حقایق غرق و احتیاط های ایمنی

محتوا

• چه مقدار آب برای غرق شدن لازم است؟
• مراحل غرق شدن
• جلوگیری از غرق شدن و ایمنی آب
• در حوضچه ها و ورودی های بدن آب نرده کنید
• در درس شنا سرمایه گذاری کنید
• همیشه کودکان را در آب نظارت کنید
• بادسنج ها را مفید نگه دارید
• شنا و الکل را با هم مخلوط نکنید
• CPR را بیاموزید
• بردن

به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) ، هر ساله بیش از 3500 نفر در ایالات متحده از غرق شدن جان خود را از دست می دهند. این پنجمین علت شایع مرگ تصادفی در کشور است. بیشتر افرادی که با غرق شدن می میرند ، کودک هستند.

غرق شدن نوعی مرگ توسط خفقان است. مرگ پس از جذب ریه ها در آب رخ می دهد. سپس این مصرف آب در تنفس اختلال ایجاد می کند. ریه ها سنگین می شوند و اکسیژن متوقف می شود تا به قلب تحویل داده شود. بدون تأمین اکسیژن بدن خاموش می شود.

یک فرد متوسط ​​می تواند نفس خود را برای حدود 30 ثانیه نگه دارد. برای کودکان ، طول حتی کوتاه تر است. فردی که از نظر سلامتی بسیار خوبی برخوردار است و برای موارد اضطراری در زیر آب آموزش دیده است ، هنوز هم می تواند نفس خود را فقط به مدت 2 دقیقه نگه دارد.

اما واقعه سلامتی که می دانیم غرق شدن است تنها در دو ثانیه اتفاق می افتد.

اگر شخصی پس از تنفس در آب به مدت 4 تا 6 دقیقه بدون احیا ، غرق شود ، در اثر غرق شدن منجر به آسیب مغزی و در نهایت مرگ خواهد شد.

در این مقاله راهکارهای ایمنی برای جلوگیری از غرق شدن بحث خواهیم کرد.

چه مقدار آب برای غرق شدن لازم است؟

آب زیادی لازم نیست تا غرق شود. همه ساله مردم غرق در وان ها ، دریاچه های کم عمق و حتی گودال های کوچک می شوند. مقدار مایع مورد نیاز برای خاموش شدن ریه های فرد بسته به نوع آنها متفاوت است:

• سن
• وزن
• سلامت تنفسی

برخی از مطالعات نشان می دهد که فرد برای هر کیلوگرم وزن خود می تواند در 1 میلی لیتر مایعات غرق شود. بنابراین ، شخصی با وزن حدود 140 پوند (63.5 کیلوگرم) می تواند پس از استنشاق تنها یک چهارم فنجان آب غرق شود.

فرد می تواند ساعت ها پس از استنشاق آب در حین غرق شدن در آب غرق شود. این همان چیزی است که به عنوان غرق شدن ثانویه شناخته می شود.

غرق شدن خشک ، که مربوط به غرق شدن است که کمتر از یک ساعت پس از استنشاق آب از آب صورت می گیرد ، همچنین می تواند رخ دهد. اما جامعه پزشکی در تلاش است تا از استفاده از این اصطلاح گیج کننده فاصله بگیرد.

اگر شما یا فرزندتان در یک حادثه نزدیک به غرق شدن ، مقدار قابل توجهی از آب را استنشاق کرده اید ، در اسرع وقت به مراقبت های اضطراری بپردازید ، حتی اگر به نظر خوب برسد.

مراحل غرق شدن

غرق شدن خیلی سریع اتفاق می افتد ، اما مرحله به مرحله انجام می شود. مراحل قبل از مرگ ممکن است بین 10 تا 12 دقیقه طول بکشد. اگر کودکی در حال غرق شدن است ، ممکن است خیلی سریعتر اتفاق بیفتد.

