آیا داشتن میگرن در بارداری خطرناک است؟

محتوا

• برای رفع میگرن چه باید کرد
• گزینه های درمان طبیعی
• داروهای ایمن میگرن
• چگونه می توان از بروز بحران های جدید جلوگیری کرد

در سه ماهه اول بارداری ، برخی از زنان ممکن است بیش از حد معمول حملات میگرن را تجربه کنند ، که ناشی از تغییرات شدید هورمونی دوره است. این به این دلیل است که تغییر در سطح استروژن می تواند حملات سردرد را ایجاد کند ، حملاتی که در زنان در دوران بارداری و همچنین به عنوان مثال از طریق استفاده از هورمون یا PMS رخ می دهد.

میگرن در دوران بارداری خطری مستقیم برای کودک نیست ، اما مهم است که به پزشک مراجعه کنید تا مطمئن شوید سردرد ناشی از مشکلات دیگری مانند پره اکلامپسی نیست ، بیماری که می تواند به شدت بر سلامت باردار تأثیر بگذارد. زن و همچنین کودک. سایر علائم ناشی از پره اکلامپسی را مشاهده کنید.

حملات میگرن معمولاً در سه ماهه دوم و سوم و در زنانی که قبلاً نزدیک به دوره قاعدگی خود این مشکل را داشتند ، فرکانس آنها کاهش می یابد یا از بین می رود. با این حال ، این بهبود ممکن است در زنانی که میگرن با هاله دارند یا در موارد نادرتر ، حتی در کسانی که سابقه میگرن ندارند نیز دیده شود.

برای رفع میگرن چه باید کرد

درمان میگرن در بارداری می تواند با برخی گزینه های طبیعی یا با استفاده از داروهایی مانند پاراستامول انجام شود ، که فقط باید با مشاوره پزشکی مصرف شود:

گزینه های درمان طبیعی

برای کمک به درمان می توان از روش های طب سوزنی و آرامش و کنترل تنفس ، مانند یوگا و مدیتیشن ، علاوه بر استراحت هرچه بیشتر ، استراحت کوتاه مدت در طول روز استفاده کرد.

نکات دیگری که به شما کمک می کند نوشیدن حداقل 2 لیتر آب در روز ، خوردن بین 5 تا 7 وعده غذایی کوچک در روز و تمرین منظم فعالیت بدنی است ، زیرا این امر به بهبود هضم غذا و کنترل فشار خون و قند کمک می کند.

در اینجا نحوه ماساژ آرامش بخش برای از بین بردن سردرد خود آورده شده است:

داروهای ایمن میگرن

ایمن ترین داروهای ضد درد برای استفاده در دوران بارداری پاراستامول و سوماتریپتان است ، لازم به یادآوری است که این داروها همیشه باید فقط مطابق با راهنمایی های متخصص زنان و زایمان مصرف شوند.

چگونه می توان از بروز بحران های جدید جلوگیری کرد

اگرچه میگرن اغلب به دلیل تغییرات هورمونی در خود بارداری ایجاد می شود ، باید سعی شود عواملی را شناسایی کند که می توانند خطر حملات جدید را افزایش دهند ، مانند:

• استرس و اضطراب: تنش عضلانی و احتمال میگرن را افزایش دهید ، مهم است که تا حد امکان شل کنید و استراحت کنید.
• غذا: اگر بحران تا ساعت 6 صبح بعد از مصرف برخی غذاها مانند نوشابه ، قهوه و غذاهای سرخ شده ظاهر شود ، باید آگاه بود. بیاموزید رژیم میگرن چگونه باید باشد.
• مکان پر سر و صدا و روشن: آنها استرس را افزایش می دهند ، مهم است که به دنبال مکان های آرام باشید و نور چشم را تحریک نمی کند.
• فعالیت بدنی: ورزش شدید خطر میگرن را افزایش می دهد ، اما انجام منظم فعالیت های سبک و متوسط ​​، مانند پیاده روی و ایروبیک در آب ، خطر مشکلات جدید را کاهش می دهد.

علاوه بر این ، داشتن یک دفترچه یادداشت در مورد روزمره و ظاهر سردرد می تواند به شناسایی علل مشکل کمک کند ، همچنین مهم است که از ظهور علائمی مانند افزایش فشار و درد شکم آگاه باشید ، که ممکن است نشان دهنده سلامتی دیگر باشد چالش ها و مسائل.

نکات طبیعی تر برای درمان و پیشگیری از میگرن در بارداری را بررسی کنید.