دهانشویه: نحوه انتخاب و استفاده صحیح

محتوا

• نحوه استفاده صحیح
• آیا لازم است هر روز از شستشو استفاده کنم؟
• نحوه انتخاب بهترین نوع
• برای اثر بهتر مراقبت کنید
• دانشتان را امتحان کنید
• سلامت دهان و دندان: آیا می دانید چگونه از دندان های خود مراقبت کنید؟

استفاده از دهانشویه برای حفظ سلامت دهان بسیار مهم است ، زیرا از بروز مشکلاتی مانند حفره ، پلاک ، التهاب لثه و بوی بد دهان ، نفس تازه و دندان های زیباتر جلوگیری می کند.

این محصولات معمولاً دارای ترکیبات مختلفی هستند ، با الکل ، فلوراید یا فلوراید یا بدون آن ، که متناسب با نیاز دهان هر فرد است و بنابراین ، در صورت امکان ، باید توسط دندانپزشک هدایت شود تا حداکثر سود حاصل شود.

از شستشو باید همیشه بعد از مسواک زدن ، نخ دندان کشیدن و خراشیدن زبان استفاده شود ، زیرا دهان برای عمل محصول نباید عاری از پلاک و ناخالصی باشد. علاوه بر این ، از آنجا که مارک های زیادی از این محصول وجود دارد ، مهم است که آیا مارک دارای تاییدیه ANVISA است و یا مواد فعال موجود در ترکیب بر روی برچسب را بررسی کنید.

نحوه استفاده صحیح

برای استفاده صحیح از دهان شویه ، بهداشت دهان و دندان باید به شرح زیر انجام شود:

• بین تمام دندانها نخ دندان بکشید. افرادی که دندان هایشان بسیار نزدیک است می توانند از نوار دندان استفاده کنند زیرا نازک تر است و به درد شما نمی خورد.
• دندان های خود را با مسواک و خمیر دندان مسواک بزنید با فلوئور حداقل 2 دقیقه.
• دهان را فقط با آب بشویید برای از بین بردن کامل خمیر دندان ؛
• دهانشویه را مستقیماً در دهان قرار داده و بشویید برای چند ثانیه اطمینان حاصل کنید که محصول به تمام مناطق دهان رسیده است ، سپس تف کنید.

دهانشویه نباید بلعیده شود زیرا برای بلعیدن مناسب نیست و می تواند میکروارگانیسم هایی را که در دهان بودند حمل کند و به معده آسیب برساند.

آیا لازم است هر روز از شستشو استفاده کنم؟

دهان شویه نیازی به استفاده روزانه ندارد ، زیرا افرادی که بیشترین سود را می برند کسانی هستند که تحت عمل جراحی دهان قرار گرفته اند یا به بیماری پریودنتال مانند حفره ، التهاب لثه یا دندان های حساس مبتلا هستند.

دلیل این امر آنست که ، علی رغم تأثیر افزایش تمیزی دهان ، استفاده بیش از حد از آن می تواند به مینای دندان آسیب برساند و ایجاد لکه ها و خشکی مخاط دهان را تسهیل کند.

نحوه انتخاب بهترین نوع

گزینه های مختلفی برای دهان شویه ها وجود دارد ، با اصول مختلف فعال و نحوه عملکرد و اثربخشی. موارد اصلی عبارتند از:

• با الکل: الکل یک جز component است که برای رقیق سازی محصولات دهانشویه استفاده می شود و باید برای مصرف آن بی خطر باشد. با این حال ، ترجیح داده می شود از این نوع شستشو اجتناب شود ، زیرا باعث تهاجم به مخاط دهان و ساییدگی مینای دندان می شود ، علاوه بر این می تواند pH دهان را از بین ببرد ، که باعث زرد شدن دندان ها و خشک شدن زبان می شود. ؛
• بدون الکل: گزینه های شستشوی بدون الکل از انواع دیگر محصولات برای رقیق سازی مواد موثری استفاده می کند که باعث سوختن دهان یا بدرفتاری دهان نمی شوند و می توانند با ایمنی بیشتری استفاده شوند.
• با فلورین: محصولات حاوی فلوراید برای افراد مبتلا به حفره ایده آل است و باید یک بار در روز برای مقابله با تکثیر باکتری استفاده شود و همچنین برای کاهش حساسیت دندان های افراد مبتلا به این مشکل مفید است.
• ضد عفونی کننده ، مانند کلرهگزیدین گلوکونات: محلول شستشوی ضد عفونی کننده مناسب ترین روش برای کسانی که بوی بد دهان دارند ، از آنجا که قادر به از بین بردن باکتری های ایجاد کننده بوی نامطبوع دهان است. آنها همچنین برای کسانی که تحت عمل جراحی قرار گرفته اند و یا هنوز هم عمل خواهند کرد ایده آل هستند ، زیرا خطر ابتلا به عفونت را کاهش می دهد. اما این نوع ضد عفونی کننده باید فقط 1 هفته استفاده شود ، همانطور که دندانپزشک نشان داده است ، زیرا همانطور که قوی است ، می تواند باعث آسیب و ایجاد لکه بر روی دندان ها شود.

