حساسیت های غذایی که می تواند شما را چاق کند

محتوا

• بیماری سلیاک: الیزابت هاسلبک
• لبنیات ، گندم و تخم مرغ: Zooey Deschanel
• واکنش گلوتن: مایلی سایرس
• شکر (و بیشتر): گوینت پالترو
• گندم: راشل وایز
• بررسی برای

شنیدن نام افراد مشهور هالیوود در مورد رژیم های محدود کننده تعجب آور نیست ، اما اخیراً همه از کیم کارداشیان به مایلی سایروس می آید تا بگوید که آنها غذاهای خاصی را نمی خورند، بلکه به دلیل حساسیت های غذایی نمی توانند بخورند. با حساسیت غذایی اشتباه نشود ، حساسیت های غذایی معمولاً تهدید کننده زندگی نیستند و مبتلایان با علائمی مانند خستگی ، سردرد ، نفخ و ناراحتی دستگاه گوارش برخورد می کنند. و در برخی موارد ، می تواند باعث افزایش وزن شود.

به گفته متخصص تغذیه و تناسب اندام JJ Virgin ، میزبان مشترک TLC's دمدمی مزاجی70 درصد افراد به نوعی حساسیت غذایی دارند که شایع ترین مقصران آن لبنیات، گندم، شکر، ذرت، سویا، بادام زمینی و تخم مرغ است. اگر فردی "حساس" به طور مرتب این غذاها را بخورد ، واکنشی ایجاد می کند که باعث افزایش انسولین و کورتیزول می شود ، که هر دوی آنها باعث ذخیره بهتر چربی ، به ویژه در ناحیه میانی می شود ، و سوزاندن آن حتی سخت تر است. " ویرجین می گوید. "این واکنش ایمنی همچنین به طرز متناقضی باعث می شود آنها هوس غذاهایی کنند که به آنها آسیب می رساند و در نتیجه یک چرخه معیوب ایجاد می کند که شکستن آن دشوار است."

تنها راه واقعی برای پی بردن به اینکه آیا حساسیت غذایی دارید ، "رژیم حذف" است ، جایی که این غذاهای به اصطلاح "مشکل ساز" را حذف می کنید و سپس آنها را به آرامی به رژیم غذایی خود معرفی می کنید تا ببینید چگونه با هر یک واکنش نشان می دهید. (معمولاً تحت نظر پزشک).

این پنج فرد مشهور دریافتند که کدام غذاها باعث بیماری آنها می شوند و آنها را از رژیم غذایی خود حذف کردند!

بیماری سلیاک: الیزابت هاسلبک

شاید یکی از قوی ترین حساسیت های غذایی ، منظره میزبان مشترک الیزابت هاسلبک آنقدر در مورد بیماری سلیاک (عدم تحمل شدید گلوتن) خود را باز کرد که کتاب آشپزی روی آن نوشت. مطمئناً دیگر مبتلایان به سلیاک دوست دارند جنیفر اسپوزیتو و امی رزوم قدر آن را بدان

لبنیات ، گندم و تخم مرغ: Zooey Deschanel

مرد 32 ساله زویی دشانل نمی تواند لبنیات، گندم یا تخم مرغ را معده کند. ولی بهش زنگ نزن دختر جدید بازیگر زن حساس نیست-او گزارش می دهد که غذاهای "ویژه" به تریلر خود تحویل داده می شود ، بنابراین هیچ کس دیگری نباید در نتیجه حساسیت هایش رنج ببرد.

واکنش گلوتن: مایلی سایرس

وقتی نوجوان-ستاره مایلی سایروس ظاهراً تمام چربی نوزادش را از دست داده است ، گزارشاتی مبنی بر اینکه او ممکن است از اختلال خوردن رنج ببرد. در پاسخ ، کوروش در توییتر شایعات را برطرف کرد و گفت که کاهش وزن او در واقع نتیجه حساسیت به لاکتوز و گلوتن بوده است.

او در توئیتر خود نوشت: "همه باید یک هفته بدون گلوتن استفاده کنند." "تغییر در سلامت پوست، جسم و روان شما شگفت انگیز است!"

کیم کارداشیان به تازگی به کوروش در قایق بدون G پیوسته و توییت کرده است "بدون گلوتن راهی است".

شکر (و بیشتر): گوینت پالترو

زندگی فقط برای آن چندان شیرین نیست گوئینت پالترو. در سال 2010 کشور قوی یک بازیگر زن جنگ با شکر و اینکه چگونه کل کشور باید اعتیاد ما به آن را ترک کند، اعلام کرد و گفت: "بدن ما نمی تواند با چنین بار عظیمی کنار بیاید. [قند] به شما اوج اولیه می دهد، سپس تصادف می کنید، سپس بیشتر میل می کنید، بنابراین مصرف می کنید. قند بیشتر. این سری از بالا و پایین‌هاست که استرس غیرضروری را بر آدرنال شما ایجاد می‌کند."

او همچنین در وبلاگ GOOP خود نوشت که تست حساسیت غذایی "عمیق" را انجام داده است، اما متوجه شد که نمی تواند لبنیات، گلوتن، گندم، ذرت یا جو را نیز تحمل کند. تعجب کنید که پالترو چیست میکند خوردن؟

گندم: راشل وایز

لطفا نکن سبد نان را رد کنید بازیگر برنده اسکار راشل وایز به طور علنی اعلام کرده است که نمی تواند گندم را تحمل کند ، که با تحریک میگرن در افرادی که نمی توانند دانه را هضم کنند ، ارتباط دارد.

بررسی برای