آیا رابطه جنسی واقعاً به تسکین میگرن کمک می کند؟

محتوا

• جواب کوتاه چیست؟
• آیا به نوع میگرن یا سردرد بستگی دارد؟
• در مورد چه نوع جنسی صحبت می کنیم؟
• چگونه کار می کند؟
• آیا تحقیقاتی برای پشتیبانی از این کار انجام شده است؟
• اگر کار نکند ، یا شما فقط نمی خواهید لمس کنید ، چه می کنید؟
• برعکس - چه می تواند فعالیت جنسی باعث میگرن شود؟
• چگونه می دانید که آیا فعالیت جنسی برای شما محرک است؟
• در چه مقطعی باید پزشک را در مورد علائم خود مشاهده کنید؟
• خط آخر

جواب کوتاه چیست؟

آره! آره! آه بله! رابطه جنسی واقعاً در تسکین حملات میگرن در بعضی از افراد کمک می کند.

اما چاقوهای خود را ادامه دهید ، و هنوز به فکر بیرون رفتن از Excedrin خود نیستید. چیزی بیش از آن وجود دارد که فقط میگرن را دور بیندازید.

آیا به نوع میگرن یا سردرد بستگی دارد؟

با توجه به آنچه تاکنون می دانیم ، به نظر می رسد که حملات میگرنی و سردردهای خوشه ای در بعضی از افراد ممکن است برای تسلیم شدن انجام شود.

گزارش های حکایتی زیادی نیز درمورد افرادی وجود دارد که می گویند رابطه جنسی انواع دیگر سردردها را نیز تسکین داده است.

قبل از افتادن بدن و به فرض قرار گرفتن موقعیت بعدی دیروز سر ، باید بدانید که از نظر برخی ، رابطه جنسی می تواند بدتر یا حتی باعث سردرد شود. (بیشتر از آنی است که در یک دقیقه بتوان انجام داد.)

در مورد چه نوع جنسی صحبت می کنیم؟

این بهترین قسمت است! هر نوع رابطه جنسی که شما را به ارگاسم برساند ، بیشتر از این احتمال دارد. این مربوط به رابطه جنسی مشترک و سکس انفرادی است.

تحقیقات بیشتری لازم است تا بفهمید که رابطه جنسی چگونه درد سردرد را تسکین می دهد ، اما به نظر می رسد که ارگاسم ماده اصلی جادویی برای اکثر این داروهای ضد درد سردرد است.

چگونه کار می کند؟

محققان هنوز دقیقاً مطمئن نیستند که چگونه رابطه جنسی سردردها را تسکین می دهد ، اما گمان می کنند که عجله اندروفین ها در هنگام برانگیختگی و ارگاسم نقش دارد.

اندورفین ها ضد درد طبیعی مغز هستند و مانند مواد افیونی عمل می کنند.

طبق گزارش انجمن اختلالات میگرنی ، آنها تسکین سریع درد را تحمل می کنند که حتی سریعتر از مرفین IV است. بله لطفا!

افزایش این اندورفین ها هنگام روشن شدن می توانید درد حملات میگرنی و انواع دیگر سردردها را بی حس کنید.

ممکن است فرآیندهای فیزیولوژیکی دیگری در رابطه با سردردهای جنسی و جنس درگیر شوند.

برخی از متخصصان معتقدند که ارگاسم همان تأثیر تحریک عمقی مغز در ناحیه مغز درگیر در سردردهای خوشه ای دارد.

آیا تحقیقاتی برای پشتیبانی از این کار انجام شده است؟

شما بتا این در واقع اولین بار نیست که برانگیختگی جنسی و ارگاسم با کاهش درد در ارتباط است.

روشن بودن - به ویژه تا نقطه اوج - ثابت شده است که باعث کاهش درد کمر ، گرفتگی قاعدگی و حتی درد زایمان می شود.

پزشکان سالها مشکوک بودند که رابطه جنسی می تواند میگرن و سردردهای خوشهای را تسکین دهد ، اما فقط چند مورد گزارش برای ادامه کار داشت.

