آیا کاهش تولید ملانین یا سپرده های پوستی سبک تر امکان پذیر است؟

محتوا

• ملانین چیست؟
• آیا می توانید رسوبات ملانین موجود را حذف کنید؟
• لیزر درمانی
• کرمهای موضعی یا پمادها
• آیا می توانید تولید ملانین را در پوست کاهش دهید؟
• ضد آفتاب و قرار گرفتن در معرض آفتاب
• داروهای طبیعی
• زردچوبه
• ژل آلوئه ورا
• آب لیمو
• سفید کننده پوست
• چای سبز
• از داروهای خانگی که باید اجتناب شود
• آیا می توان تولید ملانین را به طور دائم کاهش داد؟
• اقدامات احتیاط کننده پوست
• بردن

ملانین چیست؟

ملانین رنگی است که به پوست ، مو و چشم شما رنگ می بخشد. توسط سلولهایی به نام ملانوسیت ایجاد شده است که در لایه بیرونی پوست شما یافت می شود.

همه ما تقریباً به همین تعداد ملانوسیت داریم. با این حال ، سلول های برخی از افراد ملانین بیشتری و همچنین انواع خاصی از ملانین را بیشتر از سایرین ایجاد می کنند. هرچه ملانین شما بیشتر باشد ، پوست شما تیره تر است.

گاهی اوقات ، ملانین می تواند در بعضی از مناطق ایجاد شود و باعث تیرگی پوست شود ، که پزشکان ممکن است آنرا فشارخون بنامند. هایپرپیگمانتاسیون زمانی است که قسمت هایی از پوست شما از سایر نقاط تیره تر است.

اگرچه می توان به معاینه رسوبات ملانین موجود اشاره کرد ، خطرات و محدودیت هایی وجود دارد. همچنین می توان تولید ملانین را در پوست کاهش داد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد کاهش تولید ملانین و از بین بردن رسوبات ملانین ، از جمله اقدامات احتیاطی و آنچه انتظار دارید ، بخوانید.

آیا می توانید رسوبات ملانین موجود را حذف کنید؟

روش های مختلفی برای کاهش رسوبات ملانین موجود در پوست وجود دارد. برای راهنمایی مناسب در مورد این روشها بهتر است با پزشک مشورت کنید.

لیزر درمانی

با لیزر درمانی از پالس نور برای از بین بردن لایه های بالای پوست استفاده می شود. باعث کاهش ملانین در نواحی تحت درمان می شود. چندین نوع درمان با لیزر وجود دارد ، از جمله:

• لیزرهای قابل استفاده این لایه های بیرونی پوست را از بین می برد و برای تغییر رنگ شدید ایده آل است.
• لیزرهای غیر آزار دهنده. اینها از لیزرهای نرمتر ملایم تر هستند. آنها رشد کلاژن را ترویج می کنند ، که باعث می شود پوست جدید شکل بگیرد. نور پالس شدید (IPL) یکی از این روشهای درمانی است که با استفاده از پالس انرژی نور برای هدف قرار دادن لکه های آفتاب از طریق گرم کردن و از بین بردن ملانین ، که لکه های تغییر رنگ را از بین می برد.
• لیزر یاقوت سرخ شده Q (QSRL). این کار از پالس نور برای گرم کردن و حل کردن پوست استفاده می کند.

مانند هر روش پزشکی ، لیزر درمانی برای همه مناسب نیست. همچنین می تواند عوارض جانبی مانند تغییر رنگ ، زخم و عفونت ایجاد کند. برای دیدن اینکه آیا شما کاندیدای خوبی برای این روش هستید یا خیر ، با یک متخصص پوست مشورت کنید.

کرمهای موضعی یا پمادها

همچنین می توانید از کرم های موضعی یا پمادها برای روشن شدن پوست استفاده کنید. این محصولات در مناطقی که از آنها استفاده می شود ، ملانین موجود را کاهش می دهند.

محصولات روشن کننده پوست با نسخه یا بدون نسخه (OTC) در دسترس هستند. به طور معمول ، یک محصول یکی از مواد تشکیل دهنده زیر را دارد:

• هیدروکینون
• کوجیک اسید
• ویتامین سی
• اسید گلیکولیک
• آزلائیک اسید
• شبکیه چشم

بسیاری از این تیروزینازها ، اصلی ترین آنزیم مورد نیاز برای سنتز ملانین هستند. این امر باعث کندی تولید ملانین می شود و به پوست سبک تر منجر می شود.

با این حال ، محصولات روشن کننده پوست به دلیل ایجاد عوارض جانبی مانند:

• خشکی
• تحریک
• سرخی
• خارش

بهتر است قبل از استفاده از کرم های روشن کننده یا پمادها با یک متخصص پوست مشورت کنید.

آیا می توانید تولید ملانین را در پوست کاهش دهید؟

روش های کاهش تولید ملانین شامل معالجه پزشکی نیست ، بلکه به عادت های مراقبت از آفتاب و برخی از گزینه های درمانی طبیعی بستگی دارد.

ضد آفتاب و قرار گرفتن در معرض آفتاب

هدف از ملانین محافظت از پوست شما در برابر آفتاب است. هنگامی که در معرض آفتاب هستید ، پوست شما ملانین بیشتری ایجاد می کند.

پوشیدن ضد آفتاب باعث کاهش این روند خواهد شد. ضد آفتاب از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند ، که تولید ملانین شما را کند می کند.

