین عامل تحت تأثیر قرار می گیرد ، از جمله میزان استرس ، وضعیت بدن ، زمان روز و تنفس.

گاهی سرگیجه نشانه فشار خون پایین است. معمولاً حملات گیجی باعث نگرانی نمی شود. اگر علائم دیگری را تجربه کردید ، ممکن است بخواهید با یک دکتر یا دیگر ارائه دهنده خدمات بهداشتی وقت بگیرید.

• تاری دید
• حالت تهوع
• مشکل در تمرکز
• غش کردن

پزشک می تواند علت افت فشار خون را تشخیص دهد و در مورد مراحل بعدی به شما مشاوره می دهد.

قند خون پایین

هنگامی که سطح گلوکز در خون شما کاهش می یابد ، قند خون پایین یا افت قند خون رخ می دهد.

اگرچه قند خون پایین در افراد دیابتی بیشتر دیده می شود ، اما ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد. این به عنوان افت قند خون غیر دیابتی شناخته می شود.

وقتی قند خون پایین است احساس سرگیجه یا گیجی معمول است. همچنین ممکن است احساس گرسنگی ، لرزش یا لرزش ، تحریک پذیری و سردرد خفیف داشته باشید.

این می تواند بعد از چند ساعت بدون خوردن یا نوشیدن یا پس از مصرف زیاد الکل رخ دهد. اگر علائم شدید یا ادامه داشت ، به پزشک مراجعه کنید.

حساسیت فشار

برخی از افراد ممکن است در اثر فعالیت شدید جنسی به دلیل افزایش فشار داخل توراک دچار سرگیجه شوند. این همان نوع فشار ناشی از فشار دادن یا فشار آوردن در حین دفع است.

تحقیقات در مورد حساسیت به فشار و چگونگی تأثیر آن بر فعالیت جنسی محدود است ، گرچه این ممکن است مربوط به افرادی باشد که تمایلی به گزارش سرگیجه مربوط به رابطه جنسی ندارند.

موقعیت های خاص و تلاش برای ارگاسم ممکن است باعث شود از این طریق فشار بیاورید. موارد زیادی گزارش شده است که افراد در هنگام فشار دادن در حین دفع مدفوع دچار سبکی سر و حتی غش می شوند.

اگر شک دارید که یک حساسیت به فشار مقصر است ، با یک پزشک یا دیگر ارائه دهنده خدمات بهداشتی قرار ملاقات بگذارید.

اضطراب

اضطراب - چه مداوم و چه موقعیتی - می تواند باعث جهش ضربان قلب و کم عمق شدن نفس شود. این امر گاهی می تواند باعث سرگیجه یا تهویه هوا شود.

اضطراب یک احساس مشترک است ، مخصوصاً وقتی صحبت از رابطه جنسی باشد. برای تجربه آن نیازی به تشخیص اختلال اضطراب ندارید.

بسیاری از افراد احساس اضطراب می کنند:

• در یک رابطه جدید
• هنگامی که برای اولین بار رابطه جنسی
• هنگام داشتن مشکلات رابطه
• به دلیل درد یا یک تجربه آسیب زای قبلی

علائم دیگر عبارتند از:

• عصبی بودن
• تعریق
• عضلات متشنج
• اشتیاق شدید برای فرار از آنچه باعث اضطراب شما می شود

اگر فکر می کنید علائم شما مربوط به اضطراب است ، ممکن است برای شما مفید باشد که با همسرتان یا فرد مورد اعتماد دیگری درباره آنچه احساس می کنید صحبت کنید.

همچنین ممکن است برای شما مفید باشد که با یک دکتر یا سایر متخصصان بهداشت صحبت کنید. آنها ممکن است بتوانند به شما کمک کنند ریشه اضطراب خود را شناسایی کرده و به شما کمک کنند تا بفهمید که بعد چه کاری باید انجام دهید.

بیش از حد تهویه

هیچ رازی نیست که تحریک جنسی باعث تسریع تنفس شما شود. اگر تنفس شما به سرعت کوتاه و سریع شود ، در معرض تهویه هوا هستید. اگرچه تزریق بیش از حد مربوط به رابطه جنسی معمول نیست ، اما این امکان وجود دارد.

در حین تزریق بیش از حد هوا بیش از دم ، بازدم می کنید که تعادل دی اکسید کربن و اکسیژن را مختل می کند. این می تواند باعث سرگیجه و سبکی سر شود که منجر به غش می شود.

سردرد ارگاسم

در موارد نادر ، فعالیت جنسی و ارگاسم می تواند منجر به سردرد و متعاقباً سرگیجه شود.

علت دقیق آن روشن نیست ، اما محققان گمان می کنند که علت آن افزایش سریع ضربان قلب و فشار خون است. اگرچه سردردهای قبل از ارگاسم یا ارگاسم می تواند هر کسی را تحت تأثیر قرار دهد ، این شیوع در مردان بیشتر است.

