نمک و آکنه اپسوم: اسطوره منیزیم و واقعیتهای مراقبت از پوست

محتوا

• آیا کار می کند؟
• نمک اپسوم برای جوش های سرسیاه و جوش ها
• 1. نمک Epsom صورت را خیس می کند
• 2. درمان لکه نمکی Epsom
• 3. لایه برداری نمک Epsom
• 4- ماسک نمک Epsom
• 5- حمام نمکی Epsom برای آکنه بدن
• چیزهایی که باید در نظر بگیرند
• نمک اپسوم چیست؟
• خط پایین

آیا کار می کند؟

بسیاری از افراد از نمک Epsom (سولفات منیزیم) به صورت موضعی برای تسکین عضلات درد ، تسکین تنش و درمان شرایط پوستی مانند آکنه استفاده می کنند. منیزیم یک عنصر در بدن شما است و ماده مغذی است که می توانید از بسیاری از غذاها دریافت کنید. منیزیم در استخوانهای شما و برای عملکرد سالم عضلات ، قلب و عصب مهم است.

در حالی که شواهد کمی وجود دارد مبنی بر جذب منیزیم موجود در نمک Epsom از طریق پوست ، شواهد حکایات حکایتی حاکی از آن است که نمک اپسوم ممکن است از برخی شرایط پوستی و سایر بیماری ها تسکین یابد.

نمک اپسوم برای جوش های سرسیاه و جوش ها

آکنه یک بیماری پوستی است که توسط جوش ها ، جوش های سر سیاه و سرهای سفید مشخص شده است. هنگامی رخ می دهد که روغن ها ، خاک و سلول های مرده پوست باعث گرفتگی فولیکول های مو شوند. برخی افراد از نمک اپسوم برای کاهش تورم و التهاب آکنه استفاده می کنند.

در اینجا پنج روش استفاده از نمک Epsom برای آکنه شما وجود دارد که می توانید در خانه انجام دهید:

1. نمک Epsom صورت را خیس می کند

1. 2 تا 3 قاشق غذاخوری نمک Epsom را در 2 فنجان آب گرم حل کنید.
2. یک دستشویی را در این محلول خیس کنید.
3. روتختی را روی صورت خود قرار دهید تا سرد شود. از پوشاندن چشم خود برای جلوگیری از لک شدن آنها خودداری کنید.
4. برای راحت ترین کاربرد ، دستمال لباسشویی را به نصف بکشید و در حالی که نشسته اید یا دراز کشیده اید ، آن را روی قسمتی از صورت خود بکشید.
5. پارچه را حلقه کنید و مراحل فوق را برای درمان سایر نواحی صورت خود تکرار کنید.
6. صورت خود را کاملاً با آب گرم بشویید.

2. درمان لکه نمکی Epsom

1. 2 تا 3 قاشق غذاخوری نمک Epsom را در 2 فنجان آب گرم حل کنید.
2. یک توپ پنبه یا پارچه تمیز را با محلول مرطوب کنید و روی قسمت های مشکل بریزید.

چه از نمک اپسوم به عنوان یک لکه درمانی استفاده کنید و چه به عنوان خیساندن ، حتماً آن را با آب گرم بشویید.

3. لایه برداری نمک Epsom

بافت درشت نمک Epsom ممکن است با از بین بردن سلولهای مرده پوست و شل شدن جوش های سرسیاه ، باعث لکه بینی پوست شود.

1. نمک اپسوم را با روغن مانند روغن زیتون یا روغن بادام مخلوط کنید تا خمیر شل شود.
2. به آرامی مخلوط را به عنوان چهره مخصوص پوست استفاده کنید ، یا فقط در مناطق مستعد آکنه استفاده کنید. خمیر را با استفاده از حرکات دایره ای ، برای چند دقیقه روی پوست خود بسیار ظریف کار کنید.
3. شستشو با آب گرم.

4- ماسک نمک Epsom

برای تهیه ماسک صورت می توانید یک آووکادو را با نمک Epsom مخلوط کنید. آووکادو پر از آب است بنابراین یک پایه مرطوب کننده عالی را برای صورت ایجاد می کنند.

1. یک آووکادو رسیده را صاف کنید یا آنرا خرد کنید تا صاف شود.
2. در نمک اپسوم هم بزنید تا یک قوام غلیظ ایجاد شود.
3. روی صورتتان باریک پخش کنید و بگذارید خشک شود ، در حدود 20 تا 30 دقیقه.
4. با آب گرم بشویید.

5- حمام نمکی Epsom برای آکنه بدن

آکنه بدن می تواند در مناطقی از بدن مانند پشت ، قفسه سینه و شانه های شما ایجاد شود. می توانید از هر یک از روشهای فوق در این مناطق استفاده کنید ، اما یک روش آسان تر برای استفاده از نمک Epsom برای آکنه بدن ممکن است حمام نمکی Epsom باشد. سعی کنید یک فنجان نمک اپسوم را در یک حمام گرم ریخته و به مدت 20 دقیقه خیس کنید. با صابون ملایم و آب گرم بشویید.

چیزهایی که باید در نظر بگیرند

فواید نمک Epsom برای درمان آکنه بر روی صورت و بدن تا حد زیادی بی نظیر است. استفاده موضعی از نمک اپسوم برای بیشتر افراد بی خطر است. با این حال ، نمک Epsom اگر کاملاً شسته نشود ، می تواند یک خشک کننده و ناراحت کننده باقی مانده بر روی پوست شما بگذارد.

همچنین ممکن است نسبت به نمک های اپسوم حساسیت داشته باشید. اگر یک واکنش نامطلوب مانند کهیر ، بثورات ، تورم لب یا زبان و یا مشکل تنفس را تجربه کردید ، سریعاً به پزشک مراجعه کنید.

شما ممکن است با استفاده از محصولات بدون نسخه که برای درمان آکنه یا داروهای تجویزی ساخته شده اند ، در کاهش بریدگی به نتایج بهتری دست پیدا کنید.

روش های طبیعی نیز وجود دارد که می تواند برای کاهش آکنه و به طور کلی سلامت پوست شما موثر باشد. اینها شامل روشهای در منزل برای درمان پوست های روغنی و غذاها یا ویتامین هایی است که می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

نمک اپسوم چیست؟

نمک اپسوم (سولفات منیزیم) یک ترکیب شیمیایی است که از منیزیم ، اکسیژن و گوگرد تشکیل شده است. منیزیم ماده مغذی است که بدن برای عملکردهای مختلف به آن نیاز دارد. این موارد شامل تنظیم قند خون ، تثبیت فشار خون ، کنترل عضلات و انجام عملکرد عصبی است. مردم منیزیم را بیشتر از طریق مکمل های غذایی یا خوراکی دریافت می کنند.

خط پایین

استفاده از نمک Epsom برای آکنه ممکن است به کاهش التهاب و کاهش تورم کمک کند. همچنین ممکن است به لکه دار کردن پوست مرده و شل شدن سرهای سیاه کمک کند. ارزش استفاده از نمک اپسوم برای آکنه به طور علمی اثبات نشده است ، اما بسیاری از افراد سوگند یاد می کنند. از آنجا که استفاده موضعی از این محصول برای اکثر افراد بی خطر است ، ممکن است ارزش آزمایش کردن را داشته باشد ، به خصوص اگر آکنه شما خفیف باشد یا به ندرت اتفاق می افتد.