در سال 2013 ، یک مطالعه بزرگ مشاهده ای از افراد مبتلا به میگرن و سردردهای خوشه ای سرانجام آن را تأیید کرد.

براساس نتایج این مطالعه ، 60 درصد از شرکت کنندگان میگرن گزارش دادند که فعالیت جنسی باعث بهبود قابل توجه یا کامل حملات میگرنی می شود.

همین مطالعه همچنین نشان داد 37 درصد از شرکت کنندگان که دچار سردردهای خوشهای هستند گزارش دادند که فعالیت جنسی حملات خود را بهبود می بخشد.

بسیاری از شرکت کنندگان گفتند که از رابطه جنسی به عنوان یک ابزار درمانی مطمئن برای تسکین میگرن استفاده می کنند. حالا این نوع درمان من است!

اگر کار نکند ، یا شما فقط نمی خواهید لمس کنید ، چه می کنید؟

تو تنها نیستی. سکس این کار را برای همه انجام نمی دهد ، و بسیاری از مردم گزارش می دهند که لمس کردن و فعالیت بدنی از هر نوع ، آخرین چیزی است که آنها هنگام حمله میگرن می خواهند.

اگر می خواهید به ارگاسم فرصت دیگری برای کمک به درد خود بدهید ، می توانید کمی اکتشاف ملایم را امتحان کنید.

سعی کنید در یک اتاق تاریک دراز بکشید و هر یک از مناطق زاویه دار خود را ماساژ دهید. از هر سرعت یا تکنیکی که راحت هستید استفاده کنید.

اگر منجر به برانگیختگی یا ارگاسم شود ، عالی! اگر اینگونه نباشد ، کم کم به آرامش عضلات تنش کمک می کند.

اگر ترجیح می دهید وقتی با سردرد بد روبرو هستید و یا اینکه ارگاسم را مفید نمی دانید مشغول شوید ، کارهای دیگری وجود دارد که می توانید برای تسکین انجام دهید.

در اینجا چند گزینه وجود دارد:

• به یک مکان تاریک و ساکت بروید. حملات میگرنی حساسیت به نور و نویز را افزایش می دهد. مکانی تاریک و ساکت را برای بستن چشمان خود پیدا کنید و در صورت امکان سعی کنید چرت بزنید.
• درمان سرد و گرم را امتحان کنید. قرار دادن کمپرس سرد روی پیشانی یا پشت گردن ممکن است درد را بی حس کند و التهاب را تسکین دهد. کمپرس گرم که به همان روش استفاده می شود می تواند به شل شدن عضلات تنش کمک کند.
• مقداری زنجبیل بخورید. زنجبیل به تسکین حالت تهوع ناشی از میگرن و سایر شرایط کمک می کند. طبق تحقیقات انجام شده ، زنجبیل پودر می تواند به اندازه داروی سوماتریپتان برای کاهش شدت و مدت حملات میگرنی مؤثر باشد.
• یک نوشیدنی کافئین دار بنوشید. داشتن مقدار کمی کافئین در مراحل اولیه حمله میگرنی می تواند باعث کاهش درد شود. همچنین می تواند اثرات تسکین دهنده درد مانند استامینوفن و آسپیرین را تقویت کند.
• در مورد پیشگیری از درمان با پزشک خود صحبت کنید. بسته به فراوانی و شدت میگرن ، ممکن است پزشک معالج شما را برای جلوگیری از حملات میگرنی در آینده تجویز کند.

برعکس - چه می تواند فعالیت جنسی باعث میگرن شود؟

متأسفم که حامل اخبار بد هستید ، اما رابطه جنسی باعث برخی حملات میگرنی و انواع دیگر سردردها در برخی از افراد می شود.

چرا این اتفاق هنوز کاملاً فهمیده نشده است ، اما محققان معتقدند ممکن است ارتباط بدنی درگیر شدن بافت عضلانی در ناحیه پشت و گردن داشته باشد.