در اینجا بخشی از مراحل غرق شدن آورده شده است:

1. برای چند ثانیه اول بعد از استنشاق آب ، فرد غرق در حال جنگ یا پرواز است ، زیرا آنها برای تنفس تلاش می کنند.
2. با نزدیک شدن راه هوایی برای جلوگیری از ورود بیشتر آب به ریه ها ، فرد شروع به نگه داشتن نفس خود به طور غیرمجاز خواهد کرد. این اتفاق حداکثر 2 دقیقه انجام می شود ، تا زمانی که آنها هوشیاری خود را از دست دهند.
3. فرد بیهوش می شود. در این مرحله ، آنها هنوز هم می توانند از طریق احیا احیا شوند و در نتیجه خوبی شانس داشته باشند. تنفس متوقف می شود و قلب آرام می شود. این می تواند چند دقیقه طول بکشد.
4. بدن وارد وضعیتی به نام تشنج هیپوکسیک می شود. این می تواند مانند یک تشنج به نظر برسد. بدون اکسیژن ، بدن فرد به نظر می رسد که به رنگ آبی در می آید و ممکن است نامنظم شود.
5. مغز ، قلب و ریه ها به وضعیتی فراتر از جایی که می توانند احیا شوند ، می رسند. این مرحله آخر غرق شدن ، هیپوکسی مغزی نام دارد و به دنبال آن ، مرگ بالینی انجام می شود.

جلوگیری از غرق شدن و ایمنی آب

غرق شدن سریع اتفاق می افتد ، بنابراین فعال بودن در جلوگیری از حوادث غرق شدن ضروری است.

کودکان بین 5 تا 14 سال و همچنین نوجوانان و بزرگسالان بالای 65 سال در معرض خطر غرق شدن هستند.

کودکان زیر 5 سال با خطر بسیار قابل توجهی از غرق شدن روبرو هستند. نرها نسبت به زنان به ویژه مردان نوجوان خطر بیشتری دارند.

برای جلوگیری از غرق شدن ، بهترین روشهایی وجود دارد که می توانید دنبال کنید.

در حوضچه ها و ورودی های بدن آب نرده کنید

اگر در خانه ای با استخر یا در نزدیکی دریاچه زندگی می کنید ، ایجاد یک سد دسترسی بین آب و کودکانی که هنوز نمی توانند بدون نظارت شنا کنند ، می تواند تفاوت زندگی و مرگ باشد.

در درس شنا سرمایه گذاری کنید

درسهایی از یک مربی دارای مجوز دارای مجوز CPR می تواند کودکان و بزرگسالان را از ترس از آب کمتر کند ، و همچنین برای آنها چقدر خطرناک باشد که آب خطرناک باشد.

سازمان بهداشت جهانی خاطرنشان می کند که درس شنا و آموزش آب برای کاهش میزان غرق شدن در سراسر جهان ضروری است.

همیشه کودکان را در آب نظارت کنید

وقتی بچه ها در هر منبع آب مشغول بازی هستند ، خواه وان وان ، دوش یا حتی یک مینی استخر بالای زمین باشد ، هرگز آنها را رها نکنید.

براساس CDC ، غرق شدن شماره 1 علت مرگ غیر عمدی کودکان در ایالات متحده برای کودکان بین 1 تا 4 سال است.

به یاد داشته باشید: کودکان برای غرق شدن نیازی به آب های عمیق ندارند. حتی می تواند در آب های کم عمق رخ دهد.

بادسنج ها را مفید نگه دارید

هر وقت وقت خود را در استخر یا دریاچه می گذرانید ، اطمینان حاصل کنید که اشیاء شناوری وجود دارد که افراد می توانند در صورت اتمام آب بالای سر خود ، به آنها دست پیدا کنند.

کودکانی که هنوز قادر به شنا کردن تحت نظارت نیستند ، باید از کت های زندگی با تورم ، پرش های گودال یا «شنا» استفاده کنند.

شنا و الکل را با هم مخلوط نکنید

هنگامی که در دریاچه ، استخر یا اقیانوس شنا می کنید ، از بی هوشی شدن خودداری کنید. مصرف الکل خود را به ویژه در روزهای گرم که احتمالاً دچار کمبود آب از حد معمول هستید ، محدود کنید.

CPR را بیاموزید

اگر صاحب استخر یا قایق هستید ، کلاس CPR را بگیرید. اگر کسی غرق شدن را آغاز کرد ، می خواهید در احیای مجدد آنها در حالی که منتظر رسیدن کمک های اضطراری پزشکی هستید ، به توانایی خود احیا کنید.

بردن

غرق شدن علت اصلی مرگ و میر قابل پیشگیری در ایالات متحده است.

هرگز کودکان را در هنگام گذراندن وقت در هر آب بدن تحت نظارت قرار ندهید - حتی اگر آن کم عمق باشد. فقط یک ثانیه طول می کشد تا استنشاق آب شود و زنجیره حوادثی را شروع می کند که منجر به غرق شدن می شود.

اقدامات پیشگیرانه ، مانند گرفتن درس شنا و نگه داشتن تجهیزات ایمنی ، می تواند خطر غرق شدن را کاهش دهد.