تشک بد یا بد پشت؟ علائم آرتریت صورت
محتوا
- آیا باید از رختخواب خارج شوم؟
- جبهه ها
- شکستن صورت
- مشکلات دهانه رحم
- درد در گردن
- درد پایین کمر
- عصب صورت
- علل احتمالی
- آرتروز
- کیست سینوویال
- تشخیص ورم مفاصل
- تاریخچه سلامت کامل
- معاینه بدنی
- تست های تصویربرداری
- درمان ورم مفاصل
- گزینه های جراحی
- به پزشک مراجعه کنید
- تمرینات: پرسش و پاسخ
- س:
- آ:
آیا باید از رختخواب خارج شوم؟
آیا نمی توان مستقیم ایستاد ، بدون اینکه چشم درد بخورد؟ گردن آنقدر سفت است که به سختی می توانید آن را حرکت دهید؟ آیا پیچ خوردن برای ورود یا خارج شدن از اتومبیل رقص بی دست و پا و دردناکی است؟
درد گردن و کمر می تواند آزار دهنده باشد. ممکن است نشانه اسپاسم عضلانی یا کرنش رباط باشد اما درد مداوم در گردن یا کمر نیز می تواند به دلیل شرایط جدی تری مانند آرتریت مفاصل صورت ایجاد شود.
جبهه ها
وقتی "مفاصل" را می شنوید ، ممکن است به زانو ، آرنج ، فک یا باسن خود فکر کنید. اما ستون فقرات شما مفاصل زیادی نیز دارد. ستون فقرات از استخوان هایی به نام مهره ها تشکیل شده است که توسط دیسک ها جدا می شوند. هر مهره دو مجموعه اتصالات صورت دارد. اینها مفاصل سینوویال هستند که در هر دو طرف روند خلفی بدن های مهره قرار دارند.
این مفاصل صورت ، اجسام مهره ها را به هم پیوند می دهد ، ثبات ، پشتیبانی و تحرک را به ستون فقرات می دهد. این مفاصل به ستون فقرات اجازه می دهد حرکات خمشی ، کششی و پیچ خوردگی را به جلو انجام دهد. مانند هر مفصل دیگر ، اتصالات صورت دارای غضروف است که می تواند فرسوده و نازک شود و از حرکت طبیعی ستون فقرات جلوگیری می کند.
شکستن صورت
غضروف با آسیب یا سن می تواند تجزیه شود. غضروف موجود در مفاصل صورت با گذشت زمان از بین می رود ، نازک تر و تکیه گاه تر می شود. دیسک ها می توانند لغزنده شوند و باعث می شود که استخوان ها بتوانند به حمایت کمتری از غضروف شوند. التهاب می تواند با ایجاد استئوآرتریت در مفاصل صورت ایجاد شود. تخریب مفاصل صورت می تواند منجر به درد ، سفتی و حتی فشار بر اعصاب نخاع شود.
نام های زیادی برای این الگوی شکست وجود دارد ، از جمله:
- مفاصل دژنراسیون صورت
- ورم مفاصل
- بیماری صورت
- هیپرتروفی صورت
- سندرم مفصل صورت
مشکلات دهانه رحم
گرگ ها معمولاً به چند گروه تقسیم می شوند. مهره های گردن رحم مهره های گردن است. مهره های قفسه سینه میانی پشت را تشکیل می دهند ، و مهره های کمر کمر را تشکیل می دهند. مفاصل صورت ستون فقرات گردن رحم می تواند اسپوندیلوز گردنی ایجاد کند ، که آرتریت مفاصل گردن است. به گفته آکادمی جراحان ارتوپدی ، بیش از 85 درصد از افراد بالای 60 سال ، تا حدودی از این شرایط برخوردار هستند.
سابقه آسیب دیدگی در گردن خطر ابتلا به ورم مفاصل گردن رحم را افزایش می دهد. به همین ترتیب ، یک کار با حرکات تکراری گردن می تواند خطر شما را افزایش دهد. ژنتیک و سیگار کشیدن نیز می تواند خطر شما را افزایش دهد. چرخش استخوان مشخصه بارز این بیماری است.