سردردهای قبل از ارگاسم به عنوان یک درد کسل کننده توصیف می شود که در طی فعالیت جنسی ایجاد می شود و با هیجان جنسی افزایش می یابد. سردرد ارگاسم باعث سردرد ناگهانی انفجاری همراه با ضربان شدید می شود که دقیقاً قبل یا در لحظه ارگاسم شروع می شود.

این درد معمولاً از پشت سر نشأت می گیرد و در دو طرف جمجمه احساس می شود. ممکن است از یک دقیقه تا 72 ساعت طول بکشد.

دارو برای اختلال نعوظ (ED)

چندین دارو که برای درمان ED استفاده می شود ، سرگیجه را به عنوان یک عارضه جانبی ذکر می کند.

این شامل:

• سیلدنافیل (ویاگرا)
• تادالافیل (Cialis)
• vardenafil (لویترا)

این داروها سطح اکسید نیتریک را در خون شما افزایش می دهند. اگرچه این جذب اکسید نیتریک می تواند جریان خون در آلت تناسلی شما را افزایش دهد ، اما همچنین می تواند منجر به سرگیجه شود.

سایر عوارض جانبی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• سردرد
• درد عضلانی
• سوزش سردل
• اسهال

اگر هنگام مصرف دارو برای ED هر کدام از این علائم را تجربه کردید ، با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود صحبت کنید. آنها ممکن است بتوانند داروی متفاوتی را تجویز کنند یا درمانی را توصیه کنند که احتمال کمتری باعث ایجاد عوارض جانبی شود.

بیماری قلبی زمینه ای

اگر بیماری قلبی شما تشخیص داده شده است ، به سرگیجه یا سایر علائم غیرمعمول توجه ویژه ای داشته باشید. در صورت بروز سرگیجه با:

• تنگی نفس
• تورم در پاها ، مچ پا یا پاها
• بینایی تغییر می کند
• درد قفسه سینه
• ضعف
• خستگی

اگر علائمی از این دست را تجربه می کنید اما بیماری قلبی شما تشخیص داده نشده است ، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.

اگر باردار باشم و سرم گیج بیاید چطور؟

سرگیجه در بارداری - به ویژه در اوایل بارداری - معمول است.

تغییر سطح هورمون شما باعث گشاد شدن رگ های خونی می شود و باعث افزایش جریان خون در جنین می شود. این کاهش فشار خون می تواند باعث سرگیجه یا سرگیجه شما شود.

سرگیجه همچنین ممکن است به کاهش قند خون مرتبط باشد. با سازگاری بدن با بارداری ، سطح قند خون شما افزایش و کاهش می یابد. خوردن وعده های غذایی کم در طول روز می تواند به حفظ تعادل قند خون کمک کند.

علائم دیگر بارداری در اوایل بارداری عبارتند از:

• سینه های لطیف و متورم
• حالت تهوع
• خستگی
• سردرد
• یبوست

وزن اضافه شده ممکن است به خصوص هنگام خوابیدن به پشت باعث سرگیجه یا سبکی سر شود. این به این دلیل است که جنین در حال رشد به ورید اجوف شما که یک رگ بزرگ است و از پایین بدن شما خون به قلب شما می رساند ، فشار می آورد.

چگونه می توان در آینده تسکین یافت و از این امر جلوگیری کرد

در اینجا چند کار وجود دارد که می توانید برای رفع سرگیجه و جلوگیری از وقوع آن در آینده انجام دهید:

• هیدراته بمانید. قبل و بعد از رابطه جنسی آب بنوشید تا از کم آبی بدن جلوگیری کنید. کمبود آب بدن می تواند باعث انقباض رگ های خونی و تغییراتی در فشار خون شود.
• نفس های آرام و عمیق بکشید. تهویه بیش از حد باعث کاهش سریع دی اکسید کربن می شود. با این کار رگهای خونی که خون را به مغز شما می رسانند ، باریک می شوند و در نتیجه حالت سبکی سر ایجاد می شود.
• از بلند شدن سریع پرهیز کنید. هنگام ایستادن ، نیروی جاذبه باعث جمع شدن خون در پاها و شکم شما می شود. این به طور موقت میزان جریان خون به قلب و مغز شما را کاهش می دهد و باعث سرگیجه می شود.
• وعده های غذایی منظم بخورید. در طول روز وعده های غذایی کم بخورید تا تعادل قند خون شما حفظ شود.

چه موقع به پزشک یا سایر ارائه دهندگان خدمات بهداشتی مراجعه کنید

اگر سرگیجه بعد از رابطه جنسی یک اتفاق است - و با سایر علائم همراه نیست - معمولاً نشانه هیچ چیز جدی نیست. اما اگر به طور منظم اتفاق می افتد یا زندگی روزمره شما را تحت تأثیر قرار می دهد ، با یک دکتر یا دیگر ارائه دهنده خدمات بهداشتی قرار ملاقات بگذارید.

در صورت تجربه موارد زیر باید به پزشک مراجعه کنید:

• تاری دید
• حالت تهوع
• دردهای عضلانی
• خستگی
• گیجی
• مشکل در تمرکز
• غش کردن

پزشک شما می تواند در تعیین علت علائم شما کمک کند و یک برنامه درمانی مناسب ایجاد کند.