من بیش از 80 جفت کفش ورزشی دارم اما تقریباً هر روز این کفش ها را می پوشم

محتوا

• بررسی برای

وقتی من بیش از هشت سال پیش شروع به دویدن کردم ، یک جفت کفش کتانی New Balance پوشیدم که اندازه و نیم آن خیلی کوچک بود. من ظاهر آن‌ها را دوست داشتم، فکر می‌کردم که تناسب «مناسب» برای حمایت خوب است، و به این فکر می‌کردم که ناخن‌های سیاه و سفید پاها نشان افتخاری برای هرکسی است که مایل‌های زیادی را طی می‌کند. با گذشت زمان و افزایش تعداد مسابقاتی که سالانه انجام می دادم ، اشتیاق من برای ضربات مناسب تر بیشتر می شد. (همچنین: من می خواستم ناخن های پایم را نگه دارم.)

بلافاصله پس از اتمام اولین ماراتن ، شغل خود را تغییر دادم و سردبیر تمام وقت یک برند رسانه ای تناسب اندام و تناسب اندام شدم ، و سپس به عنوان مربی و مربی دویدن مجوز گرفتم. در نتیجه ، من به طور مرتب کفش های ورزشی را آزمایش می کردم. کفش ورزشی مخصوص دویدن در مسیر. کفش ورزشی HIIT. کتانی کراس فیت. کفش ورزشی مخصوص دویدن سریع بود. نکته را متوجه شدید: تعداد زیادی کفش کتانی. گفتن این که من تا به حال مجموعه کاملاً جمع آوری کرده ام ، یک بی اعتنایی بزرگ خواهد بود. با این حال ، وقتی برای ششمین ماراتن خود را آماده می کنم ، می بینم که دقیقاً همان شش جفت از هفت روز را دنبال می کنم: Asics Dynaflyte.

این کفش ورزشی خنثی در سال 2016 عرضه شد و من بلافاصله متوجه شدم که آنها چقدر احساس راحتی می کنند. DynaFlyte-که از کفش های سبک وزن بسیار بالایی برخوردار است-دمپایی سیندرلا من برای هر چیزی کمتر از 15 مایل است.

این بدان معنا نیست که سایر کفش های کتانی مجموعه من برای فعالیت های دیگر عالی نیستند. من از Nike (The Vomero، Epic React)، Reebok (Flexweave، SpeedTR)، APL (Phantom) و Brooks (Ghost) موارد دلخواهی دارم که آنها را نیز می چرخانم. اما برای من چیزی در مورد DynaFlyte وجود دارد که شبیه Old Faithful است. من می دانم که بدون شک، بدون تاول، بدون ناراحتی، دویدن بدون دردسر خواهد بود.

زمانی که شما به دنبال شما بهترین کفش ورزشی ، موارد زیادی را باید در نظر گرفت. چند نکته را پیشنهاد می کنم: از خود بپرسید ، چه مدت این لباس ها را می پوشم و برای چه نوع تمرینی؟ و ، روی چه نوع سطحی قرار است بدوم؟ اگر از شما خواهش می کنم چیزی را به خاطر بسپارید ، این است که باید پاسخ آن س questionsالات را بر زیبایی شناسی اولویت دهید. در حالی که کفش های مخصوص ورزشی برای هر نوع پا ساخته می شوند (مارک ها پرونیشن یا نحوه تعامل پای شما با زمین در حین قدم گذاشتن را در نظر می گیرند ، در هنگام طراحی) ، تصمیم نهایی باید بر اساس احساس شما در پای شما باشد. به (مرتبط: بهترین کفش های تمرینی برای Acing هر نوع ورزش)

فقط نگیرید من کلمه برای آن: علم موافق است که آسایش برتر است. یک مطالعه ، منتشر شده در مجله پزشکی ورزشی بریتانیا، تاکید کرد که راحتی کفش ورزشی برای جلوگیری از صدمات مهم است. محققان به بیش از 900 دونده مبتدی کفش خنثی دادند تا بدون توجه به پرون شدن یا خوابیدن پای شخصی آنها، آنها را بپوشند و به مدت یک سال آنها را دنبال کردند. آنها دریافتند که دوندگان بدون توجه به کفش، با خطر آسیب یکسانی روبرو هستند. ترجمه: اگر احساس خوبی به شما می دهد، آن را بپوشید - حتی اگر مرد فروشگاه می گوید که راه رفتن شما به یک کفش ورزشی مخصوص طراحی شده نیاز دارد. وقتی احساس خوبی دارید ، حتی بهتر عمل می کنید.

بررسی برای