بذر گوش چیست و چگونه کار می کنند؟

محتوا

• مردم از چه چیزی استفاده می کنند؟
• چگونه می توانم از آنها استفاده کنم؟
• آیا شواهدی وجود دارد که از استفاده از آنها استفاده کند؟
• درد کمر
• بیخوابی
• تحمل درد
• آیا آنها امن هستند؟
• خط آخر

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید است. اگر از طریق پیوندها در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست

دانه های گوش دانه های کوچکی هستند که برای تحریک نقاط فشار در گوش شما استفاده می شود. آنها نوعی آئوروکلراپی هستند که به طب سوزنی یا طب سوزنی متمرکز بر گوش اشاره دارد.

آنها مبتنی بر همان اصول کلی طب سوزنی هستند. در طب سنتی چینی (TCM) ، سلامتی شما به جریان qi (انرژی) در بدن شما بستگی دارد.

طبق گفته TCM ، این انرژی در مسیرهای نامرئی حرکت می کند که به عنوان نصف النهار معروف است. نصف النهار در تمام بدن ، از جمله گوش های شما یافت می شود.

بذرهای گوش در نقاط معینی ، معمولاً در امتداد خطوط نصف النهار ، قرار می گیرند تا از بین بردن هرگونه انسداد qi جلوگیری کنند. در TCM ، حل این انسدادها ممکن است به انواع شرایط سلامتی کمک کند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد دانه های گوش ، از جمله مزایای احتمالی آنها و نحوه استفاده از آنها ، در ادامه بخوانید.

مردم از چه چیزی استفاده می کنند؟

مردم ادعا می کنند که بذر گوش به طیف وسیعی از مسائل بهداشتی کمک می کند ، از جمله:

• درد مزمن ، به ویژه دردهای کمر
• بی خوابی و سایر مشکلات خواب
• افسردگی
• اضطراب
• فشار
• ناباروری
• میگرن و سایر درد سر
• اعتیاد
• کاهش وزن

بعضی از افراد به تنهایی از دانه های گوش استفاده می کنند. برخی دیگر از آنها بین طب سوزنی یا قرار ملاقات های طب فشاری استفاده می کنند.

چگونه می توانم از آنها استفاده کنم؟

اگرچه امکان قرار دادن دانه های گوش در خود وجود دارد ، معمولاً بهتر است برای اولین بار متخصص طب سوزنی را ببینید.

آنها می توانند علائمی را که می خواهید به آنها بپردازید ، فراتر بروند و به شما در یافتن نکات مربوطه در گوش خود کمک کنند. آنها همچنین می توانند نحوه درست قرار دادن دانه ها را به شما نشان دهند.

بطور سنتی ، دانه های گوش از واکسن گیاهان دارویی شکوفه می گیرند. اما امروزه می توانید مهره های فلزی یا سرامیکی نیز پیدا کنید.

بیشتر متخصصین طب سوزنی که محل قرارگیری بذر گوش را انجام می دهند دانه های مخصوص به خود را دارند ، اما شما همچنین می توانید خود را بصورت آنلاین خریداری کنید.

اگر می خواهید آنها را خودتان امتحان کنید ، این مراحل را دنبال کنید:

1. قسمت بیرونی گوش خود را تمیز و خشک کنید. دانه های گوش همیشه باید در قسمت بیرونی گوش شما باشد ، هرگز در مجرای گوش شما.
2. نکته درست را مشخص کنید. برخی از کیت های بذر گوش با نمودارهایی وجود دارد که موقعیت نقاط خاص را نشان می دهد. متخصص طب سوزنی نیز می تواند به شما در یافتن بهترین امتیازها برای نیازهای شما کمک کند.
3. از موچین استفاده کنید تا بذر گوش را روی نقطه گوش خود بمالید. بذرهای گوش معمولاً از قبل به نوار چسب وصل می شوند. سعی کنید طرف چسبنده نوار را لمس نکنید. به آرامی روی نوار فشار دهید تا مطمئن شوید که چسبیده است.
4. دانه های گوش را به آرامی ماساژ دهید. این کار را هر روز دو تا سه بار یا هنگامی که علائم دارید انجام دهید. با مالیدن دانه ها با حرکت دایره ای به مدت یک تا سه دقیقه فشار خود را اعمال کنید.
5. مرتباً آنها را تغییر دهید. دانه های گوش ممکن است بعد از حدود سه تا پنج روز به تنهایی از بین بروند. توصیه نمی شود که آنها را بیش از پنج روز بگذرانید ، حتی اگر هنوز در جای خود هستند.
6. آنها را بردارید. می توانید از موچین یا ناخن های خود استفاده کنید. برای اینکه مطمئن شوید دانه‌ها در مجرای گوش شما قرار ندارند ، سر خود را کج کنید تا گوش شما قبل از خارج کردن آنها با زمین روبرو شود. اگر یک دانه در گوش شما قرار می گیرد و بیرون نمی آید ، در اسرع وقت با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود تماس بگیرید.

این ایده خوبی است که اجازه دهید پوست شما بین جای دانه های گوش قرار بگیرد. قبل از استفاده از دانه‌های جدید گوش سعی کنید یک روز (حداقل هشت ساعت) صبر کنید.