درد در گردن
آرتروز و دژنراسیون مفاصل صورت باعث حرکت غیرطبیعی بدن مهره ها می شود و منجر به ایجاد اسپورهای استخوانی می شود. این امر منجر به بروز مشکلاتی می شود که باعث علائم دردناک می شود. اگر مفاصل صورت گردنی آسیب دیده باشد ، علائم زیر می تواند رخ دهد:
- گردن و سفتی ، که اغلب با فعالیت بدتر می شود
- صدای سنگ زنی ، همانطور که استخوان ها با حرکت گردن به یکدیگر می چسبند
- سردردها
- اسپاسم عضلات در گردن و شانه ها
- دردی که شدیدترین چیز صبحگاهی و سپس دوباره در پایان روز است
- دردی که از گردن به شانه ها و بین تیغه های شانه تابیده می شود
- درد و رنجی که به سمت بازوها حرکت می کند
درد پایین کمر
کمردرد با بسیاری از دلایل احتمالی یک مشکل بسیار شایع است. تخریب مفاصل صورت می تواند منجر به ایجاد مارپیچ از مشکلات شود که باعث علائم جدی مانند ضعف می شود. هرچه سن ما افزایش می یابد و غضروف بین اتصالاتمان آب و حجم خود را از دست می دهد ، فشار بیشتری به هر مفصل صورت وارد می شود. در ستون فقرات کمر (کمر) ، این می تواند منجر به آرتروز مفاصل صورت کمر شود.
برای جبران غضروف از دست رفته ، استخوان جدید ممکن است شروع به رشد کند. این باعث می شود خلط های استخوانی که می توانند اعصاب را خراب کنند ، شود ورم مفاصل کمر می تواند منجر به درد و سفتی در ناحیه کمر شود. اگر این بیماری را داشته باشید ، ممکن است خود را متمایل به لاغر شدن به جلو بکشید ، زیرا این کار فضای بیشتری را بین مفاصل ایجاد می کند و باعث فشار بر اعصاب منقبض شده می شود.
سایر علائم ورم مفاصل کمر عبارتند از:
- درد بعد از استراحت یا خواب
- درد بعد از خم شدن قسمت بالای بدن خود به عقب یا به یک طرف
- دردی که در قسمت تحتانی کمر احساس می شود اما ممکن است در باسن و ران شما گسترش یابد
- چرخش استخوانی که باعث ایجاد سوزن شدن و لک شدن در پشت و اندام شما می شود
عصب صورت
اعصاب موجود در نخاع یا ریشه های عصبی ممکن است در اثر آسیب مفاصل لبه دار شوند. کانال ستون فقرات همچنین می تواند کوچکتر شود و فضای کمتری برای عبور اعصاب از ستون فقرات باقی می گذارد. فشار بر اعصاب می تواند منجر به علائم عمیق تر شود ، از جمله:
- بی حسی و ضعف در بازوها ، دست ها و انگشتان (مفاصل صورت گردن رحم)
- مشکل در راه رفتن ، از دست دادن تعادل یا ضعف در دست و پا (مفاصل گردن رحم ، قفسه سینه یا کمر)
- درد سوزش ، سوزن سوزن شدن یا بی حسی در باسن یا پاها که به آن سیاتیک نیز گفته می شود (مفاصل صورت کمر)
علل احتمالی
برخی از عوامل خطر ابتلا به ورم مفاصل و درد و دردهای ناشی از آن را افزایش می دهد. آنها شامل موارد زیر هستند:
آرتروز
داشتن مشکل مشترک در دست و پا به معنای این نیست که شما آرتریت در ستون فقرات خود ایجاد کنید. با این وجود ، مفاصل که به دلیل آرتروز التهابی ، آسیب دیدگی یا آرتریت متعاقب هم تراز نیستند می تواند منجر به ساییدگی بیشتر و پارگی یا آسیب دیدن سایر مفاصل شود. به همین دلیل استئوآرتریت در جایی از بدن شما می تواند در نهایت منجر به آرتروز در مفاصل ستون فقرات شود.
کیست سینوویال
این کیسه های پر از مایع در امتداد ستون فقرات ایجاد می شوند. با قطع شدن اتصالات ستون فقرات ، مایعات اضافی آزاد می شوند. برای گرفتن این مایع کیسه ای ایجاد می شود و کیست های متعدد می توانند در امتداد ستون فقرات ایجاد شوند. کیست به ندرت آزاردهنده است تا زمانی که شروع به فشار اعصاب کند.
تشخیص ورم مفاصل
برای رسیدن به تشخیص ، پزشک ممکن است چندین نوع آزمایش را انجام دهد ، از جمله:
تاریخچه سلامت کامل
قبل از انجام آزمایش خون یا آزمایش تصویربرداری ، پزشک احتمالاً می خواهد در مورد علائم شما اطلاعات کسب کند. آنها همچنین یک تاریخچه کامل سلامتی می خواهند ، از جمله اطلاعاتی درباره مشکلات یا شرایطی که شما تجربه می کنید که ممکن است با درد مفاصل ارتباط نداشته باشد. حتماً در مورد زمان درد در بدترین حالت ، پزشک خود را ارائه دهید ، چه چیزی باعث بهتر شدن آن می شود و چه مدت آن را تجربه کرده اید.
معاینه بدنی
پس از اتمام امتحان کتبی ، پزشک ممکن است معاینه کامل جسمی را انجام دهد. این می تواند شامل بررسی بدن برای علائم آسیب یا بیماری باشد. ممکن است آنها از شما بخواهند که اندام های مختلفی را برای بررسی دامنه حرکت ، قدرت عضلات و رفلکس ها بررسی کنید.
