افسردگی سالمندی (افسردگی در بزرگسالان مسن)
محتوا
- دلایل افسردگی سالمندان
- علائم افسردگی سالمندی
- تشخیص افسردگی سالمندی
- درمان افسردگی سالمندان
- زندگی با افسردگی سالمندی
افسردگی سالمندی
افسردگی سالمندی یک اختلال روانی و عاطفی است که افراد مسن را تحت تأثیر قرار می دهد. احساس غم و اندوه و حالات گاه به گاه "آبی" طبیعی است. با این حال ، افسردگی پایدار بخشی معمول از پیری نیست.
بزرگترهای مسن بیشتر از این رنج می برند افسردگی زیرسیستم. این نوع افسردگی همیشه معیارهای کامل افسردگی اساسی را ندارد. با این وجود ، در صورت عدم درمان می تواند منجر به افسردگی اساسی شود.
افسردگی در افراد مسن می تواند کیفیت زندگی را کاهش دهد و خطر خودکشی را افزایش می دهد. ادامه مطلب را بخوانید تا با علائم تماشا و گزینه های درمانی آشنا شوید.
دلایل افسردگی سالمندان
در هیچ گروه سنی هیچ دلیل واحدی وجود ندارد. برخی تحقیقات نشان می دهد که یک ارتباط ژنتیکی با این بیماری وجود دارد. با این حال ، عوامل بیولوژیکی ، اجتماعی و روانشناختی همگی در افسردگی در افراد مسن نقش دارند.
تحقیقات نشان می دهد موارد زیر ممکن است در افسردگی نقش داشته باشد:
- سطح پایین مواد شیمیایی اصلی انتقال دهنده عصبی در مغز (مانند سروتونین و نوراپی نفرین)
- سابقه خانوادگی افسردگی
- حوادث آسیب زای زندگی ، مانند سو abuse استفاده یا مرگ یکی از عزیزان
عوارض مرتبط با افزایش سن ممکن است در بزرگسالان مسن به افسردگی کمک کند. این مشکلات می تواند شامل موارد زیر باشد:
- تحرک محدود
- انزوا
- مواجه با مرگ و میر
- انتقال از کار به بازنشستگی
- مشکلات مالی
- سو substance مصرف طولانی مدت مواد
- مرگ دوستان و عزیزان
- بیوه یا طلاق
- شرایط پزشکی مزمن
علائم افسردگی سالمندی
علائم افسردگی در هر گروه سنی یکسان است. آنها می توانند شامل موارد زیر باشند:
- غمگینی
- احساس بی ارزشی
- تحریک پذیری
- خستگی
- طلسم های گریه
- بی علاقگی
- بی قراری
- عدم تمرکز
- برداشت از حساب
- مشکلات خواب
- تغییر در اشتها
- افکار خودکشی
- دردهای جسمی
افسردگی اغلب علت درد جسمی در افراد مسن است که با سایر شرایط پزشکی توضیح داده نمی شود.
تشخیص افسردگی سالمندی
تشخیص مناسب افسردگی سالمندی می تواند دشوار باشد. اولین نقطه تماس پزشکی برای افراد مسن معمولاً پزشک عادی آنها است. اگر آنها در یک مرکز زندگی با کمک زندگی می کنند ، کارکنان مراقبت ممکن است علائم افسردگی را مشاهده کنند.
یک متخصص بهداشت روان علائم ، خلق و خو ، رفتار ، فعالیت های روزمره و سابقه سلامت خانواده شما را ارزیابی می کند. آنها خواهند پرسید:
- چه مدت است که احساس افسردگی می کنید
- چه چیزی باعث افسردگی شد
- اگر در گذشته افسردگی را تجربه کرده اید
فرد باید علائم افسردگی را حداقل به مدت دو هفته از خود بروز دهد تا بیماری تشخیص داده شود.
همچنین می توانید از این مقیاس آنلاین افسردگی سالمندی بصورت آنلاین استفاده کنید. ممکن است در تعیین نیاز شما یا عزیز شما به کمک مفید باشد. با این حال ، این نباید به عنوان جایگزینی برای تشخیص رسمی از یک متخصص بهداشت روان واجد شرایط استفاده شود.
درمان افسردگی سالمندان
همانطور که افسردگی علت واحدی ندارد ، هیچ درمانی برای همه مفید نیست. یافتن روش درمانی مناسب برای افسردگی اغلب به زمان نیاز دارد. درمان معمول شامل ترکیبی از درمان ، دارو و تغییر سبک زندگی است.
داروهایی که برای درمان افسردگی استفاده می شوند عبارتند از:
- مهارکننده های انتخابی جذب مجدد سروتونین (SSRI)
- مهارکننده های انتخابی جذب مجدد سروتونین-نوراپی نفرین (SNRI)
- داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای
- مهار کننده های مونوآمین اکسیداز (MAOI)
- بوپروپیون
- میرتازاپین
تغییر سبک زندگی که برای درمان افسردگی استفاده می شود شامل موارد زیر است:
- افزایش فعالیت بدنی
- یافتن یک سرگرمی یا علاقه جدید
- ملاقات منظم با خانواده و دوستان
- خواب کافی روزانه
- داشتن یک رژیم غذایی متعادل
درمان های متعدد همچنین می تواند به یک فرد مسن مبتلا به افسردگی کمک کند. هنر درمانی فرایندی است که در آن احساسات خود را خلاقانه ابراز می کنید. که در روان درمانی، شما در یک محیط خصوصی با یک درمانگر آموزش دیده صحبت می کنید.
زندگی با افسردگی سالمندی
افسردگی سالمندی می تواند مشکلات مرتبط با افزایش سن را بدتر کند. تشخیص آن همیشه آسان نیست ، اما درمان مناسب می تواند کیفیت زندگی شما را تا حد زیادی افزایش دهد.
اگر نگران هستید که شخصی که می شناسید ممکن است افسرده باشد ، بدانید که خانواده و نزدیکان می توانند تأثیر زیادی بر مراقبت از یک بزرگسال مسن بگذارند. درمان را تشویق کنید و برای کمک به عزیزانتان یک زندگی شاد و کامل فراهم کنید.
مقالات محبوب
اکسیژن درمانی چیست ، انواع اصلی و برای چه کاری استفاده می شود