در حالی که از دانه های گوش استفاده می کنید ، هر روز گوش های خود را برای علائم تحریک مانند:

• سرخی
• تورم
• درد
• حساسیت

در صورت مشاهده هر یک از این علائم ، دانه ها را بلافاصله جدا کنید.

آیا شواهدی وجود دارد که از استفاده از آنها استفاده کند؟

در مورد دانه های گوش و سایر انواع روش های درمانی درمانی تعداد زیادی مطالعه با کیفیت بالا صورت نگرفته است.

با این حال ، معدودی که وجود دارد نشان می دهد دانه گوش ممکن است برای شرایط خاص مفید باشد ، به خصوص هنگامی که در کنار سایر درمان ها استفاده می شود. تحقیقات بیشتر برای کشف کامل فواید و عوارض جانبی لازم است.

درد کمر

نتایج یک مطالعه در سال 2013 که به 19 نفر مبتلا به کمردرد مزمن مبتلا بود ، نشان می دهد که بذر گوش می تواند به کاهش درد و بهبود تحرک کمک کند.

شرکت کنندگان به طور تصادفی به دو گروه تقسیم شدند. گروه اول دانه های گوش را در نقاط مرتبط با کمردرد قرار داده بودند. در گروه دوم دانه های گوش در نقاط تصادفی روی گوش قرار گرفتند.

گروه اول بعد از چهار هفته درمان نتایج بهتری نسبت به گروه دوم نشان داد. شرکت کنندگان در گروه اول کاهش کلی در شدت درد را 75 درصد ذکر کردند. پیشرفت حداقل برای یک ماه به طول انجامید.

بیخوابی

یک بررسی ادبیاتی در سال 2015 به 15 مطالعه در مورد طب سوزنی گوش با دانه گوش برای بی خوابی پرداخت. در کنار هم ، مطالعات نشان می دهد که ترکیب دانه های گوش و طب سوزنی باعث کاهش علائم بی خوابی می شود.

با این حال ، نویسندگان این بررسی چندین نقص در مطالعاتی که آنها مورد تجزیه و تحلیل قرار داده اند ، از جمله اندازه نمونه های کوچک ، مدل های مطالعه کم کیفیت و سوگیری های احتمالی ذکر کردند.

تحمل درد

یک مطالعه 2015 ، حداقل و حداکثر احساس درد را که توسط 16 فرد سالم قبل و بعد از استفاده از دانه های گوش احساس می شود ، مقایسه کرده است. نتایج نشان می دهد که استفاده از دانه های گوش می تواند تحمل درد را افزایش دهد.

به خاطر داشته باشید که تحمل درد به میزان تحمل درد در فرد اشاره دارد. این با آستانه درد فرق می کند ، این همان نقطه ای است که شخص شروع به احساس درد می کند.

آیا آنها امن هستند؟

بذرهای گوش معمولاً بی خطر هستند. آنها غیر تهاجمی هستند و نیازی به استفاده از سوزن ندارند ، بنابراین خطر ابتلا به عفونت یا خونریزی بسیار کمتر در مقایسه با طب سوزنی وجود دارد.

اما اگر پوست حساسیت دارید یا حساسیت به لاتکس دارید ، دانه های فلزی یا نوار چسب ممکن است باعث سوزش شود. اگر پوست شما تمایل به تحریک فلز ندارد ، با دانه های سرامیکی یا واکسن بچسبید.

برخی از افراد نیز در اطراف دانه ها زخم های کوچکی ایجاد می کنند. این اغلب به دلیل ماساژ دادن دانه ها بیش از حد و یا اجازه ندادن گوش ها قبل از استفاده از دانه های جدید استراحت می یابد.

علاوه بر این ، برخی از افراد هنگام استفاده از دانه های گوش عوارض جانبی را تجربه می کنند ، از جمله طلسم های مختصر:

• سرگیجه
• حالت تهوع
• خواب آلودگی

اگرچه این عوارض جانبی رایج نیستند ، بهتر است بلافاصله بعد از ماساژ دانه های گوش خود از رانندگی خودداری کنید تا بدانید که بدن شما چگونه واکنش نشان می دهد.

به طور کلی ، همیشه ایده خوبی است که قبل از انجام هرگونه درمان جدید ، از جمله دانه های گوش ، با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود تماس بگیرید.

اگر باردار هستید ، قبل از صحبت با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود ، بذر گوش یا شکل های دیگر شنوایی را امتحان نکنید. برخی از نکات ممکن است باعث زایمان زودرس شود.

خط آخر

دانه های گوش ، نوعی داروی سنتی چینی مربوط به طب سوزنی و طب سوزنی ، ممکن است یک روش مقرون به صرفه برای درمان مکمل باشد.

این به ویژه در صورتی که به طب سوزنی علاقه مند باشید اما رویکرد غیر تهاجمی را ترجیح می دهید.

در حالی که شواهد علمی حمایت از فواید بذر گوش محدود است ، تحقیقات موجود نشان می دهد که دانه های گوش ممکن است از برخی موارد از جمله بی خوابی و درد تسکین یابد.