تست های تصویربرداری
پزشک ممکن است از پرتونگاری ، سی تی اسکن یا MRI درخواست کند تا توضیحات احتمالی را در مورد علائم شما جستجو کند. این آزمایشات به پزشک شما اجازه می دهد تا عضلات و بافتهای نرم اطراف کمر شما را با جزئیات بیشتر مشاهده کند.
درمان ورم مفاصل
پزشکان در درجه اول ورم مفاصل را با گزینه های غیر جراحی درمان می کنند. بهبودی از گزینه های جراحی گاهی اوقات دشوار است. با پزشک خود صحبت کنید تا تمام گزینه های خود را بفهمید و جوانب مثبت و منفی هر یک را وزن کنید.
متداول ترین روش های درمانی برای آرتروز صورت اغلب برای بهره مندی حداکثر استفاده می شود. این روشهای درمانی شامل موارد زیر است:
- باقی مانده. برای برخی ، استراحت و کاهش استفاده از ستون فقرات ممکن است به سهولت در علائم کمک کند.
- در رختخواب پشتیبانی می کند. بالش و بریس های مخصوص می توانند خواب راحت تری داشته باشند. این دستگاه ها همچنین ممکن است دردی که صبح شما احساس می کنید را کاهش دهند.
- تسکین دهنده درد ملایم. تسکین دهنده درد مانند آسپرین (بایر) و داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) ممکن است درد را کاهش داده و عضلات را به اندازه کافی شل کنند تا علائم را برای مدت زمانی کوتاه خاتمه دهند.
- نرم کننده های عضلانی. اگر درد شدید باشد ، داروهای ضد قدرت می توانند عضلات را آرام کنند و درد و گرفتگی را تسکین دهند.
- فیزیوتراپی. یک فیزیوتراپی می تواند تمرینات خواب ، کشش و خواب را به شما بیاموزد که باعث تسکین درد و جلوگیری از درد عضلات و مفاصل می شود. با وخیم تر شدن آرتریت ، یک فیزیوتراپی همچنین می تواند به شما در حفظ قدرت و استقامت کمک کند.
گزینه های جراحی
اگر سایر روشهای درمانی موفقیت آمیز نباشند ، جراحی ممکن است گزینه ای باشد. بسیاری از این روش ها کاملاً تهاجمی نیستند ، بنابراین بهبودی باید از زمان سایر روش های جراحی بسیار زمان بر باشد. انواع جراحی آرتریت صورت شامل موارد زیر است:
- فرسایش عصبی پرتونگاری در طی این روش ، از امواج رادیویی فرکانس (گرمای غلیظ) برای از بین بردن اعصاب مفاصل صورت استفاده می شود که سیگنال های درد را به مغز می فرستند.
به پزشک مراجعه کنید
درد گردن و کمر می تواند ناتوان کننده باشد ، اما این شرایط را می توان با داروها ، فیزیوتراپی ، تزریق استروئید و بعضی اوقات با جراحی درمان کرد. دیدن پزشک برای تعیین علت ناراحتی شما مهم است. آزمایشات ممکن است لازم باشد تا اطمینان حاصل شود که سایر شرایط جدی باعث درد شما نمی شوند. شرایط زیر باعث علائمی شبیه به آرتریت صورت می شود و باید رد کرد:
- پوکی استخوان
- دیسک های شکسته یا پاره شده
- بی نظمی های اسکلتی
- تومورها
- مشکلات کلیوی
اگر پزشک عمومی شما معتقد است که آرتروز صورت دارید ، ممکن است به شما توصیه کند که به یک متخصص مراجعه کنید. یک روماتولوژیست در مورد بیماری ها و شرایطی که بر استخوان ها ، ماهیچه ها و مفاصل تأثیر می گذارد تمرکز خواهد کرد. در صورت نیاز به عمل جراحی یا روشهای درمانی تهاجمی تر ، ملاقات با متخصص ارتوپدی نیز ممکن است لازم باشد.
تمرینات: پرسش و پاسخ
س:
برای رفع درد ورم مفاصل چه تمریناتی می توانم در خانه انجام دهم؟
آ:
تمرینات آرتروز صورت باید از کشش در همه جهات (رو به جلو ، پسوند و چرخش) و تقویت استفاده شود. برخی از تمرینات پیشنهادی عبارتند از:
- چرخش ستون فقرات کمری ، همانطور که در اینجا مشاهده می شود
- خم شدن کمر با زانو به قفسه سینه ، همانطور که در اولین تمرین در اینجا توضیح داده شده است
- پل زدن ، همانطور که در تمرین سوم در اینجا شرح داده شده است
امروز جالب است
گزینه های درمان درماتیت آتوپیک