طبق آکادمی پوست و موی آمریکا ، بهترین ضد آفتاب:

• طیف گسترده ای
• SPF 30 یا بالاتر
• ضد آب

ضد آفتاب 100 درصد از اشعه UV خورشید را مسدود نمی کند. برای محدود کردن بیشتر میزان تولید ملانین در پوست شما ، باید:

• قرار گرفتن در معرض آفتاب را محدود کنید
• از ساعت 10 صبح تا 2 بعد از ظهر در خانه بمانید ، هنگامی که پرتوهای خورشید قوی ترین است
• لباس های محافظ مانند عینک آفتابی ، آستین بلند و کلاه بپوشید
• از تخت های برنزه خودداری کنید

داروهای طبیعی

مردم ادعا می کنند برخی از داروهای طبیعی می توانند پوست را سبک تر کنند. هنوز مشخص نیست که این درمانها تا چه مدت به کار می روند ، بنابراین تصمیم دارید که آنها را امتحان کنید صبور باشید. علاوه بر این ، همه آنها موقتی هستند ، بنابراین لازم است که به طور معمول از آنها استفاده کنید.

زردچوبه

مطابق مطالعه سال 2012 در تحقیقات فیتوتراپی ، ترکیب فعال موجود در زردچوبه ممکن است سنتز ملانین را کاهش دهد. این ترکیب با نام کورکومین با مهار تیروزیناز کار می کند. این توانایی ملانوسیت ها در ایجاد ملانین بیشتر را سرکوب می کند.

ژل آلوئه ورا

آلوئه ورا ممکن است تولید ملانین را بعد از قرار گرفتن در معرض آفتاب کاهش دهد. این گیاه حاوی آلوئوزین است ، ترکیبی که برای سرکوب تیروزیناز در یک مطالعه در سال 2002 در پوست و موهای بالینی و آزمایشگاهی یافت شد.

با این حال ، یک مطالعه جدید که در سال 2012 مشخص شده است که آلوئه ورا این اثرات را ندارد.

اگرچه این تحقیق متناقض است ، اما کاربران ژل آلوئه ورا می گویند که این ماده به روشن شدن پوست کمک می کند.

آب لیمو

مردم همچنین برای کاهش رنگدانه های پوست از آب لیمو استفاده می کنند. این ممکن است به دلیل مقدار بالای ویتامین C باشد. براساس مقاله ای در سال 2017 در Journal of Clinical and زیبایی پوست ، ویتامین C می تواند فعالیت تیروزیناز را کاهش دهد و از تشکیل ملانین جلوگیری می کند.

علی رغم اثر بالقوه ضد رنگدانه بودن ، آب لیمو روی پوست سخت است. فقط هنگام رقیق شدن استفاده کنید و از خورشید پس از استفاده خودداری کنید.

سفید کننده پوست

هنگامی که شما یک محصول سفید کننده پوست مانند هیدروکینون استفاده می کنید ، باعث کاهش تعداد ملانوسیت های پوست شما می شود. این می تواند به پوست سبک تر و یکنواخت تر پوست منجر شود.

چای سبز

چای سبز ترکیبی به نام اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) دارد. یک مطالعه 2015 نشان داد که EGCG می تواند از تجمع ملانین جلوگیری کند. با مهار آنزیم مورد نیاز برای تهیه ملانین کار می کند.

از داروهای خانگی که باید اجتناب شود

همه داروهای خانگی به همان اندازه ایجاد نمی شوند. برخی از داروهای درمانی می توانند باعث سوزش پوست ، قرمزی یا آسیب شوند.

این شامل:

• آب اکسیژنه
• سفید کننده
• آمونیاک

آیا می توان تولید ملانین را به طور دائم کاهش داد؟

بدن هر شخص به طور مداوم ملانین ایجاد می کند. مقدار آن توسط ژنتیک تعیین می شود.

شما می توانید فشار خونریزی موجود را سبک و شاید حذف کنید ، اما ممکن است بازگشت. پایین آوردن به طور دائم تولید ملانین بدن شما بدون درمان منظم و روشن کننده پوست ممکن نیست.

اقدامات احتیاط کننده پوست

نورپردازی پوست خطرات زیادی را به همراه دارد. اگر سعی در کاهش ملانین دارید ، ممکن است:

• احتمال بیشتر در معرض آفتاب وجود دارد. کمتر ملانین به معنای محافظت کمتری از اشعه خورشید است. این خطر ایجاد چین و چروک ، بافت ناهموار و تغییر رنگ را افزایش می دهد.
• خطر ابتلا به سرطان پوست افزایش می یابد. خطر بالای آفتاب همچنین احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد.
• تحریک و حساسیت. روند واقعی روشن شدن پوست روی پوست سخت است. بسیاری از درمان ها می توانند عوارض جانبی مانند قرمزی ، خارش و درماتیت تماسی ایجاد کنند.

بردن

درمان های روشن کننده پوست می توانند به طور موقت تولید ملانین پوست شما را کاهش دهند. بیشتر آنها با سرکوب آنزیمی که برای تشکیل ملانین لازم است کار می کنند.

با این وجود ، گذشته از پوشیدن کرم ضد آفتاب و محدود کردن قرار گرفتن در معرض آفتاب ، نمی توانید کل تولید ملانین بدن را کاهش دهید. کاهش دائمی امکان پذیر نیست ، زیرا تشکیل ملانین توسط ژنتیک تعیین می شود.

اگر بیش فعالی دارید ، از پزشک بپرسید که چگونه ملانین را در مناطق آسیب دیده کاهش دهید. آنها می توانند درمانها یا داروهای مناسب را برای نیازهای شما پیشنهاد دهند.