چگونه گونه های چاق بدست آوریم

محتوا

• 13 روش طبیعی برای به دست آوردن گونه های چاق تر
• 1. ورزش صورت
• 2. آلوئه بزنید
• 3. آلوئه بخورید
• 4. سیب بزنید
• 5. سیب بخورید
• 6. گلیسیرین و گلاب استفاده کنید
• 7. عسل بزنید
• 8. عسل بخورید
• 9. شیر بمالید
• 10. شیر بنوشید
• 11. روغن بزنید
• 12. کره قلم بزنید
• 13. آجیل و دانه ها
• نکات اضافی برای گونه های چاق
• بردن

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

گونه چاق

گونه های چاق و گرد به اکثر چهره ها حالت جوانی می بخشد ، در حالی که افتادگی گونه ها اغلب نشان دهنده پیری است و گونه های فرو رفته غالباً با سلامتی همراه هستند. صورت پرتر با گونه های چاق مد است و اگر گونه های چاق می خواهید ، گزینه هایی دارید.

به عنوان مثال ، شما می توانید یک عمل زیبایی مانند جراحی انتقال چربی انجام دهید ، یا از یک پرکننده پوستی مانند Voluma تزریق کنید. یا می توانید برخی از رویکردهای طبیعی تری را امتحان کنید که اگرچه لزوماً مورد پذیرش جامعه پزشکی نیست ، اما بسیاری از افراد معتقدند که موثر است.

13 روش طبیعی برای به دست آوردن گونه های چاق تر

تعدادی روش طبیعی و درمان خانگی وجود دارد که بسیاری برای گرفتن گونه های چاق به آنها اعتماد دارند. بعضی از آنها به یک عمل جسمی نیاز دارند ، برخی به کاربرد موضعی احتیاج دارند و برخی دیگر بر اساس مصرف است.

1. ورزش صورت

تمرینات صورت که "یوگای صورت" نیز نامیده می شود ، برای ظاهر جوان تر ، عضلات صورت را تن می کند. افرادی که به مدت هشت هفته روزانه 30 دقیقه تمرینات صورت انجام می دهند ، صورت هایی با فرم "سفت تر و فرم جوان تر" دارند.

برخی از تمرینات یوگای صورت شامل موارد زیر است:

• در حالی که لب هایتان را به هم می فشارید و لبخند می زنید ، عضلات گونه را بلند کنید. سپس ، انگشتان هر دست را در دو طرف دهان خود قرار داده و با کشیدن انگشتان خود به سمت بالای گونه ها ، گونه های خود را بلند کنید. موقعیت را به مدت 20 ثانیه حفظ کنید.
• دهان خود را ببندید ، گونه های خود را با هوای کافی که می تواند باشد پر کنید. موقعیت را به مدت 45 ثانیه نگه دارید تا هوا به آرامی خارج شود.
• دهان خود را به لب "O" باز کنید و لب های خود را روی دندان های خود قرار دهید و لبخند بزنید. سپس انگشتان هر دست را روی قسمتهای گونه مربوطه قرار داده و به آرامی گونه های خود را برای مدت 30 ثانیه بلند و پایین کنید.

2. آلوئه بزنید

از جمله مواد مفید دیگر برای پوست ، آلوئه ورا حاوی آنتی اکسیدان های ویتامین C و ویتامین E است. به همین دلیل ، بسیاری از مردم معتقدند که استفاده از آلوئه روی گونه ها اثر ضد پیری دارد.

ژل آلوئه ورا را بخرید.

3. آلوئه بخورید

یک مقاله منتشر شده در مجله Annals of Dermatology نشان داد که زنانی که به مدت 90 روز حدود یک قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا مصرف کرده اند ، در کشش صورت بهبود یافته اند. این ممکن است به شما کمک کند گونه هایی چاق بدست آورید. توجه داشته باشید که برخی از افراد ممکن است به آلوئه حساس یا حساسیت نشان دهند.

4. سیب بزنید

بسیاری فکر می کنند سیب به پوست کمک می کند تا ظاهر جوانی داشته باشد زیرا دارای مقادیر زیادی از موارد زیر است:

• کلاژن
• الاستین
• آنتی اکسیدان ها

یکی از راه های استفاده از سیب برای به دست آوردن گونه های چاق تر که توسط این طرفداران پیشنهاد می شود "ماسک" سیب است. یک سیب را رنده کنید ، آن را روی صورت خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه قبل از شستن آرام ماسک با آب ، آنجا را بگذارید.

5. سیب بخورید

بسیاری از مردم بر این باورند که ، به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان و ویتامین های A ، B و C ، سیب باید به طور منظم خورده شود تا از آسیب بافت جلوگیری کند. برخی ادعا می کنند کلاژن و الاستین موجود در سیب پوست شما را نرم و چاق نگه می دارد.