توضیح احتمالی دیگر رابطه بین استرس ، تحریک پذیری و خلق و خوی است.

در بعضی از افراد ، رابطه جنسی باعث ایجاد انواع دیگری از سردردها می شود که به آنها گفته می شود - تعجب آور - سردردهای جنسی.

دو نوع سردرد جنسی وجود دارد: سردردهای خوش خیم جنسی و سردردهای ارگاسم.

افراد مبتلا به میگرن بیشتر مستعد ابتلا به سردردهای جنسی هستند ، اما ممکن است برای هر کسی که از نظر جنسی فعال باشد ، اتفاق بیفتد ، حتی اگر تنها رابطه جنسی شما با خودتان باشد.

چگونه می دانید که آیا فعالیت جنسی برای شما محرک است؟

اگر توجه داشته باشید که کمی بعد از مدت زمان رابطه جنسی ، علائم میگرن را تجربه می کنید ، این یک شاخص بسیار خوب است.

سردردهای جنسی واقعی برای تشخیص راحت تر است. این انواع سردردها بر خلاف حملات میگرنی که شروع تدریجی تری دارند ، سریع و سریع می شوند.

سردردهای جنسی نیز بسیار شدید هستند و در بیشتر مواقع نامشخص شروع می شوند - مانند زمانی که شما در رنج شور هستید یا تقریباً اوج خود را دارید.

علائمی که باید مراقب آنها باشید:

• دردی احساس درد می کند که با افزایش هیجانات جنسی تشدید می شود
• یک سردرد شدید و لرزان درست قبل از اینکه یا به ارگاسم برسید

درد شدید ناشی از سردردهای جنسی می تواند از یک دقیقه تا حدود 24 ساعت طول بکشد ، و گاهی به دنبال درد ملایم تر که می تواند تا 72 ساعت بماند.

برخلاف میگرن ، سردردهای جنسی معمولاً باعث علائم اورا نمی شوند ، مانند اختلال در بینایی یا حالت تهوع.

در چه مقطعی باید پزشک را در مورد علائم خود مشاهده کنید؟

سردردهای جنسی و ارگاسم معمولاً جدی نیستند اما می توانند نشانه بیماری زمینه ای باشند.

اگر این اولین بار است که در طی رابطه جنسی دچار سردرد می شوید یا اگر دچار سردرد شدید هستید که به طور ناگهانی شروع می شود یا بیش از 24 ساعت طول می کشد ، به پزشک مراجعه کنید.

در موارد نادر ، سردرد جنسی می تواند نشانه اضطراری جدی پزشکی مانند سکته مغزی باشد.

اگر سردرد جنسی شما همراه است با خدمات اضطراری محلی خود تماس بگیرید یا به نزدیکترین اتاق اورژانس بروید:

• از دست دادن احساس
• ضعف عضلانی
• استفراغ
• از دست دادن هوشیاری
• تشنج
• فلج جزئی یا کامل

خط آخر

ممکن است احساس ناراحتی کنید وقتی سرتان چنان لرزان است که ممکن است استفراغ کنید ، اما رابطه جنسی می تواند کلید جلوگیری از حمله میگرنی در مسیرهای آن باشد.

اگر می خواهید این روش درمانی بسیار لذت بخش را امتحان کنید ، از شریک زندگی خود بخواهید که به شما کمک کند یا اجازه دهید دستان خودتان جادوهای میگرنی را انجام دهند.

Adrienne Santos-Longhurst یک نویسنده و نویسنده مستقل است که بیش از یک دهه در مورد همه چیز در مورد سلامتی و سبک زندگی نوشت. هنگامی که او در نوشتن مقاله خود به تحقیق در مورد مقاله نپرداخته و یا با متخصصان سلامت مصاحبه نکرده است ، او را در حیاط شهر ساحل خود با شوهر و سگهایی که در حال بغل کردن یا پاشیدن در مورد دریاچه هستند ، می کوشد پیدا کند که سعی در تسلط گرفتن بر روی تخته ایستاده دارد.