بنابراین ، برای انتخاب دهانشویه ایده آل و دانستن چگونگی استفاده از آن ، مهم است که به ارزیابی دندانپزشک بپردازید ، که می تواند بهترین نوع ، میزان استفاده روزانه و مدت زمان را نشان دهد زیرا بیشتر اوقات نیازی به استفاده از آن نیست برای استفاده روزانه از دهان شویه.

برای اثر بهتر مراقبت کنید

برخی از نکات دهان شویه به خوبی کار می کند و باعث اثرات ناخواسته نمی شود:

• شب استفاده کنید، ترجیحاً پس از بهداشت دهان و دندان با برس و نخ دندان ، برای اثر ماندگارتر. اگرچه برخی افراد دو بار در روز از آن استفاده می کنند ، اما فقط یک بار در روز استفاده از آن برای بهداشت مناسب دهان کافی است.
• نخ دندان و مسواک زدن دندان ها ، زیرا استفاده از شستشو به تنهایی برای از بین بردن باکتری ها و ناخالصی ها کافی نیست. مراحل مسواک زدن صحیح دندان ها را بررسی کنید.
• محصول را با آب رقیق نکنید، زیرا علیرغم اینکه استراتژی برخی افراد برای کاهش سوزش شستشو استفاده می شود ، اثر مواد فعال را تغییر داده و کاهش می دهد.
• افرادی که سفید کننده دندان هستند باید شستشوی شفاف را ترجیح دهند و بدون رنگ ، از ظاهر شدن لکه ها جلوگیری می کند.
• برای کودکان ، دهان شویه باید فاقد الکل و فلوئور باشد، اما هر نوع قبل از 3 سالگی منع مصرف دارد.

افرادی که دیابت دارند باید فقط یک بار در روز ، قبل از خواب از دهان شویه استفاده کنند ، زیرا استفاده در مقادیر بیشتر می تواند باعث خشکی دهان شود ، این یک علامت رایج در این افراد است اما به دلیل استفاده از دهانشویه ، می تواند بدتر شود. استفاده از دهانشویه به ویژه در صورت داشتن حفره ، پلاک ، التهاب لثه یا انجام هرگونه عمل دندانپزشکی مانند کشیدن دندان یا جراحی بر روی دهان ، توصیه می شود ، زیرا این امر باعث تسریع در بهبود و بهبودی کامل می شود.

برخی از دستور العمل های طبیعی را بررسی کنید و دریابید که چگونه غذا می تواند در مبارزه با بوی بد دهان در این ویدئو تهیه شده توسط متخصص تغذیه ما کمک کند:

دانشتان را امتحان کنید

برای اینکه بفهمید آیا می دانید چگونه از دندان خود به روش صحیح مراقبت کنید ، این تست آنلاین سریع را انجام دهید:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

سلامت دهان و دندان: آیا می دانید چگونه از دندان های خود مراقبت کنید؟

آزمون را شروع کنید مهم است که با دندانپزشک مشورت کنید:

• هر 2 سال
• هر 6 ماه
• هر 3 ماه
• هنگامی که درد دارید یا علائم دیگری دارید.

از نخ دندان باید هر روز استفاده شود زیرا:

• از ایجاد حفره بین دندان جلوگیری می کند.
• از ایجاد بوی بد دهان جلوگیری می کند.
• از التهاب لثه جلوگیری می کند.
• همه موارد فوق

برای اطمینان از تمیز کردن صحیح ، چه مدت باید مسواک بزنم؟

• 30 ثانیه.
• 5 دقیقه.
• حداقل 2 دقیقه
• حداقل 1 دقیقه

بوی بد دهان می تواند ناشی از موارد زیر باشد:

• وجود پوسیدگی
• خونریزی لثه.
• مشکلات دستگاه گوارش مانند سوزش معده یا ریفلاکس.
• همه موارد فوق

تغییر مسواک چند بار توصیه می شود؟

• سالی یک بار.
• هر 6 ماه
• هر 3 ماه
• فقط وقتی موها آسیب دیده یا کثیف باشند.

چه عواملی می تواند دندان ها و لثه ها را دچار مشکل کند؟

• تجمع پلاک.
• رژیم قندی بالایی داشته باشید.
• بهداشت دهان و دندان را ضعیف داشته باشید.
• همه موارد فوق

التهاب لثه معمولاً به دلیل موارد زیر ایجاد می شود:

• تولید بزاق بیش از حد.
• تجمع پلاک.
• جمع شدن تارتار روی دندان ها.
• گزینه های B و C صحیح است.

علاوه بر دندان ها ، قسمت بسیار مهم دیگری که هرگز نباید مسواک بزنید این است:

• زبان.
• گونه ها
• کام
• لب

قبلی بعدی