6. گلیسیرین و گلاب استفاده کنید

بسیاری از افراد پیشنهاد می کنند که ترکیب نیم و نیم گلاب و گلیسیرین که روی گونه های شما قبل از خواب مالیده می شود ، پوست را تمیز و مرطوب نگه می دارد و ظاهر جوانی را تقویت می کند.

برای خرید گلیسیرین و گلاب اقدام کنید.

7. عسل بزنید

بسیاری بر این باورند که عسل به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی و ضد باکتریایی ، گونه ای جوان در گونه ها ایجاد می کند. برخی پیشنهاد می کنند ماسکی از قطعات مساوی عسل و پاپایا تهیه کنید. مخلوط را روی گونه های خود بمالید و 10 دقیقه صبر کنید تا قبل از شستشو با آب گرم.

8. عسل بخورید

برخی از افراد پیشنهاد می كنند كه خوردن 9-10 قاشق غذاخوری عسل در روز ، از جمله سایر مواد مغذی ، آنتی اکسیدان های مفید پوست را تأمین می كند.

9. شیر بمالید

از آنجا که این آب ، چربی و پروتئین است ، بسیاری از مردم احساس می کنند که با استفاده از شیر به گونه ها آنها را تمیز و مرطوب می کند.

10. شیر بنوشید

شیر حاوی مواد مغذی بسیاری است که باعث سلامت پوست می شوند:

• آمینو اسید
• کلسیم
• ریبوفلاوین (ویتامین B-12)
• پروتئین
• ویتامین های A و D

بسیاری از افراد نوشیدن روزانه سه فنجان شیر را برای ارتقا healthy سلامت پوست پیشنهاد می کنند.

11. روغن بزنید

ادعا می شود که برخی روغن های مالیده شده روی پوست گونه ها باعث رطوبت و غنی سازی پوست می شوند تا ظاهری سالم و گرد داشته باشد.

روغن های پیشنهادی شامل:

• روغن بادام ، که خاصیت نرم کنندگی و انعطاف پذیر برای بهبود رنگ پوست و رنگ پوست دارد
• روغن آووکادو ، که برای پوست شکاف خورده مفید است
• روغن نارگیل ، که همچنین از اشعه ماورا بنفش محافظت می کند
• روغن زیتون

12. کره قلم بزنید

کره شی دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است زیرا دارای درصد بالایی از:

• تری ترپن ها
• توکوفرول
• فنل ها
• استرول ها

برخی از طرفداران کره شی پیشنهاد می کنند 2 فنجان کره شی با 1 1/2 فنجان شکر دانه ریز مخلوط شود تا به عنوان رژیم گونه بعد از دوش استفاده شود. خمیر را به مدت 5 دقیقه درون گونه ها ماساژ دهید ، بگذارید 10 دقیقه بیشتر بماند و سپس به آرامی با آب گرم بشویید.

13. آجیل و دانه ها

طرفداران خوردن آجیل و دانه برای پوست های جوان تر نشان می دهند که سود آنها از چربی های سالم موجود در آنها است.

نکات اضافی برای گونه های چاق

• از ضد آفتاب استفاده کنید. در خارج از خانه ، کرم ضد آفتاب روی صورت شما را از اشعه های مضر ماوراlet بنفش محافظت می کند. خرید کرم ضد آفتاب.
• از آرایش خودداری کنید. اجازه دادن به پوست برای نفس کشیدن باید به شما در حفظ ظاهر جوان کمک کند.همیشه آرایش خود را پاک کرده و صورت خود را قبل از خواب کاملاً بشویید.
• سیگار را ترک کنید و از نوشیدن الکل خودداری کنید. این عادت ها با از بین رفتن قابلیت ارتجاعی پوست باعث پیرتر نشان دادن شما می شود.
• آب بنوشید هیدراتاسیون مناسب بدن به حفظ ظاهر جوان در پوست کمک می کند.

بردن

صورت پرتر و دارای گونه های چاق و چله می تواند شما را جوان و سالم نشان دهد. روش های زیادی برای به دست آوردن گونه های چاق وجود دارد ، از جمله جراحی و آمپول زدن.

برخی از افراد همچنین معتقدند که می توانید گونه های چاق را به طور طبیعی بدست آورید ، گرچه این روش ها از نظر پزشکی ثابت نشده اند. از ورزش های صورت گرفته تا استفاده مستقیم از مواد طبیعی در صورت ، تا خوردن غذاهای خاص ، راهی برای داشتن گونه های چاق بهترین است.

قبل از اینکه هرگونه درمان خانگی را امتحان کنید ، حتماً با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید این یک آزمایش ایمن است.